Naturfundamentet - dit naturlige fundament

Naturfundamentet - dit naturlige fundament ✨ Jeg underviser og rådgiver i NATURLIG sundhed og trivsel ✨
Jeg har fundet livsglæden – nu er det din tur! 💛
Min erfaring – din udvikling. Velkommen hjem

Kom med, jeg kender vejen.

🌿 TRIVSEL – BALANCE – LIVSKRAFT 🌿 Min passion er at gøre en forskel indenfor menneskelig trivsel. Jeg tror på det naturlige i os alle og drager nytte og viden fra naturen. Samt bruger min Certificering i Enneagrammet, min Konfliktcoach uddannelse samt egne erfaringer. Jeg brænder for at understøtte mennesker i deres naturlig udviklingsrejse. En invitation til at komme hjem til sig selv. Være den mest naturlig autentiske. Lære at stå stærkt i sig selv bl.a ved hjælp af vores naturlige og basale instinkter. Det handler om overlevelse, energien imellem os og sammehold og fællesskab. At styrke hinanden, støtte hinanden og guide hinanden.

16/01/2026

Jeg har taget kalenderlågen fra 22. december og lavet en live omkring.
Hvor opmærksom er du på din krop i din hverdag?
Kroppen først
Slip dine skuldre.
Der.
Det er nok for i dag.
Mere skal der ikke til.
Med opmærksomhed
Gitte

✨ I AFTEN: Årets første spørgetime om instinkterne ✨Instinkterne er vores naturlige vej til indre ro, dybere forståelse ...
15/01/2026

✨ I AFTEN: Årets første spørgetime om instinkterne ✨

Instinkterne er vores naturlige vej til indre ro, dybere forståelse af os selv – og adgang til livsenergi og kraft.

I aften åbner jeg rummet for den første spørgetime, hvor du kan stille dine spørgsmål, dele dine refleksioner og blive klogere på, hvordan instinkterne arbejder for dig i hverdagen.

👉 Det foregår over Zoom
👉 Et trygt og nysgerrigt rum – ingen spørgsmål er forkerte

Har du tilmeldt dig, men glemt detaljerne, så skriv PB til mig, og jeg sender info igen 🌿

Jeg glæder mig til at se jer.

Mennesket kan tilpasse sig uden at mærke sig selv!Vi mennesker kan tilpasse os så effektivt, at vi holder op med at mærk...
13/01/2026

Mennesket kan tilpasse sig uden at mærke sig selv!

Vi mennesker kan tilpasse os så effektivt, at vi holder op med at mærke, om det miljø, vi tilpasser os til, faktisk understøtter livet i os.

Her kan tilpasning glide fra at være livsbevarende til at blive livsdrænende.

👉 Opmærksomheden vendes udad
👉 Afkodning bliver vigtigere end fornemmelse
👉 Overlevelse i relationer bliver vigtigere end kontakt med egen krop og energi

Det, der engang var en sund evne til at indgå i fællesskabet, kan langsomt blive til en selvforladthed forklædt som hensyn.

👉 Vi negligerer kroppens impulser.
👉 Vores grænser udviskes.
👉 Og livsenergien svækkes.

Tilpasning uden kropslig forankring fører ikke livet videre –
den holder det blot i gang.

Først når vi igen mærker os selv, kan tilpasning blive en bevægelse ind i livet.

06/01/2026

Rigtig GODT NYTÅR! Et lille Tjek-In her først på året samt en invitation til at komme med til årets første spørgetime om instinkter. Lyt med.

Hej her på siden 💛 og RIGTIG GODT NYTÅR!Jeg hedder Gitte.Jeg vil gerne præsentere mit arbejde for dem, der endnu ikke ke...
04/01/2026

Hej her på siden 💛 og RIGTIG GODT NYTÅR!

Jeg hedder Gitte.

Jeg vil gerne præsentere mit arbejde for dem, der endnu ikke kender mig.

Jeg arbejder ud fra hele mennesket og vores naturlige livsbalancer.

Ofte hænger det, vi kæmper med i hverdagen, sammen med gamle mønstre, belastninger eller traumer – og hos mig tager vi altid udgangspunkt i dit liv, din hverdag og dit tempo.

Sammen tager vi ét skridt ad gangen.

Vi ser nænsomt på det, der ikke længere virker, bryder med det, der holder dig fast – og får øje på det, der står i vejen for din trivsel 🌿

Jeg møder ofte mennesker, som fx oplever:
• stress eller indre uro
• følelsen af at være kommet væk fra sig selv
• belastende livssituationer eller relationer
• et behov for mere ro, klarhed og balance

Forløb & rammer
For at skabe reel og varig forandring anbefaler jeg typisk et forløb over minimum 3 måneder:
• Ugentlig samtale den første måned
• Herefter hver 14. dag eller med lidt længere mellemrum
• I alt ca. 6–8 samtaler

Derudover tilbyder jeg:
• Opstartspakke (3 samtaler)
• Klippekort
• En rolig og uforpligtende afklarende samtale

Samtaler kan foregå:
• i mit lokale (Nørregade 19, 8620 Kjellerup)
• online eller telefonisk
• eller ude i naturen (walk & talk)

Åbningstider (jan/feb):
Mandag & onsdag kl. 12–18
Tirsdag, torsdag & fredag kl. 9.30–17
– eller efter aftale

Ud over 1:1 rådgivning underviser jeg aktuelt online i vores naturlige instinkter, som også er en naturlig del af mit rådgivningsarbejde.

