Qvist Akupunktur

03/04/2024

Har din arbejdsplads fokus på mental sundhed?

Uanset om ønsket er at højne evnen til at præstere, mindske sygedagene eller gøre noget godt for din mentale sundhed, så har jeg værktøjerne i form af breathwork og meditation.

Jeg vil skræddersy et forløb, som passer til virksomhedens ressourcer og budget og jeg vil love, at det kun fører noget positivt med sig.

Der som udgangspunkt være tale om en webbaseret løsning, da jeg gerne vil tilbyde en bæredygtig løsning og samtidig gerne vil nå ud til alle.

Har din arbejdsplads en interesse i at høre mere kan jeg kontaktes på mail: mail@qvist-akupunktur.com for et tilbud tilpasset din arbejdsplads.

23/03/2024

Eksamenstiden nærmer og rigtig mange begynder desværre allerede nu at mærke eksamensangsten komme snigende.

Hvis det er dig eller en du kender, så tag endelig kontakt til mig og hør nærmere.

Jeg giver også beroligende øreakupunktur til større grupper, så tag fat på mig, hvis jeg skal komme ud på din skole, i din studiegruppe eller I vil komme nogle stykker samlet til behandling i min klinik.
⠀
☎️ 26798762
💻 mail@qvist-akupunktur.com
💻www.qvist-akupunktur.com
⠀
⠀

13/03/2024

Velkommen til endnu et forløb, hvor du får mulighed for at optimere din vejrtrækning og opleve guidede meditationer.
⠀
Jeg starter nye hold op tirsdag den 23. april kl 16.00 - 17.00 og 17.00 - 18.00 i Borgen, Ringkøbing.
⠀
Holdet fra 16.00 - 17.00 kommer til at løbe over 5 uger, mens holdet fra 17.00 - 18.00 kommer til at løbe over 4 uger.
⠀
Der vil være fokus på vejrtrækning og meditation og alle de gode ting det indebærer for os. Træningen foregår primært siddende eller liggende, hvorfor alle kan være med.
⠀
Fordelene ved optimal vejrtrækning og meditation kan være som jeg har beskrevet herunder:
- Regulering af blodtryk og PH værdi i blodet
- Mere ilt i kroppen
- Bedre udvaskning af affaldsstoffer i kroppen
- Positiv påvirkning af det beroligende nervesystem
- Mere overskud

⠀
Teknikkerne vi træner består af meditation, øvelser for vejrtrækningen, vejrholdning m.m.
⠀
Du vil blive trænet og vejledt så du kan begynde at flytte dig selv mod mere energi, ro og overskud.
 
⠀
Tilmelding:
Du kan tilmelde dig via eventet her eller ved at kontakte mig på sms eller telefon på 26 79 87 62.

Holdet 16.00 - 17.00 koster kr. 625,- for alle 5 gange.
Holdet 17.00 - 18.00 koster kr. 500,- for alle 4 gange.
Der er 8 pladser og der oprettes hold ved minimum 4 tilmeldte.

Skulle det ske at eventet aflyses af mig, får din indbetaling retur. Hvis du selv ønsker at afmelde, kan du give din plads til en anden. Hvis dette bliver aktuelt, bedes du informere mig herom med navn og e-mail på ny deltager.
 
Sted: Borgen, Nygade 30 1. sal, 6950 Ringkøbing.
 
Medbring: Afslappet blødt tøj du kan bevæge dig i, måtte, varme sokker, en varm trøje, et par lune tæpper, evt. en pude til hovedet og drikkedunk.
 
⠀
Lad os trække vejret sammen og få mere energi og overskud.
 
Jeg glæder mig til vi ses🤍

03/03/2024

Er din allergi allerede startet?⁠
⁠
El og hassel er allerede godt igang, så jeg kan kun anbefale, at du begynder din behandling mod allergien allerede nu.⁠
⁠
Med akupunktur kan symptomerne på allergi lindres, og i mange tilfælde bliver man i stand til slet ikke at mærke til allergien.⁠
⠀⁠
Behandling med akupunktur bør starte før du reagerer. Du bør altså gå i gang med forebyggende behandlinger for at opnå det bedste resultat. Venter du, til symptomerne kommer, er det også muligt at behandle med rigtigt gode resultater, men det mest effektive og dermed det mest optimale er at forebygge.⁠
⠀⁠
Døjer du med pollenallergi eller høfeber så lad mig hjælpe dig.⁠
⠀⁠
Du kan kontakte mig pr telefon eller mail for at høre mere eller booke din tid online.⁠
⠀⁠
Hjemmeside: www.qvist-akupunktur.com⁠
Telefon: 2679 8762⁠
Mail: mail@qvist-akupunktur.com⁠
⠀⁠
Jeg glæder mig til at hjælpe dig🌱⁠
⠀⁠
⁠
⁠
⁠
⁠
⁠
⁠
⁠


