Bente Holst Massage

03/09/2025

Jeg har hele mit lange liv været undervejs💎

Åben, nysgerrig og klar til at gribe mulighederne.
Det har til tider også gjort mig rastløs, stresset og bange.

Jeg har erkendt at når jeg tør være med det som er, opstår livskraft og selvkærlighed.
Som i en t♥️a♥️n♥️t♥️r♥️a massage…

At sanse & elske hele mig ♥️

24/08/2025

“Meningen med livet må være at give livet mening”.

Mahamudra T♥️A♥️N♥️T♥️R♥️A massage + 50, er for mig noget af det, som har givet mit liv værdi.

💎At turde være åben og nysgerrig er noget der kan gøre livet magisk.
💎At se verden på ny og opdage, lytte, sanse, høre og dufte…

En T@ntra massage kan åbne op for:
💎At være i nu’et i de kropslige sansninger og følelser der er, og lægge mærke til hvad din krop fortæller dig.
💎At være kropskærlig og ære og nære hele dig.

💎 At møde alt det der længes efter at blive set, hørt og fremelsket.

Velkommen i templet.
Her træder du ind i et nærværende og selvkærligt rum hvor tiden er “nu”.
Et rum der inviterer til at slippe unødvendige tanker og langsomt lade dig synke dybere ind i din sanselighed, din nydelse og din livskraft.

Jeg har ledige tider i uge 36 og 38…

Send mig en pb for mere info eller spørgsmål til massagen.

Kærligste hilsner
Bente

03/08/2025

Mit ♥️hjerte og alle mine celler i hele min krop er fyldt op med nydelse og KÆRLIGHED efter 5 dage på KÆRLIG FESTIVAL ♥️♥️♥️♥️♥️

06/07/2025

… lang☀️S☀️O☀️M☀️M☀️E☀️R☀️e

😎Sommertid er også ferietid og en skøn PAUSE fra hverdagen.
En mulighed for at nyde morgenkaffen, mens solen står op i øst.
Om at smovse de lækreste solmodne jordbær.
Og som det allervigtigste- at være l a n g s o m.

Jeg slapper af og lader op, når jeg laver noget LANGSOMT, lystfyldt og nyder nu’et.
Når jeg finder RO og nærvær i at gå en tur langs Gudenåen.
Bager økologiske banan muffins.
Eller plukker hyben-rose-knopper.

♥️💜🩷 For mig er en MASSAGE en invitation ind i nu’et.
Ind i mit eget indre landskab hvor jeg sanser og mærker mig - i mødet med dig.

Ta’ et kig på mine forskellige Massager på min FB-side:

Bente Holst Massage

Jeg har ledige tider igen i uge 32

Hvordan mon DU nyder ☀️sommeren☀️
og ferietiden ????

23/06/2025

A timeless T♥️a♥️n♥️t♥️r♥️i♥️c Touch
An awakening of the Body

En invitation til at smelte ind i et tidsløst rum. Der hvor du via dine sanser, mærker ind i dig selv.

♥️ Mahamudra TM 50+ ♥️

En TM er en ordløs samtale med kroppen.
At undersøge denne smukke og sanselige kropslige samtale, inviterer ind i lyst, hengivelse og kærlighed.
At se og sanse sig - i mødet med mig.

Jeg inviterer dig til et nærværende, sanseligt og nydelsesfyldt TM møde.
En TM leger med alle dine sanser.
Du mærker, dufter, hører, ser… i langsomhed og bevidsthed.
Som en meditation i bevægelse.
Her er intet du skal præstere, intet du skal gøre.
Jeg inviterer til at være med det som er. Lige nu.

Mødet foregår på en madras på gulvet i et smukt og opvarmet rum.

Min mangeårige praksis og erfaring i meditation og t@ntra bygger bl.a. på principperne fra Mahamudra instituttet og Vækstcenteret.

♥️ indledende samtale
♥️ det ærende ritual
♥️ massage mødet
♥️ afsluttende samtale

Afsæt ca 2,5 timer til mødet
Randers C

I kærlighed
Bente ♥️

07/06/2025

OSHO er en af mine læremestre.
I denne bog kaster mesteren sit lys over den indiske t@ntra - verden.

