12/02/2026
🌬️ ÅNDEDRÆTSSESSION HOS LØWENSTEIN FYSIOTERAPI & AKUPUNKTUR
Sessionen er relevant for dig, der:
✔️ Oplever uro, tankemylder eller søvnudfordringer
✔️ Føler dig presset eller i alarmberedskab
✔️ Ønsker større mentalt og fysisk overskud
✔️ Vil have konkrete redskaber til selvregulering
Du får:
• Praktiske, lette øvelser du kan bruge med det samme
• Teknikker, der kan tilpasses og laves liggende & siddende
Bemærk: Ikke egnet for gravide eller nyligt opererede.
Medbring et tæppe & en pude.
📍 Løwenstein Fysioterapi & Akupunktur, Nr. Bjertvej 72, 6000 Kolding
📅 Dato: 21-02-2025
🕡 Tid: 10.30
💰 Pris: 125 kr.
⏳ Varighed: 45–60 min.
Der er plads til 6-8 personer af gangen.
Tilmeld dig ved at ringe eller sende en sms til 50504945 eller send os en mail på kontakt@fyskolding.dk
Åndedrættet er kroppens mest direkte adgang til ro. Når hverdagen presser, bliver vejrtrækningen ofte hurtig og overfladisk, og kroppen forbliver i alarmberedskab. Gennem bevidst åndedrætsarbejde kan vi sende et klart signal om tryghed og give både krop og sind lov til at slippe spændinger.
Et roligt og bevidst åndedræt kan:
• Dæmpe stress og angst
• Berolige nervesystemet
• Forbedre søvn, fokus og energi
• Skabe dybere kontakt mellem krop og sind
Det smukke ved åndedrætsarbejde er, at det er enkelt, naturligt og altid tilgængeligt – og med de teknikker, du lærer på holdet, kan du tage roen med dig videre i hverdagen.
✨ Små ændringer i dit åndedræt kan skabe stor forandring i dit velbefindende.
Et nyt tilbud, der styrker både krop og nervesystem – én vejrtrækning ad gangen.
Vi glæder os til at se dig! 🤗