Frankoch Terapi og konsulent

16/03/2023

18/02/2023

Har du angst, depression eller har du været udsat for et traume så kontakt mig endelig på +4553707016 eller info@frankochterapi.dk

29/12/2022

Kære alle kunder, samarbejdspartere og venner af huset.

2022 har været et rigtigt inspirerende, udviklende og godt år for terapi og konsulent #. Zanne er færdiguddannet eksamineret narrativ psykoterapeut og vi har haft mange spændende og interessante opgaver, og vi er taknemmelige for den tillid I har vist os. Vi ser frem til et 2023 med forhåbentligt mange opgaver på det terapeutiske og personale/ledelsesmæssige område.
Vi ønsker jer alle et glædeligt og lykkeligt nytår.
Zanne og Jens Frankoch

18/12/2022

Vil du glæde og hjælpe dig selv eller en du kender, som har udfordringer i livet, så tilbydes gavekort til terapi (3 behandlinger til 2 behandlingers pris)

Terapien kan hjælpe dig til at få nye perspektiver på dit liv og få øje på hvad angsten, depressionen eller traumet forsøger at fastholde dig i.

Kontakt mig endelig for en samtale på tlf 53707016.

18/12/2022

Der kan være mange grunde til at gå i terapi.
Det kan være at du søger forandringer i dit liv.

Hvis du har udfordringer med angst, depression, ensomhed eller lavt selvværd eller måske har du været ramt af et traume - så kan individuel terapi samtaler være løsningen for dig.

Kontakt mig endelig på 53707016, så hjælper jeg dig gerne, til at få det bedre.

24/12/2021

Kære alle
Vi ser tilbage på et år, hvor vi satte Frankoch terapi og konsulent i søen og det har være spændende, lærerigt og udfordrende.
Vi er fortsat godt på vej og har masser af ideer og tanker om nye tiltag.
Vi vil gerne sende en hilsen til jer der har konsulteret og booket os, til jer der overvejer det og endelig til alle jer der har vist interesse, liked, delt og været nysgerrige på vores firma.

Vi sender derfor vores kærligste julehilsner til jer alle 🎄🎄 Zanne og Jens

15/12/2021

Bliver du ofte eller indimellem ramt af følelser af håbløshed og mangel på mening med livet.

Nogle gange oplever vi, at det er de negative oplevelser, der bliver de dominerende følelser i vores liv.
Vi bliver påvirkede af de kulturelle, sociale og familiære omstændigheder, som er med til at påvirke vores liv.

Men vi ved ikke altid, hvad der er, som fastholder os i at leve det liv vi ønsker. Det kan være vanskeligt, at få øje på nye alternativer eller at turde gøre noget andet end det vi plejer.
Det kan være svært selv, at blive bevidst om, hvordan vores fortid kan påvirke vores handlinger i nutiden – det kan fx være hvordan din angst, selvværdsfølelse eller skamfuldhed fastholder dig i at blive glad og tilfreds med dit liv.

Vi kan sammen arbejde med at skærpe bevidstheden om, hvordan dine erfaringer og følelser påvirker dig og forhindrer dig i, at gøre de ting du egentlig ønsker dig. Vi taler om, på hvilke måder du kan blive bevidst om, hvordan de negative følelser påvirker dit liv og hvilke kontekster og omstændigheder der er med til at fastholde og måske styrke dine konklusioner om dig selv.

Søger du udvikling og forståelse for dine udfordringer fx din angst, selvværdsfølelse, vrede eller skamfuldhed, så er du meget velkommen til at ringe til mig på 31351809 eller kig nærmere på Frankochperapi.dk

31/10/2021

Traume

Har du været udsat for en chokerende oplevelse/et traume, som du ikke har fået bearbejdet eller talt om og som påvirker din hverdag, så læs gerne videre og bliv inspireret til hvordan traumer kan opstå i vores fortid, hvordan det kan påvirke os i nutiden og hvordan vi sammen kan arbejde med dette.

Ordet traume betyder sår eller skade. Det kan f.eks. være et psykisk traume som kan indfinde sig, som følge af noget akut, en uventet og chokerende begivenhed fx trafikuheld, voldsoverfald mv.

Hvis man ikke får bearbejdet traumet, kan det sætte sig i kroppen i form af spændinger, uro, smerter, søvnforstyrrelser, forstyrrende tanker og minder om oplevelsen, angstanfald og en fornemmelse af at kroppen er i alarmberedskab hele tiden. Når kroppen er i alarmberedskab, kan man risikere, at det påvirker ens hverdag.

Kroppen glemmer aldrig og traumet lagrer sig i vores nervesystem og kan sætte sig som fastlåst energi i kroppen.

Når jeg arbejder med traume, benytter jeg mig af en særlig bevægelse i samtalen. Jeg er af den opfattelse, at der kan ske en bevægelse, når man taler om det der skete, hvad det værste øjeblik var, hvad der gik i stykker, hvilken færdigheder og værdier der er på spil og hvad personerne var glade for at de gjorde. Samt hvilke værdier personen lever med i dag.

