💚 Et skridt ad gangen 💚 Jeg blev i 2005 uddannet fysiurgisk massør.
Jeg blev uddannet sygeplejerske i 2002 og har siden arbejdet med mange forskellige patient kategorier på syghuset, samt i læge praksis. Jeg har her 2015 afsluttet uddannelsen til Akupunktør. Jeg har taget uddannelsen på Nordlys i Silkeborg. Jeg opfylder de gældende krav for RAB (Registret alternativ behandler). Jeg kan tilbyde hjælp til mange forskellige problematikker og herunder kan du se et udvalg af dem. Følgende problematikker kan have god effekt af akupunktur:
- Rygsmerter
- Hoftesmerter
- Knæsmerter
- Hovedpine
- Søvn problemer
- Menstruationssmerter
- Bihuleproblemer
- Allergier
- Fordøjelsesproblemer
- Skuldersmerter
- Museskader
- Tennisarm
- Golfalbue
- Hedeture ved overgangsalder
- Tandsmerter
- Ansigts- og kæbesmerter
Kontakt mig på mobil, sms, Messenger eller mail, hvis du har en problematik, som du tænker jeg kunne hjælpe dig med. Kontakt:
Mobil: 29870778
eller mail@dinkrop.nu
01/02/2026
💚 BLIDT YIN YOGA FLOW IMORGEN 💚
Mandag den 2/2 Kl. 17.00 - 18.30 på Klitgården, Tversted
💰 Drop-in: 80 kr. – bare kom, der er god plads
🧘♀️ Husk din egen måtte og tæppe. (og evt. øjenpude, blok og pude)
Jeg afløser på Drop-In yoga holdet i Tversted i morgen, så skulle din krop trænge til blid bevægelse, dybe rolige stræk og en god omgang vejrtrækning; så mød op på Klitgården og giv din krop lidt kærlig omsorg 🙏❤️
Du betaler via Mobile Pay til Maj-Britt, når du kommer🙏🏼
Glæder mig til at se dig.
Kh. Pernille
04/01/2026
Et kapitel er slt og et nyt er klar til at begynde 🙏
Jeg glæder mig til alt det nye og glæder mig til fortsat at kunne give behandlinger og undervise, selvom det bliver på en anden måde ☯️🧘🏻♀️
Livet ændre sig og det er okay at følge med 🥰
Kun du ved, om det du gør føles rigtigt 💫
❤️
31/12/2025
Tak for 2025 🤍
2026 føles som et nyt kapitel – med mere blid bevægelse, mere hvile og mere plads ✨
Godt nytår til jer alle 💫❤️
24/12/2025
Ønsker Rigtig Glædelig Jul til alle og håber I må få nogle fredfyldte dagen 🎄❤️💫
21/12/2025
❤️ Sidste Yin og Restorativ Yoga ❤️
Mandag den 22.12.25 kl.16.30 - 17.45
Der er to pladser tilbage, så hvis du trænger til at finden roen inden jul, er det nu du skal slå til 🧘🏻♀️
Efteråret minder os om, at det er okay at slippe det, der ikke længere nærer os.
I år mærker jeg den energi ekstra meget – og jeg har valgt at tage min egen medicin.
Derfor sætter jeg tempoet ned og giver slip på nogle dele af min forretning:
✨ Jeg fraflytter Magnesholm og flytter klinikken hjem til Tornby
→ du kan fortsat booke akupunktur og saunatæppe hos mig: https://ezme.io/c/x3S/o6vf
✨ Jeg begynder stille og roligt at skabe online forløb
→ følg med her eller på nyhedsbrevet, hvis du vil vide, hvornår det første lander. Du kan tilmelde Nyhedsbrevet her og få en Guidet Kropsscanning til ro i krop og sind: http://dinkrop.easyme.dk/guidetkropsscanning
Jeg giver slip for at skabe plads – til mig selv, til roen og til det, der er på vej.
Tak fordi du følger med og støtter min rejse 💛
Kærlig hilsen
Pernille | DinKrop.nu
16/10/2025
Så er det nu vi skal stå sammen 💪 Brug din stemme og lad os prøve at få lukket ned for dette vanvid 🙏❤️
Vi foreslår, at undervisning i bevægelse, sundhed og trivsel – herunder fx yoga, mindfulness, dans, musik, holdundervisning og andre lignende aktivite
13/10/2025
Yin og Restorativ Yoga i dag kl.16.30-17-45
☀️ 1 plads er blevet ledig 🧘♀️
Skal pladsen være din?
Så kan du tilmelde dig via linket her:
En pause i en travl hverdag, hvor du får mulighed for at komme ud af dit hoved og ned i din krop. Stille og meditativ yoga, hvor der plads og rum til dig. Lange blide stræk til at genskab flow i din krop.
26/07/2025
Kære dig 🙏
Tak for at du følger med her og måske andre steder. Jeg er dybt taknemmelig, for al den opbakning jeg får.
