10/03/2026
🌿 Hvis du tror, at du ikke kan dyrke yoga, fordi du tænker, at du er usmidig, så vid at alle kan dyrke yin yoga, og at du måske slet ikke er så usmidig.
📚Vi er bygget forskelligt og vores knoglestruktur 🦴 er altafgørende for vores bevægelsesmuligheder.
👧Se lige denne skønne ballet-pige. Hun er ikke usmidig, hendes knogler kan simpelthen bare ikke dreje knæene, benene og fødderne, som de skal for at stå som en ballerina - de vil simpelthen bare ikke.
🥰Hun er den sødeste og mest bedårende fighter - hun vil så gerne - hun giver ikke op - men det kan ikke lade sig gøre. Ligegyldigt hvor meget hun træner. Ligegyldigt hvor smidigt hendes væv er.
Mit hjerte blev så ømt, da jeg så videoen første gang - fordi jeg ville ønske for hende, at hun kunne - fordi hun helt sikkert så gerne vil det.
MEN. Det positive ved denne video er, at den illustrerer, at vi ikke allesammen skal være ballerinaer - og det er okay. Derfor kan vi stadigvæk allesammen bruge vores krop - og vi kan elske den, præcis som den er 💜
Min lærer siger (og hun citerer vist en anden):
“Know your bone-daries”!
Til yin yoga kan du lære din krop at kende og styrke din accept og kærlighed til det hus, som kun du skal bo i - hele dit liv 💖
Nyd din tirsdag derude🍀 og nyd videoen.
https://www.youtube.com/watch?app=desktop&v=tdylQeg5B9I&fbclid=IwY2xjawQcvyJleHRuA2FlbQIxMQBzcnRjBmFwcF9pZBAyMjIwMzkxNzg4MjAwODkyAAEelkxdELEQz9ht0VgwZsyQzYqEpwjlngXPLjZ3EeplERZVfUBHHf8MEc6TTxM_aem_tW02aDkS6IP_9_lNROfVcA
Ballet is hard
