28/05/2026

Noget af det vigtigste, når vi gerne vil udvikle os, er at få ro på nervesystemet🌸

Nervesystemet er det, der hele tiden mærker, hvordan du har det indeni..

Hvis kroppen er fyldt med uro eller stress, vil den ofte søge tilbage til gamle vaner og mønstre, fordi det føles trygt og velkendt..

Derfor handler udvikling ikke kun om mindset.
Det handler også om at få kroppen med 🌱

Jeg arbejder lige nu på et nyt forløb og format, hvor vi blandt andet skal arbejde med nervesystemet, kroppen, energien og de mønstre, der holder os fast..

Glæder mig til at dele mere..

Kærligst Helle ✨

27/05/2026

I går havde jeg min første prøvetime ✨

Jeg blev mødt af de sødeste prøvekaniner, som gjorde aftenen virkelig rar og tryg at være i. Det betyder så meget, når man står med noget nyt💛

Det blev en virkelig god og lærerig oplevelse for mig, og jeg gik derfra med endnu mere lyst til at undervise 🌿

Jeg glæder mig allerede til næste gang den 11. juni 🤍

Har du prøvet kundalini yoga ?
Det er en yogaform, som ofte føles meget anderledes end klassisk yoga 🧘🏽‍♀️

Kærligst Helle ✨

21/05/2026

Jeg fik i går lov til at lave en lidt anderledes behandling - men også en virkelig lærerig en ✨🐶

Jeg fik lov til at give en energibehandling til en hund, som jeg på ingen måder kendte ❤️

Da jeg blev spurgt, tænkte jeg egentlig bare - hvorfor ikke?
For i bund og grund handler det jo om nervesystemet… og det bærer vi alle rundt på - både mennesker og dyr..

Det var så fascinerende at opleve, hvordan kroppen reagerede undervejs. Hvordan uro, spænding og kontrol stille begyndte at slippe, i takt med at systemet følte mere tryghed 💫

Tak for oplevelsen Kulta♥️

Hvad tror I hun tænker på sidste billede ?💭

Kærligst Helle ✨

20/05/2026

Dit nervesystem styrer hele tiden, hvordan du reagerer på det, du oplever ✨

Alt det du har været igennem - både det som har været godt og svært, bliver lagret i kroppen. Derfor reagerer nervesystemet ofte automatisk næste gang du står i noget, der minder om tidligere oplevelser..

Det kan vise sig som uro, overtænkning, stress, usikkerhed eller følelsen af hele tiden at skulle være på vagt..

Men når du begynder at arbejde med nervesystemet gennem bl.a. healing, yoga, ro, kropskontakt og bevidsthed, begynder kroppen langsomt at føle sig mere tryg 🌿

Og når nervesystemet får lov at falde til ro, begynder du ofte også at mærke mere energi, mere indre ro og sundere relationer, fordi kroppen ikke længere reagerer ud fra konstant alarmberedskab 💛

Giver du dig selv lov til at tage imod tryghed, kærlighed og ro i stedet for altid at være på vagt?

Kærligst Helle ✨

18/05/2026

Du tiltrækker endnu en relation, hvor du bliver usikker, overtænker eller føler, du skal kæmpe for kærligheden..

For dit nervesystem reagerer stadig ud fra det, den kender..

Kroppen vælger nemlig ikke altid det, der er sundt.
Den vælger det, der føles velkendt..

Så længe uro, jagt eller følelsesmæssig utilgængelighed føles normalt i dit system, vil du ofte blive draget mod relationer, der matcher den energi ❣️

Derfor ændrer dine relationer sig ikke kun ved at tænke anderledes..
De ændrer sig, når du begynder at skabe mere ro, tryghed i dit nervesystem 🌸

Når din energi ændrer sig, ændrer det også det, du tiltrækker 🌟

Det er også derfor mine forløb er anderledes.
Vi arbejder ikke kun med bevidsthed og gamle mønstre - men også med nervesystemet, så forandringen ikke kun forstås mentalt, men også mærkes i kroppen ❤️

Mine klienter mærker ofte, at de begynder at vælge anderledes, mærke sig selv tydeligere og tiltrække nærende relationer..

Kalder et forløb på dig, så hold øje…
Der kommer snart en mulighed for at spare mange penge 💸

Kærligst Helle ✨

14/05/2026

Føler du dig nogle gange ensom som single.. selvom du egentlig har lært at være alene?

