TeenTrivsel

TeenTrivsel TeenTrivsel drives af Ergoterapeut Susanne Søndergaard. Her ydes støtte og vejledning til teenagere der mistrives. www.teentrivsel.dk
Tlf. 60 96 22 05

Derudover tilbydes en mentoruddannelse og fagligt fællesskab for fagpersoner.

Vidste du……at nogle teenagere undgår sociale arrangementer og frikvarterer, fordi der er for mange lyde, bevægelser og k...
07/07/2025

Vidste du…

…at nogle teenagere undgår sociale arrangementer og frikvarterer, fordi der er for mange lyde, bevægelser og krav?🔊👥🚪

For unge med et sensitivt nervesystem kan et frikvarter i en skolegård føles som et sansebombardement. Lydniveauet, kropskontakten, uforudsigeligheden og de mange sociale spilleregler på én gang kan være alt for meget.

Det handler ikke om generthed eller at være asocial.

Det handler om et nervesystem, der hurtigt bliver overbelastet – og en hjerne, der kæmper for at finde ro 🧠💥.

Når vi forstår det, kan vi give plads til pauser, rolige zoner, forudsigelighed og en legitim mulighed for at trække sig lidt – uden at det bliver set som forkert.

Trivsel kræver ikke altid flere fællesskaber – nogle gange kræver det bare, at vi forstår behovet for mindre.

Vidste du……at nogle teenagere undgår sociale arrangementer og frikvarterer, fordi der er for mange lyde, bevægelser og k...
30/06/2025

Vidste du…

…at nogle teenagere undgår sociale arrangementer og frikvarterer, fordi der er for mange lyde, bevægelser og krav?🔊👥🚪

For unge med et sensitivt nervesystem kan et frikvarter på en skolegård føles som et sansebombardement. Lydniveauet, kropskontakten, uforudsigeligheden og de mange sociale spilleregler på én gang kan være alt for meget.

Det handler ikke om generthed eller at være asocial.

Det handler om et nervesystem, der hurtigt bliver overbelastet – og en hjerne, der kæmper for at finde ro 🧠💥.

Når vi forstår det, kan vi give plads til pauser, rolige zoner, forudsigelighed og en legitim mulighed for at trække sig lidt – uden at det bliver set som forkert.

Trivsel kræver ikke altid flere fællesskaber – nogle gange kræver det bare, at vi forstår behovet for mindre.

Vidste du……at nogle teenagere har svært ved at sidde stille og koncentrere sig, fordi deres hjerne længes efter bevægels...
23/06/2025

Vidste du…

…at nogle teenagere har svært ved at sidde stille og koncentrere sig, fordi deres hjerne længes efter bevægelse og sansestimuli?🧠⚡

De vipper med stolen, rejser sig, trommer med fingrene eller bevæger benene konstant – ikke for at forstyrre 🚫, men fordi deres nervesystem har brug for input for at kunne regulere sig og holde fokus.

For disse unge er bevægelse ikke bare uro – det er en måde at holde sig i balance på.

Jo mere vi forstår, at deres krop ikke "larmer for sjov", men forsøger at hjælpe hjernen med at arbejde, jo bedre kan vi støtte deres trivsel i hverdagen.

💡 Måske kan de få lov til at stå op og arbejde, bruge en siddepude, holde aktive pauser eller have noget i hænderne, der giver sansestimulering?

Når vi møder behov i stedet for at bekæmpe dem, skaber vi plads til læring og ro – på deres præmisser.

I går satte jeg mig i bilen og satte kursen mod Vedersø Idrætsefterskole.Her havde jeg det skønneste møde med skolemor, ...
20/06/2025

I går satte jeg mig i bilen og satte kursen mod Vedersø Idrætsefterskole.
Her havde jeg det skønneste møde med skolemor, Sussie Skouborg Jespersen.

VIE har igennem tiden haft 5 lærere sendt afsted på min mentoruddannelse, og de mestrer på flotteste vis at arbejde med elevernes trivsel i hverdagen - et punkt som står MEGET højt på deres dagsorden.

Det sker dog, at der kommer elever med lidt tungere udfordringer, hvor det kan give mening med en mere intensiv indsats, dybere samtaler og større forældresamarbejde.

Derfor har Sussie (VIE) og jeg nu lavet et samarbejde, hvor jeg tilbyder at komme på skolen og tale med eleverne, på anbefaling fra skolen, og på bestilling fra forældrene.
På denne måde, kan vi lave en helhedsorienteret indsats lige der hvor den unge er ❤️

Jeg skal bl.a. hjælpe elever med:
- højt skolefravær
- stress
- angst
- selvskade
- udfordringer i spisesituationer
- nikotinafhængighed
- sociale problemer
- overbelastning
- udfordringer i hjemmet
- stærk hjemvé

Tusind tak til Vedersø Idrætsefterskole for tilliden, og jeg ser meget frem til samarbejdet 🙏

Vidste du……at nogle teenagere kan blive meget generet af at gå med bind eller tampon?🩸For unge med et nervesystem, der b...
16/06/2025

Vidste du…

…at nogle teenagere kan blive meget generet af at gå med bind eller tampon?🩸

For unge med et nervesystem, der bearbejder sanseindtryk meget intenst, kan selv små fornemmelser – som følelsen af et bind i trusserne – føles voldsomt ubehagelige. Det kan give fysisk uro, koncentrationsbesvær og i værste fald føre til, at de forsøger at undgå skole 🏫 eller fritidsaktiviteter på dage med menstruation.