Jeg åbner samtidig op for, at 1:1 rådgivning også kan være et rum, hvor du får hjælp til at få øje på dit livstema – i dit tempo og uden at skulle igennem et helt kursusforløb.

Hvis du er nysgerrig på rådgivning, undervisning – eller begge dele – er du altid velkommen til at sende mig en besked.

Kærlig hilsen
Gitte – Naturfundamentet

Der var en periode i mit liv, hvor jeg oprigtigt troede, jeg var ensom.Ikke fordi jeg var alene.Men fordi jeg ikke følte...
02/01/2026

Der var en periode i mit liv, hvor jeg oprigtigt troede, jeg var ensom.

Ikke fordi jeg var alene.

Men fordi jeg ikke følte mig mødt.
Jeg kunne se relationer omkring mig.
👉 Samtalerne
👉 Mennesker
Og alligevel var der en fornemmelse af afstand – som om forbindelsen manglede noget.

Det tog mig noget tid at forstå, hvad det egentlig handlede om.

For mig handlede det ikke om mangel på mennesker.

Det handlede om mit relationsinstinkt.

👉 Jeg havde ikke lært at række ud.

Jeg ventede – helt ubevidst – på, at de nærmeste relationer skulle mærke mig og komme mig i møde.

Det gjorde de ikke.

Men da jeg selv begyndte at række ud…så opdagede jeg noget andet.

👉 Der var et netværk.
👉 Der var forbindelser.

De kom bare ikke altid derfra, jeg havde forventet.

Da jeg begyndte at forstå mine instinkter – og især mit relationsinstinkt – skete der noget afgørende:
👉 Min livsenergi vendte tilbage.
👉 Jeg begyndte at nyde livet igen.

Samtidig mistede følelsen af ensomhed sit greb.

I dag ser jeg ensomhed anderledes.

Nogle gange handler den ikke om at være alene – men om at en del af os endnu ikke har fået lov til at folde sig helt ud.

Det er ikke en fejl.
Det er en invitation.
🌿

Jeg har arbejdet med instinkter og indre dynamisk og naturlig balance i flere år – både i 1:1-rådgivning og gennem mit instinktkursus, som jeg har afholdt over de sidste 4 år.

Et arbejde, der får lov til at folde sig i det tempo, det kræver.

RIGTIG GODT NYTÅR!

Selvindsigt er ikke bare et “nice to have".Det er fundamentet for, hvordan vi lever, vælger og indgår i relationer.Når d...
29/12/2025

Selvindsigt er ikke bare et “nice to have".

Det er fundamentet for, hvordan vi lever, vælger og indgår i relationer.

Når du tør se ærligt på dig selv
👉 dine styrker
👉 dine mønstre
👉 dine sårbarheder
– begynder du at stå stærkere i dig selv.

Du stopper med at undskylde for den, du er. Begynder at tage kærligt ansvar for dig selv.

Når du kan omfavne hele dig, bliver det også nemmere for andre at gøre det.

Hvis et menneske ikke kan omfavne hele dig, er det måske ikke en relation, der er nærende for dig.

Selvindsigt handler ikke om perfektion.
Det handler om ægthed.

Om at kende
👉 dine grænser
👉 dine behov
👉 dine værdier
– og turde stå ved dem.

Nogle relationer vil falde fra, når du bliver mere tro mod dig selv.

Dem der bliver, er dem, der kan rumme dig – uden at du skal gøre dig mindre.

Og det er her, trivsel begynder. 🌿

Hjertero i december Vi har sammen åbnet 24 små øjeblikke  i december – fyldt med ro, nærvær og pauser til dig selv.Hvilk...
25/12/2025

Hjertero i december

Vi har sammen åbnet 24 små øjeblikke i december – fyldt med ro, nærvær og pauser til dig selv.

Hvilke små stunder har givet dig ro, nærvær eller plads til dig selv?

December er ved at slutte, men nærværet stopper ikke her. Brug små skridt hver dag til at passe på dig selv.

Del gerne, hvilke øjeblikke der har gjort størst indtryk
Det kan inspirere andre til at skabe deres egne pauser i december.

Tak fordi du var med på rejsen. Må dit hjerte fortsætte med at få plads, dit tempo være dit eget, og din december slutte med ro og glæde.

Med varme hilsner,
Gitte

Adresse

Nørregade 19
Silkeborg
8620

Åbningstider

Mandag 12:00 - 18:00
Tirsdag 08:30 - 17:00
Onsdag 12:00 - 18:00
Torsdag 09:30 - 17:00
Fredag 09:30 - 17:00

Telefon

+4540293691

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når Naturfundamentet - dit naturlige fundament sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Del

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram