Leerholm Yoga

17/10/2025

Kom med Eventyrlige skridt og Leerholm Yoga til Nytårsevent den 28.12 🤗🤩 Det bliver en dag med en masse godt for både krop og sind 🙏

SÅ har vi en lækker dagstur i kalenderen

❄️SØNDAG 28 december skal vi nemlig på Nytårs vandring hvor vi afslutter med skøn yoga & hygge på Aalekroen ved Silkeborg 🙏🤩🙏

Det bliver en fantastisk formiddag - hvor man kan trække vejret efter juleræset og tage lidt tid til sig selv ❤️

Skal du med på tur - så læs mere og tilmeld på linket her :

https://helvidesignaps.ticketbutler.io/e/nytarsvandring-yoga-hygge/

Håber vi ses 🙏❤️🙏

10/10/2025

Kom med til Yoga-event 🧘🏼‍♀️🌲💫

Industrivej 36, Ikast.

Det bliver både hårdt og sjovt, men med en masse kærlig energi i rummet♥️

140 kr. for tilmelding til en dato - tag med til begge for 250 kr.

Send sms på 26241977 for tilmelding

Lørdag den 27.12.25 kl 15 - 17

Vi puster ud ovenpå juledagene - (og maden) både fysisk og mentalt. Vi får både krop og sind i bevægelse og ro 🙏

Alle kan være med.

Og/eller

Torsdag den 1.1.26 kl 15 - 17

Vi siger farvel til det gamle år og tjekker ind i 2026 sammen 🙏 Vi starter med at få energien og pulsen lidt op, inden vi lander i de mere beroligende stillinger.

Alle kan være med.

Begge dage afsluttes med en lidt længere afspænding og meditation.

Håber at se både nuværende og nye yogier.

05/10/2025

Nyt hold - opstart 6.11, 6 gange. Til dig der har brug for en blid motionsform til både krop og sind 🙏

https://lof.dk/midtvest/kurser/motion-sundhed/yoga/blid-yoga-ved-laila-leerholm/id/252169?fbclid=Iwc3NjcANPuhlleHRuA2FlbQExAAEedyzzDz_A2Cb3ZEL19Xif4GwZ6yVqDacSIW-UUAjAV-DD8MMPrgmyIC2KGJo_aem_K_qfJX4Rm-VkopLlcZ_gOA

På dette hold vil du blive guidet igennem blide yogastillinger- og stræk, ligesom vi også arbejder med vores åndedræt. I baggrunden vil der være klassisk m...

30/07/2025

Senioryoga fra 1.9🧘🏼‍♀️🙏

SENIOR YOGA  Mandag kl. 8.45-9.45 Instruktør: Laila Leerholm Hovedsæson 2025/2026: Primo september 2025 til ultimo april 2026, pris 1.500,-  1/2 sæson se...

30/07/2025

Håber at se både nye og “gamle” 🧘🏼‍♀️🙏

Power YOGA Instruktør: Laila Leerholm   Hovedsæson 2025/2026: Primo september 2025 til ultimo juni 2026, pris 2.300,-   Hold fra uge 36 til uge 50 i 2025...

18/06/2025

Yoga er så meget mere end “bare” Yoga 🤸🏼

Yoga er en måde at leve og være i verden på. Det handler ikke om at kunne lave de mest kringlede stillinger eller kunne nå sine tæer. Tværtimod.

Det handler om at vågne op. I din krop og i dit liv. Trække vejret, mærke kroppen. Den lyver aldrig.

Indsigt giver udsigt 🙏♥️

13/06/2025

Fredag aften ved Vesterhavet ☀️

11/06/2025

Blid Yoga 4 mandage i juli måned 🧘🏼‍♀️kl 11 -
1230.

For dig der måske har fysiske begrænsninger, stressramt eller bare trænger til at komme ned i gear og mærke kroppen. Tilmeld her👇🏻

Undervisningssted:Ikast Fysioterapi & TræningEllehammervej 47430 IkastPostadresse kontoret:Vejlevej 65, 1., 7000 Fredericiainfo@aftenskolerne.dk70 22 21 09CVR 15166177

11/06/2025

Efterårssæsonen starter til september 🧘🏼‍♀️🍂

Skal din ARBEJDSPLADS være en sundere og gladere arbejdsplads? SÅ LÆS VIDERE HER 🤩

Vi tilbyder jer som VIRKSOMHED en GRATIS aftale med os – FIRMAIDRÆT IKAST. Aftalen er altså helt GRATIS for jer, men udløser en rabatkode, som I kan give til alle jeres ansatte.

