Lucia Care, Albanitorv 4, Odense (2026)

25/03/2026

Giv din hud et gyldent boost✨

Vi har en helt særlig forkælelse til dig lige nu…

Den luksuriøse Lucia Care 24K Pure Balance Oil er på -25% til og med 31/3 hvis du bruger rabatkoden "guld25"🤍

Forestil dig en olie, der:
✨ Giver din hud en smuk, naturlig glød
✨ Fugter i dybden og efterlader huden silkeblød
✨ Styrker hudens balance og barriere
✨ Føles som ren selvforkælelse - hver gang

Med 24 karat guld og nøje udvalgte, økologiske ingredienser får din hud både næring, ro og fornyet vitalitet.
Perfekt til dig, der:
- Mangler glød
- Føler huden er tør eller stresset
- Vil give din hud lidt ekstra kærlighed ✨

Men skynd dig… tilbuddet gælder kun til og med 31/3.

Din hud vil takke dig 💫

22/03/2026

Self-Care Sunday ☀️ Tid til SPF 50

Forårssolen er her. Lyset vender tilbage, dagene bliver længere - og det kalder på at komme ud og mærke solen.

Hos Lucia Care er vi venner med solen, fordi vi ved, at vi ikke kan leve uden dens lys, styrke og livgivende energi. Men når solen vender tilbage, er det også tid til at genintroducere SPF 50 i din daglige rutine.

Inden du suser ud for at omfavne solens varme og nærende kys, så husk at beskytte huden. Solens stråler kan nemlig både give glød - og fremskynde hudens aldring, hvis huden ikke er beskyttet.

Vores solserie med SPF 50 er svanemærket og dermatologisk testet til sensitiv hud, så du kan nyde solen med ro i sindet.

Når solen vender tilbage, er solbeskyttelse den vigtigste self-care du kan give din hud.
Så smør dig ind, gå ud i lyset - og mærk solens kys✨🌿

Se vores udvalg der kan dække dig ind fra top til tå, på luciacare.com🫶

18/03/2026

Vitaminer, mineraler og plantekraft til huden ✨

Vi kan ikke leve uden vitaminer og mineraler. De er en essentiel del af en sund og balanceret kost, men de kan også nære huden direkte gennem næringsrig, plantebaseret hudpleje.

Hos Lucia Care arbejder vi med lægeurter og planter, der naturligt er rige på vitaminer, mineraler, aminosyrer, omega-olier og æteriske olier. Når disse næringsstoffer kombineres, kan de støtte hudens naturlige balance og styrke hudens sundhed.

“Jeg har sammensat lægeurterne og deres rigdom af vitale næringsstoffer - vitaminer, mineraler, aminosyrer, omega-olier og æteriske olier - så hvert produkt udnytter planternes fulde potentiale til at give bedst mulig effekt for huden”
- Nanna Kirkebjerg, læge og stifter af Lucia Care

Vitaminer i hudpleje er samtidig kraftfulde antioxidanter, der beskytter hudcellerne mod oxidativt stress og frie radikaler, som ellers kan skade og nedbryde huden.

Men vitaminer arbejder ikke alene. Mineraler spiller en afgørende rolle, fordi de samarbejder med vitaminerne og hjælper huden med at opretholde styrke, balance og vitalitet.

En af de planter, der danner fundamentet i vores hudpleje, er aloe vera.
Aloe vera er en næringsrig powerplante og en hydrerende kilde til vitaminer, mineraler og antioxidanter. Derfor er den en vigtig del af fundamentet hos Lucia Care og danner grundlaget for alle vores cremer, lotioner og sera.

Plantebaseret hudpleje handler i sin enkelhed om at give huden det, den har brug for - naturlig næring, beskyttelse og balance🌿

Find dit næste yndlingshudpleje på luciacare.com🫶

16/03/2026

Elevate Pilates - Event

Kom med til en energifyldt Elevate Pilates-session i smukke omgivelser hos Lucia Care i hjertet af Odense.

Elevate Pilates er inspireret af klassisk Matwork Pilates, men med et moderne og funktionelt twist. Vi arbejder med let udstyr som elastikker, bolde og håndvægte, der udfordrer kroppen på nye måder og giver både puls, sved på panden og en stærk kropsfornemmelse.

Hele kroppen trænes igennem med fokus på pilates’ grundprincipper: vejrtrækning, stabilitet og styrke. Samtidig er der plads til at være uperfekt, mærke musklerne arbejde og bevæge sig med energi og flow.

Træningen er effektiv, men stemningen er uformel og foregår til god, opløftende musik, der giver energi og smil på læben. Vi afslutter med udstrækning og åndedrætsøvelser, så du går herfra både stærkere, mere afbalanceret og med ro i kroppen.

