Psykolog Susanne Benderfeldt

11/09/2025

Parterapi er et vigtigt redskab til at styrke parforholdet, og forbedre kommunikationen.

10/09/2025

Har du prøvet klinisk hypnose?

Det er et effektivt redskab i flere sammenhænge, som jeg fortæller nærmere om i videoen.

15/05/2025

Så har jeg været på et helt fantastisk kursus! Par-terapi er et dynamisk felt, hvor relationer kan styrkes.
Alt hvad vi kan lære at dele - kan vi hele!
Ofte ligger der vigtige følelser bag vores vrede eller "trækken" sig væk fra den anden. Og kan vi lære at sætte ord på dette, kan din partner bedre rumme og møde dig i kærlighed!

13/05/2025

Trine fortæller noget af sin personlige historie i en virkelig bevægende podcast ! Nogle gange er det som om livet eller skæbnen bare gør alt for at spænde ben for os... men Trine nægter at vælte! På hendes kloge, stoiske og jyske facon fortæller hun om dette🌸 jeg er rørt og stolt over hende❤️ https://podcasts.apple.com/dk/podcast/monday-im-in-love/id1694461778?i=1000675584365

21/04/2025

Selvhad forfølger mange af os. Af forskellige årsager. Men ofte handler det om følelsen af ikke at passe ind.
Det kan jeg selv genkende fra min opvækst og mangeårige liv i en sekt.
Det er så vigtigt at få bearbejdet - hvilken denne artikel vidner om;
Efter bytur lå tv-deltager pludselig på alle fire foran fremmede mænd

Under øvelse i 'Korpset' nåede deltager en grænse, han ikke havde forventet.

14/04/2025

https://www.facebook.com/share/p/1679LDxo1r/?mibextid=wwXIfr

Det barn, der slår, skal også trøstes.

Alt for ofte overser vi, at det barn, der kom til at slå, faktisk har lige så meget brug for trøst og omsorg som det barn, der blev slået.
Vi kommer til at konfliktløse ved at kaste skyld og skam – ved at pege på, hvor ked af det det andet barn er, og forsøge at få barnet, der slog, til at forstå og føle det samme.

Men et barn i affekt kan ikke mentalisere. Det kan ikke sætte sig ind i den andens følelser, fordi det selv er overvældet. Det efterlades med skam og skyld – og en skrøbeligere selvfølelse.
Og det hjælper ingen.

Hvis vi ønsker at støtte børns empatiudvikling, må vi møde begge børn med samme nysgerrighed og varme. Vi må lægge vores definitionsmagt lidt fra os og i stedet krydse “broen” til begge børn.
Læse dem indefra. Forstå, at alle initiativer – også det at slå – udspringer af noget, der giver mening for barnet i situationen fordi noget er blevet for svært.

Det barn, der slår, har ikke brug for skældud. Det har brug for en rolig voksen, der kan holde og forstå dets reaktion – og vise en vej ud af affekten.
Det er sådan, vi skaber udvikling. Ikke gennem frygt og kontrol, men gennem nærvær og kontakt.

Læs den relevante artikel om, hvad vi faktisk kan gøre, når et barn slår👇🏽

https://djursfys.dk/images/Artikler/hvad%20gr%20man%20nr%20barnet%20slr.pdf

Lyt evt. til afsnit 27: “Er der altid en skurk, når børn er i konflikt?” fra podcasten Pædagogisk Kvarter👇🏽

https://podcasts.apple.com/dk/podcast/p%C3%A6dagogisk-kvarter/id1640429757?i=1000602994124

12/04/2025

https://www.facebook.com/share/r/18m4ptnLET/?mibextid=wwXIfr

04/04/2025

Min dygtige kollega holder spændende foredrag;

Foredrag med psykolog Anne Braüner.

03/04/2025

https://www.facebook.com/share/p/1HkQh19mQZ/?mibextid=wwXIfr

Denne gang taler jeg med Jane Ellegaard om unge og mistrivsel. Jane er psykoterapeut, sygeplejerske og sundhedsplejerske. Hun arbejder med børn og familier i Skanderborg kommune med specialiserede opgaver.
Jane er aktuel med bogen : Myter om unges trivsel-
Og bringer nogle brugbare vinkler i spil.

Jane er virkelig inspirerende. Hør hvad hun selv forklarer om emnet:

Et ordsprog siger: ”Børn gør ikke, hvad forældrene siger, at de skal gøre. De gør, hvad vi gør”. Den energi, vi som forældre udsender, er den energi, som vores børn spejler sig i. Så et spørgsmål, vi alle kan stille os selv, er: Hvor autentisk lever jeg mit liv? Viser jeg mit barn, at alle livets følelser er ok? Tager jeg ansvar, når mine følelser af frygt overskygger min intuition, og jeg uskyldigt kommer til at sige og gøre dumme ting?

Jo mere vi som forældre tager det ansvar på os, desto mere vil vores børn opsøge os, når livet er svært for dem. Omvendt kan man sige, at i stedet for at blive skuffet, når børn og unge ikke viser os den tillid at dele svære oplevelser i livet med os, mener jeg, at livet her sender en invitation til os forældre om, at vi kigger indad og bliver nysgerrige.
https://open.spotify.com/episode/4bK662bILNsN7K8VvxnRS1?si=l6Lktw5sQGqCuT6pBJUmqQ

22/03/2025

19/03/2025

https://www.facebook.com/share/p/1D3WzW8xga/?mibextid=wwXIfr
Del endelig🙏🏻

13/03/2025

Så kan første episode i min nye podcast "hvad virker" høres!
Jeg taler med Stine om kroniske smerter
https://www.facebook.com/share/p/15eNz2ZaBx/?