Amelías Univers - Afrikansk dans, terapi & chokforløsning

08/09/2025

Indre ro🙏🏽

Du behøver ikke være et bestemt sted eller med bestemte mennesker for at mærke indre ro.

Meditation
Løb
Træning
Dans
M.m

Er rigtig gode redskaber til at støtte os i at skabe indre ro i vores hverdag, men disse ting kan også blive en flugt fra vores virkelighed, sådan så vi kun føler os i ro, når vi er eller gør lige præcis disse aktiviteter.

Du er den ro du vælger at trække ind i din hverdag og i dit liv.

Indre ro er en bevidst handling.

En energi som du kan trække med dig løbende gennem hele dagen og skabe i små momentet når du har brug for det.

Blot træk vejret dybt. Herved skaber du:

bevidst nærvær med dig selv og dine klarevner
Renser din energi
Beskytter din energi
Grounder din energi

Dybe vejrtrækning er helt gratis og du kan gøre det alle steder.

Både på arbejdet med lukkede eller åbne øjne og en hånd på hjertet. Kræver blot et besøg på toilettet. Du kan også gøre det sammen med familie og venner, blot gå ind i et andet rum kort og træk vejret helt ned i dit rodchakra og genfind forbindelsen til dig selv og mærk roen i nuet og træk den med dig ind til familiemiddagen eller videre på p-mødet.
https://www.instagram.com/reel/DOTtcFBCHBB/?igsh=MWR4enhnbmg5aWpzMA==

20/08/2025

https://www.instagram.com/reel/DNflyTCp2RY/?igsh=MXFzaTIyZXlnOGl2Zg==

09/08/2025

https://www.instagram.com/reel/DNIYkzLI_K3/?igsh=eXVlYjZ3MnkzMDh1

06/08/2025

01/08/2025

https://www.instagram.com/p/DMzw5U4IaxB/?igsh=eHRnMjNkb2wwMjU1

14/07/2025

https://www.instagram.com/reel/DMDIDYcouRG/?igsh=a3h2NmRiNmQ3ejEz

Hej med dig!
Jeg ønsker dig en skøn sommer🍓🌸☀️

Sommerferie hos mig betyder ikke ferie fra selvudvikling.

Pt. gennemgår jeg en kæmpe energetisk opgradering.

Jeg har især arbejdet intenst med mit tilknytningsmønster, fordi jeg gerne vil blive klar til at møde den store kærlighed.... udenfor mig selv.

Men for jeg kunne det, så har det betydet at jeg måtte arbejde et lag dybere med min egen selvkærlighed, værdighed og hæmmende overbevisninger.

Der har siddet nogle gamle rester og energertiske kodninger fra min familielinje og karmisk fra tidligere liv, som gjorde at jeg følte jeg sad lidt fast i nogle kærlighedstemaer og følte jeg skulle kæmpe for ægte og sund balanceret kærlighed både i mit datingliv og i relationer.

Disse temaer er nu healet i dybden, de hæmmende overbevisninger er transformeret og min frekvens er markant højnet.

NU kan den kærlighed bare komme an!!

Mærker du også udfordrende temaer i dit kærlighedsliv, relationer og uoverensstemmelse i dine ydre resultater ift. det du ønsker dig, så ræk ud♥️.

Selvom der er sommerferie, så tilbyder jeg stadig dyb transformation igennem Essenssessions og 1:1 Mentorforløb.

Se story for mere info👆🏽.

13/07/2025

Jeg laver frigørende og groundende afrikansk kraftdans workshop. Kom og vær med til et fantastisk nærværende og fællesskabende døgn i lækre omgivelser🌿🎶💃🏽.

workshophttps://www.facebook.com/share/14EYyLziCoX/

Kære dig, der følger med (tak for det),

🌞 Den 27. juli lukker vi for billetsalget
👋 Eller når vi har udsolgt
👊Køb her: https://jordnærfestival.dk

👍I dag (den 12. juli) har vi 50 billetter tilbage
😊Vi glæder os til lørdag den 2. august

Skønner naturhilsner
Team Jordnær Festival

02/07/2025

Liven er flyttet til kl.20. den foregår i min lukkede FB gruppe. Ønsker du et link til deltagelse, så kommenter "ja tak"👇🏽.

