Hvad er åbningstiderne?

Mandag 11:00 - 18:00 Tirsdag 11:00 - 18:00 Onsdag 11:00 - 18:00 Fredag 11:00 - 16:00

Stop og smil v. Mette Knarreborg

Hjem
Danmark
Roskilde
Stop og smil v. Mette Knarreborg

Kontaktoplysninger, kart og anvisninger, kontaktformular, åbningstider, tjenester, stjerner, fotos, videoer og meddelelser fra Stop og smil v. Mette Knarreborg, Familieterapeut, Brinken 38, Roskilde.

Familie- og børnerådgiver
Skolelærer - AKT-lærer
Certificeret Human Design Reader
EFTMR Traumeterapeut og coach
🌺 🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺
SOS forløb for børn og unge
SOS forløb forældre
SOS forløb online for hele Danmark og
Human Design Rapporter til alle🌺🌺

29/11/2025

WAUW…16 bestillinger! Jeg er helt overvældet❤️

Der er noget helt særligt over, at så mange af jer ønsker en Human Design-rapport fra mig – og at så mange bedstemødre bestiller til deres børnebørn. Det gør mig virkelig glad 🌺

Det her arbejde elsker jeg også. Jeg kan sidde stille, lytte, fordybe mig og skrive. Jeg er gammel dansklærer og jeg elsker at skrive og formidle🌺

At det samtidig hjælper børn, unge og voksne med at forstå sig selv endnu bedre… det er bare stort.

Tilbuddet gælder hele weekenden:
👉 Human Design-rapport: 325 kr. (normalpris 650 kr.)
👉 Bestil ved at sende mig en besked
👉 Jeg laver rapporterne i næste uge, i den rækkefølge bestilling og betaling lander hos mig.

Kærligst
Mette ❤️

https://stopogsmil.dk/human-design-universet-stop-smil/

28/11/2025

BLACK FRIDAY – HD-rapporter til 325 kr.
Hold nu op, hvor er I mange allerede ❤️
Jeg har fået mere end 10 bestillinger i morges – og jeg sidder og glæder mig til at lave jeres rapporter i næste uge.

Tilbuddet gælder resten af weekenden, og du bestiller ved bare at sende mig en besked❤️

Det er halv pris – og du kan bestille både til dig selv, dit barn eller som gave.

Knus
Mette❤️

https://stopogsmil.dk/human-design-universet-stop-smil/

27/11/2025

BLACK FRIDAY – halv pris på Human Design-rapporter fra mig - og kun i denne weekend ❤️

Det har været en lidt mærkelig uge. Jeg startede ugen med at besvime to gange i svømmehallen, ambulancefolk kom og jeg blev sendt på et fint ophold med ro ☺️

Det har givet mig en masse energi 🙏🏼

Derfor laver jeg – for første gang nogensinde – et Black Friday-tilbud:

👉 Human Design-rapport til kun 325 kr. Det er halv pris (normalpris 650 kr.)
👉 Gælder fredag, lørdag og søndag
👉 Du bestiller direkte hos mig via besked, under kommentar eller sms
👉 Jeg sender rapporten til dig i starten af næste uge

Og ja… du må gerne bestille til dit barn, til dig selv, til en veninde, til en kollega – denne rapport er en gave for livet, der giver ro og retning ❤️

Skriv blot:
“Jeg vil gerne bestille en HD-rapport”
… så sender jeg dig, hvad jeg skal bruge ❤️

Kærligst
Mette 😘

https://stopogsmil.dk/human-design-universet-stop-smil/

26/11/2025

En klasselærer spottede Malthes udvikling, og tog imod redskaberne fra SOS-forløbet – og skabte bedre trivsel for en hel 1. klasse ❤️

Malthe har været i SOS forløb hos mig, fordi han ofte reagerer voldsomt og føler sig forkert. Men nu sker der noget nyt. Malthe oplever ro og overblik, sammen med hans nye redskaber❤️

Malthes klasselærer har taget redskaberne fra SOS-forløbet til sig, ikke kun med Malthe, men med hele klassen! Børnene starter nu dagen i den ro-givende stilling, laver hjerneøvelser, og skaber fokus 🙏🏼

For første gang i lang tid føler han sig ikke forkert. Malthe føler, at han har bidraget med noget vigtigt. Han er stolt❤️

Når voksne tør tage imod – så sker der også noget magisk.