⁠
⁠
⁠
⁠
⁠
⁠
⁠

21/02/2024

Velkommen til et forløb, hvor du får mulighed for at optimere din vejrtrækning og opleve guidede meditationer.
⠀
Jeg starter et hold op tirsdag den 5. marts kl 16.00 - 17.00 i Borgen, Ringkøbing.
⠀
Holdet kommer til at løbe over 5 uger, hvor sidste gang er tirsdag den 2. april.
⠀
Der vil være fokus på vejrtrækning og alle de gode ting det indebærer for os. Træningen foregår primært siddende eller liggende, hvorfor alle kan være med.
⠀
Fordelene ved optimal vejrtrækning kan være som jeg har beskrevet herunder:
- Regulering af blodtryk og PH værdi i blodet
- Mere ilt i kroppen
- Bedre udvaskning af affaldsstoffer i kroppen
- Positiv påvirkning af det beroligende nervesystem
- Massage og påvirkning af andre organer som lever, nyrer, tarme, m.m.
- Positiv påvirkning af hjernen herunder, hypothalamus og hjerne stammen
- Et bedre immunforsvar
⠀
Det betyder også at en mere optimal væretrækning kan afhjælpe nogle af de ulemper, der kan være forbundet med netop ikke at have en optimal vejrtrækning som fx:
- Sygdom og flere gener som kronisk hovedpine og smerter
- Stress, angst og depression
- Forhøjet blodtryk
- Astma, KOL og andre lungesygdomme
- Mindre overskud
 
⠀
Teknikkerne vi træner består af meditation, øvelser for vejrtrækningen, vejrholdning m.m.
⠀
Du vil blive trænet og vejledt så du kan begynde at flytte dig selv mod mere energi, ro og overskud.
 
⠀
Tilmelding:
Du kan tilmelde dig via eventet her eller ved at kontakte mig på sms eller telefon på 26 79 87 62.

Det koster kr. 625,- for alle 5 gange.
Der er 8 pladser og der oprettes hold ved minimum 4 tilmeldte.

Skulle det ske at eventet aflyses af mig, får din indbetaling retur. Hvis du selv ønsker at afmelde, kan du give din plads til en anden. Hvis dette bliver aktuelt, bedes du informere mig herom med navn og e-mail på ny deltager.
 
Sted: Borgen, Nygade 30 1. sal, 6950 Ringkøbing.
 
Medbring: Afslappet blødt tøj du kan bevæge dig i, måtte, varme sokker, en varm trøje, et par lune tæpper, evt. en pude til hovedet og drikkedunk.
 
⠀
Lad os trække vejret sammen og få mere energi og overskud.
 
Jeg glæder mig til vi ses🤍

Fremtidige events - Qvist Akupunktur

14/02/2024

Skal du holde seminar, mødes i ledergruppen eller holde personalearrangement og gerne vil sætte fokus på sundhed og trivsel har du nu mulighed for dette via breathwork og meditation.

Uanset om du ønsker at højne evnen til at præstere, mindske sygedagene eller bare gøre noget godt for krop og sind, så har jeg værktøjerne i form af breathwork og meditation.

Ved bevidst at gribe fat i din vejrtrækning har du en enestående mulighed for at ændre og styrke din krop og dit sind. Hverdagens stress eller arbejdsmængden bliver naturligvis ikke mindre af, at du lærer at kontrollere dit åndedrag, men ved at få mere ilt ind i organismen og mere ro i nervesystemet, kan du blive bedre til at manøvrere gennem dagens pres og uforudsete problemer. Du skal blot huske på din vejrtrækning.

Vejrtrækning er i min optik den vigtigste funktion i kroppen og den eneste funktion i kroppen som du selv kan aktivere og deaktivere. Mange mennesker er ikke særligt bevidste om, hvordan de trækker vejret – er du?