18/03/2024

Som energiarbejder og socialpædagog er det vigtigste for mig altid at fylde mig selv op først, så jeg har mere at give af til dem der kommer til mig i sessioner eller på mit arbejde.

Sådan var det ikke engang, fordi jeg havde lært altid at tage hensyn og tilpasse mig. Hvilket i øvrigt er en super god egenskab, det er bare ik super fedt hvis man fuldstændig glemmer sig selv og egne behov, drømme og længsler.

Så mister man sig selv.

Det er vi gode til i dagens samfund. Der er især mange af os kvinder der gode til det, fordi vi føler vi skal være perfekte. Perfekte mødre, partnere, medarbejdere, døtre og veninder. Vi tror ofte vi er sat i verden for at gøre alle andre glade og det er vi ikke.

Du er her, for at at gøre dig selv glad, så du kan sprede endnu mere kærlighed omkring dig.

Så fra mig til dig kære pligtopfyldende kvinde, som ofte tænker du ikke er tilstrækkelig.

Du er god nok som du er og faktisk er du så god at nogle andre kan finde på at læne sig tilbage og tage en slapper lidt for tit, så jeg inviterer dig til at begynde at nære dig selv først, så du har mere kærlighed, overskud og rummelighed at give ud af og så giver du samtidig også andre plads til at tage over for dig, så de kan mærke der også er brug for dem.

17/03/2024

Til dig der har tendens til overtænkning og overanalysering💕

12/03/2024

DIN SJÆLS ESSENS

Du kan sagtens leve i tavshed
Benægtelse
Indre kamp
Begrænsning
Frygt
Fastlåsthed
Stagnation
Handlingslammelse
Mistillid

MEN

Det vil bringe frustration
Vrede
Irritation
Mindreværd
Misundelse med sig

At lade mig lede af min essens har for mig i særdeleshed betydet at tage ansvar for mine tanker, følelser og måde at leve på. Jeg blev nødt til at stoppe med at lede efter løsninger udefra og begynde at leve mere indefra. Da jeg begyndte at:

Udtrykke mine sande følelser
Sætte de grænser
bevæge mig mere frit
Sige min ærlige mening
gå efter mine drømme
Være tro over for mig selv
Tilgive andre for de svigt jeg havde fået
Tilgive mig selv for ikke at sige fra.
Udfolde min selvkærlighed
Prioritere mig selv

Da frisætte jeg mig selv på et dybt indre plan, fordi jeg ikke længere levede fra frygt. Der kunne jeg i særdeleshed mærke min SJÆLS ESSENS.

Jeg blev nødt til at heale og bearbejde mine blokeringer jeg havde i mine tanker og i min krop, fordi de to ting hænger sammen. Jeg blev ligeledes nødt til at ændre hele min historie om mig selv fra " jeg er sådan en der bliver svigtet' til "jeg er sådan en der er elsket og støttet".

Dette har været den største gave jeg har givet mig selv. At den så har kostet nær ved 200.000 i uddannelser, terapi, forløb, kurser og coaching det er en lille pris for en kæmpe værdi, som skaber mig glæde, frihed, indre ro og værdighed resten af mit liv.

Det handlede for mig om at finpudse mine værdier. Jeg ville hellere undvære rejser, hus, ligusterhæk, lederstilling, en kæreste, børn, familie til fordel for mig selv, for jeg ville alligevel ikke være glad indeni, hvis jeg anskaffede mig alt det andet først og jeg kommer nok alligevel ikke til at leve som flertallet tror jeg, fordi det er jeg en lidt for fri sjæl til. Det gør hverken dig eller mig forkert eller rigtig, det viser bare at vi alle er forskellige og det skal der være plads til.

At leve fra min essens er en on going rejse, men jeg kan mærke jeg rigtig godt på vej og jeg er dybt taknemlig og ydmyg over jeg kan få lov at vise vejen for andre der ønsker at gå samme vej.🙏🏽