Vild Ro - Naturterapi og ro i hverdagen

12/04/2026

🌿 Foråret er i gang – og vi lancerer noget helt nyt hos Vild Ro! 🌿

Nu kan du prøve Living Yolates – en skøn og energifyldt kombination af yoga, pilates, ledarbejde, meditation og dans, der styrker kroppen, skaber flow og giver ro i sindet.

✨ Workshop
📅 Tirsdag d. 14. april
⏰ Kl. 16.30 – 18.30
🏡 Lokation: Beboerhuset Bispeparken 17B
2400 Kbh NV

Alle kan være med – uanset erfaring eller niveau.

Vi afslutter med en hyggelig stund med te, snacks og kvindecirkel den sidste halve time ❤️

💫 Pris: 150 kr

Har du lyst til at bevæge dig, mærke fællesskabet og byde foråret velkommen med ny energi?
Så tilmeld dig og vær med 🌸

Tilmelding via mobilepay: 22120525 (Trine Hindø)
Du er tilmeldt, når du modtager en bekræftelse.

Praktisk: Medbring yogamåtte, tæppe, vandflaske og tøj du kan bevæge dig i 🤸🏼

Vi glæder os så meget til at bevæge os ind i foråret sammen med dig🌳🌱🎶

01/04/2026

Fyldt op af taknemmelighed, træthed i kroppen og en følelse af at have været på en intens rejse.
Den er heldigvis ikke slt endnu.

Men jeg har på fornemmelsen, at jeg nu kommer ud af livmoderens trygge varme og bevæger mig op i reden klar til at tage små prøveflyveture.

Ud i lyset.
Ud i verden.
Ud af vinterens hi.
Det har været en lang lang vinter.

🍀❤️🌳☀️💙🤎

31/03/2026

I et lyst rum med skæve vinkler blandt gamle bøger fandt man i går en gruppe kvinder samlet i cirkel omkring den ceremonielle cacao, naturspiritualitet og oplæsning af forårslyrik.

At værdsætte naturen om foråret, mærke en ny spirende energi og større indre ro var noget af det, deltagerne tog med sig fra cacaocirklen.

Tak til de nysgerrige kvinder, der havde lyst til og mod på at prøve noget nyt og udvidde deres horisont 🙏🏼🤎

29/03/2026

Åh forår!
Nu er jeg klar igen🍀

Jeg elsker at tilberede den ceremonielle cacao til mange. Det er som at tilberede flydende kærlighed fra Moder Jord 🤎

20/03/2026

Kom med i cacaocirkel, hvor vi vil fordybe os i naturens spirende forårsenergi og forbinde os med vores indre natur gennem ceremoniel cacao, guidet meditation, blid bevægelse og oplæsning af forårspoesi.

Der kræves ingen erfaring, bare nysgerrighed og lysten til at søge indad for at give dig selv en nærende pause i hverdagen.

Der har lige været forårsjævndøgn, og lyset er for alvor vendt tilbage. Energien i naturen springer derudaf, men vi har brug for ind imellem at stoppe op og mærke efter, om vi bevæger os fremad ad den vej, vi ønsker i overensstemmelse med vores eget indre lys. Det har du mulighed for i cacaocirklen.

Denne Cacaocirkel afholdes sammen med Rose Gaihede kulturarrangør på Sorø Bibliotek.

Mandag d. 30.3. kl 14-15.30
Sted: Sorø Bibliotek
Pris: 40,-
Der er kun få pladser, så bestil inden det er for sent😊

Vi glæder os til at tage imod dig🌱

Tilmelding: https://www.soroebib.dk/soro-bibliotek/arrangementer/voksen/cacaocirkel-med-forarsfornemmelser-og-poesi

06/03/2026

Hvor er det vildt, der er gået et år siden vild Ro kom på SoMe!

Vi afholdt vores første event Forårsceremonien i april.
Min sommer, min rytme i starten af juni.
Sommersolhverv i slutningen af juni.
Mini udesidning i august.
Efterårsjævndøgn i september.
24 timers retreat i i Sverige i oktober.

