Fit-all Klarup - Spis dig Sund og Slank

𝗞𝗼𝗺𝗺𝗲𝗿 𝘄𝗲𝗲𝗸𝗲𝗻𝗱𝗲𝗻 𝗼𝗴𝘀𝗮̊ 𝗶 𝘃𝗲𝗷𝗲𝗻 𝗳𝗼𝗿 𝗱𝗶𝘁 𝘃æ𝗴𝘁𝘁𝗮𝗯𝘁?😒 Bare rolig! I denne uge finder vi løsningerne sammen💪 Så kom forbi og få inspiration, opskrifter og tips til at håndtere weekendens fristelser og sociale arrangementer🍷🍕🍨 GRATIS infomøde - tilmeld dig her 👇 https://fitall.dk/hjaelp-til-vaegttab/vaegttab-i-klarup/ Jeg glæder mig til at byde dig varmt velkommen ♥ Din vægttabscoach i Klarup 𝗖𝗮𝗺𝗶𝗹𝗹𝗮 𝗙𝗿𝗮𝗺𝗻𝗲𝘀 Vi mødes hér: Fit-all Klarup – Følg skiltene til indgangen Kærhavegårdvej 208 9270 Klarup

𝗖𝗵𝗮𝗿𝗹𝗼𝘁𝘁𝗲 𝗳𝗿𝗮 𝗵𝗼𝗹𝗱𝗲𝘁 𝗶 𝗛𝗼𝗿𝘀𝗲𝗻𝘀 𝗵𝗮𝗿 𝘁𝗮𝗯𝘁 𝗵𝗲𝗹𝗲 𝟯𝟯 𝗸𝗶𝗹𝗼 𝘀𝗼𝗺 𝘀𝘃𝗮𝗿𝗲𝗿 𝘁𝗶𝗹 𝟭𝟲𝟱 𝗽𝗮𝗸𝗸𝗲𝗿 𝗟𝘂𝗿𝗽𝗮𝗸, 𝗵𝘃𝗼𝗿 𝗲𝗿 𝗱𝗲𝘁 𝗶𝗺𝗽𝗼𝗻𝗲𝗿𝗲𝗻𝗱𝗲 🇩🇰 💚 Charlotte fortæller, at hun har fået mere energi, overskud og lyst til at lave meget mere i hverdagen efter hun har tabt sig - det er præcis, hvad det handler om! 💪 𝗚𝗶𝘃 𝗖𝗵𝗮𝗿𝗹𝗼𝘁𝘁𝗲 𝗲𝘁 𝗞Æ𝗠𝗣𝗘 𝗟𝗜𝗞𝗘 👍 𝗩𝗶𝗹 𝗱𝘂 𝗼𝗴𝘀𝗮̊ 𝗴𝗲𝗿𝗻𝗲 𝗵𝗮𝘃𝗲👇 💚 Mere energi? 💚 Større livsglæde? 💚 Mindre begrænsninger i din hverdag? Så besøg vores hyggelige fællesskab og hør hvordan vores glade medlemmer når deres mål - uden afsavn, kostplaner og kedelige træningsprogrammer!🥰 Mødet tager kun en time, hvor vi deler vores enkle koncept og besvarer alle dine spørgsmål. Det er din chance for at finde ud af, om vores fællesskab er det, du har brug for. Ø𝗻𝘀𝗸𝗲𝗿 𝗱𝘂 𝗼𝗴𝘀𝗮̊ 𝗲𝘁 𝘃𝗮𝗿𝗶𝗴𝘁 𝘃æ𝗴𝘁𝘁𝗮𝗯, 𝗼𝗴 𝘃æ𝗿𝗲 𝗲𝗻 𝗱𝗲𝗹 𝗮𝗳 𝘃𝗼𝗿𝗲𝘀 𝘂𝗻𝗶𝗸𝗸𝗲 𝗳æ𝗹𝗹𝗲𝘀𝘀𝗸𝗮𝗯? GRATIS infomøde - tilmeld dig her 👇 https://fitall.dk/hjaelp-til-vaegttab/vaegttab-i-klarup/ Jeg glæder mig til at byde dig varmt velkommen ♥ Din vægttabscoach i Klarup 𝗖𝗮𝗺𝗶𝗹𝗹𝗮 𝗙𝗿𝗮𝗺𝗻𝗲𝘀 Vi mødes hér: Fit-all Klarup – Følg skiltene til indgangen Kærhavegårdvej 208 9270 Klarup

