Kundalini yoga er en blid og samtidig aktiv og dynamisk form for yoga. SAT NAM! Sæsonen for efterår/vinter 2017 er nu skemalagt. NB! Indgang fra Markedsstræde.
En kombination mellem dynamiske og langsomme kontrollerede øvelser, blandet med stræk, mixet med åndedrætsøvelser, krydret med meditationer på toppen og afspænding til dessert. FØLER DU DIG TRÆT, AT DIT IMMUNFORSVAR ER I BUND, STRESSET, I UBALANCE, URO I KROPPEN ELLER FOR MEGET TANKEMYLDER??? Kundalini yoga er en yogaform, der bliver forsket meget i, og den bonus du får, ved at dyrke Kundalini yoga er videnskabslig dokumenteret. Jeg glæder mig så meget til at se dig. Nyt onsdags hold 09.00 – 10.30. Mandag:
*********
17.30 - 19.00
Vi starter sæsonen i uge 36 og slutter uge 52. I perioden er der medregnet 1 undervisningsfri uge. (7/11-13/11)
Sæsonkort kr. 1.400
10 turskort kr. 1.000
5 turs kort kr. 550
Drop-in kr. 120
❖ Med sæsonkort kan du deltage på flere hold ugentligt.
❖ Dit klippekort skal benyttes indenfor sæsonperioden (Uge 36-52).
❖ Hvis du er nybegynder eller vil udforske KUNDALINI YOGAEN så tilmeld dig en gratis prøvetime onsdag den 23/8-2017 kl. 17.00-18.30
❖ Betaling kontakt eller bankoverførsel 5064-0001538504 (husk navn)
❖ Tilmelding/info via sms 2349 2303 – E-mail: Kundaliniyoga3400@gmail.com eller via Facebooksiden SAT NAM - Kundalini YOGA og Meditation i Hillerød
STED:
Møllestræde 6, baghuset i Hillerød. Der kan parkeres på Markedsstrædes parkeringsplads. MEDBRING:
Behageligt tøj – evt. egen måtte. KONTAKT:
Alle kan være med - selvom du aldrig har prøvet yoga før :-)
Du kommer ikke til at stå på hovedet, og ingen ben på nakken. Kom og prøv og få meget mere information.
08/08/2019
SAT NAM kære yoginer/yogier!
Så er det en kendsgerning, min yogavirksomhed flytter til Nørrebro 🧘♀️🧘♂️
Jeg vil bare sige TAK for denne gang, og har altid følt glæde ved at undervise dig, og jeg kommer til at savner dig, og det fællesskab vi har skabt sammen.
Jeg siger på gensyn, og håber vores veje vil krydse sig en dag.
Jeg vil leje mit lokale ud, så hvis du kender nogen/nogle, der står og mangler det mest fantastiske lokale i ♥️ af Hillerød, så lad dem kontakte mig.
Tak for nu, nu tager jeg på en ny rejse 🧚♀️ WAHE GURU
Annette
05/06/2019
Kom til kundalini Yoga i aften kl 17, og få boostet dit immunforsvar
04/06/2019
Tisvilde Yogafestival 2019. Ses vi 🧘🏼♂️🙏🏼
27/05/2019
Fantastisk og opløftende aften med god veninde og Snatam Kaur - Peace Through Sacred Chant
27/05/2019
Fantastisk og opløftende aften med god veninde og Snatam Kaur - Peace Through Sacred Chant
21/05/2019
SAT NAM - 🙏Er tilbage fra Italien - glæder mig til at se DIG til kundalini yoga i morgen 9.30 og igen kl 17.00
28/04/2019
🙏🙏 NYT kundalini yoga & meditationsforløb i Hillerød🙏🙏
🧘♀️SAT NAM🧘♀️ Yogaafslutning i morgen onsdag den 19. december for dig der er på hold kl 9.30-11.00 og for dig på hold kl. 17.00-18.30. Glæder mig til at se dig, og ønske dig en god jul og et lykkebringende nytår.
🧘♀️ Kom til yoga i aften i Hillerød kl 17.30. Stadig få pladser ledige - skal den være din? Gå derfra med glade nyrer og binyrer 🧘♀️
27/08/2018
🧘♀️ SÆSONSTART KUNDALINI YOGA HILLERØD🧘♂️
🙏Start : Uge 36 (3. sept.)
🙏Slut: Uge 51 (uge 44 ingen undervisning)
🙏Tidspunkt: Mandag: 17.30-19.00 ⎮Onsdag 9.30-11.00 ⎮Onsdag 17.00-18.30 (Bemærk ny tid).
