16/03/2026
❤️🕊️Er du pårørende eller nær relation til en døende skal du huske på….❤️🕊️
At passe på dig selv!
Sørg for at tage pauser og søge støtte- dele dine følelser med andre og være realistisk omkring egne grænser.
SÆT GRÆNSER: vær realistisk og mærk efter hvad du kan klare! Tag pauser- slap af og lav nogle ting der ikke har med sygdom at gøre for at bevare dit overskud ❤️
SØG STØTTE: Ræk ud til venner, familie, kollegaer og naboer for praktisk hjælp og emotionel støtte- du skal ikke være alt alene ❤️
VÆR OPMÆRKSOM PÅ DINE FØLELSER: Det er normalt at blive irritabel, træt, udbrændt eller føle sig småsyg, erkend dine reaktioner og søg hjælp ved læge, en god ven eller en psykolog ❤️
HVAD KAN DU GØRE FOR AT VÆRE EN RESSOURCE FOR DIN KÆRE:
VÆR TIL STEDE OG VIS OMSORG: Bevar roen og vis du er der for den syge, det er okay selv at blive berørt ❤️
LYT OG ANDERKEND: Giv den den syge plads til at tale, lyt opmærksomt, og anderkend deres følelser og oplevelser ❤️
SKAB TRYGHED: Hjælp med at skabe en følelse af tryghed og og sikkerhed ❤️
VID: At der også er nogen der vil hjælpe dig- du er ikke alene ❤️