Susan Frydendal fra det lokale hold i Nibe har nået sit mål👏 👏 👏 ...og hun er en meget inspirerende kvinde 💚 Hun er nu gået i mål med et flot vægttab på 25 kg (siden maj 2023) - faktisk havde hun tabt 5 kg, inden hun kom på Fit-all holdet i Nibe, så hun har tabt hele 30 kg 🥳💚 Susan siger, at hun faktisk synes, det har været nemt - i begyndelsen brugte hun Fit-alls kalorieregnskab, hvor hun har valgt virkelig at prioritere sig selv og sin sunde lette livsstil. Susan siger også, at noget at det bedste for hende har været at komme på det lokale hold og har nydt det fællesskab der er her 💚 𝗩𝗶𝗹 𝗱𝘂 𝗼𝗴𝘀𝗮̊ 𝗴𝗲𝗿𝗻𝗲 𝗵𝗮𝘃𝗲 𝗵𝗷æ𝗹𝗽 𝗼𝗴 𝘀𝘁ø𝘁𝘁𝗲 𝘁𝗶𝗹 𝗮𝘁 𝗸𝗼𝗺𝗺𝗲 𝗶 𝗺𝗮̊𝗹? ...vil du også gerne have👇 💚 mere energi? 💚 større livsglæde? 💚 mindre begrænsninger i din hverdag? Så besøg vores hyggelige fællesskab og hør hvordan vores glade medlemmer når deres mål - uden afsavn, kostplaner og kedelige træningsprogrammer!🥰 𝗧𝗶𝗹 𝗼𝗴 𝗺𝗲𝗱 𝗱𝗲𝗻 𝟭𝟵.𝗔𝗽𝗿𝗶𝗹 𝗵𝗮𝗿 𝘃𝗶 𝗲𝗻 𝘀æ𝗿𝗹𝗶𝗴 𝗴𝗮𝘃𝗲 𝘁𝗶𝗹 𝗱𝗶𝗴: 🎁 Et GRATIS besøg på vores vægttabshold. 🎁 En GRATIS Mæt & Let kogebog. 🎁 En GRATIS kropsanalyse. Mødet tager kun en time, hvor vi deler vores enkle koncept og besvarer alle dine spørgsmål. Det er din chance for at finde ud af, om vores fællesskab er det, du har brug for. GRATIS infomøde - tilmeld dig her 👇 https://fitall.dk/hjaelp-til-vaegttab/vaegttab-i-klarup/ Jeg glæder mig til at byde dig varmt velkommen ♥ Din vægttabscoach i Klarup 𝗖𝗮𝗺𝗶𝗹𝗹𝗮 𝗙𝗿𝗮𝗺𝗻𝗲𝘀 Vi mødes hér: Fit-all Klarup – Følg skiltene til indgangen Kærhavegårdvej 208 9270 Klarup

🌟 Fantastisk Lifehack 🌟 Se lige denne lækre kaloriefattige latte lavet på vaniljeprotein shake fra Coob 365! 😍🥤 Den har kun 61 kalorier pr. 100 ml, men til gengæld er den rig på proteiner med hele 50 g pr. flaske og kan pt. købes for 14.95,- ☕️ Så nu kan du nyde din kaffe med god samvittighed og masser af energi. Et lille tip: Den er også fuldstændig fantastisk til iskaffe her til sommer 💚 ✅ Husk at gemme, like, dele eller skrive en lille kommentar, hvis du ønsker at se flere af disse fantastiske tips og tricks herfra! 😊💬 Hvordan kan du bedst lide din kaffe om morgenen? GRATIS infomøde - tilmeld dig her 👇 https://fitall.dk/hjaelp-til-vaegttab/vaegttab-i-klarup/ Jeg glæder mig til at byde dig varmt velkommen ♥ Din vægttabscoach i Klarup 𝗖𝗮𝗺𝗶𝗹𝗹𝗮 𝗙𝗿𝗮𝗺𝗻𝗲𝘀 Vi mødes hér: Fit-all Klarup – Følg skiltene til indgangen Kærhavegårdvej 208 9270 Klarup

