Hej og velkommen til Yoga i Hjertet
Jeg hedder Lena Kammeyer, jeg er uddannet yogalærer og NADA-udøver, og jeg har en vision om et liv i balance. Mange mennesker lever i dag et hektisk liv, med følelsen af at skulle præstere mere og hurtigere hele tiden, og dette kan blive både fysisk og mentalt drænende. Jeg har selv haft stress inde på livet, og for mig var yoga uden tvivl det, der bragte mig i balance igen. Jeg vil give dig muligheden for at udforske yogaens verden og opdage alt det positive, som yoga kan tilføre dit liv. Yoga er tid til fordybelse og omsorg for dig selv. Med yoga bliver du stærkere og mere smidig i såvel krop som sind, du får løsnet op for spændinger og lindret dine smerter, såvel fysisk som mentalt. Din søvn, din fordøjelse og din blodcirkulation bliver forbedret, du får kontakt til dit åndedræt og du vil opleve mere ro i nervesystemet samt mere overskud og overblik i hverdagen. Jeg tilbyder: Yin Yoga, Hatha Yoga, Flow Yoga, Gravid Yoga og BabyTummel. Jeg tilrettelægger undervisningen, så ALLE kan være med. Udover yoga tilbyder jeg også NADA (øreakupunktur) i min NADA-café. Jeg bruger selv NADA til at skabe balance og stabilitet i min krop og mit sind. Jeg glæder mig til at møde dig!
– Kærligst Lena