Så sammen finder vi ind til sårbarheden og alt det du også er, så du kan leve uden skylden, skammen og hvor smerten ikke bliver det dominerende. Så du kan leve i nutiden, med de værdier som er vigtige for dig, for at leve det liv du gerne vil leve.

Du er meget velkommen til at kontakte mig for en samtale på 31351809

29/07/2021

Der kan være mange grunde til at gå i terapi.
Det kan være at du søger forandringer i dit liv. Det kan også være, at du at oplever negative historier er dominerende i din hverdag.
Hvis du har udfordringer med angst, social forbi, depression, ensomhed eller lavt selvværd - så kan individuel terapi samtaler være løsningen for dig.

Kontakt mig endelig på 31351809, hvis du har brug for at leve det liv du ønsker at have.
Frankochterapi.dk

FrankochTerapi tilbyder Narrative Terapeutiske samtaler, supervision, konflikthåndtering og test af din personlighed med MBTI.

19/07/2021

Hvordan er det at være ung i dag.
Mange siger, at ungdommen idag er dovne, at I kun tænker på jer selv, at I er afhængige af jeres mobiltelefoner, at I drikker for meget mv.

Men lever ungdommen ikke sundere idag, er langt mere pligtopfyldende end tidligere, ryger mindre og drikker mindre mv. ?

Er det blevet sværere, at være ung i dag og er ungdommen en generation, som forsøger at leve op til nutidens idealer om, at leve sundt, tænke positivt, være social, tage den rigtige uddannelse, gøre det man brænder for, holde vreden nede og humøret oppe, være den perfekte kæreste mv.

Kort sagt, skal ungdommen hele tiden være den bedste udgave af sig selv, som poster på de sociale medier, så man kan vise, at man lever op til idealet.

Jeg tror, at alle de idealer, som den unge generation skal leve op til, kan være med til at ungdommen kan blive ramt af utilstrækkeligheds følelsen, da der altid er noget man kan gøre bedre.

Og hvordan påvirker det de unge, når de skal leve med alle de idealer ?

Nogle unge mennesker kan blive ramt af følelsen af stres, angst eller depression - for vi skal være den bedste udgave af os selv og helst ikke lave fejl.

23/05/2021

50 % rabat i resten af maj og juni måned for samtaleterapi og 30 %rabat på personlighedstest MBTI.

Vi tilbyder samtaleterapi til enkeltpersoner og par samt personlighedstest MBTI til enkeltpersoner eller for personalegrupper.

Du kan læse mere om vores tilbud på, hvordan vi kan hjælpe dig/jer på Frankochterapi.dk Eller du er meget velkommen til at kontakte os på tlf 31351809

Vi håber i vil dele og like vores side 😊

Zanne og Jens

FrankochTerapi tilbyder Narrative Terapeutiske samtaler, supervision, konflikthåndtering og test af din personlighed med MBTI.

05/05/2021

Har du en stemme, der ofte fortæller dig, hvad du bør gøre og har du vanskeligt ved at mærke dine egne følelser, behov og værdier. Kan du nogle gange være trist, vred eller angst ?

Mange går rundt med tanker og følelser, som man ikke helt ved hvorfor man har. Vi handler ubevidst på noget, men mange er ikke opmærksomme på, hvordan oplevelser kan påvirke vores handlinger og måder at tænke og føle.

Jeg kan være med til, at sætte perspektiv på dine tanker, så du kan leve det liv du ønsker at leve.

Du er velkommen til at kontakte mig på telefon 31351809 eller Frankochterapi.dk

FrankochTerapi tilbyder Narrative Terapeutiske samtaler, supervision, konflikthåndtering og test af din personlighed med MBTI.

01/05/2021

Bliver du ofte ramt af triste tanker, uden helt at forstå hvorfor du bliver trist. Har du ofte tankemylder, som hæmmer dig i at leve dit liv, som du gerne vil,. Så kan jeg hjælpe dig med at få det bedre.
Du er velkommen til at ringe til mig på tlf. 31351809 eller se mere på min hjemmeside
Frankochterapi.dk

FrankochTerapi tilbyder Narrative Terapeutiske samtaler, supervision, konflikthåndtering og test af din personlighed med MBTI.

27/04/2021

Brænder du for at udvikle dig som socialrådgiver og vil du og dine kollegaer i fællesskab tale om dilemmaer og temaer, man som socialrådgiver kan komme til at stå i, når man møder komplekse problemstillinger.

Så tilbyder jeg supervision til socialrådgiver - både individuelt eller i grupper.

Jeg træffes på 31351809 eller få flere oplysninger på Frankochterapi.dk

FrankochTerapi tilbyder Narrative Terapeutiske samtaler, supervision, konflikthåndtering og test af din personlighed med MBTI.

22/04/2021

Kunne du tænke dig, at blive klogere på dig selv og se på de udfordringer, som spænder ben for, at du kan leve det liv, som du gerne vil, så tilbyder vi en rum, hvor du kan tale om det der er vigtigt for dig og skabe en forandring i dit liv.

Vi tilbyder individuelle samtaler eller parsamtaler. Vi tilbyder personlighedstest MBTI til enkelt personer og grupper.

Du er meget velkommen til at kontakte os på tlf 31351809 for at høre mere om, hvordan vi kan hjælpe dig.