𝗠ø𝗱 𝗺𝗶𝗻 𝗸𝗼𝗹𝗹𝗲𝗴𝗮 𝗥𝗲𝗻𝗲́. Han vores engagerede vægttabscoach i Odense! 💪 René brænder for at hjælpe sine medlemmer gennem deres vægttabsrejse med godt humør og støtte. Med sin store erfaring og passion for at hjælpe andre skaber René et inspirerende fællesskab, hvor medlemmer føler sig velkomne og motiverede. Han hjælper og støtter sine medlemmer til en sundere livsstil på hvert ugentligt møde, hvor medlemmerne ikke kun får vejledning, men også masser af inspiration og motivation. 𝗝𝗲𝗴 𝗲𝗿 𝘀𝗲𝗹𝘃 𝘃𝗶𝗿𝗸𝗲𝗹𝗶𝗴 𝗯𝗲𝗴𝗲𝗷𝘀𝘁𝗿𝗲𝘁 for de ugentlige møder på mit lokale hold, hvor vi har skabt et positivt fællesskab og et højt humør her hos Fit-all. 𝗦𝗮̊𝗱𝗮𝗻 𝗳𝗼𝗿𝗲𝗴𝗮̊𝗿 𝗱𝗲𝘁 𝗵𝗼𝘀 𝗺𝗶𝗴 𝗶 𝗙𝗶𝘁-𝗮𝗹𝗹: Hver uge mødes vi til individuel vejning med efterfølgende fællesmøde, med et relevant emne på programmet. Her skaber vi et trygt og inspirerende rum, hvor alle er velkomne. Første møde er GRATIS og uforpligtende, så tilmeld dig og lad os hjælpe dig med at skabe sunde vaner og et varigt vægttab. 💚 𝗩𝗶𝗹 𝗱𝘂 𝘃æ𝗿𝗲 𝗺𝗲𝗱? 𝗞𝗶𝗴 𝗳𝗼𝗿𝗯𝗶 𝗼𝗴 𝘀𝗲 𝗼𝗺 𝗸𝗼𝗻𝗰𝗲𝗽𝘁𝗲𝘁 𝗽𝗮𝘀𝘀𝗲𝗿 𝘁𝗶𝗹 𝗱𝗶𝗴👍 GRATIS infomøde - tilmeld dig her 👇 https://fitall.dk/hjaelp-til-vaegttab/vaegttab-i-klarup/ Jeg glæder mig til at byde dig varmt velkommen ♥ Din vægttabscoach i Klarup 𝗖𝗮𝗺𝗶𝗹𝗹𝗮 𝗙𝗿𝗮𝗺𝗻𝗲𝘀 Vi mødes hér: Fit-all Klarup – Følg skiltene til indgangen Kærhavegårdvej 208 9270 Klarup

