Hvad er åbningstiderne?

Mandag 10:00 - 16:00 Tirsdag 10:00 - 16:00 Onsdag 10:00 - 16:00 Torsdag 09:00 - 17:00 Fredag 09:00 - 14:00

Sophia Jespersen

Hjem
Danmark
Helsinge
Sophia Jespersen

Spirituel coach, Reikihealer og Clairvoyant. FOR DIG SOM ER TRÆT AF HAMSTERHJULET, OG ØNSKER MERE LIVSGLÆDE.

Mit navn er Sophia, og jeg er spirituel coach, Reikihealer og clairvoyant. Jeg brænder for, at hjælpe og løfte os kvinder midt i livet, så vi står stærkt og selvkærligt, med mere indre ro, balance og livsglæde, og forbliver tro mod os selv og tør gå med vores drømme. Læs mere om, hvad jeg tilbyder på www.sophiajespersen.dk

Kærlige hilsner
Sophia

20/11/2025

✨ “Nymånen åbner en dør i dag… spørgsmålet er; vil du gå ind?”

I denne mørke tid, hvor dagene bliver kortere, og juletravlheden også begynder at presse sig på, kan det være ekstra vigtigt at huske sig selv. ✨

Derfor vil jeg gerne give dig en mulighed for at gøre noget virkelig godt for dig selv – et lille pusterum, hvor du kan lande, mærke efter og fylde dig selv op med energi.

Samtidig falder det hele perfekt sammen med nymånen, som inviterer os til at sætte intentioner, give slip på det gamle og åbne op for ny energi. 🌑✨

Nymånens energi støtter dig i at starte forfra, læne dig ind i roen og genfinde din indre klarhed.

Så hvis du går og længes efter en pause midt i mørket og alt det, der skal nås, er dette min invitation til en kærlig pause for dig.

Jeg har derfor lavet et
SUPER MÅNETILBUD til dig, hvor jeg tilbyder:

🌿 60 min healing + klarsyn + samtale i min klinik

En session, hvor du bliver mødt med ro, grounding og klarhed.
Du modtager healing, intuitiv guidance, og en støttende samtale — et trygt rum til at slippe, lande og mærke dig selv.

Pris: 555 kr. ( 1155)

⏳ Kun begrænsede pladser og
— Tilbuddet gælder kun i dag torsdag til lørdag indtil kl. 23.59.

🌙 20 min online mini-session

Til dig, der vil prøve energien af, få et lille energiløft, få intuitiv miniguidance, eller vil mærke om det er noget for dig inden du går dybere.

Pris: 300 kr.

✨ Kombinationstilbud
Hvor du får både 20 min online og 60 min.session i klinikken
Til dig som vil have mere -
En blid måde at støtte dig selv hele vejen — både fysisk og energetisk.

Pris 800 kr.

⏳ Tilbuddene gælder som nævnt kun i dag torsdag– og indtil lørdag d. 22. november kl. 23.59
(Husk de begrænsede pladser, da jeg ønsker energien og rummet du træder ind i forbliver rolig og nærværende.)

Så skønne dig — hvis du mærker et stille ja, så skriv til mig, så finder vi din tid.

Kommenter med NYMÅNE herunder👇 eller send mig en privat besked, sms eller mail og jeg kontakter dig.

Jeg vil elske at holde rummet for dig❤️

Nb; din session behøver ikke være inden jul; du kan evt. også booke ind i januar og tage energien med ind i det nye år🤍😘

Jeg ønsker dig en skøn nymåne🌘

Kærligst
Sophia

19/11/2025

✨ Sårbarhed & Styrke ✨

Kære smukke dig💛
I morgen starter ugens nye tema i story, som handler om at turde stå i din egen ægthed.

Sårbarhed og styrke bliver ofte set som modsætninger, men i virkeligheden vokser de ud af det samme sted: dit autentiske jeg.

Når du tør mærke dig selv, når du vover at stå ved dine følelser, eller indrømme dine fejl, eller sige højt, hvad der lever indeni dig… så folder din styrke sig ud på den mest ægte og blide måde.

Her mener jeg ikke, at det handler om at vise alt, eller at være overmodig.

💛Det handler om de små sandheder, du tør stå ved.
💛Det lille suk, du endelig lytter til.
💛Det ene ja, eller det ene nej, der er tro mod dig.
Her bor din styrke. Her lever din sårbarhed side om side.

Ugens intention er enkel:
at du giver dig selv lov til at være ægte. At mærke, hvad der rører sig i dig, være ærlig med dig selv, uden at skubbe det væk eller pakke det ind. Blot være med dig – med blødhed💫

Så hvilket lille modigt skridt vil du tage denne uge for at ære din sårbarhed — og din styrke?

