14/04/2026
Vi har haft et nyt pop op hold i dag🙌🤟
Og det er blevet taget rigtig godt imod🙏
BALLance/Styrke Hold
Her arbejder vi igennem de samme øvelser som på et almindeligt BALLance hold, dog nu med vægte og elastikker, så vi får lidt mere belastning i nogle af øvelserne, men stadig på en skånsom måde.
Samtidig arbejder vi mere i musklerne samt bindevævet, så vi kan få løsnet spændingerne, øge blodcirkulationen og forbedre bevægeligheden.
Massagen kan føles dyb og lidt intens, da vi arbejder i vævets elasticitet.
Ses vi til næste hold?
Go Form Kalundborg