Stop og smil v. Mette Knarreborg

Stop og smil v. Mette Knarreborg Familie- og børnerådgiver
Skolelærer - AKT-lærer
Traumeterapeut og coach
Vejen til dit barns trivsel starter med mit SOS forløb over tre effektive gange.

SOS forløb for børn og unge 4-20 år

🌧️ Regnen siler ned i dag – og måske er det netop i dag, du har brug for at vide, at der findes en kærlig og effektiv hj...
01/08/2025

🌧️ Regnen siler ned i dag – og måske er det netop i dag, du har brug for at vide, at der findes en kærlig og effektiv hjælp til dit barn og dig som forælder ❤️

Hos mig i SOS-forløbet får dit barn ikke bare støtte til angst, lavt selvværd og uro – men en kærlig hånd tilbage til sig selv. Allerede efter kort tid oplever mange børn, at livet føles lettere igen❤️

Her møder jeg dit barn, som det er – ikke som det burde være ❤️

Med hjælp fra Human Design i SOS forløbet får du fra anden gang en nøgle til dit barns indre verden: Hvem er mit barn egentlig? Hvad har det brug for? Hvordan støtter jeg mit barn bedst ❤️

Og når du først ser dit barn gennem de briller… så forstår du, hvorfor hverdagen har været svær ❤️

Jeg bruger bl.a.:
✔️ Kropslige teknikker til at skabe ro og tryghed
✔️ Blomsterremedier (Bach og Smil) der lindrer uroen og styrker barnet blidt
✔️ Human Design som fundament for at forstå dit barns energi og behov
✔️ Øvelser og redskaber I nemt kan bruge derhjemme
✔️ Og så har vi selvfølgelig Bella og Smilla – mine terapihunde, der altid er klar til at nusse og skabe ro

Det her er ikke bare tre sessioner. Det er jeres vendepunkt til trivsel og overskud ❤️

Du er altid velkommen til at skrive til mig – også hvis du bare er nysgerrig på, om SOS-forløbet kunne være noget for jer ❤️

https://stopogsmil.dk/

“Jeg ved ikke, om jeg orker at være lærer mere…”Det hører jeg jævnligt fra tidligere kollegaer og andre lærere. Og det k...
27/07/2025

“Jeg ved ikke, om jeg orker at være lærer mere…”
Det hører jeg jævnligt fra tidligere kollegaer og andre lærere. Og det kommer fra de dygtigste og mest dedikerede lærere, jeg kender ☺️

Flere kommuner hjemtager børn fra behandlingshjem og specialtilbud. Det sker for at spare penge. Der loves støtte og ressourcer – men alt for ofte forbliver det ved ord ☺️

Børn bliver flyttet til almenklasser, hvor de hverken trives eller får den hjælp, de har brug for. Og de børn, der allerede går i klassen, mærker det også. For uro, mistrivsel og manglende støtte påvirker alle ☺️

Mange lærere står netop nu og spørger sig selv, om de overhovedet vil tilbage efter ferien ☺️

Børnene skal tilbage. Også selvom de måske kæmper med angst, uro eller lavt selvværd.
Også selvom klassen bliver forandret fra den ene dag til den anden☺️

Midt i det hele står forældrene.
De prøver at få hverdagen til at hænge sammen. De håber bare, at deres barn overlever endnu et skoleår.

Med forståelse kan vi nå længere 🌺

For lærerne, der bliver presset ud af et fag, de elsker.
For børnene, der presses ind i rammer, de ikke passer ind i.
For forældrene, der kæmper for at forstå og støtte.

Måske er det på tide, vi siger det højt:
Det er ikke børnene eller lærerne, der er problemet.
Det er systemet, der har glemt dem begge.

https://stopogsmil.dk/

I dag sover Anna bedre. Hun er roligere. Hun er ikke længere bange hele tiden. Hun kan sætte ord på, når noget ikke føle...
26/07/2025

I dag sover Anna bedre. Hun er roligere. Hun er ikke længere bange hele tiden. Hun kan sætte ord på, når noget ikke føles rart. Hun har fået ro i kroppen og er nu klar til en robust start på sin skolerejse 🌺 🌷

Hun havde mareridt, sygdomsangst og en fast følgesvend af uro i kroppen. Hun passede på alle, men kunne også eksplodere over alle. Hun sov hos mor og far, for hvad nu hvis de forsvandt…

Human Design gjorde igen forskellen.

