11/10/2025
⭐️ Lad mig fortælle jer en historie…
🔳 Musik som brobygning
I går holdt jeg et oplæg Odense i forbindelse med Sindets dag. Og jeg gjorde noget nyt denne gang og flettede musik ind i mit oplæg. Nogen af jer kender måske mit musikprojekt med “Doctor DJ”.
For mig er musikken en adgang til mig som person, og dermed bliver jeg også sårbar.
At lave et alias som Doctor DJ og turde træde ud på den - for mig - mere vakkelvorne musikalske vej i min iver for at formidle og forandre, er faktisk en stor ting.
Min musik om psykiatri, mental sundhed og den indre rejse ser jeg som en bro mellem de ydre linjer og de indre linjer. Derfor blev det naturligt for mig at flette Doctor DJ’s musik ind i mit oplæg.
Jeg var ærlig talt også overrasket over at Odense kommune for et halvt år siden, da de inviterede mig, selv nævnte at jeg gerne måtte spille et par numre fra Doctor DJ.
Jeg var ret beæret over at mit lille uperfekte projekt med Doctor DJ faktisk var blevet hørt! Og det er jo netop mit mål med musikken - at hvis bare nogen lytter og musikken så kan skubbe på nogle fordomme og antagelser om psykiske lidelser, så har jeg måske gjort en lille mikroskopisk forskel for andre indirekte og måske bidraget til at bare en lille flig af en positiv forandring. Bombastisk? Måske. Men hvis man ikke tør at tænke stort og ikke tør tage risikoen for at fejle, så skabes der jo heller ikke nye veje og forandring. Og det har jo trods alt været limen i alt hvad jeg har foretaget mig - at forsøge at forbedre og skabe forandring.
🔳 Doctor DJ – seriøst eller til grin?
Nogle spørger, om jeg kan være seriøs, når jeg som læge laver musik om f.eks. autisme eller OCD?
Svaret er nok både “ja” og “nej”.
Mest ja, for det er nemlig for mig dybt seriøst!
Der er så mange fordomme, og der mangler så meget viden, og der kan musikken bygge bro og være en anden måde at formidle viden og levede erfaringer på.
Dermed kan musikken være med til at skabe større forståelse og nedbryde fordomme. Når jeg siger “nej” til at være seriøs, så skal det forståes på den måde at musikken også skal løsne lidt op både i mig selv og andre. Det er ikke professionelt, det er ikke perfekt, og det er noget, jeg gør i min ellers sparsomme fritid. Men det er også noget jeg nyder at lave, og musikken er for mig et frirum. Når jeg kalder mig selv Doctor DJ, er det jo for det første lidt kitsch (ja, ja, jeg ved det da godt), men på den anden side er det også for at signalere at viden kan flyttes fra PowerPoint ind i følelser – og at man faktisk kan lære noget, selvom man måske griner eller græder lidt undervejs.
🔳 Fra speed talk til mundlam
Jeg valgte for første gang at dele min musik med et live publikum i går! Det skete cirka midtvejs i mit oplæg. Her valgte jeg at afspille de første 1,5 minutter af min engelske sang om at have levet med udiagnosticeret autisme frem til voksen alderen.
I kan lytte til sangen i kommentarsporet⤵️
Jeg kunne ikke se folk i øjnene, mens jeg afspillede lydklippet af min sang. Jeg stod med ryggen til publikum ved den computer, der stod nede på gulvet ved siden af selve den ophøjede scene så jeg kunne stoppe musikken igen (vi havde jo meget andet vi skulle tale om). Jeg forventede intet, og havde bare tænk for mig selv, at musikken bare skulle være et input til at vise en anden vej, og så skulle vi jo videre i teksten.
Da jeg stoppede afspilningen på computeren frøs jeg et kort øjeblik! Jeg gik fra en tilstand af speed talk til - for en kort stund - at blive mundlam og helt “paf” og jeg kunne mærke kuldegysninger ned langs ryggen!
For jeg havde på ingen måde forventet det næste, der rent faktisk skete!….
Lige efter jeg trykkede på “stop-knappen”, hørte jeg bag mig en fyldt sal af mennesker der anerkendende overdængede mig med klapsalver. Jeg tror ikke nogen bemærkede det, men min tidsfornemmelse forsvandt pludselig og det hele blev tåget og drømmeagtigt! Jeg kunne ikke forstå og tage ind, hvad der skete. Jeg blev faktisk meget rørt, og det blev klart, hvor meget det alligevel betød for mig.
Jeg gjorde ikke det store ud af det, og jeg tror at ingen bemærkede, at jeg pludselig stod helt rørt i min egen lille tidslomme. Jeg fortsatte mit oplæg og min hurtige talen vendte tilbage.
🔳 Efterspillet og så kom tårerne
Dagen efter (i dag) kulminerede min oplevelse med at en besked tiggede ind på min messenger.
En af tilhørerne fra i går havde skrevet en længere besked til mig, hvor hun blandt andet takkede mig for mit Doctor DJ projekt. Hun skrev at hun virkelig blev rørt over sangen om autisme, da hun selv var blevet diagnosticeret med både ADHD og autisme i en sen alder efter et svært liv med stress, angst og depression. Det har gjort en kæmpe forskel for hende at få diagnosen og dermed kunne forstå hende selv og hendes familie i det lys. Hun fortalte at med forståelsen er hendes indre kritiker “gået på pension” og erstattet af en medfølelse hun ikke før har kendt til. Hun har fået medicin til at lindre sin ADHD, og nu ved hun endelig, hvad det vil sige at være til stede i sig selv. Hun skrev, at hun har været ude af sig selv hele livet for at passe ind. Hun har brugt meget energi på at maskere hele sit liv og først i en sen voksenalder er hun endelig begyndt at udforske, hvad hun har behov for og tage imod hjælp. Hun fortalte, at det gør ondt, når folk afviser at hun skulle have ADHD eller autisme, da de jo ikke kender hende, men kun den maske hun bar for andres skyld.
Hun ville bare give en stor tak.
Som I nok kan gætte, så var det lige netop i det øjeblik, efter at have læst beskeden, at min tårer kom frem. Jeg blev så rørt over denne søde besked og rørt over hendes historie og de mange år hun havde kæmpet med at passe ind, og så blev jeg også rørt og lidt stolt over at min musik kunne skubbe til noget. Om så bare nogle få finder mening i det jeg laver, så er mit mål opfyldt med Doctor DJ!
Jeg ville bare dele dette, for pludselig opstod der noget meningsfuldt.
Og jeg vil også sige tusind tak for invitationen til at holde oplæg til Center for Mental Sundhed (Odense Kommune), SIND -Odense, Lille Skole for Voksne og Bedre Psykiatri - Odense. Og til slt en stor tak for engagement og interesse fra de ca. 200 fremmødte! 😊
Rigtig god aften
Mikkel Rasmussen / Doctor DJ - mental health awareness music
