Yoga i Hjertet

Hjem
Danmark
Rødekro
Yoga i Hjertet

•Yogalærer, BabyTummel instruktør og NADA-udøver (øreakupunktør)
•Yin yoga har mit❤️
•Faste hold + events & workshops
•NADA & Yoga Nidra

Hej og velkommen til Yoga i Hjertet

Jeg hedder Lena Kammeyer, jeg er uddannet yogalærer og NADA-udøver, og jeg har en vision om et liv i balance. Mange mennesker lever i dag et hektisk liv, med følelsen af at skulle præstere mere og hurtigere hele tiden, og dette kan blive både fysisk og mentalt drænende. Jeg har selv haft stress inde på livet, og for mig var yoga uden tvivl det, der bragte mig i balance igen. Jeg vil give dig muligheden for at udforske yogaens verden og opdage alt det positive, som yoga kan tilføre dit liv. Yoga er tid til fordybelse og omsorg for dig selv. Med yoga bliver du stærkere og mere smidig i såvel krop som sind, du får løsnet op for spændinger og lindret dine smerter, såvel fysisk som mentalt. Din søvn, din fordøjelse og din blodcirkulation bliver forbedret, du får kontakt til dit åndedræt og du vil opleve mere ro i nervesystemet samt mere overskud og overblik i hverdagen. Jeg tilbyder: Yin Yoga, Hatha Yoga, Flow Yoga, Gravid Yoga og BabyTummel. Jeg tilrettelægger undervisningen, så ALLE kan være med. Udover yoga tilbyder jeg også NADA (øreakupunktur) i min NADA-café. Jeg bruger selv NADA til at skabe balance og stabilitet i min krop og mit sind. Jeg glæder mig til at møde dig!

– Kærligst Lena

02/01/2026

👶🏼BabyTummel starter nye forløb den 7. januar 2026👶🏼

Vi skal lave en masse øvelser og lege, som er med til at stimulere din babys sanser, motorik og jeres indbyrdes tilknytning. Du vil opleve en fantastisk måde at være sammen med din baby på.

Der er max 8 pladser på hvert hold.

Er din baby 4,5 måned anbefaler jeg holdet for 5-10 mdr.

Onsdag kl. 9.00-9.55 (2-5 mdr)
6 LEDIGE PLADSER

Onsdag kl. 10.00-10.55 (5-10 mdr) VENTELISTE

📍Sted: Yoga i Hjertet, Hærvejen 8, 6230 Rødekro

Forløb á 6 gange - Pris 595 kr

Tilmelding her: https://aof.dk/aftenskole?query=Kammeyer

Er der venteliste på holdet, så skriv dig endelig op, måske kan jeg oprette et ekstra hold🤩

Du kan også allerede nu tilmelde dig 6-ugers forløb helt indtil sommerferien 2026.

Har du spørgsmål må du altid kontakte mig.

Jeg glæder mig til at tumle med dig og din baby🤗

- Kærligst Lena Kammeyer🌸
Certificeret BabyTummel instruktør

30/12/2025

Her på falderebet af 2025, vil jeg bare gerne sige TAK, tak for i år, tak for din opbakning, tak for at du er med mig på min rejse, og jeg må være med på din, tak for dig, af hjertet TAK.

Et nyt år er lige på trapperne, et helt blankt lærred, hvor du kan male lige hvad du drømmer om. Drøm stort og vær dig!

”Når du lader dit eget lys skinne, lader du ubevidst andre gøre det samme.” – Marianne Williamson –

Fra mit hjerte til dit hjerte - Godt nytår✨
Kærligst Lena

21/12/2025

I dag er det Vintersolhverv
• Transformation • Ære mørket • Ære stilhed

En invitation til at gøre plads til pause, eller plads til at gøre mindre, stoppe op og se hvor langt du er kommet, og ære rejsen du har været på de sidste 12 måneder.

Kunne du også tænke dig at tage afsked med 2025 på en mindful og selvkærlig måde, så kan du komme med til mit Yin yoga event “Tak 2025 - Yin & Bobler” søndag den 28/12-25 kl. 11-13 (tilmelding senest 22/12).
Læs mere på hjemmesiden (link i kommentar)

Glædeligt Vintersolhverv
Kærligst Lena✨

16/12/2025

✨DECEMBER EVENTS✨

Husk at prioritere tid for dig selv, stunder med hvil og restitution, især i dagene omkring jul og nytår.

Jeg inviterer derfor til 2 events i december, hvor jeg vil elske at guide dig ud af hovedet, ned i kroppen og ind i roen.

⭐️ Jule-NADA & Yoga Nidra
fredag den 19/12-25 kl. 18.00-20.00

Øreakupunktur & guidet afspænding/meditation.
Du vil genfinde dig selv, din energi og dit overskud

⭐️ Tak 2025 - Yin & Bobler
søndag den 28/12-25 kl. 11.00-13.00
(tilmelding senest 22/12)

Stræk dig til sindsro, find fred i hver en stilling og prioritér tid for dig selv! Vi tager afsked med 2025 og skåler i bobler for et sundt og fredfyldt 2026.

📍Sted: Yoga i Hjertet, Hærvejen 8, 6230 Rødekro

Du kan læse meget mere og tilmelde dig via hjemmesiden www.yogaihjertet.dk (events).

⏳Tilmeld dig allerede i dag, for at sikre dig en plads.

- Kærligst Lena Kammeyer✨

14/12/2025

⭐️Jule NADA & Yoga Nidra
fredag den 19/12-25 kl. 18.00-20.00

Husk at prioritere dig selv og forkæle dig selv med hvile, især her i december og dagene op til jul⭐️

Denne fredag er min fornemmeste opgave, at guide dig ud af hovedet, ned i kroppen og ind i roen og den dybe regenererende hvile.