👉Anna har et åbent spleen-center, som forklarer, hvorfor sygdom og andres frygt påvirker hende så voldsomt, indtil vi lærer, hvorfor vi gør sådan…
👉Anna har et åbent solar plexus og mærker andres følelser dybt – og forsøger at få dem til at få det godt, indtil vi bliver bevidste om, hvorfor vi gør sådan…

Da jeg viste hendes mor det, faldt brikkerne endelig på plads. “Ingen har før mødt min datter på den måde,” sagde hun.

Jeg så også hurtigt, at Anna er en tydelig Vervain-type – et barn med ild i hjertet og et brændende ønske om at gøre det rigtige 🌺 🌷

Sådan et barn kan tit opleves “som for meget”, men med den rette støtte, kan vi hjælpe hende med at skrue lidt ned for intensiteten og finde balancen igen.

Nogle gange skal der ikke så meget til – hvis bare vi møder barnet det rigtige sted 🌺 🌷

Læs om Annas rejse her, som ligger i en case, sammen med utallige andre cases:

https://stopogsmil.dk/foerskole-mareridt-sygdomsangst/

Rie skulle til at skifte skole… men så skete der noget smukt. For da hendes mor sagde “Jeg tror, vi skal have hjælp, før...
23/07/2025

Rie skulle til at skifte skole… men så skete der noget smukt. For da hendes mor sagde “Jeg tror, vi skal have hjælp, før vi flytter hende” – begyndte tingene at vende

Rie var en pige fyldt med uro og bekymringer. Hun havde svært ved både lektier, venskaber og søvn. Hun havde oplevet mobning, og hun begyndte at trække sig fra det hele – også fra livet i skolen ☺️

Hendes far mente, at et skoleskift var løsningen. Men hendes mor havde en anden tanke:
Nissen flytter jo med – så lad os hjælpe Rie med at få det bedre, før vi beslutter noget.
Derfor startede Rie i et SOS-forløb hos mig 🌺

Allerede efter få uger blev noget helt andet muligt.
Mobningen stoppede. Roen vendte tilbage. Og i stedet for at dvæle ved alt det, der var svært – begyndte Rie at se alt det, der faktisk var godt 🌺

Og hvad så nu?

Nu er Rie en glad pige, der igen trives i sin skole. Hun leger. Hun tør sige sin mening. Hun har opdaget, at hendes skole faktisk er et godt sted at være🌺

Måske står du også med et barn, som er ved at give op på skolen.
Et barn der har ondt i maven, svært ved venskaber eller som ikke tror på sig selv. Der er håb – og det behøver ikke altid betyde et skoleskifte:

https://stopogsmil.dk/ringsted-skoleskift/

“Når forældre ser deres barn med nye øjne”Jeg elsker det øjeblik, hvor forældrene pludselig ser deres barn med nye øjne....
21/07/2025

“Når forældre ser deres barn med nye øjne”

Jeg elsker det øjeblik, hvor forældrene pludselig ser deres barn med nye øjne. Det sker tit i anden session, når jeg fortæller dem om barnets type og autoritet.
De nikker, smiler – og nogle gange kommer der tårer. Ikke af sorg, men af lettelse ❤️

“Det giver SÅ meget mening,” siger de ❤️

Human Design giver forældre et helt nyt sprog til at forstå og støtte deres barn. De opdager, at barnet ikke er forkert – barnet er bare sig selv. Og når vi forstår det, kan vi begynde at møde barnet med ro i stedet for frustration ❤️

Pludselig forstår de reaktionerne. Pludselig giver det hele mening.

