Hvad er åbningstiderne?

Mandag 11:00 - 18:00 Tirsdag 11:00 - 18:00 Onsdag 11:00 - 18:00 Fredag 11:00 - 16:00

Stop og smil v. Mette Knarreborg

Hjem
Danmark
Roskilde
Stop og smil v. Mette Knarreborg

Kontaktoplysninger, kart og anvisninger, kontaktformular, åbningstider, tjenester, stjerner, fotos, videoer og meddelelser fra Stop og smil v. Mette Knarreborg, Familieterapeut, Brinken 38, Roskilde.

Familie- og børnerådgiver
Skolelærer - AKT-lærer
Certificeret Human Design Reader
EFTMR Traumeterapeut og coach
🌺 🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺
SOS forløb for børn og unge
SOS forløb forældre
SOS forløb online for hele Danmark og
Human Design Rapporter til alle🌺🌺

12/01/2026

Noget af det mest rørende, jeg oplever i mit arbejde, er dét øjeblik, hvor en forælder pludselig siger:

“Så det er derfor…” ❤️

For mange børn reagerer ikke, fordi de vil være besværlige. De reagerer, når de bliver misforstået.

Når tempoet bliver for højt.
Når kravene bliver for mange.
Når de skal noget, som deres system slet ikke er skabt til.

Og ofte handler det ikke om, at barnet skal lære “at tage sig sammen”. Men om at vi voksne skal lære at se barnet rigtigt.

Hvis du lige nu står og bare ønsker forståelse, kan jeg også give dig det ❤️

En Human Design-reading kan give jer:
• et sprog for barnets temperament og energi
• forståelse for hvorfor dit barn reagerer, som det gør
• viden om hvad der giver ro – og hvad der presser
• konkrete og realistiske greb til hverdagen

❤️ Det er ikke en diagnose
❤️ Det er ikke terapi
❤️ Det er forståelse

Og nogle gange er det bare det, der skal til…

Hvis du er nysgerrig på en Human Design-reading til dit barn, så kan du læse mere her:

https://stopogsmil.dk/skriftlig-spirituel-reading-human-design/

10/01/2026

Han holder sammen hele dagen – og falder fra hinanden derhjemme - Måske kender du det…

Dit barn klarer sig i skole eller børnehave.
Smiler. Fungerer. Gør det, der forventes.

Men når I kommer hjem, så sker der noget.

Så kommer:
• vredesudbrud
• gråd
• konflikter
• uro i kroppen
• “NEJ!” til alt
• og en stemning, hvor det hele kan eksplodere på et sekund

Og her er det vigtige:

Det betyder ikke, at dit barn er uartigt.
Det betyder ikke, at du gør noget forkert.

Det betyder ofte, at dit barn har været på overarbejde hele dagen – og at kroppen først kan give slip, når den er hjemme hos jer ❤️

👉 Når et barn “falder fra hinanden derhjemme”, er det ofte et tegn på, at nervesystemet er i alarm.

I mit SOS-forløb arbejder vi nænsomt med at:
• skabe ro i barnets nervesystem
• skrue ned for tempo og krav
• give barnet følelsesregulering og tryghed
• og give jer forældre et sprog og konkrete greb, der virker i hverdagen

For børn skal ikke fixes. De skal forstås ❤️

Hvis du sidder og kan mærke: “det her er os”…
så hop ind på min hjemmeside, og mærk efter:

https://stopogsmil.dk/

07/01/2026

De stille piger fylder sjældent i skolen, men til gengæld bærer de ofte meget indeni 👧

I lang tid havde Alma taget tilløb, før hun sagde ja til at få hjælp. For hos hende var alt nyt farligt.

Udefra kunne Alma nemt blive misforstået som “bare nervøs”, “usikker” eller “overfølsom”.
Men i SOS-forløbet blev det tydeligt, at hendes reaktioner ikke handlede om manglende vilje – men om et nervesystem i konstant alarm.

I dag har Alma det markant bedre. Forældrene oplever nu en pige med mere ro, mere mod og større tillid til sig selv.

Læs om Almas udvikling med SOS-forløbet her:

https://stopogsmil.dk/stille-piger-perfektionisme/

05/01/2026

Forstå dit barn – før du prøver at ændre det❤️

For nylig sad vi sammen med nogle venner.
De spurgte nysgerrigt ind til Human Design – og jeg tilbød at slå deres drenges design op.