15 kilo🏅🏅

𝗛𝘂𝘀𝗸𝗲𝗿 𝗱𝘂 𝗟𝗶𝘀𝗲𝗹𝗼𝘁𝘁𝗲 𝗳𝗿𝗮 𝗵𝗼𝗹𝗱𝗲𝘁 𝗶 𝗚𝗶𝘃𝗲? Liselotte modtog for nylig et velfortjent diplom for at have tabt hele 𝟭𝟱 𝗸𝗶𝗹𝗼 det svarer til hele 𝟳𝟱 𝗽𝗮𝗸𝗸𝗲𝗿 𝗟𝘂𝗿𝗽𝗮𝗸 💪💪 Hendes rejse skiller sig lidt ud fra de fleste, da hun IKKE spiser grøntsager i sin kost. På trods af dette imponerende faktum har hun formået at opnå dette flotte resultat 🌽🍅 'Mega sejt gået! Det er en fornøjelse at have dig på holdet,' fortæller Lone, der er Liselottes coach i Give. 𝗚𝗶𝘃 𝗱𝗲𝗺 𝗯𝗲𝗴𝗴𝗲 𝗲𝘁 𝘀𝘁𝗼𝗿𝘁 𝘁𝗵𝘂𝗺𝗯𝘀 𝘂𝗽 👍 GRATIS infomøde - tilmeld dig her 👇 https://fitall.dk/hjaelp-til-vaegttab/vaegttab-i-klarup/ Jeg glæder mig til at byde dig varmt velkommen ♥ Din vægttabscoach i Klarup 𝗖𝗮𝗺𝗶𝗹𝗹𝗮 𝗙𝗿𝗮𝗺𝗻𝗲𝘀 Vi mødes hér: Fit-all Klarup – Følg skiltene til indgangen Kærhavegårdvej 208 9270 Klarup

Charlotte fra holdet i Horsens, har tabt 33 kilo, da denne video bliver optaget. Efterfølgende har hun tabt 𝟯𝟳 𝗸𝗶𝗹𝗼 𝗶 𝗮𝗹𝘁 - det svarer til hele (og hold nu fast) 𝟭𝟴𝟱 𝗽𝗮𝗸𝗸𝗲𝗿 𝗹𝘂𝗿𝗽𝗮𝗸. 𝗛𝗼𝗹𝗱 𝗱𝗮 𝗼𝗽, 𝗱𝗲𝘁 𝗲𝗿 𝗶𝗺𝗽𝗼𝗻𝗲𝗿𝗲𝗻𝗱𝗲! 🇩🇰 💚 𝗖𝗵𝗮𝗿𝗹𝗼𝘁𝘁𝗲 𝗦𝗸𝘆𝘁𝘁𝗲𝘀 𝗲𝗴𝗲𝗻 𝗙𝗶𝘁-𝗮𝗹𝗹 𝗵𝗶𝘀𝘁𝗼𝗿𝗶𝗲: Jeg kendte ikke til Fit-all, før jeg så et opslag på Facebook om et gratis online kursus. Jeg tilmeldte mig for at se, hvad det var for noget. Da de åbnede for nye medlemmer to uger efter, tog jeg afsted. Jeg havde meget svært ved at tage afsted på grund af min social angst, men alle var søde og imødekommende overfor mig. Det, der er anderledes for mig denne gang, er, at det giver mening for mig. Jeg synes heller ikke, at det er svært at tælle kalorier, og så bestemmer jeg helt selv, hvad jeg vil spise. Det har givet mig et sammenhold og fællesskab at være med i Fit-all, så ved jeg, at jeg ikke er alene om det. Jeg kan ikke bare være ligeglad med mig selv og lade det stå hen, fordi jeg skal "stå til regnskab" hver uge (for mig selv). Jeg har nu smidt næsten 37 kilo, så jeg er godt på vej, og jeg har fået det meget bedre med mig selv, så derfor vil jeg ikke undvære det. 𝗚𝗶𝘃 𝗖𝗵𝗮𝗿𝗹𝗼𝘁𝘁𝗲 𝗲𝘁 𝗸æ𝗺𝗽𝗲 𝘀𝘁𝗼𝗿𝘁 LIKE - 𝗦𝗮̊ 𝘀𝗲𝗷𝘁 𝗴𝗮̊𝗲𝘁 👍 GRATIS infomøde - tilmeld dig her 👇 https://fitall.dk/hjaelp-til-vaegttab/vaegttab-i-klarup/ Jeg glæder mig til at byde dig varmt velkommen ♥ Din vægttabscoach i Klarup 𝗖𝗮𝗺𝗶𝗹𝗹𝗮 𝗙𝗿𝗮𝗺𝗻𝗲𝘀 Vi mødes hér: Fit-all Klarup – Følg skiltene til indgangen Kærhavegårdvej 208 9270 Klarup