For når et barn starter i SOS-forløb, så starter familien med. Mor og far får hjælp til at støtte deres barn – med konkrete redskaber og indsigter fra Human Design, der viser dem hvem deres barn egentlig er ❤️

Og stille og roligt skifter hverdagen fra overlevelse til overskud. Fordi det giver ro, når man ikke længere kæmper – men forstår 🙏🏼

https://stopogsmil.dk/

Og så – efter bare to gange hos mig i et SOS-forløb – er han blevet fri af tics. Roen er vendt tilbage. Ticsene er væk❤️...
20/07/2025

Og så – efter bare to gange hos mig i et SOS-forløb – er han blevet fri af tics. Roen er vendt tilbage. Ticsene er væk❤️

Og moren kiggede på mig med et blik af lettelse og overraskelse: “Det er jo her, det virker! Hvorfor tog jeg ikke kontakt noget før?” ❤️

Men som så mange andre forældre havde hun forsøgt alt muligt andet. Ticsene blev ved – blink, hoste, små lyde, ufrivillige bevægelser. Ingenting hjalp. Før nu.

Tics er kroppens måde at råbe om hjælp på. Når nervesystemet har været under pres i for lang tid, begynder kroppen at vise tegn. Ikke fordi barnet vil have opmærksomhed – men fordi barnet ikke kan holde det inde længere.

Mange børn fortæller os ikke, hvordan de har det.
De siger ikke: “Mor, jeg har uro i kroppen.” De skjuler det. Skammer sig. Tror måske, det er dem, der er noget galt med. Og så bliver kroppen deres talerør.

I mit SOS-forløb arbejder vi med kroppens sprog.
Vi hjælper barnet med at slippe det, der har sat sig fast indeni. Det handler ikke om at fjerne symptomer – men om at forløse årsagen ❤️

Det er nænsomt. Det er trygt. Og det virker.

Sommerferien giver ro – men den forløser ikke det, der sidder som gamle chok og uro i kroppen.

Måske er det nu, du skal tage første skridt, så dit barn kan starte frisk og klar til et nyt skoleår 🙏🏼

https://stopogsmil.dk/

“Vi havde en utrolig positiv oplevelse med Mette Knarreborg, som hjalp vores familie med nogle udfordringer, vi havde ar...
19/07/2025

“Vi havde en utrolig positiv oplevelse med Mette Knarreborg, som hjalp vores familie med nogle udfordringer, vi havde arbejdet på i længere tid.

Efter at have forsøgt andre metoder uden held, var det en kæmpe lettelse at opleve de hurtige og varige resultater, vi opnåede hos Mette.

Hendes professionelle tilgang og evne til at skabe forandring gjorde en stor forskel for os. Kan ikke anbefale Mette nok”. 💁

> Familien her fik deres natsøvn tilbage. Drengen slap fri af tics, og blev den “gamle” glade dreng igen ❤️

Du kan finde hans case under mine cases:

https://stopogsmil.dk/index.php/cases/

Der hjemme fungerer din dreng fint, men i skolen er han et problem. Konsekvent får du at vide, at du må løse det, men du...
18/07/2025

Der hjemme fungerer din dreng fint, men i skolen er han et problem. Konsekvent får du at vide, at du må løse det, men du er jo ikke med i skole, så hvordan løser du det

Forældrene til en utryg og ængstelig dreng uden koncentration i skolen har smidt håndklædet i ringen. Gentagende negative henvendelser fra skolen, og utallige møder på skolens kontor, har udhulet overskuddet hos forældrene ☺️

Det her er hårdt for både forældre og børn ❤

Forældrene fandt mig og hjælp blev sat i værk. En "masse" hjemmearbejde. Gode metoder og redskaber kom med hjem mellem hver session ❤️

Drengen begyndte at få ro på kroppen. Han har fået tro på sig selv. Han er blevet bedre til at koncentrere sig. Mere mere mod på livet. Så meget at lærerne er positivt overrasket over forandringen❤

https://stopogsmil.dk/

Vil du også handle nu og hjælpe dit barn til en bedre og rarere skoledag. Tjek mit SOS forløb ud, og kig også på nogle af mine cases. Jeg har tre tider tilbage her i juli 🙏🏼

I går landede Kristian i Danmark – og selvfølgelig var Andreas klar i lufthavnen for at hente ham, for savnet har været...
16/07/2025

I går landede Kristian i Danmark – og selvfølgelig var Andreas klar i lufthavnen for at hente ham, for savnet har været stort fra begge drenge 🇬🇷🇩🇰

Kristian rejste ud alene. Fuld af mod, nysgerrighed og udlængsel. Han har boet i Grækenland i lang tid – og klaret sig selv. Ny kultur, nyt sprog, nyt arbejdsliv🇬🇷

Og selvom han stod i et land, hvor lønnen er lav og pengene små, har han fået det hele til at hænge sammen. Han kommer hjem helt flad på penge – men rig på livserfaring, selvindsigt og en styrke i sit indre.

