Filsø - for krop og sind

Hjem
Danmark
Næstved
Filsø - for krop og sind

Kontaktoplysninger, kart og anvisninger, kontaktformular, åbningstider, tjenester, stjerner, fotos, videoer og meddelelser fra Filsø - for krop og sind, Sundheds- og wellnesswebsite, Hermansensvej 9, Næstved.
(1)

20/05/2026

🙌📍 En unik kombination 📍🙌

Oplever du spændinger og smerter som ikke rigtig vil slippe?

Jeg kombinerer ofte akupunktur med kropsterapi for at hjælpe kroppen med at give slip og skabe mere ro, balance og bevægelighed.

Akupunkturen kan hjælpe med at dæmpe smerter og støtte kroppens naturlige balance, mens kropsterapien arbejder med spændinger, stress og det, kroppen holder fast i.

Kombinationen giver ofte en dybere behandling, hvor både krop og nervesystem får mulighed for at slappe af og restituere.

Du er altid velkommen til at kontakte mig, hvis du vil høre mere eller booke en tid.

Kh Stina

Filsø – for krop og sind 🦋
Kropsterapi & akupunktur

📌 Hermansensvej 9, Næstved

Del gerne med én, der kunne have glæde af dette ❤️

18/05/2026

🤸‍♂️ Kroppen er en sladderhank 🤸‍♀️

Kender du det, når du reagerer stærkere, end situationen egentlig kalder på eller når uro, spændinger, irritation eller tristhed dukker op igen og igen?

Vores krop husker, og gemmer på oplevelser, gamle strategier og mønstre, vi ofte har lært meget tidligt i livet.

Måske har du lært at:

🔸være stærk hele tiden
🔸tilsidesætte dine egne behov
🔸tage ansvar for andres følelser
🔸holde uro, vrede eller sorg inde

Med tiden kan det sætte sig i kroppen som spændinger, uro, træthed eller en følelse af at være “på vagt”, og ofte gentager vi mønstrene helt ubevidst – ikke fordi vi vil, men fordi kroppen kender dem så godt.

Kroppen prøver ikke at modarbejde dig, den prøver faktisk at fortælle dig noget 💬🧡

I kropsterapi arbejder vi med at lytte til kroppens signaler, skabe mere ro i nervesystemet og give slip på det, kroppen har båret rundt på alt for længe.

Når vi begynder at forstå kroppens sprog, kan gamle mønstre langsomt forandre sig, og der kan opstå mere ro, frihed og kontakt til dig selv 🙏🧡

Din krop er ikke imod dig - den fortæller bare historien om det, du har været igennem.

Er du nysgerrig på, hvad din krop fortæller, så står jeg klar til at hjælpe dig 🥰

Kh Stina

Filsø – for krop og sind 🦋
Kropsterapi & akupunktur

📌 Hermansensvej 9, Næstved

Del gerne ❤️

16/05/2026

🫨 Eksamensuro sidder ikke kun i tankerne — den sidder også i kroppen

Mange oplever i eksamensperioder:

- uro i kroppen
- spændinger i skuldre og kæber
- hjertebanken
- søvnproblemer
- tankemylder og koncentrationsbesvær

Når nervesystemet er presset, reagerer kroppen helt naturligt. Problemet er, at vi ofte prøver at “tænke os ud af” stressen, selvom kroppen stadig er i alarmberedskab.

Kropsterapi kan hjælpe med at skabe ro og regulering gennem:

✨ dybere vejrtrækning
✨ afspænding af kroppen
✨ grounding og nærvær
✨ bedre kontakt mellem krop og hoved

Målet er ikke at fjerne nervøsitet fuldstændigt — men at hjælpe kroppen med at føle sig mere tryg, så der bliver mere plads til fokus, søvn og overskud.