I september startede jeg på Living Yolates teacher training.
Nu har jeg et ugentligt hold med Living Yolates her i min lille by.
Jeg skal på Sisterhood festivallen i Sorø med Living Yolates på søndag.
D. 14. April har vi en Living Yolates workshop med afsluttende kvindecirkel på Bispebjerg i København.
D. 19. Maj og 11. Juni laver vi noget, nok udendørs i Københavnsområdet.

Følg med, så du ikke går glip af skønne, nærende og udviklende muligheder for at gøre noget kærligt for dig selv.

Husk, når du gør det, skaber det ringe i vandet, så hver gang du nærer dig, passer du godt på menneskerne omkring dig❤️

05/03/2026

Giv dig selv tid og tilladelse til en langsom overgang fra den lange dybe vinter, vi har haft, over i det spirende forår, der så småt er begyndt.

Mange får både lidt forårsruller og "overgør" måske de aktiviteter, vi har længtes efter.
Andre kan slet ikke overskue, at vi nu skal til at være udadvendte igen.

Lige meget hvor du befinder dig på skalaen, giv dig selv mulighed for at søge mod jorden. Dvs både den indre centring og grounding samt den ydre natur.
Skab stunder med ro, næring og omsorg, mens du stille og rolig bruger nogle uger på at gå fra vinterens dybe yin energi til en mere energisk og udadvendt yang.
❤️

04/03/2026

🌿 Foråret er i gang – og vi lancerer noget helt nyt hos Vild Ro! 🌿

Nu kan du prøve Living Yolates – en skøn og energifyldt kombination af yoga, pilates, ledarbejde, meditation og dans, der styrker kroppen, skaber flow og giver ro i sindet.

✨ Workshop
📅 Tirsdag d. 14. april
⏰ Kl. 16.30 – 18.30
🏡 Lokation: Beboerhuset Bispeparken 17B
2400 Kbh NV

Alle kan være med – uanset erfaring eller niveau.

Vi afslutter med en hyggelig stund med te, snacks og kvindecirkel den sidste halve time ❤️

💫 Pris: 150 kr

Har du lyst til at bevæge dig, mærke fællesskabet og byde foråret velkommen med ny energi?
Så tilmeld dig og vær med 🌸

Tilmelding via mobilepay: 22120525 (Trine Hindø)
Du er tilmeldt, når du modtager en bekræftelse.

Praktisk: Medbring yogamåtte, tæppe, vandflaske og tøj du kan bevæge dig i 🤸🏼

Vi glæder os så meget til at bevæge os ind i foråret sammen med dig🌳🌱🎶

03/03/2026

Link til tilmelding:
https://www.soroebib.dk/arrangementer/living-yolates-v-ida-marie-rasmussen

Living Yolates er inspireret af naturens rytme og årstidernes skiften og giver plads til både bevægelse og ro på en groundende og feminin måde. En rolig og styrkende bevægelsesform, hvor yoga, pilates, ledarbejde og fri bevægelse smelter sammen.

Timen starter blidt og nærværende, bygger gradvist varme og styrke op og afsluttes med dyb afspænding.

Vi arbejder på den måde med balancen mellem den feminine og den maskuline energi. Kræver ingen forudsætninger – kun nysgerrighed og lyst til at bevæge dig på nye måder.

Medbring: yogamåtte, varm trøje, sokker og et tæppe til afspænding.

02/03/2026

Vildt som naturen skifter lige nu!
Der er så meget saft og kraft gemt nedenunder den sne, der nu er væk.🌱

Jeg har også sessioner over telefonen.
Så hvis du gerne vil arbejde med dit nervesystem, din vejrtrækning og din forbindelse med den indre og ydre natur, kan du også 'bare' gå en tur i din have eller den nærmeste park med mig i ørene.

Det skal være overskueligt at få det bedre, ellers gør vi jo ikke noget.
Og du har fortjent at have det godt❤️🍀

Kærlig hilsen Ida Marie 🌳

07/02/2026

14/01/2026

Stor taknemmelighed for dette forløb❤️
At være havnet i et så kærligt og støttende kvindefællesskab er en gave alle kvinder skulle opleve.
Og tak til Mikkala for at skabe dette smukke rum og den vidunderligt nærende, udviklende og udfordrende uddannelse 🙏🏼🤸🏼🔥❄️🍀💕🎶