21/01/2026
Efter vinterens stilhed kalder kroppen på bevægelse, stræk og fornyelse 🌱�
Søndag den 25. januar inviterer vi dig med til et mini treat hvor Yoga med twist & stræk møder 5 Element Wu Xing Qi Gong.
Et dybt, nænsomt og roligt mini treat der højner energi og balance.
Yoga med twist og stræk arbejder i dybden med at afspænde bindevæv og rygsøjle. De rolige bevægelser stimulerer fordøjelsen og kroppens naturlige udrensning, øger bevægeligheden og skaber en følelse af mere frihed i kroppen. Samtidig virker øvelserne beroligende på nervesystemet og inviterer til ro og nærvær.
Yoga hjælper kroppen med at give slip både fysisk og mentalt.
��5 Element, Wu Xing, Qi Gong består af rolige, kontrollerede bevægelser, der arbejder med kroppens energiflow. Øvelserne understøtter organernes funktion, styrker kredsløb og immunforsvar og hjælper kroppen med at genfinde balance. Øvelserne har en beroligende effekt på nervesystemet, øger kropsbevidstheden og giver en stabil, forankret fornemmelse i kroppen.
Qi Gong hjælper med at løsne spændinger, skabe bedre sammenhæng i kroppen og støtte restitution.
��Perfekt til januar, hvor vi skaber fundamentet for resten af året!
Dette forløb er til dig, der ønsker at:
• starte året med en blid kropslig kontakt, ro og forankring.
�• få mere energi og mindre træthed i kroppen.
�• reducere spændinger uro i kroppen.
�• støtte fordøjelsen og kroppens organer��.
Praktiske oplysninger:
Søndag d. 25. januar 2026
10.00–13.00
Torvet 4, 8700 Horsens
Pris incl. the og sunde snack kr. 375,-
Tilmelding: dorthe@greenhouseyoga.dk / www.greenhouseyoga.dk
-Alle er velkomne!
Læs mere lige lige her:
https://www.facebook.com/events/1173399498266857/?acontext=%7B%22event_action_history%22%3A[%7B%22surface%22%3A%22external_search_engine%22%7D%2C%7B%22mechanism%22%3A%22attachment%22%2C%22surface%22%3A%22newsfeed%22%7D]%2C%22ref_notif_type%22%3Anull%7D&locale=da_DK