𝗙𝗮̊𝗿 𝗱𝘂 𝗶𝗸𝗸𝗲 𝗮𝗹𝘁𝗶𝗱 𝘀𝗽𝗶𝘀𝘁 𝗻𝗼𝗸 𝗺𝗲𝗱 𝗴𝗿ø𝗻𝘁𝘀𝗮𝗴𝗲𝗿? Vi har løsningen til dig! Her kan du nemt øge dit grøntsagsindtag i dine måltider med vores take på den klassiske persillesovs, dog med et lille twist – en opskrift, vi lover du vil vende tilbage til igen og igen. Her tilføjer vi en næringsrig ingrediens uden at gå på kompromis med smagen. ✅ 𝗛𝘂𝘀𝗸 at gemme, smide et like eller en kommentar, hvis du ønsker at se mere af denne slags. Vi vil sætte stor pris på din feedback og vil fortsætte med at dele lignende indhold, hvis det er noget, du finder nyttigt og inspirerende. Tak for din støtte 💚 𝗜𝗻𝗴𝗿𝗲𝗱𝗶𝗲𝗻𝘀𝗲𝗿: 300 g blomkål i små buketter 300 ml vand 1 terning grøntsagsbouillon Salt og hvid peber efter smag Hakket persille efter smag En knivspids revet muskatnød En smule madlavningsfløde (valgfrit) 𝗙𝗿𝗲𝗺𝗴𝗮𝗻𝗴𝘀𝗺𝗮̊𝗱𝗲: 1. Start med at koge blomkålen i vand med 1 terning grøntsagsbouillon, indtil den er mør. 2. Gem lidt af bouillonvandet. 3. Brug en stavblender eller en almindelig blender til at purere blomkålen og bouillonvandet, indtil det er en glat konsistens. Du kan justere konsistensen ved at tilføje mere eller mindre af bouillonen eller lidt fløde. 4. Smag til med salt og friskkværnet hvid peber efter smag. Husk at starte med en lille mængde og justere efter behov. 5. Tilsæt hakket persille og en knivspids friskrevet muskatnød og bland det godt sammen og smag til. 6. Pynt eventuelt med lidt ekstra hakket persille inden servering. 𝗡𝘆𝗱 𝗱𝗶𝗻 𝗵𝗷𝗲𝗺𝗺𝗲𝗹𝗮𝘃𝗲𝗱𝗲 𝗽𝗲𝗿𝘀𝗶𝗹𝗹𝗲𝘀𝗼𝘃𝘀! 𝗧𝗜𝗣: Hvis du ønsker en mere cremet konsistens, kan du tilføje en smule madlavningsfløde og røre det godt sammen. Server persillesovsen varm over dine foretrukne retter som f

