Yoga by Iben Albertsen

18/11/2025

JULE TILBUD

🎄GAVEÆSKER🎄


Karmameju lancerer i år 7 gaveæsker, som er nøje kurateret med vores mest populære produkter i sæt, der passer særligt godt sammen, til en særlig pris.

FACE, BODY, HAIR and HAND RITUAL
gaveæskerne er tænkt som en ekstra julegave til dig selv - eller til én, du holder af - med håbet om at forvandle plejerutinen på badeværelset til et sandt velværeritual.



Hver gaveæske er designet med et unikt herbarium fra Mette Skjærbæks egne kunstværker.

Gaveæskerne er limited edition – kun så længe lager haves.

15/11/2025

Yin Yoga – Slip det gamle og træd ind i det nye

Søndag d. 28. december kl. 10.00–12.00

Julen er veloverstået, og måske mærker du et behov for at lande, give slip og skabe plads til det nye, der venter.

Denne to-timers Yin Yoga workshop er en blid og nærværende måde at runde året af på.
Vi bevæger os langsomt gennem dybe, beroligende Yin-stillinger, hvor kroppen får tid til at slippe spændinger, og sindet kan falde til ro.

Undervejs vil du blive støttet af rolig musik, æteriske olier og nænsomme berøringer, som hjælper dit nervesystem til at finde balance.
Et sanseligt rum, hvor du kan lade året falde på plads – og træde ind i det nye med klarhed, ro og hjerteforbindelse.

Denne workshop er for dig, der:
• Ønsker at give slip på året, der gik
• Vil mærke ro og fornyet energi før det nye år
• Har brug for et kærligt åndehul midt i juletiden

Lad denne søndag formiddag blive din stille stund mellem jul og nytår – et øjeblik til at vende hjem til dig selv og åbne hjertet for alt det, der kommer.

Praktisk info:
Søndag d. 28/12 kl. 10.00–12.00
Max 10 deltagere
Pris: 375 kr.

Tilmelding:
Opret dig som bruger og find eventet under “Kursus”
https://yogabyibenalbertsen.yogo.dk/frontend/index.html #/login

Adresse:
Bygaden 53, 4040 Jyllinge

Du kan parkere enten langs Bygaden eller på den lille grusparkeringsplads ved siden af.
Når du har parkeret, bevæg dig ind i det, der ligner en privat gårdsplads – studiet ligger inde i hjørnet.

De kærligste hilsner
Iben

09/11/2025

Er kommet hjem efter mit yoga retreat på Nystedet 🧘❤️

Jeg føler mig som den heldigste kartoffel.
Endnu engang har jeg haft 10 skønne, søde deltagere med på yoga retreat – og jeg er SÅ fyldt med taknemmelighed.

At få lov til at dele yogaen, og alt det den åbner i krop, sind og hjerte, føles virkelig som et privilegium.

Nystedet er et helt særligt sted – smukt, roligt og hjemligt. Værtparret forkælede os med vidunderlig mad, saunagus og helt igennem varme hjerter.

Jeg sidder tilbage med en dyb følelse af glæde og taknemmelighed over, at det her faktisk er mit “job “ – selvom det aldrig helt føles som et.

❤️Af hjertet TAK ❤️

04/11/2025

🧘❤️MORGEN YOGA🧘❤️

YinYoga – langsomhedens helende kraft.

Torsdage i ulige uger kl. 07.15–08.15
Yoga by Iben Albertsen, Bygaden 53, Jyllinge

For dig, der elsker de stille morgener – og mærker, at dagen begynder bedst, når du selv er landet først.

YinYoga er et roligt morgenhold, hvor vi bevæger os langsomt gennem dybe, liggende stillinger, og giver kroppen tid til at give slip.
Når du starter dagen her, begynder du ikke i travlhed – men i nærvær, ro og forbindelse til dig selv.

En blid time, der vækker kroppen indefra, beroliger nervesystemet og giver dig en klar og fokuseret start på dagen.
Du forlader rummet med en følelse af jordforbindelse og lethed – klar til resten af dagen.

Tilmelding via dette link:
Opret dig som bruger og book din plads 🧘

https://yogabyibenalbertsen.yogo.dk/frontend/index.html #/login

03/11/2025

Tak for
et magisk Yin & Gong-event her i weekenden 🙏🏼🙏🏼

Endnu engang opstod der et helt særligt rum af ro, nærvær og fællesskab.
Lyden, yogaen og stilheden smeltede sammen, og det var som om tiden stod stille.

Jeg er dybt taknemmelig for hver eneste, der deltog – for jeres tillid, jeres åbenhed og den stemning, vi sammen skabte.
Og et særligt tak til Maya for at fylde det hyggelige rum med gongens smukke vibrationer og skabe den lydrejse, der forenede det hele.

TAK ❤️❤️

27/10/2025

22/10/2025

🌲🌲❄️Yin Yoga & Julero – Søndag d. 7. december kl. 10.00–12.00 🌲🌲❄️

Trænger du mon til et kærligt pusterum i december?
Til at trække stikket, lande i dig selv – og mærke den ro, der ligger under julens travlhed?

Denne to-timers Yin Yoga workshop inviterer dig til at give både krop og sind en blid pause.
Vi bevæger os langsomt gennem dybe, rolige Yin-stillinger, hvor du får tid til at give slip, mærke kroppen og lade stillheden synke ind.

Der vil være fokus på omsorgsfuld berøring – blide tryk og nærværende hænder, som hjælper dit nervesystem til at finde balance.
Samtidig vil æteriske olier sprede en mild duft i rummet og støtte dig i at falde endnu dybere ind i ro, nærvær og sanselighed.

I baggrunden spiller blid, stemningsfuld musik, der indbyder til afslapning og fordybelse.

Denne workshop er for dig, der:

- Ønsker at finde ro og nærvær midt i december
- Har brug for et kærligt åndehul
- Vil mærke kroppen og finde juleroen indefra

Lad denne søndag formiddag blive din stille stund før jul – et øjeblik til at vende hjem til dig selv, så du kan gå december i møde med lethed og hjertevarme.

D 7/12 fra kl 10-12
Max 10 deltager
Pris 375kr

Tilmelding:

Opret dig som bruger og find dette event under “ kursus”

https://yogabyibenalbertsen.yogo.dk/frontend/index.html #/login

Adressen er :
Bygaden 53 4040 Jyllinge

Du kan parkere enten langs Bygaden eller på den lille grusparkeringsplads ved siden af.
Når du har parkeret, bevæg dig ind i det, der ligner en privat gårdsplads – studiet ligger inde i hjørnet.

De kærligste hilsner
Iben

11/10/2025

🍂🍁Efterårsferie & Yoga-ro🍂🍁

Trænger du til at lande, mærke dig selv og finde lidt ro midt i efteråret?

Er du ny hos mig, kan du i efterårsferien få en gratis prøvetime.

Der er flere muligheder i løbet af ugen:

Tirsdag kl. 8.30–9.30:

Rolig og omsorgsfuld Yin Yoga – hvor kroppen får lov at give slip og finde ro.
Alle kan være med, og du bliver nænsomt guidet ind i stillingerne, så du kan lande helt i dig selv.

Tirsdag kl. 19.30–20.30:

Yin Yang Yoga – en kombination af blid bevægelse og dyb afspænding. (Holdet er pt. fuldt)

Onsdag kl. 8.30–9.30:

Slow Yoga – rolig morgenyoga, hvor du vækker kroppen stille og nærværende.

Onsdag kl. 9.45–10.45:

Senior Yoga / Stoleyoga – for dig der ønsker nænsom bevægelse og god energi.

Torsdag kl. 8.30–9.30:

Rolig og omsorgsfuld Yin Yoga – hvor kroppen får lov at give slip og finde ro.
Alle kan være med, og du bliver nænsomt guidet ind i stillingerne, så du kan lande helt i dig selv.

Fredag morgen kl. 8.30–10.00

Yin Yoga med NADA-behandling – en dyb og afstressende kombination af rolig yin yoga og NADA-akupunktur (5 nåle i ørerne), som reducerer stress, tankemylder og uro.
Der er en merpris på 75 kr. for NADA-behandlingen.

Et klippekort med 5 klip koster 580 kr. Du kan tjekke de forskellige muligheder via linket, opret dig som bruger og læs mere.

https://yogabyibenalbertsen.yogo.dk/frontend/index.html #/login

Eller skriv til mig, hvis du er ny og vil forkæle dig selv med en gratis prøve time, som giver dig lidt ekstra ro, nærvær til din efterårsferie.🍁🍂☀️

Kærlig hilsen
Iben
Yoga by Iben Albertsen
Jyllinge

30/09/2025

Yin Yoga & Gong Meditation event
D 2 november fra kl. 9.00–11.00

På opfordring gentager vi succesen ❤️🙏🏼

Den sidste workshop skabte en helt særlig stemning – et magisk rum, hvor ro, lyd og kærlige berøringer gik op i en højere enhed.

Første del:
Iben guider dig ind i en rolig Yin Yoga-praksis, hvor kroppen får lov at lande, og tankerne kan slippe. Stillingerne er liggende og godt støttet af puder og tæpper. Undervejs bevæger Iben sig rundt i rummet og giver små, behagelige tryk og berøringer – suppleret af rolige toner og blid olie, der skaber en atmosfære af tryghed og selvomsorg.

Anden del:
Herefter tager Maya over og leder dig ind i en Gong Meditation. Gongens klangflader og smukke vibrationer fylder rummet og inviterer hele dit system til at give slip og overgive sig. I den første del af lydrejsen støtter Iben dig fortsat med små kærlige berøringer, så du kan synke endnu dybere ind i kroppen.

Du får to timer, hvor tid opløses, og du kan mærke, hvordan krop, sind og ånd finder fred.

Maks. 10 deltagere – så vi kan bevare det intime rum og følelsen af plads.

Tilmelding:

Foregår via dette link: https://yogabyibenalbertsen.yogo.dk/frontend/index.html #/login

Opret dig som bruger og find eventet under kursus.

Praktisk:

Sted: Yoga by Iben Albertsen, Bygaden 53, Jyllinge
Tid: 9.00–11.00
Dato: 2/11
Pris: 475 kr.
Kom i behageligt tøj – alt udstyr findes i studiet.

Parkering: Enten ude langs Bygaden eller på den lille grusparkeringsplads. Herfra går du ind gennem det, der ligner en privat gårdsplads – studiet ligger inde i hjørnet.