Hvad er åbningstiderne?

Mandag 11:00 - 18:00 Tirsdag 11:00 - 18:00 Onsdag 11:00 - 18:00 Fredag 11:00 - 16:00

Stop og smil v. Mette Knarreborg

Hjem
Danmark
Roskilde
Stop og smil v. Mette Knarreborg

Kontaktoplysninger, kart og anvisninger, kontaktformular, åbningstider, tjenester, stjerner, fotos, videoer og meddelelser fra Stop og smil v. Mette Knarreborg, Familieterapeut, Brinken 38, Roskilde.

Familie- og børnerådgiver
Skolelærer - AKT-lærer
Certificeret Human Design Reader
EFTMR Traumeterapeut og coach
🌺 🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺
SOS forløb for børn og unge
SOS forløb forældre
SOS forløb online for hele Danmark og
Human Design Rapporter til alle🌺🌺

01/03/2026

☀️ Er dit barn klar til førskole og skolestart?

Overgangen fra børnehave til skole kan være en stor omvæltning for mange børn. Nogle reagerer med vrede, uro eller tristhed, mens andre trækker sig og virker overvældede ❤️

Først og fremmest:
☀️Forberedelse: Tal med dit barn om skolen, besøg den sammen, og skab en tryg overgang.
☀️Lyt og anerkend: Giv plads til følelser og bekymringer – de er en vigtig del af processen.
☀️Skab struktur: Faste rutiner hjælper dit barn med at føle sig tryg og forudsigelig i hverdagen.

Men nogle børn har brug for ekstra støtte for at kunne finde ro og overskud til den nye hverdag. Det er her mit SOS-forløb kan hjælpe.

SOS-forløbet giver dit barn:
☀️Redskaber til at håndtere forandringer og nye krav
☀️Større ro og robusthed i overgangen fra børnehave til førskole / skole
☀️Bedre trivsel og mere glæde i hverdagen

Læs mere om, hvordan du kan støtte dit barn i skolestarten:
☀️https://stopogsmil.dk/skolestart-foerskole-barn/

Og se også hvordan SOS-forløbet kan gøre en forskel for dit barn - og hele familien:
☀️ https://stopogsmil.dk/

Giv dit barn den bedste start på skolelivet – jeg hjælper jer på vej!

28/02/2026

“Min søn går fra 0 til 100 på et splitsekund” Sådan beskrev en mor sin dreng i går - Og hun har fuldstændig ret – for inde i ham ligger et blikstille hav, som på et øjeblik kan forvandle sig til en tsunami 🌺

Han har emotionel autoritet og en særlig kombination i sit Human Design, som betyder, at hans følelser ikke bare er små bølger – de er hele tidevandet i hans liv 🌺

👉 Det er vigtigt, at vi ikke gør ham forkert.
👉 At vi ikke prøver at fikse ham.
👉 Men at vi lærer ham, at hans følelser er okay – og at vi viser ham, hvordan de kan rummes, uden at de går ud over andre.

Når vi kender til vores barns Human design, kan vi forklare adfærden, og se bag facaden – så vi kan handle på en måde, der bygger barnet op 🌺

Det er netop det, jeg gør i mit SOS-forløb: Ser bag adfærden – og hjælper familien til at finde en vej, hvor barnet kan være sig selv og stadig trives i hverdagen ❤️

https://stopogsmil.dk/

26/02/2026

I går skrev jeg om førskole og overgangen fra børnehave til skole - og noget af det, der gjorde mig glad, var dialogen 🙏🏼

For det er jo netop det, det handler om:
At vi – forældre, bedsteforældre og professionelle – sammen skaber en god start❤️

Vi kan ikke fjerne alle forandringer. Men vi kan samarbejde om at gøre barnet klar til dem❤️

En tryg overgang starter ikke kun i SFO’en.
Den starter også hjemme.

Når barnet:
• oplever ro hos de voksne
• bliver mødt i sine reaktioner
• bliver forstået i sin måde at være i verden på

Det er præcis derfor, jeg arbejder med hele familien i mine SOS-forløb 🙏🏼

Ikke for at rette på barnet.
Men for at styrke det fællesskab, barnet står i.

For når de voksne står roligt og tydeligt,
så kan barnet meget mere, end det selv tror ❤️

https://stopogsmil.dk/

25/02/2026

Er vores SFO’er egentlig klar til de små børn?
Mit barnebarn starter i førskole om halvanden måned. Og jeg er ærlig talt lidt nervøs ☺️

Forældremødet ligger samme dag, som børnene starter. Om aftenen?

