26/01/2023
Hvilken positiv effekt kan en Fysiurgisk Massage have på dig?
Ud over at hudkontakt/berøring giver velbehag og varme, påvirkes i hjernen bl.a. hormonerne oxytocin, serotonin og dopamin. Disse hormoner signalerer lykke, ro og glæde, plus at de sænker mængden af kortisol, hvilket kan være medvirkende til at mindske stress.
Uro i kroppen, muskelspændinger, hovedpine, iskiassmerter og følelsesløshed i fingrene kan oftest succesfuldt behandles med en fysiurgisk massage.
Typisk forårsaget af en overbelastning eller en ufordelagtig holdning over længere tid, kan man pludseligt opleve ømhed eller direkte smerte i eksempelvis skulder, nakke og lænd.
Én behandling kan gøre en stor forskel, så tøv ikke med at kontakte mig når du mærker ubehag.
Vore muskler understøtter kroppens skelet i at bevæge sig, holde sig oppe og bibeholde den så vigtige fleksibilitet.
Ved træk og stræk, æltning, akupressur og strøg løsnes eventuelle spændinger i musklerne.
Den øgede blodcirkulation omkring muskelfibrene medfører ilt samt næringsstoffer.
Bindevæv og lymfesystem aktiveres, som understøtter udrensningen af affaldsstoffer.
Jeg giver tips og forklarer undervejs, hvordan du kan modvirke fremtidige spændinger og hjælpe krop og sind med at falde til ro; det kan være via åndedrættet og enkelte øvelser som kan udføres i det daglige.
Selvfølgelig må du også give dig helt hen til behandlingen uden snak,- alt efter behov.
Ofte kan en forklaring på hvorfor visse smerter opstår hjælpe med at acceptere tilstanden og give en forståelse for hvornår en behandling kan være til gavn for dig.
For eksempel kan stress og søvnløshed give fordøjelsesproblemer, lændesmerter og eventuelt hovedpine. Her kan en massage af maven og mavemusklerne gøre en forskel.
Jeg afslutter gerne med at massere hovedbunden, hvilket både kan virke afslappende og øge koncentrationen efterfølgende.
--
Med venlig hilsen
Katja Sönnichsen
Lægeeksamineret Fysiurgisk Massør