Rigtig skøn ny uge til dig med alt hvad den bringer❤️

Kærligt
Sophia

18/11/2025

Healing og selvpleje.

Når healing bliver en vej hjem i dig selv.

Nogle gange længes vi efter et sted, hvor vi bare kan lande.

Et sted, hvor vi kan sænke skuldrene og mærke os selv igen – stille, roligt, uden pres.

Når jeg arbejder med healing og klarsyn, handler det ikke kun om energi. Det handler om at skabe et rum, hvor du får lov til at mærke dig selv – uden støj, uden krav, uden forventninger.

Et rum hvor kroppen falder til ro… og hvor dit indre stille begynder at åbne sig.

Healing kan bl.a støtte dig
i at:
💫Slippe spændinger, du har båret for længe
💫Finde ro i et overaktivt nervesystem
💫Genoprette kontakten til det, du mærker.
💫Give klarhed, når tankerne fylder
💫Mærke dig selv i dybden – ikke kun i tanken, men i kroppen.

Min metode er en kombination af blid healing, klarsyn og nærværende samtale.

Det betyder, at du både bliver støttet energetisk, følelsesmæssigt og mentalt.

At du bliver mødt der, hvor du er – og guidet derhen, hvor du længes efter at stå.

En klient sagde for nylig til mig: “Jeg vidste ikke, at jeg kunne falde så meget til ro bare af at blive mødt. Det var som om min krop endelig kunne trække vejret igen.”

Og det er præcis dét, der gør dette arbejde så smukt.

For mig er healing en form for dyb selvpleje: en måde at give dig selv den blødhed, ro og plads, du måske længes efter – selv hvis du ikke helt kan sætte ord på hvorfor.

På torsdag, hvor det også er nymåne, åbner jeg noget nært og kærligt, der støtter dig netop i dette.

Men mere om det senere.

For nu… mærk bare efter:

Hvor kunne din krop have godt af lidt mere ro og kærlig støtte lige nu?

Kærligst Sophia 🤍

17/11/2025

En blid invitation venter på dig...💫

Vi er godt igang med temaet - nydelse og selvpleje, som køre i story og som er 5 uge i "Rejsen hjem til dig".

Små selvkærlige ord, daglige invitationer til øvelser og refleksioner - som handler om alt det, der kan få dig til at sænke skuldrene, give slip og lade dig selv komme lidt tættere på dig selv.

Så lige nu vil jeg invitere dig til at mærke efter: Hvad har det gjort ved dig indtil nu, at du giver dig selv bare en smule mere ro, blødhed og plads?

Og hvad kunne det åbne i dig, hvis du gav dig selv endnu mere af det?

Tænk over det, for på torsdag åbner jeg nemlig døren ind til noget helt særligt.

Et rum, hvor du kan blive mødt og set, lige som du er. Et rum, hvor du ikke skal præstere eller forsøge — kun tage imod. Hvor nydelse og selvpleje bliver noget, der får lov til at synke helt ned i kroppen.

Så hold øje skønne dig.
Der er noget smukt og nært på vej til dig på🤍

Kærligst
Sophia

15/11/2025

Jeg ved ikke med dig, men selvom det er weekend kan vi så nemt glide ind i hamsterhjulet.
Pligter. Aftaler. Ting vi “skal”.
Og midt i det hele glemmer vi os selv.

Mellem alt det, du giver til andre…hvornår var du så sidst noget for dig selv og som var helt på dine præmisser?

Husker du det ikke?

Så en kærlig reminder til dig...Det eneste du skal “burde”, er at give dig selv lidt af den kærlighed, du så generøst giver andre.
Bare en dråbe hver dag. Din krop, din energi og dit hjerte vil takke dig.

Så lad ikke weekenden her glide forbi som den plejer.

Tag et øjeblik kun til dig.
Træk vejret dybt.
Mærk efter.
Vælg dig selv – bare for en stund.

Du fortjener det, lige så meget som alle andre fortjener dig.

Kærligst
Sophia

13/11/2025

✨ Ugens tema: Nydelse & Selvpleje ✨

Hej skønne dig💛
I denne uge vil jeg invitere dig med på en ny lille rejse i mine stories – en uge dedikeret til nydelse og selvpleje.

Det handler ikke om at præstere, gøre alt perfekt eller finde mere tid i kalenderen.

Det handler dog stadig om at vende hjem til dig selv, mærke kroppen, åndedrættet og de små øjeblikke, hvor livet føles mildt og nærværende.

