Let's Be Green

Hjem
Danmark
Kibæk
Let's Be Green

Min verden af sundhed og velvære, hvor maden bliver til medicin, og balance er nøglen til et sundere liv.

Behandlinger jeg laver:

Maderoterapi - 2025
Ansigtszoneterapi - 2024
Cupping - 2024
Holistisk Biomediciener - 2019
Ernæringsekspert - 2017

16/02/2026

Maderoterapi er meget mere end velvære. Det er en dybdegående behandlingsform, der kan støtte kroppens naturlige funktioner og skabe bedre balance i hele systemet. Behandlingen kan stimulere lymfesystemet, som spiller en central rolle i kroppens udrensning, immunforsvar og væskebalance. Når lymfeflowet forbedres, kan kroppen lettere komme af med affaldsstoffer, overskydende væske og inflammationstilstande.

Mange oplever færre hævelser, lettere ben, mindre spænding i muskler og bindevæv samt en generel følelse af mere ro og energi i kroppen. Maderoterapi kan også støtte fordøjelsen, forbedre blodcirkulationen og hjælpe kroppen med at restituere bedre. For nogle kan behandlingen være et godt supplement ved hormonelle ubalancer, træthed, uro i kroppen eller udfordringer med vægt og stofskifte.

Vi arbejder holistisk og ser på hele mennesket. Kroppen hænger sammen, og når ét system er belastet, påvirker det ofte flere områder. Derfor tilpasses behandlingen individuelt med fokus på både krop, livsstil og behov, så du får den bedst mulige støtte til din sundhed.

https://lets-be-green.planway.com/

https://lets-be-green.dk/

15/02/2026

Kroppen er afhængig af, at affaldsstoffer, overskydende væske og inflammation kan transporteres effektivt væk. Når denne proces går langsommere, kan det vise sig som hævelser, ømhed, tunghed i kroppen, nedsat energi eller en følelse af ubalance. Lymfesystemet har ikke sin egen pumpe og er derfor afhængig af bevægelse og manuel stimulation for at fungere optimalt.

Maderoterapi er en målrettet behandlingsform, der kan aktivere lymfeflowet, løsne spændt bindevæv og støtte kroppens naturlige kredsløb. Behandlingen kan bidrage til bedre cirkulation, støtte immunforsvaret og hjælpe kroppen med at genfinde sin naturlige balance. Mange oplever en mere let krop, mindre væskeophobning, øget velvære og bedre restitution efter behandling.

Hos os tilpasses behandlingen individuelt, så vi arbejder med netop de områder og udfordringer, din krop har brug for støtte til. Fokus er ikke kun symptomer, men helheden og kroppens egne ressourcer.

Book din maderoterapi-behandling her og giv din krop den støtte, den har brug for:
https://lets-be-green.planway.com/

Læs mere om vores behandlinger og tilgang:
https://lets-be-green.dk/

14/02/2026

Sundhed handler ikke kun om det, vi mærker her og nu, men om hvordan kroppens systemer arbejder sammen over tid. Når kroppen er i ubalance, kan det vise sig som træthed, uro, hormonelle forstyrrelser, fordøjelsesproblemer, væskeophobning eller manglende overskud i hverdagen. Ofte er det kroppens signal om, at den har brug for støtte og bedre flow.

Maderoterapi kan være et effektivt redskab til at støtte kroppens kredsløb, lymfesystem og bindevæv. Behandlingen kan hjælpe med at løsne spændinger, forbedre cirkulationen og støtte kroppens naturlige udrensning. Når kroppen får bedre forudsætninger for at transportere affaldsstoffer og næringsstoffer, kan det have positiv effekt på både energi, restitution og generel velvære.

Hos Let’s Be Green arbejder vi ud fra en holistisk tilgang, hvor vi ser kroppen som en helhed. Behandlingen tilpasses individuelt og kan med fordel kombineres med kost, livsstil og andre sundhedsfremmende tiltag for at skabe varige resultater.

Book din behandling og investér i din sundhed:
https://lets-be-green.planway.com/

Læs mere om vores tilgang og behandlinger:
https://lets-be-green.dk/

13/02/2026

Tarmen som fundament for immunforsvar og hormonbalance

Tarmen spiller en central rolle for både immunforsvar, hormonbalance og kroppens inflammatoriske niveau. Når tarmen er i ubalance, kan det vise sig som oppustethed, træthed, hudproblemer, hormonelle gener og nedsat energi.

