Sundhed og Fokus

Sundhed og Fokus Sundhedscoach, kostvejler, fysisk træner. Positiv psykologi vejleder, søvncoach, GUSMESTER

Dampende hot tirsdagsgus med gode venner i egen sauna 🔥👫👫
06/01/2026

Dampende hot tirsdagsgus med gode venner i egen sauna 🔥👫👫

06/01/2026

Kunne ikke lade være 😂 Måtte simpelthen lige lave den virale video 🕺

Årets første bootcamp er i gang 💪🏻Jeg glæder mig til at følge Jer de næste 8 uger.
05/01/2026

Årets første bootcamp er i gang 💪🏻
Jeg glæder mig til at følge Jer de næste 8 uger.

01/01/2026

1. januar og klar til at tage hul på et nyt og dejligt år.

2026 jeg er klar - vis mig hvad du har 🏋️‍♀️💪🏻

Godt nytår ✨🥂1000 tak til dig der har været en del af Sundhed og Fokus i 2025 enten på bootcamp, træningshold eller til ...
31/12/2025

Godt nytår ✨🥂

1000 tak til dig der har været en del af Sundhed og Fokus i 2025 enten på bootcamp, træningshold eller til saunagus.

På gensyn i 2026 🏋️‍♀️🔥

24/12/2025

50! Jep 50 år venner. Men hvilke 50 år 🕺🪩🇩🇰
Skøn dag i dag omgivet af dejlige mennesker, bobler, sortfods skinke, manchego, røg og bål.

Tusind tak for lækre gaver, opkald og beskeder og tusind tak til jer der var med til at gøre dagen helt perfekt ❤️

Glædelig jul til jer alle, må I få nogle skønne dage med dem I har kær 🥰

22/12/2025

Årets julegave der ikke skal byttes ✨

Køb et gavekort til saunagus på www.sundhedogfokus.dk

Gavekortet sendes som pdf fil til din mail lige til at printe ud og give til en heldig modtager 🎁

Glædelig Jul 🌲

Så fik yngste barn kørekort 🚘Kæmpe tillykke min skat 😘Skal du bruge en god, pålidelig og seriøs kørelærer så kan vi kun ...
18/12/2025

Så fik yngste barn kørekort 🚘
Kæmpe tillykke min skat 😘

Skal du bruge en god, pålidelig og seriøs kørelærer så kan vi kun anbefale Lars Hede Witten fra Wittens Køreskole

Tillykke til Marie som snart kan gå på juleferie med kørekort i første forsøg 🎄💪🏼😀
Tak for hyggelige køretimer, tak for den flotte gave og tak til familien for 3 super kørekortforløb 🤩

☀️☀️☀️En lille solstråle historie på en tirsdag:I søndags skrev en af mine bootcamp kvinder til mig. Hun ville altså ger...
16/12/2025

☀️☀️☀️
En lille solstråle historie på en tirsdag:
I søndags skrev en af mine bootcamp kvinder til mig. Hun ville altså gerne lige have en vejning nu hvor vi ikke ses i december. Hun følte tingene var løbet løbsk for hende… hun havde været lidt sløj , ikke fået gået hendes daglig tur og hun havde slet ikke fået trænet. Kosten mente hun nu at have meget godt styr på.
Vi mødtes i går og hvilket møde. Hun havde tabt sig 1 kilo på 14 dage, var gået ned i fedt procent og op i muskelmasse.
Super flot. Det kan altså sagtens lade sig gøre at tabe sig i december 💪🏻
Jeg har nu krammet god jul til hende og så glæder jeg mig til at se hende igen den 5. januar hvor vi starter bootcampen op igen.

Vil du med på holdet? Læs mere på www.sundhedogfokus.dk/bootcamp - tilmelder du dig nu sparer du momsen

Adresse

Havdrup

Åbningstider

Mandag 09:00 - 17:00
Tirsdag 09:00 - 17:00
Onsdag 09:00 - 17:00
Torsdag 09:00 - 17:00
Fredag 09:00 - 17:00

Telefon

+4527640937

Internet side

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når Sundhed og Fokus sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Kontakt Praksis

Send en besked til Sundhed og Fokus:

Genveje

Del

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Type

Om Sundhed og Fokus

Certificeret kostvejleder og slankekonsulent uddannet fra At Work. Jeg har om nogen prøvet ALT indenfor slankekure og hurtige fix. Pulverkure, Atkins, Piller, Juicekur, Suppekure, 5:2, faste, detox, no carb - you name it - been there done it!

Men intet har rigtigt virket, jovist - jeg har da tabt mig - flere gange - men har HVER gang taget det hele (og lidt mere) på igen :-)

Derfor tog jeg beslutningen om, at jeg én gang for alle ville lære at spise rigtigt. Hvad er godt, hvad er skidt. Jeg tog beslutningen om at uddanne mig til kostvejleder – og er blevet MEGET klogere på kost og sundhed. Selv har jeg på 16 uger stille og roligt tabt 8,5 kilo blot ved at blive bevidst om hvad jeg spiser og hvornår jeg spiser. JEG VED NU HVAD DER VIRKER FOR ET VÆGTTAB.

Jeg har kun fået positive tilbagemeldinger fra mine online klienter der alle er gået ned i vægt og har fået meget mere energi og overskud i hverdagen. Alt sammen blot ved at få større viden om kosten.