Monika Powers

Hjem
Danmark
Ikast
Monika Powers

Din power kommer indefra ✨
Krop 🦾 Sind 🧠 Sjæl 🩷
Små skridt, stor forandring

11/01/2026

2026 giver efter numerologi 1.
I dag er det d. 11.1.1 ✨

10/01/2026

Jeg er fan men… bare fordi der står “Protein” betyder det ikke, at den er “sund”, eller at den bare kan spises uden at tænke over, hvor meget… 💞

Den har nogenlunde samme antal kalorier som fx Nutella men til forskel har den meget mere protein i.

Så selvfølgelig skal den nydes, men ligesom med alt sødt, med måder. Fordelen er, at du får mere protein i kroppen samtidig, som er jo hammer godt! 💪🏻

Så lad dig ikke snyde med “High protein” produkter 🙏🏻 Jeg er kæmpe fan og spiser dem selv, meeeen… sådanne produkter har stadig kalorier i og jeg tænker især over, at de er ultra forarbejdede, for hvordan ellers kan den ekstra protein komme i? 🤔

Så ja, alt skal nydes, livet skal leves, men den nemme vej er ikke altid den bedste. Jeg fokuserer rigtig meget på at lave min mad fra bunden med naturlige kilder af protein. Og jeg er overbevist om og har selv afprøvet på eget krop, at det fungerer bedst 🙌🏻

Rigtig god lørdag 🥰

09/01/2026

Hver morgen,
gør det til en vane at overtænke det bedste der kunne ske✨

07/01/2026

Hov! Har endnu ingen sagt til dig i dag at:
DU ER AMAAAAZING 🪩✨💞
?
Så husk det nu og gå gennem dagen med dit lys tændt, dit lys ændrer alt ✨

06/01/2026

Er du vild med tofu? Nej? 🥵 Jeg forstår!
Tofu smager ikke særlig godt, hvis det ikke er krydret og tilberedt rigtigt.
Meeeen jeg har en AMAZING opskrift på tofu i peanut butter sauce, som jeg vil dele med dig her:

Sauce:
2 spsk peanut butter
1 tsk honning eller agave sirup
2 spsk soja sauce
1 spsk citron eller lime saft
Salt
👉🏻 Blend til en sauce og vend tofuen i, som er blevet “brækket” i stykker. Bag i ovnen eller airfryeren på 180 grader i 10-15 minutter.

Forventer du kødsmag, bliver du skuffet.
I stedet for, forvent noget helt nyt, sundt og med:
🌱 Protein uden tunghed
🧘🏻‍♀️ Balance til hormonerne
💪🏻 Styrke til knoglerne
☺️ Ro til maven
💚 Mindre inflammation

Tofu støtter din krop, når du vil nære, ikke belaste 🌱

Velbekomme!😋

05/01/2026

Lad 2026 være året, hvor dit lys skinner ✨
Vælg at være 100% DIG 💞

04/01/2026

✨Dit indre lys kan ikke lyse uden ordentlig næring✨

Lige lille inspiration til Power Mad 🥰
Jeg har det godt, når jeg spiser rigtigt. Det kan nogle gange være svært at overskue, så jeg prøver at gøre det nemt:
🥕 Gulerødder i lidt olie og rosmarin
✨ Kikærter og tofu vendt i soja og teriyaki sauce
-> bagt i AirFryer
Brokoli i saltvand
Fuldkorn pasta

Ta daaa lækker ret, som takket være dens fiber og protein mætter 🙋🏻‍♀️🙌🏻

Dejlig søndag aften
Kærligst Monika

Adresse

Ikast

Internet side

https://monikapowers.com/

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når Monika Powers sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Kontakt Praksis

Send en besked til Monika Powers:

Genveje

Vil du plassere din praksis på toppen av Klinik-listen i Ikast?

Del

Type

Alternativ og holistisk helsepleje

Om Moni Sattler

“At designe englesmykker og engledekorationer forbinder mig med en verden, fyldt med fred, ro og kærlighed.”

De fleste af mine produkter relaterer til engle og krystaller. Jeg har altid haft en forbindelse med den spirituelle verden, bl. a. englene. Jeg har udvidet min interesee og er certificeret engle og krystal healer.

Vi mennesker er forskellige og tror på forskellige ting. Betydningen, som jeg giver hvert mit smykke, er baseret på min oplevelse med den spirituelle verden. Betydningen skal inspirere dig og positivt påvirke dit liv og fremtid.

Men der skal også være plads til at du selv kan bestemme, hvilken betydning smykkerne skal have for dig. Om det er en skytsengel, en bestemt ærkeengel eller måske bare et englesmykke du rigtig godt kan lide. Det er helt op til dig selv.