20/05/2026
Når børn er overstimulerede eller i high arousal, tænker vi ofte, at de har brug for ro, stille stemmer og kram.
Men ikke alle børn reguleres gennem fysisk nærhed og blid berøring.
For nogle børn kan det faktisk føles for meget for nervesystemet i situationen.
Her kan muskel-ledsansen være en vigtig vej til regulering 🌿
Muskel-ledsansen også kaldet den proprioceptive sans, hjælper barnet med at mærke kroppen, dens bevægelser og placering i rummet.🤗
Den stimuleres blandt andet gennem:
- Moslelege
- Skubbe og hivelege
- At bære, trække eller skubbe ting
- Hop, kravle og tungt kropsarbejde
Prøv f.eks. at lege søstjerne:
Ét barn ligger som en tung søstjerne ''suget fast'' til gulvet, mens den anden forsøger at skubbe, hive eller mase personen væk⭐
De dybe stimuli til muskler og led kan hjælpe nervesystemet med at finde mere ro og kropsforankring, uden at barnet nødvendigvis skal rumme kram eller tæt berøring.
Det handler ikke om, at barnet er forkert.
Men om at forskellige nervesystemer reguleres forskelligt.🫶🏻
