Mental Coach

Du har kun kontrol over 2 øjeblikke i dit liv… her og nu! Er nuet ikke som du ønsker, er det ku Du vil igennem "om"-programmering opnå lige det du ønsker.

Psykoterapi - Coaching - Mentaltræning

I et samarbejde med mig vil det være som om du "opgradere" den mentale programmering som kontrollere dit sind, din krop, dine følelser og din adfærd. Således at det bliver muligt for dig at du kan nå dine mål og leve din drømme. Forestil dig at du bliver DIG version 2.0

Ligesom du ikke kan lære at svømme ved at læse om det i en bog, så kan du heller ikke lave hele dit liv om ved at komme hos mig en enkelt gang. Hvis du skal lære at svømme, så skal du ud og lære det, mens du mærker vandet. Det er det samme, når du skal ændre mønstre og adfærd. Du er velkommen til at booke en gratis forsamtale. Her kan du få svar på dine spørgsmål og finde ud af, om vi har kemien til, at det er mig, der skal hjælpe dig.

24/09/2024

🧠 Dr. Gabor Maté… “The myth of normal” Trauma, Illness & healing…

19/10/2023

Brok siger rigtig meget om dig.
Faktisk siger det ikke særlig meget om det, du brokker dig over.
Men det siger rigtig meget om dig...

Fordi.....et menneske i overskud vil aldrig brokke sig.
Et menneske, der har det godt, vil aldrig nedgøre andre.

Så når du brokker dig viser du bare verden at du har det elendigt - med dig selv!

Du ER og BLIVER dine tanker

Alt det negativitet du får skabt ved at holde fokus på netop det negative, giver dig selv negative følelser og heraf skaber du din dag som bliver sur og tvær at komme igennem

Du vil med tiden brænde ud....

Alle omkring dig kan se det - ofte kan du ikke selv...

Det negative sidder i din krop, dine følelser og dine handlinger og derved får du dagens resultat...

Surt show for dig...

Begynd at holde fokus på det positive og du vil mærke den forandring der straks sker i din hverdag - dit liv

Husk- du får hvad du holder fokus på

05/10/2023

Hvis nogen fortæller dig,
"det kan man ikke"
så mener de i virkeligheden
"JEG kan ikke"

24/09/2023

Hvis du går mere op i, hvad andre måtte tænke, end i, hvad du føler, vil du aldrig få et liv, der er dit

12/09/2023

💌 💌 💌

"Jo MERE vi elsker os selv, jo MINDRE projicerer vi vores smerte ud på omgivelserne.

Når vi holder op med at dømme os selv, dømmer vi helt naturligt andre mindre. Når vi holder op med at angribe os selv, angriber vi heller ikke andre

Når vi holder op med at forkaste os selv, holder vi op med at beskylde andre for at såre os.

Når vi elsker os selv mere, bliver vi gladere, mindre defensive og mere åbne.

Selvkærlighed er den største gave, for det du giver dig selv, mærker andre også...

fra "Hav tillid til livet" af Louise Hay

Elsk dig selv OG bliv elsket!

💖🧡💛💝 💖🧡💛💝

29/08/2023

You Always Pass Failure On The Way To Succes

💩 = 💎

I mange år var jeg strækslagen for at gøre noget som helst...

bange for at lave fejl..

jeg havde "fejl-agtigt" bildt mig selv ind, at så var jeg

"en fiasko"!!! 🤯💀🧟‍♂️😳

Idag syntes jeg faktisk jeg er "en fiasko" hvis IKKE der er fejl... 🤩💋👌👑🥇🥳

FORDI...

det er fejlene jeg skal lære af...

og når du tør lave fejl, så kan du blive endnu bedre ☄️✨🏆
..ved at kigge 🧐 godt på fejlen og stille de helt rigtige spørgsmål... så kan du flytte dig mod "endnu bedre" næsten gang... 🆙📶

Ellers...

Som Einstein har sagt: 🧓
"Definitionen på sindsyge: At gøre det samme igen og igen og forvente et andet resultat."

Så kig på fejlen JUSTER og GØR noget andet... 🎯

God dag til dig 🥳✨🤩

14/08/2023

LOSERS - quit when they fail…

WINNERS - fail until they succeed…

12/08/2023

Det er umuligt sagde tvivlen...
Det er farligt sagde frygten...
Det er unødvendigt sagde fornuften...

GØR DET ALLIGEVEL, HVISKEDE HJERTET

Når vi gør noget udenfor comfort zonen, så taler reptilhjernen og kommer gerne med alle mulige undskyldninger for, at holde os fra at gå ud af comfort zonen. Men livet leves UDENFOR comfort zonen...

Så lyt altid til hjertet - og gør det alligevel 🫶💪✨

30/06/2023

Dem, som siger det ikke kan lade sig gøre skal ikke afbryde dem, som er i færd med at gøre det…

12/06/2023

Hvad nu hvis det ikke virker at at få behandling

Historier som:
Det er for dyrt...�Det virker ikke for mig...�Det virker nok kun for de andre...�Det er svært...�Det har jeg ikke tid til...�Det fungere ikke for mig fordi... (indsæt fortælling fra fortiden hvor du blev skuffet)

Faktisk så er sætninger jeg lige nævnte "bare" historier
som din reptil-hjerne får dig til, at tro på er din sandhed

DU TROR PÅ DINE TANKER
OG
DINE TANKER SKABER DIN VIRKELIGHED

Så reptil-hjernen har succes med
at få talt dig fra den forandring der skal til for
at du får en anden hverdag - den der er fri af angsten

10/06/2023

Sådan slipper du angsten, selvom du ALDRIG tror det kommer til at ske for dig 🫶

19/05/2023

Sådan får du hurtig kontrol, når du er ved at få et panik anfald

Adresse

Stenderupvej 129
Sønder Stenderup
6092

Internet side

http://www.mental-coach.dk/kontakt/

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når Mental Coach sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Genveje

Vil du plassere din praksis på toppen av Klinik-listen i Sønder Stenderup?

Del

Type

Psykoterapeut