Vi sender vores 5-6-årige ind i en kæmpe overgang.
Farvel til børnehaven.
Farvel til de kendte voksne.
Goddag til nye rammer, nye regler og nye relationer.

Samtidig læser vi om SFO’er med mange børn pr. voksen og pædagoger, der løber stærkt.

Det handler ikke om at pege fingre. Jeg har en kæmpe respekt for de voksne, der står der hver dag. Men overgange er sårbare.

Og jeg møder hver uge børn, hvor mistrivsel starter i en overgang, der blev for voldsom eller for utydelig.

Derfor må vi godt stille spørgsmål.
Vi må godt mærke uroen - og handle
Vi må godt forvente gennemsigtighed.

Jeg har skrevet et blogindlæg om det – både som mormor og som fagperson ❤️

Du kan læse det her: https://stopogsmil.dk/sfo-foerskole-skolestart/

23/02/2026

Til dig, der har fået at vide, at I må vente – selvom dit barn allerede kæmper ❤️

Jeg møder mange forældre, som står i et mærkeligt mellemrum.

De kan mærke, at deres barn ikke har det godt.
Mavepine om morgenen.
Nedsmeltninger derhjemme.
Et barn der holder sammen hele dagen — og falder sammen hjemme.

Men når forældrene rækker ud efter hjælp, får de ofte samme svar:

“Vi må lige se tiden an.”
“Vi kan ikke gøre noget endnu.”

Og langsomt begynder noget andet at ske.

Ikke kun med barnet.
Men med forældrene.

De begynder at tvivle på deres egen mavefornemmelse.

Jeg har skrevet et blogindlæg om netop det her — ikke for at kritisere systemet, men for at sætte ord på den menneskelige konsekvens, mange familier står alene med.

Du kan læse det her: https://stopogsmil.dk/barn-kaemper/

Du må godt handle, fordi du kan mærke dit barn ❤️

22/02/2026

Vrede børn er ikke farlige, men børns vrede kan føles voldsom – særligt når du som forælder står alene med et barn, der råber, og siger grimme ting

Vrede børn reagerer sjældent som et valg. Deres temperament er ofte et signal om:

💧overstimulering
💧misforståelser
💧følelser, de ikke kan regulere
💧krav, de ikke kan leve op til
💧et nervesystem, der arbejder for hurtigt

En 10-årig dreng havde ikke været i skole i over et år. Efter to samtaler med mor – og én session med ham – kom han i skole igen.

Og ovenikøbet har han rigtig gode skoledage❤️

Hvis du har et barn, der kæmper med:

💧vrede
💧affektudbrud
💧uretfærdighedsfølelse

… så er det ikke fordi, dit barn er forkert.
Dit barn mangler hjælp til at navigere i sine følelser.

En mor søgte hjælp til sig selv og sin dreng, der havde været i mistrivsel – fuld af vrede, udbrud, og skoledage, han ikke kunne holde ud. Det blev til et blogindlæg med 7 punkter, du som mor med et vredt barn kan begynde med:

https://stopogsmil.dk/vrede-boern-foraeldreraadgivning/

21/02/2026

I dag går 12-årig Fie i skole med ro i kroppen ❤️

Angsten fylder mindre.
Hun står mere fast i pigegruppen.
Hun fylder mere – på den gode måde.
Og mor siger: “Vi er et helt andet sted.”

Hun græder ikke længere indeni.

For få måneder siden var det ellers sådan, hun beskrev sig selv.
Udadtil stille. Indeni urolig og overvældet.

Når et barn bliver mødt rigtigt, kan selv små justeringer skabe store forandringer.

Du kan læse hele historien om Fie her: https://stopogsmil.dk/graeder-indeni-ro-kroppen/

Det her er grunden til, at jeg aldrig giver op på de stille piger. ❤️

18/02/2026

En generation, der bærer mere, end vi tror. De børn, der starter i skole og førskole i disse år, er født under corona.

En tid med isolation. Usikkerhed. Frygt. Også hos gravide og nybagte forældre.

Vi taler ikke så meget om det længere. Men kroppen glemmer ikke.

Jeg ser det i min klinik.

Børn der:
• reagerer stærkere på forandringer
• bliver hurtigere overvældede
• får ondt i maven
• har brug for mere tryghed, end vi måske forventer

Ikke fordi der er noget galt. Men fordi deres nervesystem er mere fintfølende.

Og når førskole og skolestart så rammer –
med store grupper, nye voksne og høje krav –
kan det blive lidt for meget.

Hvis du sidder med en fornemmelse af,
at dit barn reagerer mere, end “man burde”…

så er det måske et barn, der bærer mere, end vi ser.