Det viser sig nemlig at vi på bare 10 minutter med fokus på vejrtrækning og meditation kan afstresse og komme ud af hovedet og ned i kroppen. Der er generelt stort fokus på at træne vores kroppe, men ikke vejrtrækningen, som vi bruger  ca. 20.000 gange i døgnet – det vil jeg gerne ændre på ved at tilbyde breathwork og meditation.

Det er muligt, at du allerede er god til at trække vejret, men sandsynligheden for, lungernes fulde potentiale ikke udnyttes er ret stor. Med fokus på breathwork vil man kunne handle ud fra et helt andet sted med mere ro og balance og der ud over have nemmere ved at bevare overblikket og træffe de rette beslutninger.

Jeg vil skræddersy et forløb, som passer til virksomhedens ressourcer og budget og jeg vil love, at det kun fører noget positivt med sig.

Skal vi tage en uforpligtende snak kan du kontakte mig på:

Telefon: 26 79 87 62
Mail: mail@qvist-akupunktur.com

09/02/2024

Hvordan er det nu med verjtrækning...

Jeg mener det er vejen ind i vores dybeste indre.
Her tænker jeg ikke på vores almindelige vejrtrakning, men de dybe, intense og bevidste åndedrag.
En guidet omgang Breathwork, hvor du bare skal have fokus på at være og nyde at du prioriterer dig selv. Hvor du liggende på gulvet bliver guidet ind dit dit dybeste indre.

Én af øvelserne “rebirth”, lavede jeg så sent som i tirsdag for en gruppe. Den består af dybe og intense åndedrag i forholdsvist hurtigt tempo, i 3 min. efterfulgt af
1 min., vejrholdning efter at have lavet den sidste udånding - altså hvor lungerne er tømt for luft.
Det er her, at magien opstår. Det er her, hvor du kan mærke en boblende, snurrende fornemmelse i kroppen og mærker dit indre.

Har du ikke prøvet det, vil jeg kærligt opfordre til at du investerer i dig selv og gir dig selv muligheden for at opleve dette.

Jeg vil inden længe oprette hold, hvor du netop får muligheden for dette. Så hold øje og give gerne besked, hvis jeg skal række ud til dig, når der er mulighed for tilmelding.

M: mail@qvist-akupunktur.com

03/02/2024

1-dags retreat✨

Tænd din indre ild🔥 når og inviter jer til en dag med fordybelse og nærvær i den skønne natur mellem hav og fjord i Hvide Sande den 25. februar 2024✨

Se frem til en dag med yoga, åndedrætsøvelser, meditation med mulighed for afslappende øreakupunktur, isbad og saunagus.

Du får:
- Guidet yoga, åndedrætsøvelser og meditation (mulighed for afslappende øreakupunktur)
- Udrensende saunagus
- Isbad med udsigt over fjorden
- Lækker vegetarisk frokost, snacks, kaffe og te
- Tid og rum til at nære dig selv i skønne omgivelser

Retreatet er absolut for alle - kom som du er🤍

Retreatet koster kr. 849,-
(Maks 10 personer)

Tid: Søndag den 25. februar kl. 10.00 - 15.30.

Sted:
Holmsland Klitvej 10, 6960 Hvide Sande

Medbring: Tøj du kan bevæge dig i, evt. lune sokker, 2 håndklæder, badetøj til saunagus og drikkedunk.

Tilmelding:
Send en mail til freja@corellyoga.dk

Vi glæder os til at se jer🤍

22/01/2024

Behandling af skuldersmerter

31/12/2023

2023 er ved at nå til vejs ende.
Der var dage med solskin og dage med regnvejr - og husk livet handler ikke om at vente på, at regnen driver over... Det handler om at lære at danse i den.

Lige om lidt begynder 2024 - med alle sine nye anledninger og alle sine nye muligheder. Jeg har en masse spændende ideér og tanker, som jeg glæder mig meget til at give mig i kast med i det kommende år.

Jeg ønsker jer alle et godt og lykkebringende 2024
- I al slags vejr.

Godt nytår🎉

Anne

16/12/2023

Smerter i knæet kan i mange tilfælde behandles effektivt med akupunktur. Akupunktur kan reducere og i mange tilfælde helt fjerne smerterne i knæet.
⠀
Smerterne kan bl.a. skyldes løberknæ,slidgigt, skader i ledbånd, springerknæ, overbelastning mv.
⠀
Vil du høre om jeg også kan hjælpe dig, er du meget velkommen til at ringe til mig eller sende mig en mail
⠀
Telefon: 2679 8762
Hjemmeside: www.qvist-akupunktur.com
⠀