𝗠ø𝗱 𝘃𝗼𝗿𝗲𝘀 𝗻𝘆𝗲 𝘃æ𝗴𝘁𝘁𝗮𝗯𝘀𝗰𝗼𝗮𝗰𝗵 𝗗𝗶𝗱𝗱𝗲, 𝘀𝗼𝗺 𝗵𝗮𝗿 𝗮̊𝗯𝗻𝗲𝘁 𝗵𝗼𝗹𝗱𝗲𝘁 𝗶 𝗛𝗲𝗿𝗻𝗶𝗻𝗴! Didde har gået vejen selv med et imponerende vægttab. 🇩🇰 💚 Her er Diddes fortælling: 𝗛𝗲𝘆 𝗮𝗹𝗹𝗲 𝘀𝗮𝗺𝗺𝗲𝗻! 👋 Jeg vil gerne dele min rejse med jer - en rejse fra madskaos til madro, og fra 115 kg til en total vægttabspræstation på 40 kg! 💪💖 Jeg har altid haft nemt ved at tage på og få kiloene til sidde godt fast og haft enorm svær ved få dem til at slippe. Har været på pulverkure, medicinske kure, og diverse forskellige kure som kål suppe, 5-2, Keto. Ingen løsning og jeg forsatte min yoyo vægt. I 2017 hvor min søn kom til verden, fik jeg øjerne op under min barsel nu skulle jeg skifte retning for at blive glad for mit eget spejlbillede, eller hvis jeg nogensinde skulle blive glad for stå foran et kamera igen. I løbet 2018 fik jeg tabt de først 15 kilo. Også tabte jeg modet og motivationen da skulle helt alene uden nogle hjælpende hånd. For jeg troede virkelige selv at jeg kunne gøre det uden hjælp og efter søgt nettet tyndt tænkte jeg det jo bare og tælle kcal og lette røven og luk munden det viste sig ikke helt at være hold bart Og endte med kamp vægt på 115 kg. Da jeg begyndte på ergoterapeut uddannelse i 2018 fik jeg stiftet bekendt med en kvinde som hedder Emilie dette skulle vise sig blive hende der blev med redning trods både nedture og opture. Kriser undervejs. I 2020 måtte jeg få yderlig hjælp da min krop ikke helt ville, her stod jeg med en vægt på 99 kg og havde en krop der ikke helt kunne klare det pres derfor fik en GS-selve i samråd med faglig personale. Dette blev mit vende punkt, efter flere års kæmp og hårde restrektioner. Jeg fik kæmpet mit tilbage samme med Emilie som har været min klippe både med kost og træning undervej

𝗧𝗶𝗻e 𝗵𝗮𝗿 𝘁𝗮𝗯𝘁 𝟭𝟬 𝗸𝗶𝗹𝗼 - 𝗟æ𝘀 𝗵𝘃𝗮𝗱 𝗧𝗶𝗻e 𝗳𝗼𝗿𝘁æ𝗹𝗹𝗲𝗿 𝗼𝗺 𝗵𝗲𝗻𝗱𝗲𝘀 𝗶𝗺𝗽𝗼𝗻𝗲𝗿𝗲𝗻𝗱𝗲 𝗿𝗲𝗷𝘀𝗲: "Fit-all har været det skub, jeg havde brug for, for at komme i gang med en ændring af kostvaner og livsstil. Et skub med kærlige kram og opmuntring. Vigtigst af alt, så har det været vejen for mig til at få en dybere forståelse for, hvad der skal til for at få og vedligeholde en sundere og slankere krop og livsstil med vægttab, tilfredshed med egen krop, mere energi og overskud i hverdagen. Jeg har været med i Fit-all i Svendborg, siden aug. 2023 og har opnået et vægttab på 𝟭𝟬 𝗸𝗴. Det har også betydet, at min generelle sundhed er blevet bedre, bl.a. er mit kolesteroltal nu normalt og jeg har ikke længere ondt i mine led. Jeg er også blevet mere aktiv og dyrker nu regelmæssigt motion et par gange om ugen. Fit-all er vægttab, samvær, støtte, opmuntring og udveksling af erfaringer og gode råd i et trygt og inspirerende fællesskab. " 𝗚𝗶𝘃 𝗧𝗶𝗻𝗲 𝗲𝘁 𝗸æ𝗺𝗽𝗲𝘀𝘁𝗼𝗿𝘁 𝗟𝗜𝗞𝗘 𝗳𝗼𝗿 𝗱𝗲𝘁 𝗳𝗹𝗼𝘁𝘁𝗲 𝘃æ𝗴𝘁𝘁𝗮𝗯 - 𝗗𝗲𝘁 𝗲𝗿 𝘀𝗮̊ 𝗴𝗼𝗱𝘁 𝗴𝗮̊𝗲𝘁 👍💚 Ønsker du også et varigt vægttab, og være en del af vores unikke fællesskab? Tilmeld dig mødet til på onsdag kl. 20.00 lige her 👇 https://fitall.dk/hjaelp-til-vaegttab/vaegttab-i-klarup/ Jeg glæder mig til at byde dig varmt velkommen ♥ Din vægttabscoach i Klarup 𝗖𝗮𝗺𝗶𝗹𝗹𝗮 𝗙𝗿𝗮𝗺𝗻𝗲𝘀 Vi mødes hér: Fit-all Klarup – Følg skiltene til indgangen Kærhavegårdvej 208 9270 Klarup