En velfungerende tarm er afgørende for:
– Optagelse af næringsstoffer
– Regulering af immunforsvaret
– Stabil hormonbalance
– Reduceret inflammation i kroppen

Hos os arbejder vi helhedsorienteret med tarmsundhed gennem kostprincipper, der støtter tarmfloraen, mindsker belastning og skaber bedre betingelser for kroppens naturlige balance. Behandlinger, der understøtter kredsløb og lymfesystem, kan være en vigtig del af helheden.

👉 Book tid her:
https://lets-be-green.planway.com/

👉 Læs mere om vores tilgang til sundhed:
https://lets-be-green.dk/

12/02/2026

Maderoterapi er mere end formning – det handler om funktion

Maderoterapi forbindes ofte med kropsformning, men behandlingen rækker langt videre end det. Når den udføres korrekt, arbejder maderoterapi med lymfesystem, bindevæv og kredsløb – og understøtter kroppens naturlige funktioner.

Ved at stimulere væv og lymfeflow kan maderoterapi bidrage til:
– Bedre drænage og mindre væskeophobning
– Øget cirkulation
– Afspænding af spændt bindevæv
– Fornemmelse af lethed i kroppen

Hos os anvendes maderoterapi som en del af en helhedsorienteret tilgang, hvor behandlingen tilpasses den enkelte og kombineres med fokus på kost, livsstil og kroppens samlede balance.

👉 Book tid her:
https://lets-be-green.planway.com/

👉 Læs mere om maderoterapi og vores behandlinger:
https://lets-be-green.dk/

11/02/2026

Når kroppen holder fast – stress, hormoner og lymfe hænger sammen

Langvarig stress påvirker kroppen dybere, end mange er klar over. Når nervesystemet er belastet, kan det forstyrre hormonbalancen, hæmme lymfeflowet og øge inflammatoriske processer i kroppen.

Det kan vise sig som væskeophobning, spændinger, træthed, uro i kroppen, vægt der er svær at regulere eller en følelse af at kroppen “holder fast”.

Hos os ser vi sammenhængen mellem:
– Stress og nervesystem
– Hormoner og stofskifte
– Lymfesystem og kredsløb

Vi arbejder helhedsorienteret med:
– Maderoterapi
– Lymfedrænage
– Støtte til kroppens naturlige regulering
– Kost og livsstil, der skaber mere ro i systemet

Når kroppen får de rette betingelser, kan den igen give slip.

👉 Book tid her:
https://lets-be-green.planway.com/

👉 Læs mere om vores behandlinger og tilgang:
https://lets-be-green.dk/

10/02/2026

Blodsukker i balance – mere energi og færre cravings

Når blodsukkeret svinger, påvirker det ikke kun energiniveauet, men også humør, koncentration, sult og trang til sødt. Mange oplever træthed, uro i kroppen og gentagne cravings uden at være klar over, at årsagen ofte ligger i ustabilt blodsukker.

Et blodsukker i balance støtter:
– Jævn energi gennem dagen
– Mindre sukkertrang
– Bedre hormonel balance
– Øget mentalt overskud

Hos os arbejder vi helhedsorienteret med blodsukkerregulering gennem kostprincipper, der er realistiske og tilpasset hverdagen, kombineret med behandlinger, der understøtter kroppens naturlige flow.

Små justeringer kan gøre en stor forskel, når kroppen får de rette betingelser.

👉 Book tid her:
https://lets-be-green.planway.com/

👉 Læs mere om vores tilgang til sundhed:
https://lets-be-green.dk/

09/02/2026

Væske i benene og uro i kroppen – hvad prøver kroppen at fortælle?

Væskeophobning i benene kan være kroppens måde at signalere ubalance. Det kan hænge sammen med nedsat lymfeflow, belastet kredsløb, hormonelle forandringer, inflammation eller manglende restitution.

Når kroppen holder på væske, oplever mange tyngde, spændinger, uro i kroppen og nedsat velvære. Symptomerne opstår ofte gradvist og bliver let overset i en travl hverdag.

Hos os ser vi på kroppen som en helhed og arbejder med:
– Maderoterapi
– Lymfedrænage
– Støtte til lymfesystem og kredsløb
– Kost og livsstil, der mindsker inflammation

Målet er ikke blot symptomlindring, men at støtte kroppen i at genfinde sit naturlige flow.

👉 Book tid her:
https://lets-be-green.planway.com/

👉 Læs mere om vores behandlinger:
https://lets-be-green.dk/

08/02/2026

Hvorfor antiinflammatorisk kost ikke handler om kur – men om ro i kroppen

Inflammation er en naturlig del af kroppens forsvar, men når den bliver kronisk, kan den skabe uro i kroppen og være medvirkende årsag til træthed, smerter, hormonelle ubalancer, vægtøgning og fordøjelsesproblemer.