Hvis du eller en du kender mærker eksamenspresset, kan det være en hjælp at give kroppen lidt støtte undervejs 💛

Kh Stina

Filsø – for krop og sind 🦋
Kropsterapi & akupunktur

📌 Hermansensvej 9, Næstved

Del gerne med én, der kunne have glæde af dette ❤️

15/05/2026

🦟 Skal du nyde sommeren uden konstant kløe fra myggestik? 🦟

Akupunktur kan bruges forebyggende og hjælpe kroppen med at reagere mindre på myggestik og kløe.

Behandlingen består af 2 nåle (en i hver fod) og varer ca. 30 minutter.
For nogle er én behandling nok, mens andre kan have glæde af flere behandlinger i løbet af sæsonen.

Kontakt mig gerne for spørgsmål eller booking.

Kh Stina

Filsø – for krop og sind 🦋
Kropsterapi & akupunktur

📌Hermansensvej 9, 4700 Næstved

Må gerne deles 😎

14/05/2026

🔎 Er du nysgerrig på, hvordan du kan støtte din krop til ro ved at optimere din sundhed indefra, men i tvivl om hvor du skal starte?

Mange går rundt med små (eller store) ubalancer i kroppen uden at vide det.

Hjernetåge, træthed, uro, smerter, manglende overskud eller fordøjelsesproblemer kan være tegn på, at nervesystemet mangler ro og kroppen de rette byggesten.

Som kropsterapeut, akupunktør og kosttilskudsformidler hjælper jeg dagligt mennesker med at genskabe balance indefra, og til dette oplæg fortæller og viser jeg dig, hvordan små målrettede ændringer kan gøre en stor forskel for din sundhed.

Du vil bl.a. få indsigt i:

🔎 Hvordan du styrker din krop naturligt.
🔎 Hvordan en lille ændring kan skabe stor forandring.
🔎 Hvad cellebalancen betyder for din sundhed.
🔎 Hvordan fedtsyreforholdet påvirker din krop.
🔎 Hvordan et testbaseret koncept kan give indsigt i din sundhed indefra

Der er fokus på forskning, erfaringer og ny inspiration, og der vil være tilbud på mine behandlinger, mulighed for smagsprøver af kvalitetsprodukter og for at få taget en test, hvis du ønsker indsigt i din krops fedtsyrebalance.

Ønsker du at støtte din krop med sundhed indefra både fysisk og mentalt, så er dette oplæg for lige præcis DIG 🥰

Jeg afholder oplæg hjemme hos mig eller kommer ud til dig, hvis I er mindst 4 personer.

Det er gratis og uforpligtende.

De næste oplæg hjemme hos mig er:

📆 Torsdag d. 4. juni kl. 19.00 (4 pladser tilbage)
📅 Søndag d 28. juni kl. 10 (6 pladser tilbage)

Tilmelding via Messenger eller tlf. 61667142

Kh Stina

Filsø – for krop og sind 🦋
Kropsterapi & akupunktur

📌 Hermansensvej 9, 4700 Næstved

Må gerne deles 🧡

06/05/2026

Mærker du, at glæden er langt væk? 🫣

Du er ikke alene!

For mange af os er glæde ikke noget, der bare er der, og mange mister den, fordi vi har travlt og alt skal være effektivt, fordi vores liv tager en uventet drejning, eller et nyt kapitel starter fx når børnene flytter hjemmefra.

For mange føles det tomt og sårbart, men det gode er, at vi stille og roligt kan give glæden plads til igen.

Ofte starter det ikke i tankerne… men i kroppen.

Her er 5 små måder, du kan begynde at invitere glæden tilbage:

🧡 Mærk din krop
Tag 2 minutter, luk øjnene og mærk: Hvordan har du det egentlig lige nu?

🧡 Læg mærke til de små øjeblikke
En varm kop kaffe, solen i ansigtet, et smil. Sig til dig selv: “Det her er rart.”