Af ❤️ tak 🙏
Det er blevet tid og trække stikke for en stund, for at lade op, lade nye ideer blomstre og ikke mindst være sammen med familien ❤️
I år skal skærmen pakkes mere væk og jeg har derfor allerede fundet nogle bøger, håndarbejde og yogamåtten frem, så fortvivl ikke, hvis jeg jeg ikke svare på din besked. Mobilen holder bare lidt mere fri, den trænger også til ferie 😜☀️
Rigtig god sommer og nyd det dejlige vejr ☀️😎⛱️
❤️
02/07/2025
❤️ Yin og Restorativ Yoga ❤️
Du kan stadig nå Yin og Restorativ Yoga, før jeg holder ferie ☀️
Onsdag 2.juli kl.17.15 - 18.30
Mandag 7.juli kl.16.30 - 17.45
Tirsdag 15.juli kl.17.15 - 18.30
Vi kan finde på at gå i haven og lave yoga, hvis vejret er rigtig godt ☀️ Så medbring gerne et tæppe og evt. en ekstra trøje ☀️
Yogatimerne foregår på Magnesholm, Magnesmindevej 8, 9800 Hjørring
Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når DinKrop.nu /v. Pernille Nielsen sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.
Kontakt Praksis
Send en besked til DinKrop.nu /v. Pernille Nielsen:
Jeg er sygeplejerske, akupunktør og yogalærer og min mission er, at få mennesker til at leve og nyde livet mens de her, samtidig med at de har en sund og stærk krop!
I mine sundhedsforløb arbejder vi med DIG som et helt menneske. Der er ingen strenge restriktioner, kedelige kostplaner og hårde træningspas. Vi finder i fællesskab DIN vej til en sundere livsstil, der holder i mange år frem.
Jeg har, siden jeg var ganske ung, haft stor passion for sundhed, kost og træning. Jeg har brugt mange penge og timer på at uddanne mig og nyder nu, at kunne kombinere al min viden.
Jeg blev uddannet sygeplejerske i 2002 og har siden arbejdet med mange forskellige patient kategorier på sygehuset, samt i lægepraksis.
Jeg blev i 2005 uddannet fysiurgisk massør. Jeg har arbejdet med massageterapi i min egen virksomhed i mange år, men pga. min led lidelse tilbyder jeg ikke længere massageterapi.
Jeg har i 2015 afsluttet uddannelsen til Akupunktør. Jeg har taget uddannelsen på Nordlys i Silkeborg. Jeg opfylder de gældende krav for RAB (Registret alternativ behandler). Den kinesiske tilgang til mennesket er mere helhedsorienteret, hvorimod den vestlige er mere behandlingsorienteret og derfor supplere de hinanden rigtig godt.
Jeg er uddannet Yin Yoga lærer i 2019. Netop denne type yoga har jeg valgt, da der arbejdes med bindevævet dybt inden i kroppen, samt meridianbanerne (energibanerne) i kroppen. Dvs. at Yin yoga tager udgangspunkt i den kinesiske filosofi, som jeg også anvender i akupunkturen. Yogaen og akupunkturen supplerer hinanden rigtig fint, da den enkelte kan bruge yogaen til at supplere akupunktur behandlingen med eller bruge yogaen forebyggende, så en akupunktur behandling ikke bliver nødvendig.
Yoga mod stress forløb er blide yoga sessioner, hvor der også er fokus på ayurveda, mindfulness, taknemmelighed, vejrtrækning og dit daglige liv. Du får mulighed for at komme ud af dit hoved og ned i din krop. Får redskaber til at få ro på i hverdagen, holde fokus og blive mere nærværende. Forløbet er for dig som føler dig stresset i det daglige, hvad enten du er sygemeldt eller ej, er du velkommen.
Kontor-Yoga er til den stille siddende og stille stående krop. Til dig der arbejder med de samme gentagende bevægelser hver eneste dag. Der er fokus på muskelstyrke, balance, afspænding og ro. Hele kroppen lige fra øjne og hjerne til balder og fødder bliver arbejdet igennem, så din krop får lettere ved at bevæge sig frit igen.
Jeg kan tilbyde hjælp med akupunktur til mange forskellige problematikker og herunder kan du se et udvalg af dem.
Følgende problematikker kan have god effekt af akupunktur:
- Rygsmerter
- Hoftesmerter
- Knæsmerter
- Hovedpine
- Søvn problemer
- Menstruationssmerter
- Bihule problemer
- Allergier
- Fordøjelsesproblemer
- Skuldersmerter
- Museskader
- Tennisarm
- Golfalbue
- Hedeture ved overgangsalder
- Tand smerter
- Ansigts- og kæbesmerter
Kontakt mig, hvis du har en problematik, som du tænker jeg kunne hjælpe dig med.
Yoga hold og workshops bliver løbende slået op her på siden, men der er altid mulighed for at booke private yogahold til firmaeventet, forkælelsesdag, etc. eller som en fast ordning.
Kontakt:
Mobil: 29870778
eller
mail@dinkrop.nu