OG er du en ANSAT? Så tag dette opslag videre til din ARBEJDSPLADS 😉

VI ER FIRMAIDRÆT IKAST – en forening for alle - også for jer og jeres ansatte. Vi har eksisteret siden 1966 og er tilknyttet Dansk Firmaidræt. Sammen arbejder vi for at motivere alle arbejdspladser til firmaidræt og sundhedsfremme.

Alle kan blive et aktiv medlem hos FirmaIdræt Ikast – lokale virksomheder og jeres ansatte, samt enkeltpersoner – voksne, børn og unge.

Vi har igen både NYE og GAMLE aktiviteter klar til opstart - MEGA fede aktiviteter, hvor der er noget for ALLE 😊

Som sidste år tilbyder vi jer som VIRKSOMHED en samarbejdsaftale med os – FIRMAIDRÆT IKAST. Aftalen er GRATIS for jer OG giver RABAT TIL JERES ANSATTE.

Har du en virksomhed og vil lave en aftale med os? ✨

• Vi giver en rabatkode til alle jeres medarbejdere
• Vi laver sammen en bekræftelse på vores aftale
• I får Informationsmateriale klar til opslagstavlen og intranettet
• Jeres ansatte tilmelder selv via vores hjemmeside og anvender den udleverede rabatkode
• I får endnu GLADERE og SUNDERE medarbejdere – en AKTIV arbejdsplads
• Vi får endnu flere i gang med vores fantastiske aktiviteter

Vi klarer det praktiske – I siger bare “ja tak”!
WIN WIN for alle

Vi har følgende tilbud:

• Chakra ’bad’ - lydhealing
• EFFEKT træning
• Gong ’bad’ – lydhealing
• Hensyntagende Stole YOGA
• Linedance let øvede
• Mor/far barn gymnastik
• Power YOGA
• Senior Linedance
• Senior YOGA
• Step/Powerhoop
• YOGA for alle
• YOGA for mænd
• YOGA for de morgenfriske
• ZUMBA

Se mere på www.iffi.dk

FIRMAIDRÆT IKAST- en forening for alle - også for dig

Kontakt for aftale:
Dorte Mejer
firmaidraetikast@mail.dk
Tlf. 6131 5018

Firmaidræt Ikast, Industrivej 36, DK-7430 Ikast, www.iffi.dk

22/12/2024

3 pladser tilbage til Yin Yoga fredag den 27.12 kl 16 - 1730 og 4 pladser tilbage til Nytårsflow den 1. januar 2025 kl 16 - 1730 🌟
125 kr pr gang eller 220 for begge 🙌🏻

Industrivej 36 i Ikast. Tilmeld via Messenger eller sms 26241977.

25/08/2024

Tilmeld dig inden 1. oktober og få dagen til EARLY BIRD pris 550 kr. 🤩

Efterårs Yin yoga og meditation 🙏🧘🏼‍♀️

Sted:
Den Japanske Have, Bjødstrupvej 31, Hammerum

Tid:
Lørdag den 23. november 2024 kl. 10 - 15.30

Medbring:
Yogamåtte og yogapølle

Tilmelding enten på sms 26241977 eller mail: lailaleerholm@gmail.com

Beskrivelse:
De rolige Yin yoga-stillinger er designet til at skabe harmoni i krop og sind, samtidig med at kroppens meridianbaner (energibaner) stimuleres, så der skabes et frit energiflow.

Gennem dagens nærende praksis holder vi særligt fokus på stillinger, der nærer et stærkt immunforsvar og på at give slip.

Dagens forløb: ca tider

945 - 10: ankomst og man finder sig til rette i salen

10 - 1230:
Velkomst og vi tjekker ind i rummet
2 x Yin yoga sekvenser (med indlagt pause)
1 groundende mindfulness meditation

1230 - 1330:
Nærende antiinflammatorisk frokost

1330 - 1530:
1 Yin yoga sekvens
1 længere indre rejse meditation

The, snacks og afrunding på dagen.

23/08/2024

Ro til Nervesystemet 🙏 Yin Yoga og Nada 😇