Dato: 16. april
Tid: Kl. 17.00-18.30
Sted: Lucia Care Clinic, i hjertet af Odense

Om instruktøren
Jeg hedder Josefine, er 24 år og uddannet Pilates Matwork- og Reformer-instruktør. Jeg elsker alt, der har med krop og bevægelse at gøre. Til daglig læser jeg medicin, så interessen for kroppen fylder både i min hverdag og i min undervisning. For mig handler pilates om styrke, ro og glæden ved at mærke kroppen arbejde - den uperfekte, perfekte træning.

Jeg glæder mig til at træne med dig 🧡

Book din plads her: https://system.easypractice.net/event/pilates-event-61bb9 🫶

15/03/2026

Self-Care Sunday 🌊
En lille invitation til at give din hud, og dig selv - lidt ekstra omsorg i dag.

Havet er en af naturens mest kraftfulde kilder til velvære og det samme gælder for huden.

Havsalt er fyldt med mineraler, som hjælper huden med at binde fugt, stimulere cellefornyelsen og skabe balance. Når vi masserer salt ind i huden, fjerner vi samtidig døde hudceller, så huden bedre kan optage næring og efterlades blød, klar og fuld af glød.

Ocean Dive - Nourishing Salt Scrub er vores kærlighedserklæring til havets salte og mineraler. Den blødgør, udglatter og vitaliserer huden, samtidig med at den tilfører essentielle mineraler, der hjælper huden med at holde på fugten.

Brug den som et lille søndagsritual: massér den ind i huden på kroppen (pssst, den må også gerne bruges i ansigtet) og mærk hvordan huden vågner, bliver blødere og får en sund forårsglød.

✨ Kun i dag: Self-Care Sunday
Vi giver Ocean Dive - Nourishing Salt Scrub gratis med på alle køb over 249 kr.

14/03/2026

🌱✨🧠🎙️ Hør det seneste afsnit af Bliv hele dig podcasten - link i bio.

Den vildeste vitaminpille?
Måske findes den allerede lige udenfor din dør.

_
BLIV HELE DIG podcasten
Hvordan har du det egentlig - sådan helt inde bag præstationerne, overskuddet og det pæne ydre?

I Bliv hele dig går vi bag om symptomer, helsetrends og hurtige løsninger og undersøger det spørgsmål, mange af os længes efter at stille: Hvad vil det sige at være rigtig sund - som menneske, i krop, sind og liv?

Her møder du værterne læge og Lucia Care founder Nanna Kirkebjerg og Lucia Care partner Søren Bregendal i dybe og ærlige samtaler om alt fra træthed og søvnproblemer, til kærlighed, hormoner, sollys, selvomsorg og moderne livsformer. Vi forener evidens og eksistens, natur og lægevidenskab, og tager livtag med det hele menneske - med plads til undren, indsigt og en ny slags sundhed.

En sundhed, du ikke skal opnå, men genopdage. En sundhed, der handler om at finde hjem i dig selv.

Velkommen til Bliv hele dig - en podcast om at være til i en verden, der ofte glemmer det hele menneske 💫

11/03/2026

Er du i tvivl om, hvad din hud egentlig har brug for?

Huden forandrer sig hele tiden - afhængigt af alder, årstid, kost og vores generelle sundhed. Derfor kan de produkter, der virkede perfekt for dig før, pludselig føles forkerte.

Hos Lucia Care har vi gjort det nemmere for dig at finde den rette pleje til netop din hud.

✨ Tør og stram hud
Eksfoliér blidt med Nourishing Salt Scrub et par gange om ugen for at fjerne døde hudceller og give plads til ny glød.
Følg op med Deep Hydrating Mist og afslut med Rich Rescue Cream, der binder fugten og styrker hudens naturlige barriere.

✨ Tegn på aldring
Fine linjer, rynker og pigmentpletter kan mindskes med den rette pleje.
Nanna anbefaler 24K Pure Radiance Serum for øget glød og spændstighed, Rich Regenerative Face Cream for intens regenerering - og afslut med 24K Pure Balance Oil for ekstra næring og vitalitet.

✨ Kombineret hud
Hvis huden både er fedtet og tør, handler det om balance.
Start med Creamy Soft Cleanser, efterfulgt af Deep Hydrating Mist og afslut med Rich Regenerative Face Cream, som fugter i dybden og støtter hudens collagenproduktion.

Husk: Den rigtige hudpleje handler ikke om flere produkter - men om de rigtige💚
Er du stadig i tvivl? Vi hjælper dig gerne med at finde den perfekte rutine til din hud.

10/03/2026

I har talt, vi har lyttet💚
Efter mange efterspørgsler har vi nu stablet endnu et "Ansigtsyoga og guided gua sha" event på benene, selvfølgelig sammen med Terapeut-Rikke🫶

Rikke vil tage jer i hånden fra i træder ind ad døren og guide jer gennem effektive teknikker til at løsne spændinger, stimulere glød og skabe balance - både i ansigtet og i sindet. Det er den perfekte pause fra hverdagen og en smuk måde at få genskabt glød og liv til din hud✨

💖 Som deltager får du en lækker goodiebag fra Lucia Care - inkl. olie og gua sha sten.

