NAYA Himmelbjerget

NAYA Himmelbjerget Din oase for holistisk sundhed & velvære i Søhøjlandets fredfyldte natur. Ayurveda, Yoga, Skovsauna & Dagsretreats 🌿

14/04/2026

På én dag får du en tryg og inspirerende introduktion
til de grundlæggende principper i Ayurveda 🌿

Du får praktiske redskaber,
som du kan tage med direkte ind i din hverdag
– til mere ro, balance og klarhed.

✨ Én dag
✨ Ingen forudsætninger
✨ Enkelt & hverdagsnært

Du behøver ikke kunne noget på forhånd.
Kun lysten til at lære en naturlig og bæredygtig måde
at passe på dig selv.

👉 Læs mere og se kommende datoer via link i bio

I Ayurveda betragtes sanserne som porten til ro – eller ubalance 🌿 Det vi dufter, mærker og omgiver os med i hverdagen, ...
01/04/2026

I Ayurveda betragtes sanserne som porten til ro – eller ubalance 🌿

Det vi dufter, mærker og omgiver os med i hverdagen, påvirker direkte vores nervesystem, vores energi og vores indre tilstand.

Når vi begynder at arbejde bevidst med sanserne, kan selv små ritualer skabe en mærkbar forandring.

✨ På denne sanselige workshop introducerer vi dig til aromaterapi og essentielle olier – og hvordan du kan bruge dem som en enkel og naturlig støtte i din hverdag.

Du lærer blandt andet:
– hvordan dufte påvirker nervesystemet
– hvordan du skaber mere ro og bedre søvn
– hvordan du bruger olier i din hverdag
– små ritualer til klarhed og nærvær

En sanselig og inspirerende aften med tid til at mærke, dufte og lande 🤍

📍 NAYA Himmelbjerget

🗓 Kommende datoer:
– Tirsdag d. 28. april · kl. 18:30–20:30
– Tirsdag d. 16. juni · kl. 18:30–20:30

💫 Pris: 295 kr
✨ Køb 2 pladser og få 1 gratis med koden 2for1

→ Book din plads via link i bio

Vi glæder os til at byde dig velkommen 🌙

Små pauser i hverdagen 🌿Hos NAYA Himmelbjerget inviterer vi dig til at skabe nærende pauser – med ro, bevægelse og nærvæ...
28/03/2026

Små pauser i hverdagen 🌿

Hos NAYA Himmelbjerget inviterer vi dig til at skabe nærende pauser – med ro, bevægelse og nærvær i smukke, naturlige omgivelser.

Vores yoga & sauna er skabt som et lille åndehul i din hverdag.
Et sted hvor du kan trække dig tilbage, lande i kroppen og vende tilbage med fornyet ro, energi og klarhed.

✨ Et format du kan vende tilbage til igen og igen
Vi har skabt vores events som en blid rytme – hvor du løbende kan fylde op og tage vare på dig selv.

Pris: 500 kr pr. gang

Ønsker du at gøre det til en fast del af din hverdag, tilbyder vi et klippekort:
5 klip: 2200 kr (gyldigt i 2 år)

Frem til 1/4 er prisen 450 kr – herefter 500 kr.

🌿 Se kommende datoer via link i bio

Vi glæder os til at byde dig velkommen 🤍

Endnu en skøn uge ved Himmelbjerget 🌷I denne uge har vi haft huset fyldt med dejlige mennesker og nydt det smukke forårs...
21/03/2026

Endnu en skøn uge ved Himmelbjerget 🌷

I denne uge har vi haft huset fyldt med dejlige mennesker og nydt det smukke forårslys, der stille er ved at vende tilbage.

Vi har haft Aftenro (yoga & sauna), live-dag på Digest & Flow, Ayurvedisk Grundkursus og et nærende Detox Retreat 🌿

Tak til alle jer, der har været forbi 🫶🏼

Nu vil vi ønske jer alle en skøn weekend
med små glimt af foråret ved NAYA Himmelbjerget ☀️

20/03/2026

🌿 På Digest & Flow mødes vi flere gange live ved NAYA Himmelbjerget.

I tirsdags havde vi vores andet live-møde på hold 3 –
og er nu gået ind i modul 3: vores fordøjelses-reset.

Her guider vi deltagerne gennem en nænsom udrensning,
så kroppen kan slippe ophobninger (ama)
og give fordøjelsen mulighed for at arbejde klarere igen.

