Rikkes fitness & yoga

Rikkes fitness & yoga Vi er et personligt holdtræningscenter med fokus på styrketræning, konditionstræning, personlig træning og Yin Yoga

02/03/2026

Så blev det første mandag i marts og med fuldt hus.. 🤩🙌 En lækker mandag hvor vi også byder foråret velkommen.. 🌸🌿😃
I dag var der makker-workout med masser af styrketræning og høj puls.. 💪🏋️‍♂️👌

SKULDRE & NAKKE WORKSHOP ✨🤩👌Om 14 dage kan du slippe for spændinger, og få mere bevægelse og lære øvelser, der gør en re...
22/02/2026

SKULDRE & NAKKE WORKSHOP ✨🤩👌
Om 14 dage kan du slippe for spændinger, og få mere bevægelse og lære øvelser, der gør en reel forskel i din hverdag. Din krop vil takke dig.. 🙌🧘‍♀️🧘‍♂️

DET FOREGÅR HOS RIKKE’S FITNESS & YOGA LØRDAG D. 7/3 - Kl. 13.00-15.00..

- PRIS KR. 337,- 😌

- RFY-MEDLEMSPRIS PR. STK. KR. 249,-

Vi arbejder målrettet med mobilitet, styrke og afspænding, så du får mindre spænding, bedre holdning og en krop, der føles lettere i hverdagen..

Tilmelding via linket:
https://webshop.sport-solution.com/RikkesFitnessogYoga

Eller send en mail til:
kontakt@rikkesfitnessyoga.dk

💫 SKAL DU NÅ AT VÆRE MED..? 🤩 5-UGERS SLANKEHOLD MED TINA ✨🫶Vi arbejder med konkrete redskaber til at sige ja til det de...
21/02/2026

💫 SKAL DU NÅ AT VÆRE MED..? 🤩
5-UGERS SLANKEHOLD MED TINA ✨🫶

Vi arbejder med konkrete redskaber til at sige ja til det der gavner dig og nej til det der spænder ben.. - så dine nye sunde vane holder.. 🫶

Tina har selv været på vægttabsrejsen og kender kampen med vægten – derfor møder hun dig med forståelse og erfaring.. 💛 og vil komme med helt håndgribelige værktøjer til handling.. 🛠️😉

- Udtalelse fra en der har været på seneste slankehold: “Jeg har tabt mig igennem hele forløbet både i vægt og centimeter. Jeg har fået virkelig mange gode konkrete redskaber med, der kan bruges i det virkelige liv. Tina giver meget af sig selv og står klar med kærlig opmuntring - nærmest på alle tider af døgnet. Jeg kan kun anbefale at deltage på Tinas slankehold, det har været fantastisk. Man bliver mødt som man er og det har hjulpet mig rigtig godt på vej. Jeg er så glad for min beslutning og den ændring i min hverdag har gjort for mig.” ❤️

- 5 lørdage fra kl. 8:45–9:45
- Første gang: Lørdag den 28. februar 2026
- FRI HOLDTRÆNING på alle hold i perioden

Pris: kr. 1.625,-
RFY-medlemspris: kr. 875,-

TILMELDING:
https://webshop.sport-solution.com/RikkesFitnessogYoga/membership/1552

✨ NYT SLANKEHOLD MED TINA ✨ Vi arbejder med konkrete redskaber til at sige ja til det der gavner dig og nej til det der ...
15/02/2026

✨ NYT SLANKEHOLD MED TINA ✨

Vi arbejder med konkrete redskaber til at sige ja til det der gavner dig og nej til det der spænder ben.. - så dine nye sunde vane holder.. 🫶

Tina har selv været på vægttabsrejsen og kender kampen med vægten – derfor møder hun dig med forståelse og erfaring.. 💛 og vil komme med helt håndgribelige værktøjer til handling.. 🛠️😉

- Udtalelse fra en der har været på seneste slankehold: “Jeg har tabt mig igennem hele forløbet både i vægt og centimeter. Jeg har fået virkelig mange gode konkrete redskaber med, der kan bruges i det virkelige liv. Tina giver meget af sig selv og står klar med kærlig opmuntring - nærmest på alle tider af døgnet. Jeg kan kun anbefale at deltage på Tinas slankehold, det har været fantastisk. Man bliver mødt som man er og det har hjulpet mig rigtig godt på vej. Jeg er så glad for min beslutning og den ændring i min hverdag har gjort for mig.” ❤️