🧡 3. Bevæg dig frit
Sæt musik på og lad kroppen bevæge sig — uden rigtigt eller forkert.

🧡 4. Gør noget uden formål
Gå en tur uden mål. Lyt til musik. Bare vær.

🧡 5. Ræk ud til et andet menneske
Et ærligt “hvordan har du det?” kan åbne mere, end vi tror.

Glæde er ikke noget, vi skal presse frem.
Den opstår ofte, når kroppen får ro, og vi begynder at mærke os selv igen.

Kropsterapi kan være en vej tilbage til netop det — ro, kontakt og mere plads til glæde.

Du er altid velkommen til at række ud, hvis du er nysgerrig - jeg står klar til at hjælpe dig 🧡

Kh Stina

Filsø – for krop og sind 🦋
Kropsterapi & akupunktur

📌 Hermansensvej 9, Næstved

Del gerne med én, der kunne have glæde af dette ❤️

04/05/2026

🧠 Gratis og uforpligtende oplæg 🧠

Er du nysgerrig på, hvordan du kan støtte din hjerne og optimere din sundhed indefra, men i tvivl om hvor du skal starte?

Mange går rundt med små (eller store) ubalancer i kroppen uden at vide det.

Hjernetåge, træthed, uro, smerter, manglende overskud eller fordøjelsesproblemer kan være tegn på, at nervesystemet mangler ro og kroppen de rette byggesten.

Som kropsterapeut, akupunktør og kosttilskudsformidler hjælper jeg dagligt mennesker med at genskabe balance indefra, og til dette oplæg fortæller og viser jeg dig, hvordan små målrettede ændringer kan gøre en stor forskel for din sundhed.

Du vil bl.a. få indsigt i:

💥Hvordan du styrker din krop naturligt.
💥Hvordan en lille ændring kan skabe stor forandring.
💥Hvad cellebalancen betyder for din sundhed.
💥Hvordan fedtsyreforholdet påvirker din krop.
💥Hvordan et testbaseret koncept kan give indsigt i din sundhed indefra

Der er fokus på forskning, erfaringer og ny inspiration, og der vil være tilbud på mine behandlinger, mulighed for smagsprøver af kvalitetsprodukter og for at få taget en test, hvis du ønsker indsigt i din krops fedtsyrebalance.

Ønsker du at støtte din krop med sundhed indefra både fysisk og mentalt, så er dette oplæg for lige præcis DIG.

Jeg afholder oplæg hjemme hos mig eller kommer ud til dig, hvis I er mindst 4 personer.

De næste oplæg hjemme hos mig er:

Torsdag d. 4. juni kl. 19.00
Søndag d 28. juni kl. 10

Tilmelding via Messenger eller tlf. 61667142

Kh Stina

Filsø – for krop og sind 🦋
Kropsterapi & akupunktur

📌Hermansensvej 9, 4700 Næstved

03/05/2026

🫨 Mærker du uro indeni? 🫨

En rastløshed, du ikke helt kan sætte ord på?
Tanker der bare kører rundt?
Spændinger der ikke vil slippe?
Følelsen af ikke helt at være til stede?

Uro er ikke bare noget, der sidder i hovedet – det bor også i kroppen.

I kropsterapi arbejder vi med at skabe ro indefra - gennem pulserende massage, tryk, åndedræt og nærvær hjælpes kroppen til at give slip på spændinger og finde tilbage til sin naturlige balance.

Når kroppen falder til ro, gør sindet det ofte også.

Hvis du længes efter mere ro, afspænding og frihed i kroppen, så er kropsterapi måske svaret 🥰

Kh Stina

Filsø – for krop og sind 🦋

Kropsterapi & akupunktur

📌 Hermansensvej 9, Næstved

Del gerne med én, der kunne have glæde af dette ❤️

28/04/2026

💡 Kendt og ny viden i et spændende og godt formidlet foredrag - dejligt med bekræftelse og mere viden, studier og evidens.

