08/10/2025
Behøver du hjælp til at forstå kroppens sprog? Så er kropsterapi en rigtig god behandlingsform til dette.
Dine fødder er dit fundament.
De bærer dig rundt, de giver dig en solid følelse af sikkerhed, når du er i balance og trivsel. Og der er en sammenhæng til resten af kroppen.
Dine ben fører dig frem i livet.
Sammen med fødderne er de dit fundament. Hvordan bærer du dig selv? Er læggene ømme? Knæene stive eller fleksible? Dine lår spændte og ømme?
Dine hofter er bindeled mellem over- og underkrop.
Også kaldes Livets port. Det sted hvor det er godt, der er liv, energi og plads til bløde bevægelser. Og dom også vil påvirke din lænd. Dit støttesystem.
Din mave, dit tarmsystemet, dine organer.
Der, hvor det er SÅ super godt at kunne skabe plads til at trække vejret dybt ned til. Så tarmene bliver masseret, så følelserne rummes, fordøjes og slippes.
Brystkassen, som rummer dine lunger, dit hjerte.
Brystet kan være åbent og fuld af glæde, kærlighed og taknemmelighed. Og også tungt, lukket og fuld af sorg, tristhed og et behov for at passe på det sårbare.
Og det kan påvirke ryggen, som en tung rygsæk.
Skuldrene, hvordan du bærer dit liv.
Er der meget ansvar? Mange byrder? Stress?
Arme og hænder, hvordan rækker du ud i livet.
Hvordan tager du livet ind, holder for fast eller rækker ud? Holder igen? Er dine arme bløde og bevægelige? Eller stive? Fingre stive eller afslappet? Eller knyttede?
Nakken og halsen, området for kommunikation, og den måde du udtrykker dig på.
Får du sagt det, der er sandt for dig, for dit hjerte, hvad der er vigtigt for dig? Holder du igen? Føles området stift og ufleksibelt? Så vil det højst sandsynligt også påvirke kæberne, som så kan føre til spændningshovedpine.
Ansigtet, spejler dig.
Er det spændt, holder du munden lukket? Holder du på dig selv? Eller er det afslappet, blidt og blødt? Og smilende?
Alt det kan vi gå på opdagelse i og være nysgerrig på, sammen.
Jeg hjælper dig gerne til forstå kroppens signaler.
🧘🏼♀️🪷