På min side om skolestart har jeg samlet det, jeg oplever igen og igen i denne tid –

måske kan du finde ro der ❤️

https://stopogsmil.dk/skolestart-foerskole-barn/

16/02/2026

Verdens bedste terapihund - Bella 🐶 fylder 11 år.

Over 400 børn har hun hjulpet i SOS forløbene.
Bella venter på, at børnene skal komme, og så følger hun dem til klinikrummet, og enten sidder ved fødderne eller hopper med op i stolen 🐶

Jeg fortæller tit om, hvordan børnene her har fået det så meget bedre.
At børn med skolevægring kommer i skole👏
At de får selvværd og tro på sig selv👏
At de slipper angst👏

Faktum er, at Bella har en kæmpe værdi, og er helt uundværlig i vores “kamp” mod mistrivsel 🐶

https://stopogsmil.dk/

15/02/2026

En “kæmpe succes”. Mor er glad, og en lille dreng har sluppet skoletræthed og angst, og nu fået mod og glæde på også at være i skole ❤️

Drengen var ked af at gå i skole. Der var tit vikar, og så blev larmen kun værre. Han var træt fra morgenen, og gik i skole med tanker om, at skoledagen nok ville gå galt igen 😌

Store fremskridt gennem hele SOS forløbet. Drengen og hans forældre arbejdede med mine redskaber, og så kommer de gode resultater altid

Læs den gode historie om endnu en lille skolestarter, som nu går glad i skole:

https://stopogsmil.dk/skoletraethed-angst-mod-glaede/

11/02/2026

“Skal vi virkelig i gang med en lang udredning med vores barn?”

For ofte er en diagnose eneste vej til hjælp i systemet. Men en diagnose kan desværre også blive en stopklods eller et stempel 😔
Så måske ønsker du ikke at starte dér.

Måske længes du egentlig bare efter at forstå dit barn bedre.
Forstå hvorfor han reagerer, som han gør.
Forstå hvorfor hun lukker ned.
Forstå hvorfor det hele føles så svært lige nu.
Forstå hvorfor nærmest alt går galt

Derfor har jeg nu åbnet for:

❤️Forældrerådgivning med Human Design❤️

En onsdag aften, hvor du som forælder får:

☀️En personlig Human Design-rapport om dit barn
☀️En kærlig gennemgang af, hvordan dit barn fungerer
☀️Konkrete rettesnore til hverdagen
☀️Et nyt sprog – og mere ro

I forældre får hjælpen – så I kan gå hjem og møde jeres barn på en måde, der føles rigtig.

Det her kan være et første skridt. Et skridt, hvor I hjemme tager jeres barn i hånden, og finder en bedre vej til ro og harmoni. I handler, fordi I kan ❤️

Du kan læse mere her:

https://stopogsmil.dk/foraeldreraadgivning-human-design-forstaa-barn/

Jeg er her ❤️

09/02/2026

Måske er dit barn ikke forkert – måske bliver dit barn bare forkert mødt - Mange af de børn, jeg møder, er ikke “for meget”, “for lidt” eller forkerte❤️

De er misforståede.

De reagerer. Trækker sig. Bliver urolige. Ikke fordi der er noget galt – men fordi deres måde at sanse, mærke og være i verden på ikke bliver mødt rigtigt

Derfor arbejder jeg med Human Design i mit arbejde med børn og unge. Ikke som en diagnose.

Men som en måde at forstå:

• hvordan netop dit barn fungerer
• hvad der giver ro i nervesystemet
• hvad der presser – og hvorfor
• hvordan vi voksne kan møde barnet mere præcist

Når vi forstår barnet først, kan vi støtte i stedet for at rette. Og ofte falder meget på plads ❤️

👉🏼 Jeg laver Human Design-rapporter til børn, unge og forældre – som giver klarhed, sprog og ro midt i alt det, der ellers kan føles uoverskueligt.

Det er nemt for dig🙏🏼
Jeg sender rapporten inden for et par dage 🙏🏼

Se her: https://stopogsmil.dk/human-design-universet-stop-smil/

Adresse

Brinken 38
Roskilde
4700

Åbningstider

Mandag	11:00 - 18:00
Tirsdag	11:00 - 18:00
Onsdag	11:00 - 18:00
Fredag	11:00 - 16:00

Telefon

+4530281158

Internet side

http://stopogsmil.dk/

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når Stop og smil v. Mette Knarreborg sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Kontakt Praksis

Send en besked til Stop og smil v. Mette Knarreborg:

Genveje

Vil du plassere din praksis på toppen av Klinik-listen i Roskilde?

Del

Type

Familieterapeut