BASE - The Studio

Hjem
Danmark
Lyngby
BASE - The Studio

Kontaktoplysninger, kart og anvisninger, kontaktformular, åbningstider, tjenester, stjerner, fotos, videoer og meddelelser fra BASE - The Studio, Yogastudie, Firskovvej 25B, 1. sal, Lyngby.

08/10/2025

🌙 Yin & Nytårsmagi – Find roen inden 2026

Find roen inden året rinder ud ✨

Midt i julens tempo og nytårets forventninger inviterer vi dig til en stund, hvor tiden står stille.
Et øjeblik til at trække vejret, give slip – og skabe plads til det nye, der venter.

Tilbring årets sidste dage med yin yoga, åndedræt og dyb afspænding – og mærk, hvordan krop og sind finder ro og balance.

Vi runder eftermiddagen af med et lille nytårsritual – og naturligvis champagne og kransekage 🥂
En stille fejring af alt det, du slipper – og alt det, du ønsker at tage med ind i det nye år.

📍 BASE – The Studio, Firskovvej 25B, 1., 2800 Lyngby
🗓 Søndag d. 29. december kl. 13.00 - 15.30
💸 Pris: 350 kr.

(Eventet er for alle uanset erfaring)

Pladserne er begrænsede, og eventet plejer at blive udsolgt.
👉 Reserver din plads via linket i bio eller vores app.

Vi glæder os til at byde dig velkommen❤️

Kærlig hilsen

Anette

30/09/2025

EFTERFØDSELSTRÆNING👶

🌸 Har du fået en baby for nylig? 🌸

Ønsker du at prioritere dig selv og din krop, uden at det går ud over samværet med dit barn? Så er Reformer Mum & Baby lige noget for dig! ❤️

🔸 Opstart: Mandag den 20. oktober kl. 10.00
🔸 Træning: 6 gange á 60 minutter på et lukket hold med plads til maks. 10 mødre og deres skønne babyer.
🔸 Plads til alle: Kom både med eller uden din baby!

Vi tilpasser træningen, så den tager højde for efterfødselsproblematikker og afhjælper disse. Fokus er på styrkende og stabiliserende øvelser samt stræk og bindevævstræning.

Træningen giver dig de bedste rammer for at styrke din krop effektivt og skånsomt. 🧘‍♀️✨

🔗 Book din plads allerede nu via vores app under “priser” eller på vores hjemmeside: www.basethestudio.com.

Vi glæder os til at se dig og din baby! ❤️

Kærlig hilsen
Anette

01/09/2025

🍂✨ Efterårsjævndøgns ceremoni ✨🍂

Efterårsjævndøgnet markerer balancen mellem lys og mørke – en tid hvor vi takker for sommerens høst, slipper det, der ikke længere nærer os, og vender blikket indad mod den kommende mørke tid.

Denne aften inviteres du til en ceremoni, der forbinder krop, sind, sjæl og hjerte i et nærende fællesskab:

🌿 Ceremoniel kakao – for at åbne hjertet og skabe forbindelse
🌿 Yin yoga – groundende for at lande i kroppen og skabe balance
🌿 Journaling med refleksioner – om taknemmelighed, at frisætte og at nære
🌿 Lille frisættende ceremoni – hvor vi symbolsk giver slip på det, vi ikke længere har brug for
🌿 Restorativ yoga med reiki – healende hænder der støtter dig i at give slip på dybere plan
🌿 Orakel-/ Englekort – personlig indsigt og budskab til den næste årstid
🌿 Journaling & deling (frivilligt) – for at forankre budskaberne og tage dem med hjem i hjertet.

Vi afslutter med en fælles stund i taknemmelighed.

Der vil være te, koldt vand og lidt sødt/salt undervejs.

📅 Dato: 22. september 2025 kl. 18.30 til 21.00
📍 Sted: BASE The Studio, Firskovvej 25B, 1., 2800 Lyngby
⏰ Tid: 2,5 timer
💰 Pris: 295 kr.

Kom som du er – i blødt og behageligt tøj og med din notesbog og skriveværktøj – og lad efterårets energi guide dig til balance, ro og fordybelse🍁

Vi glæder os til at se dig i studiet❤️

Namaste
Emelye & Anette

26/08/2025

💡 Vigtig info om moms på træning

Fra 1. januar 2026 vil blandt andet holdtræning blive omfattet af moms jf. en EU-dom.

Regeringen planlægger et nyt fradrag, der skal afbøde konsekvenserne, så det fortsat er attraktivt at prioritere træning og velvære.

Vi holder øje med udviklingen og deler mere konkret info, når vi nærmer os.

Hos Base The Studio handler det altid om bevægelse, fællesskab og balance – og det fortsætter vi med at skabe for dig, uanset ændringer i lovgivningen. 🙌💛

Kærlig hilsen

Anette

19/08/2025

✨ Pilates handler ikke kun om at forme kroppen – det handler om at opbygge styrke, ro og selvtillid indefra.

Hos BASE The Studio tror vi på, at træning skal give dig mere end synlige resultater. Det skal give dig følelsen af at stå stærkere i dig selv – både fysisk og mentalt. 🌿

Kom og mærk forskellen på egen krop. Start din rejse – vi er klar til at tage imod dig 💛

12/08/2025

💨 Vil du have en stærkere kerne, bedre kropsholdning og roligere vejrtrækning?

Så er hypopressiv træning måske lige noget for dig 🙌

Det er en skånsom, men super effektiv metode, hvor vi arbejder med særlige åndedrætsteknikker og positioner, der aktiverer din kerne og bækkenbund uden hård belastning.

Faktisk sænker vi trykket i maven i stedet for at øge det – og dét gør en kæmpe forskel for både velvære og funktion 🌀

Hypopressiv træning er særligt relevant for dig, der:
🧘‍♀️ Vil styrke din kerne og forbedre din holdning
🫁 Ønsker roligere, dybere vejrtrækning
🤍 Vil arbejde skånsomt men effektivt med bækkenbund
💧 Har udfordringer som inkontinens eller delte mavemuskler efter graviditet

Du bliver nænsomt guidet gennem hele timen – og alle kan være med, uanset erfaring 🙏

Hvornår og hvor?
📅 Søndag d. 5. oktober kl. 13.00 til 14.30
📍 Firskovvej 25B, 1. sal, 2800 Lyngby

Pris:
💳 175 kr.

Book din plads via link i bio eller i appen – vi glæder os til at se dig 💫

Vi glæder os til at se dig❤️

Kærlig hilsen

Anne Maj og Anette

Adresse

Firskovvej 25B, 1. Sal
Lyngby
2800

Internet side

http://www.basethestudio.com/

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når BASE - The Studio sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Kontakt Praksis

Send en besked til BASE - The Studio:

Genveje

Vil du plassere din praksis på toppen av Klinik-listen i Lyngby?

Del

Type

Yogastudie