Så kan der ligge noget dybere bag følelsen..

For nogle gange holder vi også ubevidst os selv tilbage. Fordi vi tidligere er blevet såret❤️‍🩹

Så vi passer lidt ekstra på os selv.
Holder lidt igen og tør måske ikke at lukke helt op for en ny..

Og hvis hjertecentret er lavt i energi, kan man også få mere behov for at trække sig og være alene. Så lukker man lidt af for andre mennesker og sine følelser..

Ikke fordi man ikke vil kærlighed, men fordi kroppen og energien prøver at beskytte hjertet 💚

Hjertet lukker ned for at passe på os 💛

Vi er skabt til nærhed, kærlighed og forbindelse.
Så lad være med at overbevise dig selv om,
at du har det bedst alene❣️

Hvis du mærker, at du længes efter at åbne mere op igen, så vil jeg rigtig gerne hjælpe dig 💞

Kærligst Helle ✨

10/05/2026

Når du lærer at tackle modstand i dig selv, lærer du også at tackle modstand i livet på en helt anden måde ✨

I kundalini yoga arbejder vi ikke kun med kroppen – vi arbejder også med vores sind og vores nervesystem.
Nogle øvelser kan føles udfordrende, og det er ofte dér, vi møder vores egne mønstre..

Når kroppen bliver træt..
Når tankerne siger “jeg gider ikke mere”..
Når vi får lyst til at give op..

I stedet for altid at flygte fra ubehaget, lærer vi stille og roligt at være i det og trække vejret igennem det.. Og opdage at vi faktisk godt kan rumme mere, end vi tror 🤍

Og pludselig bliver vi også bedre til at stå i modstand i hverdagen.
I de svære følelser, stress, relationer og ikke mindst uvished..

Det sker fordi vi ændrer måden, vi møder det på🌟

Kærligst Helle ✨

06/05/2026

Jeg har gennem flere år prøvet forskellige forløb og ting indenfor personlig udvikling, men uden rigtig at føle, at det rykkede noget i mig..

Jeg kunne godt forstå det hele med hovedet… men jeg endte ofte i de samme mønstre alligevel🙃

Det var først da jeg begyndte at arbejde mere med kroppen at jeg kunne begynde at mærke hvad der føltes rigtigt og det gjorde en kæmpe forskel 🌱

For når der begynder at falde mere ro på indeni, så ændrer noget sig i den ydre verden..

Man reagerer anderledes, man hviler mere i sig selv og begynder at vælge sig selv til på en anden måde💗

Det er det jeg i mine forløb hjælper med.. at ændre din energi så du får ro på, så du kan mærke hvad der føles rigtig, så du ikke skal tænke dig til det hele 🌸

Det er vildt hvor meget der kan ændre sig, når man begynder at give slip på gamle mønstre og overbevisninger 🌟

Hvis du har lyst til at høre hvad et forløb indebærer, så ræk endelig ud ..

Kærligst Helle ✨

05/05/2026

Det gør mig så glad at mærke opbakningen til kundalini yogatimerne, som jeg holder om nogle uger..

Begge hold er fyldt og jeg glæder mig virkelig til at introducere det for jer..

Så fedt at mange har mod på at prøve det - Tak 🌼

Kærligst Helle ✨

04/05/2026

Tirsdag den 26. maj kl. 19 har du mulighed for en prøvetime i Kundalini yoga helt gratis..

Eventet foregår i Harrevig Forsamlingshus, Skelsgårdvej 2, 7870 Roslev..

Kundalini yoga er en anderledes yogaform, hvor man arbejder med vejrtrækning, enkle øvelser og nærvær – med fokus på at skabe ro i kroppen og klarhed i hovedet.

Timen er for dig, der:
✨ trænger til at koble af
✨ har uro i kroppen eller hovedet
✨ gerne vil gøre noget godt for dig selv

Du behøver ikke have prøvet yoga før – alle kan være med..

Der er et begrænset antal pladser, så skriv til mig her eller på 60 17 28 10 for at sikre din plads..

Jeg glæder mig til at byde dig velkommen 🤍

Kærligst Helle ✨

Sindets Balance V/Helle

28/05/2026

27/05/2026

21/05/2026

20/05/2026

18/05/2026

14/05/2026

10/05/2026

06/05/2026

05/05/2026

04/05/2026

Adresse

Telefon

Internet side

Underretninger

Kontakt Praksis

Genveje