Det gik så fint i tråd med mine tanker og arbejde både med mig selv som privatpersoner og professionelt i form af:

✨Mit oplæg “Optimer din sundhed indefra”

✨Mit vægttabsforløb “Vægttab med sundhed indefra”

Nu skal der læses og findes ny inspiration til et nyt lille skridt i en mere sund retning 💪👣❤️🦋

09/04/2026

💥 Gratis kropsterapi til unge (15–24 år) 💥

Jeg vil gerne give flere unge muligheden for at opleve, hvad kropsterapi kan.
Derfor søger jeg lige nu 5 unge, som har lyst til at prøve kropsterapi.

✨ Du får:

– Gratis kropsterapi (60 minutter)
– Et trygt rum til at mærke dig selv og finde ro
– En oplevelse af, hvordan kroppen kan hjælpe dig med det, der fylder

✍️ Det eneste jeg beder om til gengæld:
En kort udtalelse (må gerne være anonym) om din oplevelse, som jeg må bruge til at hjælpe endnu flere unge.

👉 Det her er for dig, som:

– er nysgerrig på kropsterapi
– oplever tankemylder, uro eller pres (eller bare gerne vil lære dig selv bedre at kende)
– ikke tidligere har prøvet kropsterapi hos mig

Kom som du er – her er plads til hele dig ❤️

📩 Skriv til mig for at høre mere eller sikre dig en af de 5 pladser.

Kh Stina

Filsø – for krop og sind 🦋
Kropsterapi & akupunktur

📌 Hermansensvej 9, Næstved

Del gerne med én, der kunne have glæde af dette ❤️

07/04/2026

💥Gratis og uforpligtende oplæg 💥

Er du nysgerrig på, hvordan du kan optimere din sundhed indefra, men i tvivl om, hvor du skal starte?

Mange går rundt med små (eller store) ubalancer i kroppen uden at vide det.

Træthed, uro, smerter, manglende overskud eller fordøjelsesproblemer kan være tegn på, at kroppen mangler ro og de rette byggesten.

Derfor inviterer jeg dig til mit oplæg:

📅 Søndag d. 3. maj 2026 kl. 10-11.30
📍 Filsø – for krop og sind, Hermansensvej 9 i Næstved

Som kropsterapeut og akupunktør hjælper jeg dagligt mennesker med at genskabe balance indefra – og til dette oplæg fortæller jeg dig, hvordan små, målrettede ændringer kan gøre en stor forskel for din sundhed.

Du vil bl.a. få indsigt i:
✨ Hvordan du styrker din krop naturligt
✨ Hvordan en lille ændring kan skabe stor forandring
✨ Hvad cellebalancen betyder for din sundhed
✨ Hvordan fedtsyreforholdet påvirker din krop
✨ Hvordan et testbaseret koncept kan give indsigt i din sundhed indefra

💡 Der er fokus på forskning, erfaringer og ny inspiration, og der vil gode tilbud på mine behandlinger, mulighed for smagsprøver og for at få taget en test, hvis du ønsker indsigt i din krops balance.

💰 Gratis og uforpligtende deltagelse
👉 Tilmeld dig ved at skrive til mig på Messenger

Ønsker du at støtte din krop med sundhed indefra, så er denne formiddag for lige præcis DIG 💙

Kh Stina

Filsø – for krop og sind 🦋
Kropsterapi & akupunktur

📌 Hermansensvej 9, Næstved

Del gerne med én, der kunne have glæde af dette ❤️

Adresse

Hermansensvej 9
Næstved
4700

Telefon

+4561667142

Internet side

http://www.filsoeforkropogsind.dk/

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når Filsø - for krop og sind sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Kontakt Praksis

Send en besked til Filsø - for krop og sind:

Genveje

Vil du plassere din praksis på toppen av Klinik-listen i Næstved?

Del

Type

Sundheds- og wellnesswebsite