07/09/2025
👀 Er du på udkig efter personlig træning der fokuserer på DIG - og ikke bare er, endnu en standard pakkeløsning❓️
Alle mennesker er unikke og har brug for individuelle løsninger - det er derfor, et forløb hos GrodsFit ikke handler om “one size fits all”.
Det handler om díg og dín hverdag.
👨👩👧👦 Forståelse – jeg ved, hvordan det føles, når energien er brugt på børn, job og praktiske gøremål. Det er derfor, vi bygger din plan ud fra dit liv – ikke en urealistisk manual. Desuden har jeg selv 2 børn i institution og skole, fritidsaktiviteter, fuldtidsjob og et hjem der skal hænge sammen. Og midt i alt dét prøver jeg – ligesom dig – at finde plads til mig selv.
⏳️ Fleksibilitet – ikke to hverdage er ens. Dit liv er unikt og derfor skal dit forløb kunne tilpasses, så du ikke skal passe ind i en skabelon, men omvendt.
💬 Nærvær – når du træner hos mig i mit hjemmestudio, er der ingen distraktioner. Jeg er 100% til stede – det er din tid, dit rum. Du kan altid få fat i mig, og jeg står altid klar til at hjælpe - også selvom du ringer en fredag eftermiddag eller mandag morgen
🏋♂️ Erfaring: jeg har over 10 års erfaring med træning, og mere end 7 års erfaring med kost og ernæring. Jeg har arbejdet med alle lige fra gravide, nybagte mødre, familiemødre/fædre, par, pensionister og professionelle. Desuden er jeg ret erfaren udi familielivet - så jeg véd at livet kan slå kolbøtter, og dét tager vi hensyn til.
🍀 Livet er en rejse - en rejse mod mere energi, styrke og overskud begynder med små skridt. Og jeg går med dig hele vejen – skridt for skridt.
Det vigtigste er at tage det første: at beslutte dig for, at nu er det tid.
OBS* mulighed for bodyscanning
👉 Er du klar til at tage dit første skridt?
📲 Send mig en besked – så finder vi sammen ud af, hvordan dit forløb kan se ud hos GrodsFit - sammen skaber vi DIN forandring 💪
