Lisbeth Frich Psykoterapeut MPF

11/02/2025

Nye figurer er flyttet ind på hylderne👏🏼

Sandplay - en nænsom metode til traumer og blokeringer💫💫

19/12/2024

19/12/2024

En fin artikel om spædbarnsterapi.
Kan anvendes til børn, unge og voksne - med god effekt💫

26/03/2024

Sandplay er en mild metode til at løse op for det, der kan være svært - som kroppen holder på.
‘Alt usagt binder energi’ - og kan give mavepine, hovedpine, søvnforstyrrelser, tankemylder mm.
Få samtaler kan være gavnlige.
Nye ledige tider i april.
☎️ Ring gerne: 51250866

28/11/2023

Hvad er psykoterapi, og hvordan virker det? 💭👥

I denne samtale undersøger og debatterer to af verdens førende forskere, Bruce Wampold og John Christopher Muran, beviserne for psykoterapi. Nogle af deres pointer er:

📈 Psykoterapi vs. medicin: Hvad siger forskningen?
Først og fremmest er psykoterapi lige så effektiv som medicin i behandlingen af depression og angst, og det uden bivirkninger! Resultaterne varer også længere, og når folk fuldfører et psykoterapiforløb, er tilbagefaldsraten markant lavere sammenlignet med medicin.

🌱 Psykoterapiens effekt er langsigtet
I psykoterapi arbejder terapeuten og patienten sammen om at skabe forandring. Det er et løfte om empati, forståelse og troværdighed. Resultaterne har effekt gennem hele livet, og det er bevist, at psykoterapi lærer os mestringsstrategier og ikke blot indsigt.

✨ Viden om snarlig hjælp skaber håb
Kliniske forsøg viser, at mennesker på venteliste til behandling oplever en forbedring af deres tilstand. Det er ikke så overraskende, når du tænker over det. At vide, at du vil modtage behandling på et senere tidspunkt, kan i sig selv være opmuntrende og skabe håb om en bedre fremtid.

🔄 Et sammenhængende behandlingsprogram
Hvad virker i psykoterapi? Er det relationen mellem terapeut og patient, den terapeutisk alliance og samarbejdet, eller er det den specifikke behandlingsform? Svaret er ifølge Bruce Wampold: begge dele!

Det er vigtigt med et sammenhængende behandlingsprogram, som patienten tror på og forstår. Det er patientens eget hårde arbejde, der bærer frugt. Uanset om det er kognitiv adfærdsterapi eller psykodynamisk terapi, er målet det samme: klienten lærer noget nyt om, hvordan han eller hun kan håndtere verden.

🤹🏻‍♀️ Fleksibilitet i praksis
At begrænse sig til kun én terapeutisk metode kan være en udfordring, fordi patienter er forskellige. Ingen har brug for den samme behandling. Vi er alle unikke med forskellige tænkemåder og personligheder. Den effektive behandler er fleksibel og vil anvende forskellige metoder og tilgange til forskellige typer patienter

Se hele videoen her: https://www.youtube.com/watch?v=9PmkIZnpCVg

12/11/2023

Sandplay - en fantastisk og nænsom terapeutisk metode til både børn og voksne.
Lige nu ledige tider i november.
📞Ring og aftal tid 51250866 - bedst efter 14.00.
Læs mere om Sandplay på min hjemmeside Terapivest.dk

19/02/2021

I dag kom jeg hjem til denne søde hilsen ved min yderdør♥️🙏🏼♥️

På kortet stod der, at under mulden gemmer sig tulipanløg🌷
Foråret er på vej☀️🌷☀️
Jeg glæder mig🥰
1000 tak kære Pia Mikkelsen og Peter Jensen♥️

17/02/2021

Velkommen til min nye Facebook-side🤗

Håber du vil ‘synes godt om’😄 - og hjælpe mig med at dele den i dit netværk🙏🏼

Min nye hjemmeside er også på vej👏🏼
Den glæder jeg mig til ‘kommer i luften’.

Indtil da kan du her på siden læse nogle af de emner, jeg arbejder med.

☎️ Du er altid velkommen til at kontakte mig for nærmere information.