Han skriver: “
T@ntra er kærlighedens, hengivelsens og overgivelsens vej.
Vejen gennem sansernes, følelsernes og 6ualitetens mysterier.
En dyb, altgennemtrængende, altaccepterende opmærksomhed er det alkymisterne stof, der kan forvandle kroppens, personlighedens og 6uallivets energier til højere bevidsthedstilstande.”

I bogen viser Osho hvordan vores bevidsthed kan vækkes gennem meditation.
Meditation er i hans øjne forfinelsen af den opmærksomhed, der er livets klareste flamme.

24/05/2025

♥️ Mahamudra TM 50+ ♥️

En TM er en ordløs samtale med kroppen.
At undersøge denne smukke og sanselige kropslige samtale, inviterer ind i lyst, hengivelse og kærlighed.
At se og sanse sig - i mødet med mig.

Jeg inviterer dig til et nærværende, sanseligt og nydelsesfyldt TM møde.
En TM leger med alle dine sanser.
Du mærker, dufter, hører, ser… i langsomhed og bevidsthed.
Som en meditation i bevægelse.
Her er intet du skal præstere, intet du skal gøre.
Jeg inviterer til at være med det som er. Lige nu.

Mødet foregår på en madras på gulvet i et smukt og opvarmet rum.

Min mangeårige praksis og erfaring i meditation og t@ntra bygger bl.a. på principperne fra Mahamudra instituttet og Vækstcenteret.

♥️ indledende samtale
♥️ det ærende ritual
♥️ massage mødet
♥️ afsluttende samtale

Afsæt ca 2,5 timer til mødet
Randers C

I kærlighed
Bente ♥️

06/05/2025

♥️MORSDAG SØNDAG D 11/5♥️

Et dejligt ønske til Mors dag kunne være en lækker nydelsesfyldt og blid massage… eller en smuk gave til en mor du holder af♥️

Kontakt mig på 20768011

14/04/2025

Kropslig nydelse og nærvær i massage…

05/04/2025

♥️💜💖🩷💗💝 Bevidsthed & kærlighed er ALT vi er… og det der skaber medfølelse…

Every relationship is a mirror, reflecting the parts of ourselves we have yet to embrace. When we struggle with a partner, we are not merely reacting to their flaws—we are encountering our own unresolved emotions, our own hidden fears.

The faults we perceive in another often reveal the places within us that need healing. Instead of resistance, what if we chose awareness? Instead of judgment, what if we chose self-inquiry?

True love begins with self-understanding. When we embrace our own imperfections with compassion, we create space for deeper connection, harmony, and growth in our relationships.

Look within—there, you will find the key to transformation. 💫

28/03/2025

Jeg har ledige massage tider i næste uge:
Mandag
Tirsdag
Onsdag

Pris: 650,- for to timer

Ring, sms eller pb 20768011

Jeg elsker The Guest House:

THE GUEST HOUSE

This being human is a guest house.
Every morning a new arrival.

A joy, a depression, a meanness,
some momentary awareness comes
as an unexpected visitor.

Welcome and entertain them all!
Even if they are a crowd of sorrows,
who violently sweep your house
empty of its furniture,
still, treat each guest honorably.
He may be clearing you out
for some new delight.

The dark thought, the shame, the malice.
meet them at the door laughing and invite them in.

Be grateful for whatever comes.
because each has been sent
as a guide from beyond.'

– Rumi

Jeg ønsker jeg alle en dejlig nydelsesfyldt solrig weekend ☀️🌱🌿

15/03/2025

TAK, for den varme velkomst her på siden🙏

Jeg er i ♥️hjertet dybt taknemmelig for at se jer her, hver og en’.

Vigtigheden, nødvendigheden og betydningen af at nogen “hepper”, er enorm.

Så TAK🙏 for at kommentere, dele opslag, interagere, like og ♥️hjerte mine opslag.
Og tak for de smukkeste anbefalinger🙏

Jeg vil ønske jer den fineste, ☀️🌱solbeskinnede forårs week-end.

I kærlighed og taknemmelighed
Bente