Mindset coach Annika Lynnerup

Mindset coach Annika Lynnerup Livsinvest-Coaching og supervision til virksomheder og private. Få hjælp til at udleve dit potentiale

Mindfulness er et blidt, men kraftfuldt våben i kampen mod stress og ubalance i hverdagen. Filosofien bag mindfulness har rod i buddhismens mål om at finde sin indre Buddha, men mindfulness er så effektivt at sundhedsvæsenets der ellers er dybt funderet i videnskaben, nu anvender Mindfulness som en metode til at overkomme akut stres.

Til saunagus i aften var der morild🌟🌟🌟🌟🌟fuldstændig magisk🌟som stjernekastere i vandet🌟 -gus ❤️
17/11/2025

Til saunagus i aften var der morild🌟🌟🌟🌟🌟fuldstændig magisk🌟som stjernekastere i vandet🌟 -gus ❤️

07/11/2025

Forventningsglæde-den hemmelige ingrediens🍀når vi har noget at se frem til- en lille tur, en stund for os selv-så begynder glæden allerede for øjeblikket☀️den varme fornemmelse i maven, ideen om snart, “ venter lige der” det er forventningsglæde☀️ Forskning viser faktisk, at denne glæde ved at se frem til noget er mere end bare hyggeligt. 🤯når vi forestiller os en positiv begivenhed, aktiveres hjernens fremtids- og belønningssystemer-det hænger sammen med højere trivsel. 👉man har fundet ud af, at vi ofte får mere glæde i opbygningen til begivenheden end i selve gennemførelsen. 👎og når mennesker har svært ved at se frem til noget-altså lav “ anticipatory pleasure” -så er det kædet sammen med dårligere motivation og lavere trivsel. 🫴så hvad betyder det for dig? Her er 3 ideer til at skrue op for forventningsglæden🙌planlæg det som du glæder dig til. Også selv om det kun er en kort stund: en gåtur, en kop kaffe med en veninde, en weekendtur ☀️ 🙌sæt tid og rum til selve forventningen. F.eks. visualiser, snak om det, glæd dig over det i tanken. 🍀🙌mind dig selv om, at glæden starter nu, ikke kun når det sker. ☀️☀️☀️☀️skab en magisk weekend☀️

05/11/2025

Look for the magic in your Daily life🩷Be greatful for what is around you. Our beautiful nature, sunshine, the beautiful autumn colours🍀🍁🍂🌿 🍂🍁

I morges lagde jeg mærke til noget.Jeg sagde godmorgen – og blev mødt af tavshed. Ingen blik. Ingen smil.Det fik mig til...
20/10/2025

I morges lagde jeg mærke til noget.
Jeg sagde godmorgen – og blev mødt af tavshed. Ingen blik. Ingen smil.

Det fik mig til at tænke…
Hvilken energi møder vi egentlig ind med på en mandag morgen efter ferien?

👉 Siger du godmorgen?
👉 Smiler du?
👉 Kigger du op med et åbent kropssprog?
Eller er du tavs, indadvendt og stille?

💡 Energi smitter.
Du påvirker stemningen – bevidst eller ubevidst – bare ved at være i rummet.

Så hvad sender du ud i dag?
Hvordan får du andre til at føle sig, når de møder dig?

Det handler ikke om at være overpositiv – men om at være bevidst.
Mandag morgen sætter tonen for hele ugen.

☀️ Giv et smil, et blik, et lille “godmorgen.”
Du aner ikke, hvor meget det kan betyde.

Det er en god dag 💛

🌟At lede indefra og ud🌟 Jeg har drevet Livsinvest siden 2008 og nu ...
10/10/2025

🌟At lede indefra og ud🌟 Jeg har drevet Livsinvest siden 2008 og nu er tiden kommet til at dele mere af det, der ligger mit hjerte nær💛 Her vil jeg dele tanker om: 🍀mindset og energi. 🗣️kommunikation og samarbejde. 👩‍❤️‍👨nærvær og trivsel. 💫og små glimt fra mit arbejde som erhvervscoach og mindset coach. Ledelse starter altid indefra- når vi finder ro, retning og kontakt til os selv, kan vi også inspirere andre. Tak fordi du følger med💛. , mindsetcoach

04/10/2025

Foto shoot weekend med ❤️🕺magisk weekend🎉skal du have lavet professionelle billeder er det Bente-Maj du skal have fat i❤️ # 🕺

Hvorfor gør jeg egentlig det, jeg gør?Mit why er at hjælpe mennesker, ledere og teams med at udvikle og udleve deres pot...
19/09/2025

Hvorfor gør jeg egentlig det, jeg gør?

Mit why er at hjælpe mennesker, ledere og teams med at udvikle og udleve deres potentiale.

Det handler ikke om hurtige løsninger – men om at skabe trygge rammer, hvor vi kan være hele mennesker.
Hvor autenticitet, psykologisk tryghed og arbejdsglæde får plads til at blomstre.
Jeg ser det ske, når en leder finder ro i sin rolle.
Når et team opdager styrken i ærlig kommunikation.
Når et menneske opdager sit eget potentiale.

👉 Det er derfor, jeg gør det, jeg gør.
👉 Det er dét, der driver mig.
💡 Hvad er dit why – og hvordan mærker du det i hverdagen?
, , , , , , ,
Foto:

1-1 online coaching. 🕺Jeg har i mange år haft en drøm om at kunne arbejde fra hele verden🌟Denne drøm er for længst gået ...
30/07/2025

1-1 online coaching. 🕺Jeg har i mange år haft en drøm om at kunne arbejde fra hele verden🌟Denne drøm er for længst gået i opfyldelse, da jeg arbejder online med 1-1 coaching og teambuilding 🙏 Føler mig priviligeret ved at kunne starte langsomt op efter ferien og så at arbejde fra mit sommerhus 🙏 , stort 🕺

Adresse

Hansborggade 30
Haderslev
6100

Åbningstider

Mandag 08:00 - 18:00
Tirsdag 08:00 - 18:00
Onsdag 08:00 - 18:00
Torsdag 08:00 - 18:00
Fredag 08:00 - 18:00

Telefon

+4525639837

Internet side

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når Mindset coach Annika Lynnerup sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Genveje

Del

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram