Bedre Flow & Balance - Kropsterapi

04/07/2025

🌸 Sommerferie i sigte 🌸

Det er tid til at trække vejret lidt dybere, finde rytmen i det langsomme og nyde øjeblikkene.💫

Jeg holder ferie med min familie og er tilbage i klinikken i uge 32.

Rigtig god sommer🌞

Kærligst
Birgith

(Pssst... som altid holder min evigt tro "online-booking" åbent, mens jeg er væk. Kalenderen er allerede godt fyldt op i uge 32 og 33 – så vent ikke for længe, hvis du vil sikre dig en tid🫶)

30/06/2025

Snart ferie – men kan du finde roen? 🌿

Fra 4. juli holder jeg 4 ugers ferie og lukker helt ned. Jeg har haft travlt i klinikken og glæder mig virkelig til ferie. 🤍 🥰
Men ærligt… det kan være svært at lande i den. 🧘🏾‍♀️

Kender du det? Slutspurten før ferien sætter ind – du får klaret en masse og kører i højeste gear. Og når ferien så endelig begynder, er kroppen stadig i gang.

Stilheden føles underlig og rastløsheden banker på. 😁🤸

Forklaringen er enkel:
Vi er vant til dopamin – det kommer bla., af at krydse af på "to do" lister, at være i fart og når vi hele tiden hurtigt skal videre.🤸
Den ægte ro? Den lever i oxytocin - kærlighedshormonet - og kommer I stilhed, i ro, ved berøring og med kontakt til os selv.💫

Mit råd til dig er:

Start din ferielanding blidt og giv dig selv små mikropauser i løbet af dagen – uden at skulle præstere, fikse eller skabe – så kroppen kan lande blødt.

Det kan fx være:
• En gåtur
• En åndedrætsmeditation eller bare dybe vejrtrækninger
• Kreativ hygge - i ro
• En kop te eller kaffe i stilhed
• Læse et par sider i en god bog
• Bare ligge og kigge op i himlen og mærke kontakten til dig selv.
• Skrive lidt ned – uden mål, bare for dig selv
• Lytte til musik
• En rolig stund i haven - "bare være" (som mig på billedet)

Hvordan lander du, når farten skal ned?

Kærligst Birgith

18/06/2025

Se - hvor heldig jeg var idag 🍀🥰

Et lille bidrag med STOR betydning – hjemmestrikkede bolde fra en kærlig klient, til de små fødder på min briks.

De bidrager med sansestimulering og hjælper med at finde ro og tryghed for de mindste, under zoneterapien ❤️

Kærligst Birgith

18/06/2025

Se - hvor heldig jeg var idag 🍀🥰

Et lille bidrag med STOR betydning – hjemmestrikkede bolde fra en kærlig klient, til de små fødder på min briks.

De bidrager med sansestimulering og hjælper med at finde ro og tryghed for de mindste, under zoneterapien ❤️

Kærligst Birgith

13/06/2025

Jeg holder ferie fra uge 28 til 31🤸‍♀️😃 - og min booking løber stærkt, så der er FÅ ledige tider tilbage.

Jeg er klar ved briksen til dig, der har brug for:👇

👉Opfølgende behandlinger efter tidligere besøg
👉Forebyggende helse og velvære med; zoneterapi, afspændingsmassage eller kombibehandling "RO-PÅ"

Disse behandlinger er fantastiske og perfekte til at hjælpe dig med at finde ro og velvære, så du kan gå din ferie i møde, helt afslappet både i krop og sind.🧘🏾‍♀️

👉Husk også myggestiksbehandling, hvis du er plaget af dette.🦟
Det er en effektiv behandling, som jeg har mange positive tilbagemeldinger på.

Ring 42603070 eller bestil tid online på
https://birgithspangenberg.onlinebooq.dk/

NB: Jeg vil IKKE anbefale, at du som ny klient, starter behandling lige nu, hvis du har udfordringer der kræver lidt mere intensiv opfølgning i starten. Min ferie vil give en behandlingspause, som ikke er hensigtsmæssigt for dig.

Så er det bedre du venter til uge 32.

Er du i tvivl om, hvad der er bedst for dig, så ring eller skriv gerne til mig.😃

GOD WEEKEND 🫶

Kærligst Birgith

12/06/2025

Tid til myggestiks behandling?

Sol og varme er på vej. Looove It 🥰 - men også risikoen for myg 😆

Min booking løber stærkt - hvis du skal have en tid inden ferien. 🏃🏾‍♀️😃

Book online: https://birgithspangenberg.dk/

Ring eller send mig en sms på 42603070

Kærligst Birgith

12/06/2025

Tid til myggestiks behandling?

Sol og varme er på vej. Looove It 🥰 - men også risikoen for myg 😆

Min booking løber stærkt - hvis du skal have en tid inden ferien. 🏃🏾‍♀️😃

Book online: https://birgithspangenberg.dk/

Ring eller send mig en sms på 42603070.

Kærligst Birgith

04/06/2025

Varmen er ved at få "bid" i Danmark ☀️- desværre også sammen med myggene.🦟🤪

👉HUSK NU- hvis du er plaget af myggestik, så er der er hjælp at hente, med en let og lille behandling med akupunktur.😃

Herved mindskes mængden af myggestik og de gener der følger med som; 👉RØDME, HÆVELSE OG KLØE

Behandlingen gives både til voksne og børn og er dit barn ikke vild med nåle, påvirker jeg ved tryk, akupunktur-punkterne og påsætter kugleplastre, der fortsætter effekten og påvirkningen af punkterne derhjemme.

Kontakt mig 42603070 eller hop ind på min booking og bestil en tid:

https://birgithspangenberg.onlinebooq.dk/

Den største værdi og mål i mit arbejde er, at genskabe fysisk og psykisk balance i livet.

16/04/2025

Long time no see! 👋

Efter en periode med meget lidt nyt herfra – fordi tiden er fløjet afsted med livet, gøremål og travlhed i klinikken.🤸

SoMe har derfor ikke ligefrem ligget øverst på to-do-listen… og jeg er gået med prioritering - ” at det er helt okay” 💆‍♀️✨

Meeen NU er det tid til at trække stikket og hoppe i påske-mode 🐣🌷 for
i eftermiddag slipper jeg arbejdet i 5 dage og tager en ekstra dyb indånding.💫

Planerne er simple og lige efter hjertet🤍 - at nyde gode venner og familiens selskab – og ja gemme påskeæg i haven🥚🥚🥚 og selv prøve at huske hvor de ligger😉

Rigtig god påske 🐰🐣

Kærligst Birgith

07/02/2025

Vinterferie lige om lidt - for mig og min familien. Hvor er jeg heldig, at det er muligt ❤️

Jeg håber på rigtig mange stunder, som på dette SNAP, fra min middagspause i går. 💫

RO- SOL- INGENTING.

God weekend og vinterferie fra mig ❤️

Kærligst Birgith

23/01/2025

Torsdagsindblik i klinikken 😃

"Ud på tur - aldrig sur". 😁

Er på vej til en hjemmebehandling. Jeg bliver engang imellem kontaktet og spurgt, om det er en mulighed?

JA - når det ikke er muligt at komme til mig, så kommer jeg gerne til dig. 🚗🚗🚗🚗

Go' torsdag ❤️

Kærligst Birgith

20/12/2024

Kære alle

Årets sidste behandling er afsluttet, og nu kan juleroen sænke sig her i klinikken frem til d. 3/1-2025.

Tak for det forgangne ​​år – for jeres tillid, jeres besøg i klinikken, og for alle Jer, der følger med og deler budskabet om mit arbejde. Det betyder mere, end I måske tror.🫶

I julen vil jeg tage mig tid til ro, nærvær og eftertanke. Glædes over alt det jeg har at være taknemmelig for og fejre "yngste guldet" har fødselsdag.❤🇩🇰

Julen er en særlig tid, fyldt med traditioner - men også forventninger. Husk på, at julen først og fremmest er, hvad vi selv gør den til. Måske har du brug for at sætte barren lidt lavere til dig selv? 😉
Lad den derfor også være et kærligt "helle", hvor du kan puste ud fra hverdagens praktik og gøremål. Og måske "bare"række ud til én, der har brug for en varm tanke, et smil eller støtte på anden vis. 🤍

Følelsen i julen, er for de fleste - GLÆDE. Men det er også en tid, hvor livets kontraster kan føles ekstra skarpe! Jeg ved det bla. fra nogen af Jer der kommer i klinikken. Derfor tanker til dig, der kæmper med sorg, savn, ensomhed, stress, alvorlig sygdom eller andre svære ting – og IKKE MINDST til alle de steder i verden, hvor håbet om fred stadig lever.🙏

Jeg ønsker Jer alle en rigtig glædelig jul og et godt nytår.✨

Kærligst Birgith ❤