Antiinflammatorisk kost handler ikke om restriktioner eller hurtige løsninger. Det handler om at give kroppen de næringsstoffer, den har brug for, så den igen kan finde balance og ro.

Hos os arbejder vi med antiinflammatoriske principper, der:
– Stabiliserer blodsukkeret
– Understøtter tarm og immunforsvar
– Reducerer belastning på kroppen
– Skaber en mere bæredygtig hverdag

Når kosten støtter kroppen, oplever mange mere energi, færre cravings og en bedre kropsfornemmelse.

👉 Book tid her:
https://lets-be-green.planway.com/

👉 Læs mere om vores tilgang til kost og sundhed:
https://lets-be-green.dk/

07/02/2026

Lymfesystemet – kroppens oversete afgiftningsvej

Lymfesystemet spiller en afgørende rolle for kroppens udrensning, immunforsvar og væskebalance. Når lymfeflowet er nedsat, kan kroppen reagere med hævelser, tyngdefornemmelse, træthed, spændinger og øget inflammation.

Mange oplever symptomer uden at vide, at årsagen kan ligge i et belastet lymfesystem. Lymfen har nemlig ikke sin egen pumpe og er afhængig af bevægelse, vejrtrækning og manuel stimulering.

Hos os arbejder vi målrettet med at støtte lymfesystemet gennem:
– Maderoterapi
– Lymfedrænage
– Støtte til bindevæv og kredsløb
– Helhedsorienteret fokus på kost og livsstil

Når lymfen får bedre flow, oplever mange mere lethed i kroppen, mindre væskeophobning og øget energi.

👉 Book tid her:
https://lets-be-green.planway.com/

👉 Læs mere om vores behandlinger og tilgang:
https://lets-be-green.dk/

06/02/2026

Insulinresistens – de tidlige tegn mange overser

Træthed efter måltider, sukkertrang, vægt der er svær at regulere, uro i kroppen eller manglende energi kan være tidlige tegn på insulinresistens.
Det er kroppens signal om, at cellerne ikke længere reagerer optimalt på insulin, og at blodsukkerbalancen er under pres.

Insulinresistens udvikler sig ofte stille over tid og opdages sjældent i de tidlige stadier. Ubehandlet kan det føre til inflammation, hormonelle ubalancer, vægtøgning og på sigt type 2-diabetes.

Hos os arbejder vi helhedsorienteret med:
– Kost, der støtter stabilt blodsukker
– Anti-inflammatoriske principper
– Behandlinger der understøtter kredsløb og lymfesystem
– Livsstilsjusteringer der er realistiske og bæredygtige

Jo tidligere kroppen støttes, desto lettere er det at genoprette balancen.

👉 Book tid her:
https://lets-be-green.planway.com/

👉 Læs mere om vores tilgang til sundhed:
https://lets-be-green.dk/

05/02/2026

Åndedræt, bindevæv og flow – en overset sammenhæng

Vejrtrækningen spiller en større rolle for kroppen, end mange er klar over. Et roligt og dybt åndedræt hjælper ikke kun nervesystemet i balance, men understøtter også bevægelsen af lymfe og blod i kroppen. Når åndedrættet er overfladisk, kan flowet i vævet nedsættes.

Stress, spændinger og stillesiddende arbejde kan påvirke både vejrtrækning og bindevæv. Over tid kan det føre til nedsat gennemstrømning, tunghed i kroppen og en følelse af uro eller træthed.

Maderoterapi arbejder med rytme og gentagelse, som indirekte påvirker vejrtrækningen og hjælper kroppen med at falde mere til ro. Når bindevæv og nervesystem slipper spænding, bliver åndedrættet ofte dybere og mere frit, hvilket yderligere støtter kroppens naturlige flow.

Behandlingen skaber dermed ikke kun fysisk bevægelse i vævet, men også bedre forudsætninger for ro, balance og restitution.

Ønsker du en behandling, der arbejder med hele kroppen – også de sammenhænge, man ikke altid mærker bevidst – kan du booke en tid via linket.

Book tid her: https://lets-be-green.planway.com/

Læs mere på hjemmesiden: https://lets-be-green.dk/

Adresse

Vardevej 110
Kibæk
6933

Internet side

http://lets-be-green.dk/, https://lets-be-green.planway.com/

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når Let's Be Green sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Kontakt Praksis

Send en besked til Let's Be Green:

Genveje

Vil du plassere din praksis på toppen av Klinik-listen i Kibæk?

Del

Type

Ernæringsekspert