Du vil hver dag i mine story modtage små øvelser, refleksioner og mantraer, som kan hjælpe dig med at:

🌿 Give dig selv lov til at hvile og nyde.
🌿 Mærke kroppen og dens behov.
🌿 Opdage skønheden og roen i hverdagens små øjeblikke.

Intentionen for ugen er enkel:
At du giver dig selv plads til at trække vejret og møder dig selv med samme kærlighed, som du giver til andre og opleve nydelse uden skyld eller krav.

Vi skal øve os i at huske, at selvpleje ikke er luksus – det er næring til sjælen💫

Så tag et lille øjeblik i dag, mærk efter: Hvad har du brug for lige nu?

Og så en lille reminder om, at de her små daglige stories, som er en kærlig gave til dig 🎁 – dem kan du alle finde under højdepunktet “Gave til dig”'- lige til at åbne, når du trænger til et stille øjeblik, en påmindelse eller lidt kærlighed til dig selv.

Ønsker dig en blid uge med masser af nydelse og selvpleje💖

Kærligt
Sophia

10/11/2025

Smukke sjæl 🌸
Der er en tid, hvor vi ikke længere kan bære alt det, vi engang lærte at være.
Alle de roller, mønstre og forventninger, vi har med os – fra familie og gamle historier.

De var måske nødvendige engang.
Men nu mærker du måske, at de ikke længere passer til den, du er.

Det kræver mod at træde ud af det gamle og mærke: “Nu gør jeg noget, der er godt for mig.”
Ikke for at leve op til noget eller nogen – men fordi det føles rigtigt for mig."

Men det er her vi healer, når vi tør være sårbare, og tør vise os som hele mennesker – med lys og mørke, styrke og tvivl – så begynder energien at flyde frit igen.

Det er her, vores krop og sjæl ånder lettet op.

Så i dag vil jeg minde dig om:
Du må rigtig gerne slippe det gamle.
Du må gerne ændre dig.
Du må gerne vælge dig.

Luk øjnene et øjeblik.
Træk vejret dybt ind.
Mærk dit hjerte slå – lige nu, lige her.

Alt det, du længes efter, begynder i det øjeblik, du vælger dig selv.
Ikke fordi du skal være noget særligt. Men fordi du allerede er noget særligt.

Så skønne dig, giv dig selv lov til at blomstre.
Til at tage plads.
Til at leve som den, du er skabt til at være.
Du fortjener det og verden har brug for præcis dit lys. ✨

Jeg hepper på dig hele vejen og hvis du ønsker min hjælp, vil jeg elske at holde rummet for dig💫💖

Kærligst
Sophia

06/11/2025

🌿 Ugens tema: Indre healing & ro 🌿

Skønne dig, jeg ved du gør så meget. Hvor meget du holder, hvor meget du forsøger

Men den næste uge vil jeg bede sig om noget andet - at være mere stille med dig.

Jeg har selv erfaret, hvordan de stille stunder kan åbne døren ind til noget dybt og sandt i os.

Ikke fordi vi skal ændre eller “fikse” os selv – men fordi vi længes efter at vende hjem til vores egen energi, vores egen sjæl.

Som healer ser jeg hver dag, hvordan gamle mønstre, uforløste følelser og fastlåst energi kan skabe uro, stress og fravær af nærvær.
Men når vi tør standse op… mærke kroppen, lytte til hjertet… og give plads til det, der ligger under overfladen – begynder energien stille at flyde frit igen.

Det er dér, roen spirer.
Det er dér, klarheden vågner.
Det er dér, vi finder tilbage til en naturlig indre balance.

I denne uge dykker jeg i mine stories ned i indre healing og ro.

Jeg deler øvelser, små ritualer, refleksioner og kærlige påmindelser, som du kan bruge i din hverdag – til at lande i dig selv, mærke din energi og give dig selv tilladelse til at hele.

For healing handler ikke om at fikse.
Det handler om at møde sig selv – med blidhed, nærvær og kærlighed.

Så jeg inviterer dig nu på endnu en lille rejse.
En rejse ind og hjem i dig.

Må du få den skønneste uge🙏💫

Kærligst Sophia

03/11/2025

“Gamle mønstre kan styre dit kærlighedsliv – uden du ved det”

Jeg ved, hvordan det føles…
At stå i relationer, hvor man igen og igen mærker den samme smerte også selvom den er helt ny.

Det kan føles som et helt mysterium. Men sandheden er, at det ofte ikke handler om dem – det handler om vores gamle mønstre, og det vi engang lærte om kærlighed.

