Psykolog og Coach Cecilie Sonne

Psykolog og Coach Cecilie Sonne - Arbejds- og organisationspsykologi (bl.a. arbejdsrelateret stress, ledelse, teambuilding, psykopati)
- Parterapi
- Eksistentielle samtaler

Bryd tavsheden - psykisk vold kollegaer imellem forties alt for ofte, men de psykiske konsekvenser for offeret kan være ...
06/10/2023

Bryd tavsheden - psykisk vold kollegaer imellem forties alt for ofte, men de psykiske konsekvenser for offeret kan være voldsomme, og volden kan påvirke arbejdsmiljøet samt pårørende. I dette blogindlæg belyser Psykolog Cecilie Hrasko Sonne, hvad psykisk vold er, konsekvenserne for offeret samt hvad man typisk vil fokusere på i det psykologisk rådgivning og behandling i den individuelle terapi.

Arbejdspladsen skal været et sted hvor man trives, udvikler sig og samarbejder med kollegaer. Desværre kan nogle arbejdspladsen blive ramt af psykisk vold kollegaer imellem. Psykisk vold på arbejdspladsen, får det sjældent den nødvendige opmærksomhed og forties, bl.a. af frygt for konsekvense...

11/09/2023

24/04/2023

08/12/2022

Konflikter i parforholdet tager vores energi og glæde fra os – og skaber afstand til den, vi elsker 💔

Når vi finder ud af, hvad der underliggende er på spil, og når vi forstår meningen med vores konflikter og de mønstre, vi ryger ind i, så har vi mulighed for at arbejde med dem og ændre dem.

Dette vil være omdrejningspunktet i parterapien, hvorfra vi kan arbejde os frem mod fælles forståelse og i samarbejde ændre de tilbagevendende uhensigtsmæssige reaktionsmønstre, der tager jeres værdifulde kontakt fra jer.

Læs mere om parforhold og parterapi på vores hjemmeside:
https://psykologerne.dk/temaer/parterapi-i-koebenhavn/

08/12/2022

Utroskab er er noget af det sværeste, vi kan komme ud for i et forhold 💔

Det udløser ofte meget stærke følelser som utryghed, frustration og sorg 😥

I de fleste parforhold er det den ultimative krise, hvor alt bliver vendt op og ned. Det kan være meget vanskeligt at håndtere og bearbejde på egen hånd.

Her vil en parterapeut kunne hjælpe med at skabe en konstruktiv dialog med fokus på accept, forståelse og genoprette tilliden.

Kontakt en af vores dygtige parterapeuter:
https://psykologerne.dk/temaer/utroskab/

08/10/2022

Forældrefødsel er et gruppeforløb for gravide som står midt i overgangen til forældreskabet. Læs mere her...

08/10/2022

Psykologerne Cecilie Sonne og Cecilie Frederiksen er netop nu i gang med at udvikle et konflikthåndteringsspil, der baserer sig på EFT-principper. Vi søger lige nu par, der kunne have lyst til at være med til at udvikle spillet. Det er gratis for parrene at være med, så hvis du og din partner synes, at det kunne være sjovt, så må I meget gerne kontakte os på Ceciliefrederiksen@Psykologerne.dk eller Cecilie@Psykologerne.dk.

I er også velkomne til at videregive vores kontaktoplysninger til par I kender, som I tænker kunne have lyst til at deltage :)

Spillet hedder pt. "fra konflikt til forsoning" og tager udgangspunkt i en konkret konfliktsituation og guider så parret igennem en samtale om begges tanker, følelser, impulser mm. Spillet går ret tæt på, og er beregnet til at kunne spilles hjemme uden en terapeut.

Hvis du og din partner har lyst til at være med, laver Cecilie eller Cecilie en aftale med jer, og så kommer I ind på kontoret til en session på ca. 2 timer. Håbet er, at spillet allerede på nuværende stadie vil give jer en større forståelse af hinanden i konflikten, samt nogle måder at tale om den på, som I kan tage med videre. Sessionen bliver videofilmet til intern spiludvikling, og vil ikke blive brugt til andet. Cecilie eller Cecilie vil være til stede enten i rummet eller udenfor, til at guide spillet, hvis der er noget der er svært at forstå. Vi vil ikke intervenere som parterapeuter, da spillet er beregnet til at kunne spilles hjemme uden en terapeut, og da der ikke er en parterapeutisk kontrakt.

De bedste hilsner fra,

Cecilie og Cecilie

08/10/2022
08/10/2022

Kæmper du med en svær familierelation, hvor du indimellem overvejer, om relationen overhovedet er værd at bevare, er du ikke den eneste. Mange har det svært med familien, men få taler om det, og derfor kan det være forbundet med tvivl, skam og stor ensomhed.

04/10/2022

Stress nedsætter din livskvalitet og sætter kroppen i alarmberedskab. Derfor er det vigtigt, at du tager stresssymptomerne alvorligt, før det er for sent.

Symptomerne på stress er blandt andet:

❗ Hjertebanken
❗ Kortluntethed
❗ Kropslig uro
❗ Koncentrationsbesvær
❗ Søvnløshed

Læs mere om stress på vores hjemmeside og kontakt en af vores kompetente psykologer her: https://psykologerne.dk/temaer/behandling-af-stress-i-koebenhavn/

23/07/2022

After decades of study, there remains no clear evidence that serotonin levels or serotonin activity are responsible for depression, according to a major review of prior research led by UCL scientists.

Adresse

Axeltorv 6, 4 Sal
Sal
KØBENHAVNV

Åbningstider

Mandag 09:00 - 14:00
Tirsdag 13:00 - 19:00
Onsdag 09:00 - 14:00
Torsdag 09:00 - 12:00

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når Psykolog og Coach Cecilie Sonne sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Kontakt Praksis

Send en besked til Psykolog og Coach Cecilie Sonne:

Del

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Type