Det handler ikke om, at de er pylrede.

Det handler om, hvordan deres hjerne registrerer og bearbejder signaler fra kroppen🧠.

Når vi forstår det, kan vi som voksne hjælpe med at finde løsninger – fx ved at tale åbent 💬 om alternativer som menstruationstrusser, skifte oftere, vælge materialer med mindre friktion eller give pauser og ro i løbet af dagen.

Trivsel handler også om at blive taget alvorligt – selv når det “bare” er et bind🤍.

14/06/2025

🎥 Jeg har lavet et gratis mini-foredrag til dig som forælder, hvor du på 27 minutter får:

✅ Indsigt i din teenagers nervesystem
✅ Forståelse for overstimulering, undgåelse og angst
✅ Konkrete eksempler og første skridt til at hjælpe

👉 Se det gratis her: https://kampagner.teentrivsel.dk/funnel/66210/mini-foredrag

Sådan ser det ud, når vi fejrer og sender en skøn flok nye TeenTrivsel Mentorer ud for at støtte landets børn og unge ti...
15/05/2025

Sådan ser det ud, når vi fejrer og sender en skøn flok nye TeenTrivsel Mentorer ud for at støtte landets børn og unge til bedre trivsel.

Tusind tak og kæmpe tillykke til HOLD 8 🇩🇰🤩🎉

14/04/2025

😍 NYT - NYT - NYT - NYT - NYT 😍

🔥Som noget helt nyt, så kan du starte på uddannelsen om 5 minutter 🕰

🔥Du kan komme i gang for 1000kr ex. moms.

🔥Du kan frit vælge hvilket hold du vil certificeres på.

🔥Det giver dig rigtig god tid til at arbejde med redskaberne i TeenTrivsel Kompasmodellen

🔥 Vi mødes i fagligt fællesskab på Zoom 1. mandag i hver måned til Q&A.

Læs mere.....👇
https://www.teentrivsel.dk/bliv-mentor/

Så er hold 8 på TeenTrivsel Mentoruddannelsen klar til dag 3 🤩 Hold nu op en vild energi der er blevet lagt i deres arbe...
03/04/2025

Så er hold 8 på TeenTrivsel Mentoruddannelsen klar til dag 3 🤩

Hold nu op en vild energi der er blevet lagt i deres arbejde den seneste måned 🔥 De er MEGA seje og suger til sig 🥰

I dag arbejder vi bla. med følgende:
👉Mestringsstrategier hos børn der lever under forældres skilsmisse
👉Mentalisering
👉Arbejdet med automatiske negative tanker igennem både kognitiv og metakognitiv tilgang

Og så takker vi Jette Larvid for at undervise i dag på sin fødselsdag 🇩🇰 KÆMPE TILLYKKE ❤️

Elsker simpelthen bare mit arbejde 🙏 Det giver så meget mening ❤️
Taknemmeligheden er stor …

Skal du med på næste hold? 🤩

27/03/2025

📌 Når din teenager ikke vil i skole – hvad nu?

Skolefravær er sjældent et tegn på dovenskab.
Ofte er det et tegn på et nervesystem, der er overbelastet.
Et barn, der forsøger at beskytte sig selv – ikke slippe for noget.

Når dit barn bliver hjemme, skal du ikke tænke "hvordan får jeg dem af sted?".
Tænk i stedet: "Hvad gør det så svært at tage af sted lige nu?"

I videoen her taler jeg om, hvordan vi som forældre kan forstå og støtte –
uden at presse, men med nysgerrighed og ro.
For det, dit barn har brug for, er ikke mere kontrol –
men mere kontakt.

💬 Se med, og få inspiration til, hvordan du kan stå fast – og samtidig række ud.

I dag har vi budt velkommen til 11 nye deltagere på TeenTrivsel Mentoruddannelsen 🤩Det bliver jeg altså bare aldrig træt...
06/03/2025

I dag har vi budt velkommen til 11 nye deltagere på TeenTrivsel Mentoruddannelsen 🤩
Det bliver jeg altså bare aldrig træt af 🥰

Det er simpelthen en ære og en sand fornøjelse, at være i rum med super kompetente fagfolk med samme passion og mærke hvordan de til stadighed har lysten til at udvikle sig og gøre en markant forskel for teenagere og familier ❤️

Hvem vil med på Hold 9?
Og hvem kunne tænke sig et lignende forløb for forældre? 😍

Adresse

Herning

Åbningstider

Mandag 09:00 - 17:00
Tirsdag 09:00 - 17:00
Onsdag 09:00 - 17:00
Torsdag 09:00 - 17:00
Fredag 09:00 - 13:00

Telefon

60962205

Internet side

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når TeenTrivsel sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Kontakt Praksis

Send en besked til TeenTrivsel:

Genveje

Del