https://stopogsmil.dk/

24/11/2025

“Nu forstår jeg, hvorfor han er alle vegne, og sjældent gør en ting ad gangen færdig”☺️

En mor blev her mødt i sine “udfordringer” med sin dreng. Hun var på vej til at give ham en ADHD diagnose, men det blev ikke nødvendigt. For nu forstår hun hvorfor:

Samspil med kammerater ofte går skævt.
De mange irettesættelser gi’r lavt selvværd
Kroppen er på konstant overarbejde…

Jeg ser igen og igen, hvordan børn finder tilbage til sig selv, når de får de rette redskaber – og samtidig - hvordan forældrene igen kan begynde at trække vejret 🌺

For mig er det vigtigt at sige: en diagnose kan forklare noget, men den skaber sjældent en løsning i sig selv 🙏🏼

Børn med ADHD har brug for mere end medicin. De har brug for voksne, der ser bag adfærden, forstår deres nervesystem og hjælper dem til en hverdag, der faktisk fungerer.

Og det er præcis, hvad jeg gør i mit SOS forløb

Ifølge DR er brugen af ADHD-medicin steget med hele 300 procent siden 2010. Medicin er ikke nok. Læs med her:

https://stopogsmil.dk/boern-mistrivsel-adhd/

23/11/2025

🌼 Signe– pigen der pludselig blev døv på det ene øre finder vejen til hørelse gennem Human Design

👨‍👩‍👦 Forældreparret, der lige nu knap kan trække vejret derhjemme
Deres søn styrer hele huset – og ingen kan holde til det mere.

💻 Online session med en pige fra Jylland. Selv på skærm bliver der tændt lys, ro og nærvær.
❤️ Og når man køber et SOS-forløb…
Så følger der altid meget mere med end selve sessionerne:
• en tryg voksen, der holder overblikket
• redskaber, der virker i hverdagen
• Human Design-indsigter
• personlige breve
• Bachs blomster
• hjælp til både barn, forældre – og ofte også skolen

22/11/2025

“Det her er næsten for godt til at være sandt.”

Den sætning tænkte jeg ofte – allerede efter 1. gang hos Mette.

Min datter havde haft panikangst i over et år. Hun havde daglige, voldsomme panikanfald og kunne ikke længere komme i butikker, biografen, ud at spise eller til ridning.
Hun havde prøvet flere psykologforløb uden nogen som helst effekt. Til sidst mistede hun troen på, at nogen kunne hjælpe hende.

Så fandt jeg Mette – og bad min datter om at give det ét sidste forsøg.

Allerede efter første besøg kunne hun mærke en ændring, og jeg som mor kunne se det tydeligt.
Efter anden gang stoppede panikanfaldene helt.

I dag kan hun gå i storcenter. Hun er tilbage til ridning. Vi har været i biografen. Og vi har været på sommerferie uden ét eneste panikanfald.

MIn datter har fået kontrollen tilbage i sit liv ❤️
Hvis du som forælder er i tvivl: Tag kontakt til Mette. Hendes forløb hjælper.

Læs casen om datterens udvikling her:

https://stopogsmil.dk/panikanfald/

21/11/2025

Fredag - Og jeg er gået på lang weekend med mine to banditter - Når jeg ser dem lege, grine og bare være børn – bliver jeg mindet om, hvorfor jeg gør det, jeg gør. For der er ikke noget vigtigere end vores børn. Og deres trivsel. ❤️

I denne uge har syv børn afsluttet deres SOS-forløb hos mig - syv børn, der er gået herfra lettere, tryggere og mere sig selv igen ❤️

Og det mest markante i denne uge har været:

Alle børn har fået en bedre søvn 👏
Angsten er væk eller langt mindre end før 👏
Og hvis angsten titter frem, så ved de præcis, hvad de skal gøre 👏
- hverdagen føles nu lysere, roligere og mere overskuelig - glade forældre med overskud ❤️

Det er det, SOS-forløbet kan.
Børn får ro i kroppen – og redskaber, de faktisk kan bruge i deres hverdag 👏

Og det giver forældrene en forklaring og en retning, for nu får alle, der starter et SOS-forløb:

💛 En personlig 12-siders rapport om barnets Human Design – skrevet så både forældre og barn forstår det
💛 En ekstra mini-rapport til skolen, hvis man ønsker det – så lærerne får en helt konkret vejledning i, hvordan de bedst støtter barnet

Jeg glæder mig allerede til næste uge, som dog starter søndag, hvor du kan nå at få den sidste tid – men lige nu tager jeg hul på en mini weekend ❤️

https://stopogsmil.dk/

20/11/2025

Vrede børn er ikke farlige – men deres følelser kan føles voldsomme. Og nogle gange er det faktisk forældrerådgivningen, der gør hele forskellen 🙏🏼

Jeg har lige afsluttet et forløb med en dreng på 10 år, der ikke havde været i skole i et helt år. Han havde daglige vredesudbrud, råbte grimme ting, smækkede med dørene – og mor stod tilbage helt udmattet☺️

I dag går han i skole igen.
Han har perioder med ro.
Og mor fortæller, at deres hjem føles bedre og anderledes, med glæde og samtale ❤️

Hvad ændrede det?

Ikke et mirakel.
Men at mor lærte:

🌿 At hun ikke skal “fixe” ham, når han bliver vred
🌿 At stå fast og være hans fyrtårn
🌿 At tale blødere og mere roligt
🌿 At holde aftaler – og ikke ændre dem impulsivt
🌿 At hjælpe ham med at kende forskel på hans egne følelser og andres
🌿 At forstå hans Human Design

Læs mere her, og få også råd til, hvordan du kan handle hjemme med et vredt barn:

https://stopogsmil.dk/vrede-boern-foraeldreraadgivning/

19/11/2025

I går skrev jeg en 12-siders Human Design-rapport til en ung mor… en af de mange unge kvinder – mødre især – som står i en indre kamp mellem “jeg burde…” og “jeg ville ønske” ❤️

Det er præcis dér, Human Design er så vildt.
For når man pludselig får et spejl, der viser:
• hvorfor man fungerer som man gør
• hvorfor man ikke passer i kasserne
• hvad man skal følge
• og hvad man skal give slip på
… så falder der en ro, man næsten ikke vidste, man manglede.

Den rapport, jeg lavede i går, handlede om hende –
men jeg kunne mærke, hvordan jeg samtidig sad og skrev om MIG selv for 20-25 år siden.

Alle de år hvor jeg troede, jeg var forkert.
At jeg bare skulle “tage mig sammen”.
At jeg skulle være mere stabil, mere forudsigelig, mere “rigtig”. Men jeg var ikke forkert❤️

Og det er det, jeg hjælper flere kvinder med nu: At forstå sig selv, før livet brænder på ❤️

Derfor har jeg i november en rigtig god pris på Human Design-rapporter til både voksne og børn

Hvis du sidder med følelsen af, at du “burde være anderledes” – NEJ, du er præcis, som du skal være, læs mere her:

https://stopogsmil.dk/human-design-universet-stop-smil/

16/11/2025

Forestil dig, at dit barn siger: “Mor, jeg kan ikke mere. Lov mig, at jeg aldrig skal i den skole igen.”

Du lytter. Du handler. Du tager hende hjem. Du passer på hende - og du skaber ro ❤️

(Jeg gjorde det samme med Kristian for mange år siden, da han gik på den selv samme skole, som i dag stadig rangerer, som en af de dårligste i kommunen☺️)

Men så kommer systemet:

“Vi vil gerne tale med skolen.”
“Vi overvejer at sætte en sag i gang.”
“Du skal…”

Alt imens du står der – og allerede har gjort alt det rigtige❤️

I mit SOS-forløb hjælper jeg ikke kun børn – jeg hjælper også forældre, der står i præcis den situation.

Jeg hjælper dig med:
✔️ at skrive svar til kommunen
✔️ at forstå dine rettigheder
✔️ at sige ja og nej – med ro i stemmen
✔️ at finde løsninger, der passer til jer – ikke systemet

Og du må gerne sige: “Vi har brug for ro nu.”

Læs mere om din ret som forælder her:

https://stopogsmil.dk/foraeldres-rettigheder-skole-kommunesag/

Adresse

Brinken 38
Roskilde
4700

Åbningstider

Mandag	11:00 - 18:00
Tirsdag	11:00 - 18:00
Onsdag	11:00 - 18:00
Fredag	11:00 - 16:00

Telefon

+4530281158

Internet side

http://stopogsmil.dk/

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når Stop og smil v. Mette Knarreborg sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Kontakt Praksis

Send en besked til Stop og smil v. Mette Knarreborg:

Genveje

Vil du plassere din praksis på toppen av Klinik-listen i Roskilde?

Del

Type

Familieterapeut