🙏Hvor: Møllestræde 6, Baghus, Hillerød.
🙏Tilmelding: SMS (23492303)
EMAIL: (kundaliniyoga3400@gmail.com). Du tilmelder dig for sæsonen.
🙏Pris: 1500,- Betaling kontant eller bankoverførsel 5064-0001538504 (husk navn).
27/06/2018
Laura hjemme igen 💚 Mor & datter tur til Tisvildeleje.
26/05/2018
💚 🧘♀️ Kom og vær med 🧘♂️💚
Annette underviser i Kundalini Yoga d. 30. juni kl. 14:45 i Bolcheteltet. Nanna underviser også Kundalini yoga d. 1. juli kl. 9:15 i Bolcheteltet. Kundalini yoga er en terapeutisk yogaform, der afbalancerer, stimulerer og styrker den enkelte både fysisk, mentalt og sjæleligt.
Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når SAT NAM - Kundalini yoga & meditation sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.
Kontakt Praksis
Send en besked til SAT NAM - Kundalini yoga & meditation:
FØLER DU DIG TRÆT, AT DIT IMMUNFORSVAR ER I BUND, STRESSET, I UBALANCE, URO I KROPPEN ELLER FOR MEGET TANKEMYLDER???Prøv Kundalini yoga....
Kundalini yoga er en yogaform, der bliver forsket meget i, og den bonus du får, ved at dyrke Kundalini yoga, er videnskabslig dokumenteret.
Kundalini betyder vitalitet/livskraft og Kundalini Yoga handler om at øge flowet af denne vitalitet i kroppen, således vi kommer “ud af hovedet” og ned i kroppen. Vi øver os i at holde vores opmærksomhed inde i kroppen, at være tilstede i kroppen, i bevægelsen, i nuet. Åndedrætsøvelser og mantraerne hjælper os til at holde koncentrationen i nuet. Ordet “yoga” betyder at “forene” – en forening af krop, ånd og sind.
I Kundalini Yoga undervises der ud fra forudbestemte yogasæt (kaldet Kriya), hvert sæt består af mellem fem og tyve øvelser. Forskellige kriyaer fokuserer på forskellige dele af kroppen og psyken. Der findes eksempelvis kriyaer for at styrke ryggen, for at forbedre immunforsvaret eller for at balancere forskellige følelsesmæssige tilstande. Hvert kriya afsluttes med afspænding og meditation.
Kundalini yoga balancerer din krop og dit sind og kan give dig en forbedret livskvalitet på adskillinge områder, bl.a.ved bedre søvn, stressmanagement og afhjælpning rygproblemer. Yogaen påvirker din krop og de indre organer på forskellige måder. Den giver smidighed, påvirker fordøjelsen og hormonbalancen, giver et stærkere og mere udholdende nervesystem og balancerer højre og venstre hjernehalvdele i forhold til hinanden.
Kundalini Yoga påvirker os fysisk, mentalt, følelsesmæssigt og åndeligt/spirituelt og styrker udover musklerne også den indre styrke. Kundalini Yoga minimerer stress, styrker immunforsvaret, giver nyt liv til trætte organer og øger iltoptagelse. Kundalini Yoga giver et “indre boost” til at klare en travl hverdag.
Yoga er ikke en religion, men en videnskab, som betyder, at ligegyldigt hvilken tro du har, kan du øve yoga. (beskrevet så fint af Pernille fra Dyb:ro)
Mandag 17.30 - 19.00
Onsdag 9.30 - 11.00
Onsdag 17.00 - 18.30
❖ Betaling kontakt eller bankoverførsel 5064-0001538504 (husk navn)
❖ Tilmelding/info via www.satn.dk, sms 2349 2303 – E-mail: Kundaliniyoga3400@gmail.com eller via Facebooksiden SAT NAM - Kundalini YOGA og Meditation i Hillerød
STED:
Møllestræde 6, baghuset i Hillerød. Indgang fra Markedsstræde. Der kan parkeres på Markedsstrædes parkeringsplads. Piiiist... Føtex har 2 timers gratis parkering
MEDBRING:
Behageligt tøj – evt. egen måtte.
KONTAKT:
SMS 23 49 23 03 eller kundaliniyoga3400@gmail.com
SMÅ HOLD MAX 9-10 PR. HOLD
Alle kan være med - selvom du aldrig har prøvet yoga før :-)
Du kommer ikke til at stå på hovedet, og ingen ben på nakken.
