Haderslev Yoga Studio

13/05/2026

Blødhed i krop, sind og sjæl 🌷
Kom og vær med til den blide Yin Yoga hver onsdag kl. 17.00. ALLE kan deltage - uanset kropstype og erfaring 🌷
Book din plads på hys.dk/booking 🌷

13/05/2026

Forestil dig at gå på weekend med RO i krop, sind og sjæl.
🌸 En dejlig, langsom fredag eftermiddag hvor du med nænsomhed og blidhed tager vare på dig selv. Hvor du tillader kroppen at hvile og hjælper sindet med at finde RO.
🌸 Restorativ Yoga: Mental Ro - Restitution - Afspænding i både krop og sind. Meget blid og understøttende yoga og helt præstationsfrit. Skaber balance i nervesystemet.
🌸 Yoga Nidra: Guidet dybdeafspænding, der hjælper nervesystemet helt ned i gear. Perfekt til dig, der ønsker en bedre søvn, mental klarhed og ro .
🌸 Book din plads her: hys.dk/booking. Pris for 1 klip 125kr. - u/30 år 100kr.

11/05/2026

Så kan vi afsløre den gode nyhed 😍 (og nu med de rigtige datoer 🤩)
Vi er meget stolte over at kunne præsentere Keely som vores nye Pilates instruktør.
Keely bor delvis på Malta og i Kelstrup sammen med sin danske mand. De er i proces med at flytte permanent til DK så derfor kan Keely kun undervise i perioder. Hun øver sig i at tale dansk og indtil hun er blevet mere tryg ved det danske sprog, vil undervisningen foregår på let forståeligt engelsk.
Hun er i DK i juli, august og september og i denne periode underviser hun 2-3 gange om ugen i Pilates her hos os. Hvor er vi bare heldige ❤
Og vi synes også I skal være lige så heldige, så derfor kan I nu prøve Pilates helt GRATIS. Tilmelding er nødvendigt og der er begrænset antal pladser....
De bedste forårshilsner
Tine og Lone

06/05/2026

VI GLÆDER OS 😎

29/04/2026

På fredag kan du give dig selv denne fantastiske oplevelse 💜

🎶 Denne aften smelter vibrationer, stilhed og nærvær sammen i et healende lyd univers. Du vil blive omsluttet af klange fra over 20 forskellige instrumenter – bl.a. syngeskåle, gong, trommer, vindklokke og krystallyde – som hjælper krop og sind til at give slip og finde ro.
💜 Lad lyden føre dig på en indre rejse
💜 Kom som du er – i behageligt og varmt tøj, læg dig tilrette under tæppet, tag imod, nyd tonerne og slap af
💜 ALLE er velkommen - kræver ingen erfaring
💜 Det er vores utrolige dygtige og dejlige instruktør, Tatiana, der med nærvær, omsorg og kærlighed, guider dig igennem lydhealingen.
💜 Tilmelding og mere info:

Lydhealing D. 2/3 Kl. 19-21 Træd ind i fuldmånens energi og lad lyden føre dig på en indre rejse Denne aften smelter vibrationer, stilhed og nærvær sammen i et healende lyd univers. Du vil blive omsluttet af klange fra over 20 forskellige instrumenter – bl.a. syngeskåle, gong, trommer, vind...

22/04/2026

Stress? Overbebyrdet nervesystem? Sygemeldt eller på vej derhen?
Lad Tatiana guide dig trygt og omsorgsfuldt gennem forløbet. ALLE kan deltage - uanset erfaring og kropstype! Opstart d. 6/5-26 🤗
🌳 Gennem forløbet vil du få redskaber til at finde indre ro, bedre søvn og balance i kroppen og få nogle mega dejlige YOGA 🧘‍♀️ oplevelser.
🌳 Forløbet er onsdage kl. 18.30 til 19.45 og første gang er d. 6/5-26
🌳 PS! Tatiana har også YIN YOGA om onsdagen kl. 17.00 😍
👉 Du kan tilmelde dig her: hys.dk/priser eller kontakt os på lone@hys.dk
Vores klippekort kan anvendes på dette hold - kontakt os for tilmelding 😊

21/04/2026

🌷 For dig, der er på vej ind i, midt i eller nysgerrig på
overgangsalderen – og ønsker at forstå din krop bedre
og finde mere balance i en tid, hvor meget er i
forandring. En livsfase med uforudsigelige omskiftelige
temperaturer og humør svingninger.

🌷Vi kombinerer faglig viden med humor, fællesskab og
praktiske øvelser, der faktisk gør en forskel. Forløbet
giver dig - blandt meget andet - indsigt i hormonernes
finurlige logik, typiske symptomer og naturlige
strategier til at få mere ro, energi og velvære.

🌷 Og sammen med al visdommen så får du også 3
stærke praktiske redskaber: Hormon Yoga, Yoga Nidra
og Bækkenbundsøvelser. Og bare rolig: Du behøver
hverken at være smidig som en kat eller kunne stå på
hovedet. Hvis du kan trække vejret og bevæge dig en
smule, så er du godt på vej!

🌷 Forløbet strækker sig over 4 mandage: 4/5 + 11/5 +
18/5 + 1/6.

👉 Se mere på hys.dk/kvindeliv - her kan du også
booke din plads

16/04/2026

Kursusforløb om den naturlige vej gennem overgangsalderen.

🌷 For dig, der er på vej ind i, midt i eller nysgerrig på overgangsalderen – og ønsker at forstå din krop bedre og finde mere balance i en tid, hvor meget er i forandring. En livsfase med uforudsigelige omskiftelige temperaturer og humør svingninger.

🌷Vi kombinerer faglig viden med humor, fællesskab og praktiske øvelser, der faktisk gør en forskel. Forløbet giver dig - blandt meget andet - indsigt i hormonernes finurlige logik, typiske symptomer og naturlige strategier til at få mere ro, energi og velvære.

🌷 Og sammen med al visdommen så får du også 3 stærke praktiske redskaber: Hormon Yoga, Yoga Nidra og Bækkenbundsøvelser. Og bare rolig: Du behøver hverken at være smidig som en kat eller kunne stå på hovedet. Hvis du kan trække vejret og bevæge dig en smule, så er du godt på vej!

🌷 Forløbet strækker sig over 4 mandage: 4/5 + 11/5 + 18/5 + 1/6.

👉 Se mere på hys.dk/kvindeliv - her kan du også booke din plads

15/04/2026

Forestil dig at gå på weekend med RO i krop, sind og sjæl.
🌸 En dejlig, langsom fredag eftermiddag hvor du med nænsomhed og blidhed tager vare på dig selv. Hvor du tillader kroppen at hvile og hjælper sindet med at finde RO.
🌸 Restorativ Yoga: Mental Ro - Restitution - Afspænding i både krop og sind. Meget blid og understøttende yoga og helt præstationsfrit. Skaber balance i nervesystemet.
🌸 Yoga Nidra: Guidet dybdeafspænding, der hjælper nervesystemet helt ned i gear. Perfekt til dig, der ønsker en bedre søvn, mental klarhed og ro .
🌸 Book din plads her: hys.dk/priser. Pris for 1 klip 125kr. - u/30 år 100kr.

13/04/2026

Blødhed i krop, sind og sjæl 🌷
Kom og vær med til den blide Yin Yoga hver onsdag kl. 17.00. ALLE kan deltage - uanset kropstype og erfaring 🌷
👉 Anti-Stress Yoga - et forløb på 6 uger - starter d. 6/5-26. Læs gerne mere på hys.dk/anti-stress-yoga 🌷
Book din plads på hys.dk/booking 🌷