Og hvis ikke savnet til venner og familie i Danmark var vokset sig så stort, var han nok blevet, for han rejser nu også fra gode venner i Grækenland 🇬🇷

Fra i dag søger Kristian job – så hvis der sidder nogen derude og mangler en empatisk, livserfaren, selvstændig og handlekraftig ung mand med ben i næsen - så er det nu, du skal slå til 🙌

Ring til ham her: 29 21 04 64

“Du hjalp mig med at finde mod til at slette TikTok – for det er rigtigt, at jeg konstant sammenligner mig med alle dem,...
15/07/2025

“Du hjalp mig med at finde mod til at slette TikTok – for det er rigtigt, at jeg konstant sammenligner mig med alle dem, der ser bedre ud end mig.”🧒

Det her er ikke bare en sætning. Det er et vendepunkt for en pige, som har levet med lavt selvværd, social angst og følelsen af aldrig at være god nok 🧒

Hun får ondt i maven, når der er mange mennesker i et rum. Hun bliver usikker, når hun er sammen med andre. Og hun tror ikke på dem, der siger: “Du er så dejlig, vi elsker dig,” – for hvordan kan man tro på det, hvis man ikke selv elsker sig selv? 🧒

TikTok! Det konstante bombardement af perfekte kroppe, perfekte liv og perfekte ansigter har plantet en giftig sammenligning ind i hendes hverdag. Og når kroppen i forvejen er på overarbejde – med uro og frygt for nye panikanfald – så bliver det for meget🧒

Men her i SOS-forløbet fandt hun noget helt andet.

Med hjælp fra Human Design har jeg vist hende, hvordan hun helt naturligt reagerer i sociale sammenhænge.

Hvordan kroppen faktisk forsøger at hjælpe hende, og hvordan hun igen og igen kommer til at presse sig selv væk fra det, der føles trygt og rigtigt – fordi hun tror, at hun bør være som alle andre 🧒

Hun opdagede, at hendes mavefornemmelse er hendes vigtigste vejviser. At det ikke er TikTok eller andre mennesker, der skal fortælle hende, hvem hun er 🧒

Det kan hendes egen krop – hvis hun tør lytte. Og her i SOS forløbet kom modet til at lytte ❤️

https://stopogsmil.dk/

“Forældre gør det bedste, de kan”. Jeg har aldrig mødt en doven, ligeglad eller uengageret forælder❤️Jeg møder forældre,...
13/07/2025

“Forældre gør det bedste, de kan”. Jeg har aldrig mødt en doven, ligeglad eller uengageret forælder❤️

Jeg møder forældre, der er slidte. Forældre, der har prøvet alt. Forældre, der elsker deres barn så højt, at det næsten gør ondt❤️

Og de banker sig selv i hovedet over, at de stadig ikke “lykkes” ❤️

Men vi skal ikke tale om skyld. Vi skal tale om forståelse. Og tryghed i at vide, at det aldrig er for sent at skabe forandring❤️

Derfor bruger jeg Human Design i SOS-forløbet.
Det giver forældre et helt nyt sprog til at forstå deres barn – ikke ud fra hvordan barnet bør være, men ud fra hvordan det faktisk er❤️

Når forældrene ser det, falder skuldrene ned, og skyld bliver erstattet af ro og klarhed. Pludselig ved de, hvordan de skal møde deres barn – og det gør hele forskellen❤️

Og vil de hjælpe barnets lærer med at forstå det samme, kan de hente en lille seddel inde på min hjemmeside – lige til at give videre ❤️

https://stopogsmil.dk/

Adresse

Brinken 38
Roskilde
4700

Åbningstider

Mandag 11:00 - 18:00
Tirsdag 11:00 - 18:00
Onsdag 11:00 - 18:00
Fredag 11:00 - 16:00

Telefon

+4530281158

Internet side

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når Stop og smil v. Mette Knarreborg sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Kontakt Praksis

Send en besked til Stop og smil v. Mette Knarreborg:

Genveje

Del

Type