Massage By Duly

20/04/2025

Føler du dig spændt, træt eller lidt “fanget” i din krop?

Du er ikke alene. Mange går rundt med ømme skuldre, stiv nakke og eller hovedpine – og kroppen forsøger bare at råbe efter hjælp!

Jeg tilbyder massage med fokus på mere end bare velvære. Det handler om at skabe balance, lindre spændinger og give kroppen ro til at hele. Det er ikke kun en luksus. Det er også omsorg.

Nogle af de tegn din krop giver når den kalder på dig er:
• Stivhed, især om morgenen
• Stress og uro i kroppen
• Hovedpine eller spændinger i nakke/skuldre
• Dårlig søvn eller træthed
• En følelse af at være “i vejen” for dig selv

Hvis du kan genkende dig selv, så er du mere end velkommen til at booke en tid.
Jeg er udekørende, så du skal bare booke tid, læne dig tilbage og nyde dine trykke hjemmelige rammer, så kommer jeg forbi hos dig 😊
Skriv en besked, eller smid en kommentar – så finder vi en tid til dig.

15/04/2025

Massage er godt for både krop og sjæl!

Og inden anledning syntes jeg da godt vi kan hjælpe hinanden med lidt næste kærlighed, jeg vil gerne tilbyde 2x 30 minutter, det eneste du skal gøre er at fortælle mig hvem der har fortjent en god omgang massage.

Der bliver trukket 2 navne fredag den 18. April

Opslaget bliver også lagt op på instagram så der trækkes 1 vinder her på Facebook og 1 på instagram. Deltag begge steder for bedre ods!

12/04/2025

‼️Hver 3. Dansker går rundt med smerter, uanset om det er kroniske smerter, eller det er muskelafspændinger, så er det på ingen måde rart og koster både energi og overskud‼️

Fysiurgisk massage er godt af flere grunde, især fordi det kombinerer klassisk massage med en mere målrettet, anatomisk tilgang. Her får du 6 fordele og gode grunde, til at få booket din næste behandling.

1️⃣ Løsner muskelspændinger – Behandler specifikke muskelgrupper og triggerpunkter, hvilket lindrer ømhed og stivhed.

2️⃣ Forbedrer blodcirkulationen – Øger blodgennemstrømningen til musklerne, hvilket hjælper med at transportere ilt og næringsstoffer samt fjerne affaldsstoffer.

3️⃣ Fremmer restitution – Bruges ofte af sportsudøvere til at fremskynde heling efter træning eller skader.

4️⃣ Mindsker smerter – Kan lindre både akutte og kroniske smerter, f.eks. spændingshovedpine, lændesmerter eller nakkesmerter.

5️⃣ Forbedrer bevægelighed og fleksibilitet – Øger leddenes bevægelighed og mindsker risikoen for skader.

6️⃣ Afstresser – Har en afslappende effekt på nervesystemet, hvilket kan hjælpe mod stress og forbedre søvn.

Skriv endelig til mig, så finder vi tid til at jeg kan komme forbi dig, til en smertelindrende og afstressende aftale‼️

10/04/2025

Hvor meget fylder hovedpine i hverdagen?

Overskuddet forsvinder desværre for rigtig mange når først Hovedpinen har taget styringen!

Igennem massage kan jeg løsne rigtig mange spændinger og lindre mængden af hovedpiner i hverdagen

Tag endelig kontakte og så stiller jeg gerne briksen op hjemme ved dig

10/04/2025

10/04/2025

Velkommen til Massage By Duly.

Her vil du kunne kontakte mig, booke behandlinger og komme i kontakt med mig, hvis der måtte være spørgsmål du ønsker svar på