- 5 lørdage fra kl. 8:45–9:45
- Første gang: Lørdag den 28. februar 2026
- FRI HOLDTRÆNING på alle hold i perioden

Pris: kr. 1.625,-
RFY-medlemspris: kr. 875,-

TILMELDING:
https://webshop.sport-solution.com/RikkesFitnessogYoga/membership/1552

SKULDRE & NAKKE WORKSHOP ✨Slip spændinger, få mere bevægelse og lær øvelser, der gør en reel forskel i din hverdag. Din ...
11/02/2026

SKULDRE & NAKKE WORKSHOP ✨
Slip spændinger, få mere bevægelse og lær øvelser, der gør en reel forskel i din hverdag. Din nakke vil takke dig.. 🙌🧘‍♀️🧘‍♂️

DET FOREGÅR HOS RIKKE’S FITNESS & YOGA SØNDAG D. 8/3 - Kl. 13.00-15.00..

- PRIS KR. 337,- 😌

- RFY-MEDLEMSPRIS PR. STK. KR. 249,-

Vi arbejder målrettet med mobilitet, styrke og afspænding, så du får mindre spænding, bedre holdning og en krop, der føles lettere i hverdagen..

Tilmelding via linket:
https://webshop.sport-solution.com/RikkesFitnessogYoga

Eller send en mail til:
kontakt@rikkesfitnessyoga.dk

PLAYITAS SEPTEMBER 2026 😃💪🤩☀️⛱️😎LANGT OVER HALVDELEN AF PLADSERNE ER BOOKET - SKAL DU NÅ AT HAVE EN PLADS PÅ DENNE AKTIV...
09/02/2026

PLAYITAS SEPTEMBER 2026 😃💪🤩☀️⛱️😎

LANGT OVER HALVDELEN AF PLADSERNE ER BOOKET - SKAL DU NÅ AT HAVE EN PLADS PÅ DENNE AKTIVE TRÆNINGSFERIE? 😉

VIL DU OPLEVE LUKSUS PÅ PLAYITAS RESORT - FUERTEVENTURA..? 💪☀️

MED STOR SUCCESS OG TOTALT UDSOLGT DE SIDSTE PAR ÅR, ER DER NU ÅBEN FOR TILMELDINGER TIL DENNE FANTASTISKE TRÆNINGSCAMP, MED FULD TRÆNINGSPROGRAM, SOL, STRAND, POOL & LÆKRE DRINKS.. 😜☀️💦🍹

Prisen er, kr. 10.698 pr. person ved 2 personer i delt dobbeltværelse…

Prisen inkluderer:
- Afrejse fra den 15/09/26 - 22/09/26
- Direkte fly t/r. fra Kastrup
- Indchecket bagage (23 kg)
- 7 nætter i delt dobbeltværelse med balkon delvis havudsigt.
- Halvpension (morgenmad + middagsbuffet eksl. drikkevarer)
- Transfer til/fra hotel.

*Bor du alene betales der enkeltværelsestillæg på kr. 2600*

TILMELDING foregår via mail med kontaktoplysninger, (navn, adresse, mail, telefonnummer, fødselsdato - samt ønske om hvordan du vil bo / bo sammen med / single eller dobbeltværelse).. *Indenfor 7 dage opkræves depositum på kr. 1500*
*Restbeløbet betales først 5 uger før afrejse*
Mail: kontakt@rikkesfitnessyoga.dk

HÅBER VI SES - DU VIL ABSOLUT IKKE FORTRYDE.. 💪😎

Instruktører: Rikke, Jeanette og Pernille

😃 Slankehold med fokus på vaneændring ✨Ikke quick fixes – men vaner, der holder..Step by step - sikkert, stabilt og med ...
08/02/2026

😃 Slankehold med fokus på vaneændring ✨

Ikke quick fixes – men vaner, der holder..
Step by step - sikkert, stabilt og med aha-oplevelser undervejs .. 🙋‍♀️

Vi arbejder med konkrete redskaber til at sige ja til det, der gavner dig, og nej til det, der spænder ben.. 💪 - så dine nye sunde vane holder.. 🫶

Tina har selv været på vægttabsrejsen og kender kampen med vægten – derfor møder hun dig med forståelse og erfaring.. 💛 og vil komme med helt håndgribelige værktøjer til handling.. 🛠️😉