Jeg begyndte at fortælle om deres yngste dreng.
Hvordan han er skruet sammen.
Hvordan han bedst mødes.
Hvad der giver ham ro – og hvad der presser ham.

Efter et kvarter sagde faren:

“Det du siger her – det har en psykolog været fire måneder om i en udredning.
Kan det virkelig lade sig gøre?”

Ja 🙌

Fordi Human Design giver et sprog for barnet.

En Human Design-reading kan hjælpe dig med at se:
• hvorfor dit barn reagerer, som det gør
• hvad der dræner – og hvad der giver ro
• hvordan du bedst støtter dit barn i hverdagen

❤️ Ingen tests
❤️ Ingen diagnoser
❤️ Ingen “sådan skal du gøre”

Bare indsigt.
Og ofte begynder tingene at falde på plads dér.

👉 Human Design er ikke terapi
👉 Det er forståelse og bevidsthed – og det er ofte nok til, at noget begynder at ændre sig

https://stopogsmil.dk/human-design-universet-stop-smil/

04/01/2026

Enkle simple redskaber skal der til for en skoledreng, som hidtil er blevet misforstået - “Når jeg bliver vred og får lyst til at slå ham, der driller mig, sætter jeg mig ned og laver Cook” 🙏🏼

En dreng som tidligere var udadreagerende, har fået det meget bedre. Der er stadig lidt drilleri, men det varer ikke længe. Når de opdager, at der ingen reaktion er, stopper drillerierne, for mor kan fortælle, at det allerede er blevet meget mindre ❤️

Drengen er igang med mit SOS forløb:

https://stopogsmil.dk/

Går du også og venter på at komme i gang med SOS forløbet med din dreng - så er du heldig, for jeg har et par enkelte tider tilbage i kommende uge, og så først i uge 4 ♥️

Mattheo arbejder med nogen af de samme øvelser, som børnene i SOS forløbet ♥️

03/01/2026

Langt de fleste børn skal i skole i disse dage, men en del starter også skolen op med ondt i maven. Mange børn kommer slet ikke i skole, og det er helt forkert, for børnene vil faktisk gerne afsted 😌

Det laver vi om på her. Børn skal i skole, men de skal have det godt med det - både når de tager afsted, og mens de er i skole ❤️

Se fx bare Fie, som før SOS forløb næsten ikke var i skole, bl.a. fordi hun syntes, der var larm. Efter SOS forløb er hun nu i skole, og larmen er væk - nej…

larmen er ikke væk, men Sofie hører det ikke på samme måde mere 🙌

Her er et kort udsnit af forældres anbefalinger af mit arbejde med børn og unge:

https://stopogsmil.dk/anbefalinger-mette-knarreborg/

Rettidig omhu - Nok er nok❤️ Her er vejen til dit barns trivsel❤️

02/01/2026

Nogle børn bliver ikke stille, når de savner. De bliver vrede. Herhjemme har vi en lille dreng på 5 år, som savner sin far 💔 fordi far ikke rigtig er der.

Og når savnet bliver for stort til en barnekrop, så kommer det ud som slag, skældsord og vrede. Ikke fordi barnet er uartigt. Men fordi sorgen ikke har et sprog endnu.

Hans mor er rolig. Hun gør alt det rigtige. Men det er det hårdt.For det er hårdt at være den, der bliver stående, når den anden forælder går.

I dag har vi lavet en flaske med blomsterremedier til ham (det gør jeg også for børn i SOS forløbet) 🌸 for at hjælpe hans nervesystem med at kunne være i det.