Eventet er for dig, der ønsker:
• Mere ro og velvære
• Naturlig ansigtspleje
• Tid til dig selv i inspirerende fællesskab
• Glow - indefra og ud ✨

Kom som du er, og gå derfra med ny viden, smukke redskaber og følelsen af at have gjort noget virkelig godt for dig selv 💫

Vi anbefaler man kommer uden makeup på huden til dette event.

📅 10. april
🕓 16:30–17:45

Book din plads her: https://system.easypractice.net/event/gua-sha-og-ansigtsyoga-e873f
🫶

08/03/2026

Glædelig kampdag💚

I dag hylder vi styrke.
Vi hylder mod.
Vi hylder fællesskab.
Vi hylder dig.

Kvindernes Internationale Kampdag er en påmindelse om, hvor langt vi er kommet og hvor stærke vi er, når vi står sammen. Det er en dag, der rummer både kamp og kærlighed. Ambition og omsorg. Power og blødhed.

For at fejre alle de seje, inspirerende, kompromisløse og kærlige kvinder derude, giver vi en gave med mening:
Full size Deep Hydrating Mist & Light Serum med i alle køb over 399 kr.
En gave, der symboliserer præcis det, vi tror på:
At styrke og sårbarhed går hånd i hånd.
At pleje er en påmindelse om at stå stærkt i sig selv.
Deep Hydrating Mist & Light Serum er skabt til at give huden fugt, glød og balance, men i dag er den også et symbol på noget større:

Din ret til at fylde.
Din ret til at tage plads.
Din ret til at være præcis den, du er.

Så forkæl dig selv. Eller en kvinde, du beundrer. En veninde. En søster. En mor. En kollega.
Lad os løfte hinanden.
Lad os stå stærkt.
Lad os blive ved.
Tilbuddet gælder kun i dag, i forbindelse med Kvindernes Internationale Kampdag.

Med kærlighed og power
- Team Lucia Care💚

06/03/2026

Tak for en helt særlig aften i går 💫

Vi er fyldt med taknemmelighed over alle jer, der kom og var med til vores event med BALLance. Der opstod en helt særlig energi i rummet, den der opstår, når bevægelse, fællesskab og indre velvære mødes.

En stor tak til Rikke Lørup Larsen, som guidede os gennem BALLance og fodfitness med både nærvær og ekspertise. Rikke er en erfaren instruktør og certificeret BALLance-instruktør siden 2025, og vi er utrolig glade for at kunne fortælle, at hun fremover vil have formiddagshold hos os hver tirsdag og torsdag.

For at fejre opstarten har vi et særligt introtilbud den næste måned frem til 3/4:✨ 10 x holdtræning ved Rikke for kun 650 kr.

Herefter vil prisen være 850 kr.

Du kan booke din plads via linket i bio eller direkte her:https://system.easypractice.net/overview/lucia-care

Vi glæder os til mange flere rolige, stærke og energifyldte stunder sammen med jer 💚

04/03/2026

Måske er det nu, du skal forkæle dig selv med vores Rich Rescue Cream i 200 ml? 🤍

Vi ved, at mange af jer elsker den handy 75 ml - perfekt til tasken eller natbordet. Og bare rolig… den kommer igen!
Indtil da har vi heldigvis den store favorit på hylden ✨
Samme nærende, beskyttende og beroligende creme, bare i en størrelse, der holder lidt længere (og som hele familien trygt kan dele)🌱

Køb den på luciacare.com🫶

03/03/2026

🌱✨🧠🎙️ Hør det seneste afsnit af Bliv hele dig podcasten via link i bio.

Hør læge Nanna Kirkebjerg og Søren Bregendal udfolde meditationens potentiale i en moderne hverdag og dele indsigter, der kan styrke din sundhed - ikke gennem mere pres, men gennem mere nærvær.
_
BLIV HELE DIG podcasten
Hvordan har du det egentlig - sådan helt inde bag præstationerne, overskuddet og det pæne ydre?

I Bliv hele dig går vi bag om symptomer, helsetrends og hurtige løsninger og undersøger det spørgsmål, mange af os længes efter at stille: Hvad vil det sige at være rigtig sund - som menneske, i krop, sind og liv?

Her møder du værterne læge og Lucia Care founder Nanna Kirkebjerg og Lucia Care partner Søren Bregendal i dybe og ærlige samtaler om alt fra træthed og søvnproblemer, til kærlighed, hormoner, sollys, selvomsorg og moderne livsformer. Vi forener evidens og eksistens, natur og lægevidenskab, og tager livtag med det hele menneske - med plads til undren, indsigt og en ny slags sundhed.

En sundhed, du ikke skal opnå, men genopdage. En sundhed, der handler om at finde hjem i dig selv.

Velkommen til Bliv hele dig - en podcast om at være til i en verden, der ofte glemmer det hele menneske 💫

Lucia Care