Elma har opnået et flot vægttab på hele 𝟭𝟭 𝗸𝗶𝗹𝗼 Det svarer til 𝟱𝟱 𝗽𝗮𝗸𝗸𝗲𝗿 𝗟𝘂𝗿𝗽𝗮𝗸 som Elma har tabt😍 💚 Hun har valgt en tilgang, der passer til hendes normale spisevaner og derved opnået hendes flotte resultat 🥰 𝗟𝗮𝗱 𝗼𝘀 𝗮𝗹𝗹𝗲 𝗴𝗶𝘃𝗲 𝗘𝗹m𝗮 𝗲𝘁 𝘀𝘁𝗼𝗿𝘁 𝗟𝗜𝗞𝗘 👍 Tilmeld dig dit valgfrie møde lige her 👇 https://fitall.dk/infomoeder/?utm_source=FB&utm_medium=organisk&utm_campaign=infom%C3%B8de+uge+33&utm_id=AEM Vi glæder os til at byde dig varmt velkommen ♥

Liselotte har opnået en imponerende vægttab på hele 𝟭𝟮 𝗸𝗶𝗹𝗼 ved at holde sig til almindelig mad - det svarer til 𝟲𝟬 𝗽𝗮𝗸𝗸𝗲𝗿 𝗟𝘂𝗿𝗽𝗮𝗸! 😍 Hendes ihærdighed er virkelig imponerende, især når man tænker på, at hun har opnået dette uden at inkludere grøntsager i hendes kost. 🌽🥦 Liselottes rejse er ikke kun inspirerende, men også en påmindelse om, at sund livsstil og vægttab ikke nødvendigvis kræver store kostændringer. Det handler om balance og vedvarende indsats. 💚 𝗚𝗶𝘃 𝗟𝗶𝘀𝗲𝗹𝗼𝘁𝘁𝗲 𝗲𝘁 𝘀𝘁𝗼𝗿𝘁 𝗟𝗜𝗞𝗘 👍💪😊 Tilmeld dig dit valgfrie møde lige her 👇 https://fitall.dk/infomoeder/?utm_source=FB&utm_medium=organisk&utm_campaign=infom%C3%B8de+uge+33&utm_id=AEM Vi glæder os til at byde dig varmt velkommen ♥ Vi åbner med infomøde Onsdag d.3/1 -24 kl.20.00 Begrænset antal pladser, så tilmeld dig her 👇 https://fitall.dk/hjaelp-til-vaegttab/vaegttab-i-klarup/ Jeg glæder mig til at byde dig varmt velkommen ♥ Din vægttabscoach i Klarup 𝗖𝗮𝗺𝗶𝗹𝗹𝗮 𝗙𝗿𝗮𝗺𝗻𝗲𝘀 Vi mødes hér: Fit-all Klarup – Følg skiltene til indgangen Kærhavegårdvej 208 9270 Klarup

Tusind tak for idag 🙏🏻 ❤️

Magisk åbning af Klarup holdet idag, tak for det🙏🏻 Sidder du og tænker “jeg kunne også godt tænke mig at komme i gang med min vægttabsrejse’ altså DIN - så, kan du nå det endnu, så kom og vær på onsdag den 17. Januar, til et GRATIS infomøde i Klarup kl. 19.45, hvor jeg fortæller mere om vores enkle koncept og ikke mindst vores motiverende fællesskab. På mødet får du: Gratis kogebog Gratis indmeldelse og prøveperiode på basismedlemskab Mulighed for kropsanalyse Tilmeld dig her. https://fitall.dk/hjaelp-til-vaegttab/vaegttab-i-klarup/