- 5 lørdage kl. 8:45–9:45

- Første gang: lørdag d. 28. februar

- FRI HOLDTRÆNING på alle hold i perioden 🥳

Pris: kr. 1.625,-
RFY-medlems pris: kr. 875,-

TILMELDING:
https://webshop.sport-solution.com/RikkesFitnessogYoga/membership/1552

HVER FREDAG MORGEN KL. 09.15 HAR GITTE MOBILITET HOLD.. 🤩👌🫶Mobilitetsøvelser er bevægelser, stræk og øvelser der, hvis d...
05/02/2026

HVER FREDAG MORGEN KL. 09.15 HAR GITTE MOBILITET HOLD.. 🤩👌🫶

Mobilitetsøvelser er bevægelser, stræk og øvelser der, hvis de gentages regelmæssigt, vil være med til at forbedre mobiliteten ved at øge muskelstyrken, fleksibiliteten og stabiliteten.. 🧘‍♀️

Mobilitetstræning er for alle.. 😌
At træne bevægelighed/mobilitet giver dig en krop, der kan klare hverdagens bevægelser bedre, og du mindsker chancen for ryg-, nakke-og skulderproblemer..

SES VI..? 🙏🤩☀️💛

⭐️ ..SUCCESEN FORTSÆTTER.. ⭐️ SKAL DU MED TIL TRAMPOLIN JUMPING FITNESS INTRO..?👌🤩4 UGERS FORLØB.. 💪💛CHRISTINA VIL LÆRE ...
04/02/2026

⭐️ ..SUCCESEN FORTSÆTTER.. ⭐️
SKAL DU MED TIL TRAMPOLIN JUMPING FITNESS INTRO..?👌🤩

4 UGERS FORLØB.. 💪💛

CHRISTINA VIL LÆRE DIG ALLE BASIS TRIN OG DU VIL LÆRE ANDRE NYE JUMPERE AT KENDE.. 🤩
VI ØVER DET DU HAR BEHOV FOR – DU KOMMER I BEDRE FORM MENS DU LÆRER - OG DET BLIVER SJOVT HELE VEJEN IGENNEM.. 😜

TRÆNING HVER TIRSDAG KL. 19:45

OPSTART D. 17/2 (FØRSTE GANG) KL. 19:30

PRIS KR. 999,- INKL. 1 MDR. FRI HOLDTRÆNING TIL ALLE HOLD.. 💪💪

RFY-MEDLEMSSKAB PRIS KR. 499,-(GÆLDER IKKE FOR KLIPPEKORT)

https://webshop.sport-solution.com/RikkesFitnessogYoga

Eller send en mail til: kontakt@rikkesfitnessyoga.dk

PERSONLIG TRÆNING NÅR DET ER ALLERBEDST 💪🔥☺️Ønsker du at opnå nogle mål med din træning..?Har du brug for personlig træn...
03/02/2026

PERSONLIG TRÆNING NÅR DET ER ALLERBEDST 💪🔥☺️

Ønsker du at opnå nogle mål med din træning..?

Har du brug for personlig træning og støtte..?

Hos RFY tilbyder vi også personlig træning og vi har lige nu åben for nye tider.. 😉💪😎

Kontakt os gerne på mail:
kontakt@rikkesfitnessyoga.dk

SÅ ER DET NU PÅ SØNDAG DEN 8/2 RIKKE HAR WORKSHOP.. 🤩👌🧘‍♀️ ⭐️MED FOKUS PÅ **HELKROPSBEHANDLING** **UDRENS, FORNY, FORDØJ...
03/02/2026

SÅ ER DET NU PÅ SØNDAG DEN 8/2 RIKKE HAR WORKSHOP.. 🤩👌🧘‍♀️ ⭐️

MED FOKUS PÅ **HELKROPSBEHANDLING**

**UDRENS, FORNY, FORDØJELSE & ÅNDEDRÆT**

SKAL DU NÅ AT VÆRE MED? 🫶

DET FOREGÅR HOS RIKKE’S FITNESS & YOGA Kl. 13.00-15.00..

- PRIS KR. 337,- 😌

- RFY-MEDLEMSPRIS PR. STK. KR. 249,-

Tilmelding via linket:
https://webshop.sport-solution.com/RikkesFitnessogYoga

Eller send en mail til:
kontakt@rikkesfitnessyoga.dk

Adresse

Måløv Værkstedsby 50
Måløv
2760

Internet side

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når Rikkes fitness & yoga sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Kontakt Praksis

Send en besked til Rikkes fitness & yoga:

Genveje

Del

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram