Anti-aging fair Scandinavia

31/10/2020

Book en prøvesession på www.kaatsufitness.dk

31/10/2020

Book en prøve-session på www.kaatsufitness.dk

08/10/2020

Spændende indslag på videnskab.dk dog ikke noget "nyt under solen" for dem der kender til Kaatsu 😉.

KAATSU stammer fra Japan og er den originale version af "okklusionstræning".

Originale kaatsu-bælter er mere behagelige og mere sikre at anvende end dem man ser i videoklippet 😏

Ved okklusionstræning binder man et stramt bånd eller elastik om musklen, og styrketræner med lavere vægt end normalt. Det ser ud til at få musklerne til at vokse mere.

26/08/2020

Kan et kaatsu (bfr) træningsprogram give de samme styrkegevinster som et konventionelt tungt styrketræningsprogram ?

Det har et hold danske forskere fra bla. Syddansk universitet (Gronfeldt, BM et al; 2020) forsøgt at finde svar på ved en systematisk gennemgang og en meta-analyse af ”peer reviewed” forskningsartikler på området.
Se hvad de fandt ud af her :
https://kaatsufitness.dk/kan-et-kaatsu-bfr-traeningsprogram-give-de-samme-styrkegevinster-som-et-konventionelt-tungt-styrketraeningsprogram/

Det har et hold danske forskere fra bla. Syddansk universitet (Gronfeldt, BM et al; 2020) forsøgt at finde svar på ved en systematisk gennemgang og en meta-analyse af ”peer reviewed” forskningsartikler på området. Forskerne gennemgik  i alt 1413 artikler  i 6 sundhedsfaglige videnskabeli...

19/06/2020

Er du interesseret i selv at prøve “okklusionstræning" i dens originale form - KAATSU - så klik ind på kaatsufitness.dk og book en KAATSU intro-session - det koster kun 297 kr. (gratis hvis indmeldelse samme dag) og lige nu får du en gratis Body-Scan med i købet, der viser præcist, hvordan det står til med din egen sundhed!

Kaatsu der stammer fra Japan, er et resultat af mere end 50 års forskning og udvikling og anvendes i dag verden over af alle lige fra alm fitness og genoptræning til elite sports og OL atleter .

Kaatsu er en evidensbaseret, målrettet og højeffektiv træningsform der giver dig meget hurtige og målbare resultater, med et markant kortere træningstidsforbrug og så er træningsformen meget skånsom mod led og sener så du er 100% skadesfri.

KAATSU "måske den mest effektive træningsform nogensinde"

https://www.fysio.dk/nyheder/nyheder-2020/okklusionstraning-ser-ud-til-at-fremme-heling-i-senevav

Et pilotprojekt viser lovende resultater af okklusionstræning til behandling af springerknæ. Nu skal resultaterne afprøves i et større RCT-studie.

19/06/2020

KAATSU er sundhed og styrke og øger/gavner både muskelmasse, kredsløb og fedtforbrænding. KAATSU er for alle uanset alder eller baggrund, om du døjer med skader, er nybegynder eller eliteatlet.

Kaatsu der stammer fra Japan, er et resultat af mere end 50 års forskning og udvikling og anvendes i dag verden over af alle lige fra alm fitness og genoptræning til elite sports og OL atleter .

Kaatsu er en evidensbaseret, målrettet og højeffektiv træningsform der giver dig meget hurtige og målbare resultater, med et markant kortere træningstidsforbrug og så er træningsformen meget skånsom mod led og sener så du er 100% skadesfri.

Nysgerrig? Så klik ind på www.kaatsufitness.dk og book KAATSU intro-session - det koster kun 297 kr. (gratis hvis indmeldelse samme dag) og lige nu får du en gratis Body-Scan med i købet, der viser præcist, hvordan det står til med din egen sundhed!