Det er øreakupunktur & guidet afspænding/meditation, som vil hjælpe dig til at genfinde dig selv, din energi og dit overskud.

📍Sted: Yoga i Hjertet, Hærvejen 8, 6230 Rødekro

Du kan læse meget mere og tilmelde dig via hjemmesiden www.yogaihjertet.dk (events).

⏳Tilmeld dig allerede i dag, for at sikre dig en plads.

- Kærligst Lena Kammeyer✨

09/12/2025

🎈NYHED 2026🎈

Børneyoga starter op i det nye år.
Der er åbent for tilmelding.

Vi skal på yogaeventyr og blive til farlige slanger, brølende løver og høje smukke træer. Vi leger os gennem yogastillinger både som enkeltøvelser, parøvelser og gruppeøvelser.

Der vil der være sang, meditation, vejrtrækningsøvelser og kreative aktiviteter.

For at finde ro og lære at slappe af, tager vi på fantasifulde drømmerejser, lytter til beroligende musik eller giver hinanden massage.

Dit barn vil lære at være tilstede i kroppen, lytte indad og finde ro, styrke, mod og selvtillid inde i sig selv.

Det hele foregår på en nærværende og mindful måde.

Dit barn skal være mellem 8-11 år og kunne deltage uden mor og far.

Max 8 børn - forløb á 6 uger

📍Yoga i Hjertet, Hærvejen 8, 6230 Rødekro

🔗Tilmelding: https://aof.dk/sundhed-og-livsstil/krop-og-sundhed/boerne-yoga-roedekro-9626104260

Det blir så sjovt🎉🧘‍♀️

- Kærligst Lena Kammeyer
Uddannet børneyogalærer

08/12/2025

Savner du at mærke dyb ro i dit nervesystem og dyb afspænding i din fysiske krop samt genfinde energien og overskuddet?

Så forær dig selv 2 timer på yogamåtten og du vil mærke det✨

Tilmelding via hjemmesiden🔗👆🏼

02/12/2025

👶🏼BabyTummel starter nye forløb den 7. januar 2026👶🏼

Sted: Yoga i Hjertet, Hærvejen 8, 6230 Rødekro

Forløb á 6 gange - Pris 595 kr

Onsdag kl. 9.00-9.55 (2-5 mdr)
Onsdag kl. 10.00-10.55 (5-10 mdr)

Der er max 8 pladser på hvert hold.

Er din baby 4,5 måned anbefaler jeg holdet for 5-10 mdr.

Vi skal lave en masse øvelser og lege, som er med til at stimulere babys sanser, motorik og jeres indbyrdes tilknytning. I vil opleve en fantastisk måde at være sammen med jeres baby på.

Tilmelding her: https://aof.dk/aftenskole?query=Kammeyer&hideOngoing=true

Er der venteliste på holdet, så skriv dig endelig op, måske kan jeg oprette et ekstra hold🤩

Du kan faktisk allerede nu tilmelde dig alle 6-ugers forløb helt indtil sommerferien 2026.

Har du spørgsmål må du altid kontakte mig.

Jeg glæder mig til at tumle med dig og din baby🤗

- Kærligst Lena Kammeyer🌸
Certificeret BabyTummel instruktør

28/11/2025

Der er ÅBEN for tilmelding til ALLE hold i den nye sæson 2026, som starter op i januar.

Det er gået ekstremt hurtigt med tilmeldingerne denne gang, så vent ikke for længe, hvis du overvejer at gå til yoga hos mig.

Du kan læse meget mere om alle hold inde på min hjemmeside www.yogaihjertet.dk eller hos AOF, som står for tilmeldingen: https://aof.dk/aftenskole?query=Kammeyer

Du er altid velkommen til at kontakte mig, hvis du har spørgsmål.

- Kærligst Lena Kammeyer
Indehaver af Yoga i Hjertet

25/11/2025

🎈NYHED BØRNEYOGA🎈

Børneyoga starter op i det nye år - holdet er netop klar til tilmelding....

og har dit barn lyst at prøve børneyoga inden januar, så inviterer jeg nu også til et børneyoga event lørdag den 13. december kl. 10-11.

Barnet skal være mellem 8-11 år og kunne deltage uden mor og far.

For mere info og tilmelding, gå til hjemmesiden www.yogaihjertet.dk

Det blir så sjovt🎉🧘‍♀️

- Kærligst Lena

24/11/2025

Tal din sandhed med venlighed og empati
🩵 Det 5. chakra - Vishuddhi - Hals chakraet

21/11/2025

I disse dage mærker vi virkelig vinteren🥶

Vinteren er den dybeste yin-energi og forbundet med vand-elementet samt nyre & blære ifølge traditionel kinesisk medicin.

Vi skal derfor huske, i denne stille yin fase, at sænke tempoet og skabe tid til ro og hvile samt refleksion - vende blikket indad.

I Yin yoga fokusere vi særligt på stillinger, der berører bagsiden af kroppen, indersiden af fødder og ben og forsiden af overkroppen, når vi ønsker at balancere vores dybe yin-energi i vinteren.

Kunne du tænke dig, at strække dig til sindsro, finde ro og prioritere tid for dig selv?

Så er du heldig, jeg inviterer nemlig til årets sidste yin yoga event "Tak 2025 - Yin & Bobler" søndag den 28/12-25 kl. 11.00-13.00

og du er meget velkommen🧘‍♀️🥂

Tilmelding via hjemmesiden www.yogaihjertet.dk

- Kærligst Lena✨

Adresse

Rødekro

Telefon

+4528893004

Internet side

http://www.yogaihjertet.dk/

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når Yoga i Hjertet sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Genveje

Vil du plassere din praksis på toppen av Klinik-listen i Rødekro?

Del

Type

Yogastudie