Et vigtigt skridt –
inden vi i næste fase begynder at opbygge.

Vitalitet. Klarhed. Stabil energi.
Det vi i Ayurveda kalder ojas.

—

På live-dagen havde vi fokus på de ayurvediske udrensningspraksisser:

🌿 hvordan du arbejder med krydderier i køkkenet
🌿 hvordan du laver en nærende kitchari
🌿 og din egen ghee

Samt praksisser for ro og egenomsorg –
som er en lige så vigtig del af udrensningen som det, vi spiser.

—

Det er netop den kombination, vi arbejder med i Digest & Flow:
fordøjelse, praksis og rytme – i en proces, der kan leves.

🌿 Hold 4 starter i august.

Er du nysgerrig på, om det er det rette for dig,
er du hjertelig velkommen til at sende en besked
eller læse mere via linket i bio.

11/03/2026

🌿 Måske er du træt af at prøve at “fikse” din krop.

Træt af at prøve nye kostråd, tilskud eller kure –
men stadig mærke:

• uro i maven
• svingende energi
• en indre støj i kroppen, der ikke helt forsvinder

I Ayurveda ser vi ofte, at problemet ikke er, at du gør for lidt.

Men at kroppen mangler den rette støtte i den rigtige rækkefølge.

I Digest & Flow arbejder vi derfor i et struktureret 10-ugers forløb, hvor du bliver guidet til at:

🌿 forstå din ayurvediske type (dosha)
🌿 styrke og balancere din fordøjelse (agni)
🌿 give kroppen plads til udrensning
🌿 genopbygge energi og indre balance

Det handler ikke om at gøre mere.

Det handler om at arbejde med kroppen i stedet for imod den.

Så du kan mærke:

✨ mere lethed
✨ mere energi
✨ mere klarhed og ro indefra

Hold 3 er allerede godt i gang.

Du kan nu sikre dig en plads på hold 4, der starter 25. august.

🌿 Tilmeld dig senest 15/3 og spar 1000 kr med earlybird.

Læs mere via link i bio.

Forår ved NAYA Himmelbjerget 🌿Dagene bliver lysere, skoven begynder at vågne – og mange mærker lysten til at trække sig ...
06/03/2026

Forår ved NAYA Himmelbjerget 🌿

Dagene bliver lysere, skoven begynder at vågne – og mange mærker lysten til at trække sig lidt tilbage fra hverdagen og lade energien få lov at forny sig.

Hos NAYA inviterer vi i foråret til en række oplevelser ved Himmelbjerget, hvor du kan sænke tempoet, finde ro i kroppen og lade dig nære af naturen.

Swipe og se forårets program ☀️

⸻

🌿 Dagsretreats
En hel dag til ro, fordybelse og næring.

Blid yoga, saunagus i skovsaunaen, ayurvedisk inspiration og nærende hjemmelavet forplejning – med god tid til bare at være.

⸻

🌿 Yoga & Sauna events
En kortere pause i hverdagen – men stadig med dyb effekt.

Balancerende yoga i salen efterfulgt af gus i vores skovsauna, hvor varmen hjælper kroppen med at slippe spændinger og finde ro.

⸻

🌿 Sauna & Soulfood
Saunagus efterfulgt af et nærende hjemmelavet måltid.
En enkel og sanselig måde at slutte dagen på.

⸻

🌿 Ayurvedisk Grundkursus
En inspirerende introduktion til Ayurveda, hvor du på én dag lærer, hvordan du kan skabe mere ro og balance i din hverdag.

⸻

Alle oplevelser foregår i vores rolige rammer ved Himmelbjerget – omgivet af skov og natur.

Måske er det netop i dette forår, du giver dig selv lidt mere ro.
Lidt mere næring.
Og lidt mere tid til bare at være.

Læs mere her: https://www.nayahimmelbjerget.dk/
Vi glæder os til at byde dig velkommen 🫶🏼

05/03/2026

Foråret er på vej ved Himmelbjerget 🌷
Og vi er så småt begyndt at gøre klar.

Her er det Hannah, der hjælper til – så der er ekstra fint, når I kommer og besøger os ☀️

Se vores program af dagsretreats samt yoga & sauna events –
måske vi ses snart ved Himmelbjerget 🫶🏼🌿

Adresse

Himmelbjergvej 11
Ry
8680

Internet side

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når NAYA Himmelbjerget sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Genveje

Del

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Type