Og måske sidder du derude med et barn, der også reagerer med vrede, når noget gør ondt indeni. Som måske også er blevet svigtet ☺️

Du er ikke alene ❤️

https://stopogsmil.dk/

01/01/2026

“Det er gået så utrolig hurtigt med, at Sofie har fået det meget bedre, at vi nærmest ikke har kunnet følge med i den positive udvikling 🙌

Et SOS forløb er klaret på under to måneder, og med stor succes. Sofie er tilbage i skole på fuld tid. Hun er glad og har stadig overskud efter skole ❤️

SOS forløbene bliver også ved i 2026 🙏🏼
De er blevet endnu mere effektive 🙏🏼

Du og dit barn kommer her over tre gange 🙏🏼

Efter SOS forløbet står du med en fuld vejviser til livet med dit barn - og til hverdagen har du fået en værktøjskasse 🙏🏼

https://stopogsmil.dk/

31/12/2025

På årets sidste dag vil jeg dele én historie ud fra de mange børn i SOS-forløb ❤️

En lille pige i 0. klasse var på max overarbejde.
Mavepine. Tårer. Uro. Svære morgener – allerede aftenen før skole ☺️

Vi skruede ned. På tempoet. På kravene. Og moren fik et sprog for, hvem hendes barn er – gennem Human Design 🙏🏼

I dag vinker pigen farvel. Hun smiler. Hun går glad ind i skolen ❤️

Mit håb på årets sidste dag er, at flere børn får lov at være sig selv ☀️

At flere forældre opdager, at deres barn ikke er forkert☀️

Tak for året, der gik. Jeg går ind i det nye år med dyb taknemmelighed – for mine egne børn, som alle er godt på vej, og for alle de børn og forældre jeg har hjulpet i 2025 ❤️

https://stopogsmil.dk/

28/12/2025

Børn fortjener at være glade og i trivsel.

27/12/2025

SOS forløb – en kærlig hånd til børn og forældre – i hele Danmark - fyldt med brugbare redskaber, som du kan bruge med dit barn 🇩🇰

Med hjertet først – og med en stærk værktøjskasse fra både erfaring og uddannelser – tilbyder jeg mine SOS-forløb 🧒

Hos mig bliver dit barn set og forstået, så I som familie kan finde tilbage til styrke og glæde i hverdagen 👧

Og for jer forældre, der står midt i en hverdag med konflikter, tilbyder jeg SOS Forældreforløb – et forløb kun for mor og far, hvor I får hjælp til at skabe ro og balance hjemmefra 👩‍💻

Forældre siger:

🗨️ “Fra første færd følte vi os begge ‘omfavnet'”
🗨️ “Efter lang tids skolevægring er vores dreng tilbage i skole på fuld tid”
🗨️ “Vores lille børnehavedreng er gået fra at være et problem til at være velfungerende”
🗨️ “Det her er næsten for godt til at være sandt,” sagde moren om sin teenager, der slap en hæmmende panikangst
🗨️“Jeg læste min datters rapport og blev rørt til tårer – hun står nu lyslevende foran mig. Vores liv sammen har ændret sig i en fantastisk positiv retning“

👉 Se flere forældreudtalelser her: https://stopogsmil.dk/anbefalinger-mette-knarreborg/

26/12/2025

Som mormor i dag er jeg mest optaget af en ting: at mine børn får lov at være dem de virkelig er. Ikke dem julen forventer, de skal være 🎄

Jeg ser mine børn med deres børn.
Jeg ser de samme følelser gå igen.
De samme udfordringer – bare i nye hænder.

Jeg ser, hvem der giver mere, end de har.
Hvem der bliver træt af for meget socialt.
Hvem der har svært ved at sige nej.
Og hvem der bare gerne vil lege i sit eget tempo.

Og med mit Human Design er jeg blevet så meget klogere på alle mine børn omkring mig🙏🏼

Derfor har jeg lavet Human Design Rapporter til halv pris i hele december -

6 dage er tilbage af mit tilbud til DIG, så du kan se hvem du er bag alle forventningerne ❤️

Glædelig 2. juledag 🌲
- med plads til både fællesskab og pauser.

https://stopogsmil.dk/human-design-universet-stop-smil/

Adresse

Brinken 38
Roskilde
4700

Åbningstider

Mandag	11:00 - 18:00
Tirsdag	11:00 - 18:00
Onsdag	11:00 - 18:00
Fredag	11:00 - 16:00

Telefon

+4530281158

Internet side

http://stopogsmil.dk/

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når Stop og smil v. Mette Knarreborg sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Kontakt Praksis

Send en besked til Stop og smil v. Mette Knarreborg:

Genveje

Vil du plassere din praksis på toppen av Klinik-listen i Roskilde?

Del

Type

Familieterapeut