Mange af os bærer stadig sporene fra vores tidligste relationer – både i barndommen og længere tilbage i vores sjælelige historie.

Vi lærte måske, at kærlighed var noget, man skulle fortjene, at tryghed var noget, man måtte passe på ikke at miste, eller at man skulle tilpasse sig for at blive elsket.

De mønstre sætter sig som små energetiske aftryk i os – og uden at vi opdager det, bliver de som et usynligt kompas, der guider os mod relationer, hvor vi kan genspille det, vi ikke fik helet dengang.

Jeg kender det selv.
For det har været en stor del af min egen rejse – at forstå, heale og slippe de mønstre, jeg engang troede var “mig”. Og netop derfor brænder jeg så meget for at støtte andre i at gøre det samme 💫

For når vi begynder, at se på vores gamle overbevisninger med kærlighed i stedet for skam, åbner vi for noget helt nyt.

Vi begynder at skabe relationer, hvor vi ikke længere reagerer ud fra frygt – men fra et sted af selvkærlighed, bevidsthed og ro.

Det er der, healing begynder.
Det er der, vi vender hjem til os selv. 💗

Så kære dig, måske er det her noget, som du står midt i lige nu - eller du mærker måske genkendelsen - og så håber jeg du nu mærker et lille lys af forståelse eller håb, og at du ikke er alene.

Mind dig selv kærligt om, at hvert skridt du tager mod dig selv, ændre den måde du møder andre på💛

Jeg ved af egen erfaring, at det kan være svært at ændre på alene, så jeg vil med glæde støtte, guide dig, gennem 1:1 forløb tilpasset dig, hvor jeg tilbyder healing, klarsyn og spirituelcoaching, i dit eget tempo🌸

Så hvis du er klar, så lad os blive klogere på kærligheden sammen – et mønster af gangen.💫

Du er altid meget velkommen til at kontakte mig for en uforpligtende snak på
Mobil ;30526002.
Eller læse mere om mig på min hjemmeside.

Kærligst
Sophia

30/10/2025

Stop op et øjeblik - din feminine energi venter på dig.

Skønne dig,
Vi er så mange, der uden at opdage det, kommer til at leve næsten udelukkende i den maskuline energi.

Vi handler, præsterer, organiserer… altid videre til det næste. Og midt i tempoet glemmer vi at standse op – mærke vores egen puls, vores åndedræt, vores indre behov. Vi glemmer at lade os selv op.

Men vores feminine energi er selve kilden til næring. Det er her, vi sanser, mærker, modtager, åbner… hvor vi tør være bløde og ærlige. Hvor vi tør læne os ind i ro, nydelse og indre visdom, i stedet for hele tiden at forsøge at kontrollere livet udefra.

Når vi ikke giver denne del plads, mærker vi det ofte som uro, træthed, følelsen af at være koblet af vores egen kerne.

For mange af os er det ikke noget, vi har lært. Tværtimod. Vores historie eller relationer kan have formet os til at “klare os”, beskytte os, være stærke og tage styring – længe før vi lærte at tage imod.

Rom blev jo ikke bygget på en dag? Men det bliver en kærlig genlæring, hvor du
langsomt giver slip på overlevelsesenergien og i stedet begynde at ære din egen rytme. Møde dig selv blidt.

Jeg kender det så godt, for med min fortid troede jeg i årevis, at produktivitet var lig med værdi. Men jo mere jeg gjorde, jo længere kom jeg væk fra mig selv - indtil jeg langsomt inviterede min feminine essens hjem igen.

Ugens tema i mine stories er derfor: Feminine rytmer –
en blid invitation til at mærke, ære og følge din helt egen indre rytme… fysisk, følelsesmæssigt og energetisk.

Jeg deler små øvelser, mantraer og refleksioner, du kan tage med ud i hverdagen – ikke for at du skal yde mere, men for at vende hjem.

Skøn uge til dig, kære sjæl. Og af hjertet tak for dit ❤️ og kommentare her og i story – det betyder så meget at mærke, at du er her og følger med.

Blide, varme og feminine vibes til dig.

Kærligst
Sophia

Adresse

Helsinge

Åbningstider

Mandag	10:00 - 16:00
Tirsdag	10:00 - 16:00
Onsdag	10:00 - 16:00
Torsdag	09:00 - 17:00
Fredag	09:00 - 14:00

Telefon

+4530526002

Internet side

http://www.sophiajespersen.dk/

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når Sophia Jespersen sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Kontakt Praksis

Send en besked til Sophia Jespersen:

Genveje

Vil du plassere din praksis på toppen av Klinik-listen i Helsinge?