𝗘𝗹𝘀𝗸𝗲𝗿 𝗱𝘂 𝘀𝗽𝗿ø𝗱𝗲 𝗼𝗴 𝗸𝗿𝘆𝗱𝗿𝗲𝗱𝗲 𝘀𝗻𝗮𝗰𝗸𝘀? 😍 Så skal du virkelig prøve denne opskrift på indbagt blomkål bagt i Airfryer. Det er den perfekte kombination af sundhed og smag, der vil hitte hos både store og små! Selv børnene elsker dem 👌🏽 𝗜𝗻𝗴𝗿𝗲𝗱𝗶𝗲𝗻𝘀𝗲𝗿: • 1/2 blomkål i buketter (vasket) • 35g kikærtemel • 35g hvedemel • 1 tsk garam masala • 1/2 tsk stødt koriander • 1/2 tsk salt • 1/2 tsk bagepulver • Et nip stødt ingefær • Et nip stødt spidskommen • ca. 1 1/2 dl vand (måske lidt mere) 𝗙𝗿𝗲𝗺𝗴𝗮𝗻𝗴𝘀𝗺𝗮̊𝗱𝗲: 1. Start med at lave dejen ved at blande kikærtemel, hvedemel, garam masala, stødt koriander, salt, bagepulver, stødt ingefær og stødt spidskommen i en skål. 2. Tilsæt gradvist vand, mens du pisker, indtil dejen har en konsistens, der ligner yoghurt. 3. Vend de vaskede blomkålsbuketter i dejen, så de er jævnt dækket. 4. Forbered dit Airfryer med et stykke bagepapir smurt med lidt olie. 5. Læg de indbagte blomkålsbuketter forsigtigt på bagepapiret i Airfryer-kurven. 6. Sprøjt dem let med smagsneutral olie og drys med en smule ekstra salt. 7. Forvarm din Airfryer til 195 grader. 8. Bag de indbagte blomkålsbuketter i 5 minutter, vend dem og bag yderligere 5 minutter, eller indtil de er gyldne og sprøde. 9. Server de sprøde indbagte blomkål med en lækker aioli, yoghurt-dip eller din yndlingsdyppelse. ✅ 𝗦𝗺𝗶𝗱 𝗲𝗻𝗱𝗲𝗹𝗶𝗴 𝗲𝗻 𝗹𝗶𝗹𝗹𝗲 𝗸𝗼𝗺𝗺𝗲𝗻𝘁𝗮𝗿, 𝗴𝗲𝗺 𝗼𝗽𝘀𝗸𝗿𝗶𝗳𝘁𝗲𝗻, 𝗱𝗲𝗹 𝗲𝗹𝗹𝗲𝗿 𝗹𝗶𝗸𝗲, 𝗵𝘃𝗶𝘀 𝗱𝘂 𝗴𝗲𝗿𝗻𝗲 𝘃𝗶𝗹 𝘀𝗲 𝗺𝗲𝗿𝗲 𝗵𝗲𝗿 𝗳𝗿𝗮 𝗼𝘀. Tilmeld dig dit valgfrie møde lige her 👇 https://fitall.dk/infomoeder/?utm_source=FB&utm_medium=orga

❄️ VIGTIG INFO ❄️ Grundet vejrsituationen og anbefalingerne fra div. Myndigheder har jeg besluttet at det ikke er forsvarligt at holde åben fysisk på mødet i dag. MEN vi skal i gang og derfor har jeg lavet et LIVE møde for jer i Klarup. Jeg afholder tema kl. 20.45 og intro for nye kl. 21.15. Vær med her i aften via. Dette link: Du deltager ved at klikke her: https://teams.microsoft.com/l/meetup-join/19%3ameeting_ZmRmZWU5NzgtNDJiYS00YTJhLThmYmItODI4NzVkODdkM2Yz%40thread.v2/0?context=%7b%22Tid%22%3a%2268e6a3ae-3bd2-44f3-adf1-a89492c8893e%22%2c%22Oid%22%3a%22e3eafe11-6241-44fc-aeaf-4543017cefc3%22%7d Jeg håber at vejrguderne er med os næste uge og vi endelig kan ses fysisk. Kom med LIVE i aften og få et motivationskick 😊 Jeg er klar, er du?