KAATSU "måske den mest effektive træningsform nogensinde"

14/06/2020

Blot 14 dages inaktivitet har en alvorlig negativ effekt på din sundhedstilstand. Det viste et studie fra Rigshospitalet i 2009, hvor man på 14 dage med aktivitetsniveau på 1.500 skridt om dagen, så et fald i den fysiske form med 7%, en øget fedtmasse mellem de indre organer med 7%, et fald i muskelmassen med 1,2 kg og en forringelse af sukker- og fedtomsætning i kroppen.
Efter længere tids inaktivitet tager det normalt 3 måneder at indhente det tabte hvis man skal undgå skader.
Med Kaatsu der stammer fra Japan kan du indhente det tabte på 2-3 uger !
Kaatsu er et resultat af mere end 50 års forskning og udvikling og anvendes i dag verden over af alle lige fra alm fitness og genoptræning til elite sports og OL atleter .
Kaatsu er en evidensbaseret, målrettet og højefffektiv træningsform der giver dig meget hurtige og målbare resultater, med et markant kortere træningstidsforbrug og så er træningsformen meget skånsom mod led og sener så du er 100% skadesfri.
Nysgerrig? Så klik ind på www.kaatsufitness.dk og book KAATSU intro-session - det koster kun 297 kr. (gratis hvis indmeldelse samme dag) og lige nu får du en gratis Body-Scan med i købet, der viser præcist, hvordan det står til med din egen sundhed!

04/03/2020

Leder du efter et træningskoncept, der giver dig lyst til at komme igen og igen? 💯
Og leder du efter en målbaseret og anderledes form for træning? Et træningskoncept, hvor det ikke kun handler om at komme i form, men også om at gøre det på den mest hensigtsmæssige og effektive måde? 🔥
Så burde du overveje KAATSU! Med KAATSU kan du nemlig forvente:
✔️ Markant hurtigere resultater end ved traditionel træning, fordi KAATSU påvirker musklerne mere intensivt end ellers.
✔️ Markant lavere træningstidsforbrug i det daglige, så du ikke skal bruge timevis i et fitnesscenter hver uge - perfekt til den travle hverdag!
✔️ En træningsform der er 100% fri for belastningsskader på grund af den lave vægt, der trænes med.
✔️ Og en træningsform der har en komplet, systemisk effekt, der giver dig en øget forbrænding og tilføjer til din generelle sundhed - gang på gang.
Nysgerrig? Så klik ind på vors hjemmeside www.kaatsufitness.dk og book din egen KAATSU intro-session

06/02/2020

Kaatsu-træning er et rehabiliterings- og præstationsfremmende værktøj, der har vist stort potentiale til hurtigt og effektivt at forbedre trænings- og rehabiliteringsprogrammer.

Hundredvis af peer reviewed forskningsartikler underbygger gyldigheden af metoden, mekanismerne, effektiviteten og sikkerheden ved brug af kaatsu-udstyr.

Ved kortvarigt at begrænse blodgennemstrømningen under træning med det rigtige tryk og udstyr, har forskning vist en signifikant og væsentlig gevinst i forhold til både styrke, muskelmasse, skadesheling og udholdenhed - ofte inden for en meget kortere tidshorisont sammenlignet med resultater inden for traditionel træning eller rehabilitering. BOOK EN PRØVE-SESSION på www.kaatsufitness.dk

26/01/2020

Træn som en OL-atlet ! KAATSU er for ALLE ! Book en prøve-session i dag på https://kaatsufitness.dk

https://kaatsufitness.dk KAATSU er for alle - træn som en OL-atlet ! Book en prøvesession hos Kaatsu Fitness idag på https://kaatsufitness.dk

24/01/2020

Siden 2006 er antallet af kommercielle fitnesscentre tredoblet. Nye centre må derfor finde på nye idéer for at komme ind på markedet.

16/01/2020

09/12/2019

Så er der lanceret en ny hjemmeside for www.kaatsufitness.dk :-)

03/12/2019

The use of light weights resulting in the enlargement of the skeletal muscle was unheard of before KAATSU. It is the main reason that KAATSU is being used in different fields like medicine, competi…

02/12/2019

Book en prøve-session på www.kaatsufitness.dk :)