Katrine Birk

Katrine Birk Holistisk energiterapi og mentoring

10/04/2026

Det blev lidt langt - men hvis du hører med, fortæller jeg blandt andet hvorfor jeg mener kropsterapeutiske “teknikker” er overvurderet, og hvorfor dét at være Kropsterapeut i dén grad handler om embodiment.

For det er ikke teknikken der er essentiel, det essentielle er, at tilbyde klienten et nervesystem at samregulere med - og som Kropsterapeuter, har vi regulerings-ansvaret 😉💖

Teknikken giver form til samreguleringen. Og når klienten regulerer, fremfor vi som Kropsterapeuter manipulerer - så skaber det holdbar forandring, fordi forandringen kommer fra klientens egen sundhed 😎🙌

Ps. Stadig pladser op uddannelsen til Holistisk Kropsterapeut 🫶🏼

08/04/2026

Tryghed er ikke bare dejligt psykisk - Tryghed støtter op omkring vores fordøjelse, immunsystem og faktisk alle kroppens opbyggende funktioner 💖

Derfor er Tryghed essentielt i hjemmebehandling 🫶🏼

‘Tryk & Glad Baby’ udkommer 28 april - også som lydbog som jeg indtalte i går (kan i se) 🤓😎🫶🏼

06/04/2026

‘Tryk & Glad Baby’ VS ‘Tryk & Glad’ - her er én af forskellene 📚💖

Uddannelsen til Holistisk Kropsterapeut starter til maj - du er velkommen 💖Sidste mulighed for at ansøge om optagelse er...
02/04/2026

Uddannelsen til Holistisk Kropsterapeut starter til maj - du er velkommen 💖Sidste mulighed for at ansøge om optagelse er om 14 dage 🫶🏼 3 ledige pladser tilbage 🙌💆‍♀️

01/04/2026

TRYK & GLAD BABY ER KOMMET FRA TRYK 💖🥰📚🫶🏼🥳 og heldig var jeg at have Astrid med på work i dag, så vi kunne optage mit første møde med bogen i fysisk form 😎🌟 udkommer 28 april 🌟

30/03/2026

Vigtigheden i at kunne sanse væv, og tale med krop 🫶🏼 For der er så meget vi som Kropsterapeuter ikke kan regne ud med vores hoved 🙌🌟

23/03/2026

I Holistisk Kropsterapi arbejder vi ikke kun med at afspænde væv, vi støtter vævet i at kunne bevæge sig i tonus og være fleksibelt 🙌

Vi ønsker både væv kan spænde op, og slappe af, og altså regulere sig i tonus - ikke sidde fast i hverken overspændt eller underspændt tilstand.

Og det er SÅÅÅ spændende hvordan vores nervesystem selvfølgelig påvirker vores vævs tonus og omvendt 😎

Når vi er fastlåste i tilstande i nervesystemet, bliver tonus også fastlåst. Når vi bliver mere fleksible i nervesystemet, bliver tonus i kroppen også mere fleksibelt.

Nervesystemsbevidsthed er derfor essentielt i kropsterapien 🫶🏼

➡️ Du kan stadig nå at komme med på uddannelsen der starter til maj 😎 Læs mere via linket i min profil 🫶🏼

18/03/2026

Det vi skal være opmærksomme på med smerte i Kropsterapi er, at hvis nervesystemet går i forsvar, f.eks via shutdown eller overmobilisering i det sympatiske nervesystem - så mærker vi mindre smerte (midlertidigt) Men vi støtter ikke kroppen til regulering 🤍

Vi skal ikke ha ondt i knæet når vi løber fra en tiger - det er meget klogt af vores krop at kunne bedøve smerte, når vi skal “kæmpe for vores liv”.

Ofte kan vi under intens smerte, aktivere forsvar som altså blokerer for vores evne til at mærke f.eks de nakkesmerter vi kom med. Så vi efter behandlingen tænker “f**k det gjorde ondt, men NU har jeg det godt” og så vender smerterne tilbage noget tid efter, måske endda mere mere intensitet - fordi vi aldrig regulerede smerten i vævet, men blokerede vores evne til at mærke den 🫶🏼🤍

15/03/2026

Nervesystemsbevidsthed er en essentiel del af Holistisk Kropsterapi - her fortæller jeg (meget kort) hvorfor det er så vigtigt som Kropsterapeuter at kende nervesystemet, så vi kan aktivere kroppens evne til at helbrede sig selv 🌟🙏🫶🏼🙌

Adresse

Helsingør
3000

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når Katrine Birk sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Kontakt Praksis

Send en besked til Katrine Birk:

Del

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram