28/02/2026
Forår!! 🌱
I morgen er det officielt forår, i går fik jeg en lille forsmag vejrmæssigt, og det var skønt og dejligt at mærke mere varme i luften og mere lys ☀️
Skønt og tiltrængt efter vinterens mulighed for at gå i hi og fordybelse.
Nu er jeg, og sikkert også du, klar til mere lys, mere vækst og til at “spire” og komme ud. Præcis som i naturen, hvor så fine planter er på vej op, og har brug for lys og plads til sund vækst.
Foråret er tilknyttet galdeblære og lever, som udgør træelementet. Det levende.
Og som menneske kan vi mærke en energi omkring sig. Vi har brug for at bruge den ophobede energi, til at bryde ud af den tunge vinterhi og række ud, udvikle os, flytte os, vokse og skabe forandring. Vi har brug for kraften fra galdeblære og lever til at bryde igennem vinterhiet og mærke forårets lys og mere varme igen.
Der kan forekomme ubalancer i din krop i overgangen mellem vinter og forår. Måske kan du have symptomer på ubalance i galdeblæde og lever, især muskelsmerter og hovedpine, men også:
– Migræne
– Spændinger, især i kæber, lænd, nakke og skuldre
– Sener, ledsmerter
– Kramper
– Uro i kroppen
– Lettere svækket immunforsvar, bliver lettere forkølet, får ondt i halsen
– Træthed
– Inflammationstilstande i kroppen
– Kort lunte, irritabilitet, vredesudbrud, utålmodighed.
Vær opmærksom på de ubalancerede følelser som vrede, aggressivitet og bitterhed. Hvis du ikke kan få plads til at udtrykke dig tilstrækkeligt, løbende og frit, så kan det føles stramt og indestængt med frustration, modstand, bitterhed, misundelse, måske en følelse af uretfærdighed og selvbebrejdelser.
Indadvendt vrede kan føre til mistrivsel, depression, følelse af lavt selvværd og selvhad.
Det er så vigtigt at give plads til at udtrykke dine følelser løbende, få renset luften, sætte sunde grænser, tage gode beslutninger og mærke, der er plads til DIG!
Du har ret i alt, hvad du føler, det er dig der mærker den, så det er vigtigt at tage dine følelser alvorligt. Så du løbende får ventileret, og følelserne ikke sidder for længe fast og kommer ud på en voldsom og overvældende måde.
Hvis ikke de negative følelser slippes mere og mere, kan de sætte sig dybere i sindet med tunge tanker, og i kroppen i form af spændinger og kroniske smerter i sener, led og muskler.
Skab plads til dig, kom frem i lyset, mærk du står stærkt og fleksibelt i DIG med sund grounding, så kroppen bedre kan slippes og opleves frit og levende.
Har du brug for hjælp til dette, er jeg lige her 🤗❤️
🧘🏼♀️🪷
