Genspejl - clairvoyance & healing, Slagelse (2025)

02/11/2023

At dele med andre
Ligegyldigt, HVAD du tumler med selv; det kan være din seksualitet, dit forhold til andre, dit politiske ståsted, en ugerning, du har gjort…

Så gør dig selv den tjeneste at finde en (eller flere) at dele dine tanker med.

Det er altid godt at blive hørt, at blive forstået og lyttet til.

Måske kan din lytter bringe et nyt perspektiv til dine tanker?
Helt sikkert er det, at du lærer at stå ved dig selv og være den, du er ....

01/11/2023

Frygt kan ikke vokse i lyset
Rigtig mange mennesker i vores tid lider af angst.
Det kan være en invaliderende angst, som hæmmer al adfærd, eller det kan være en frygt for store som små ting.

Jo mere angsten eller frygten skal bæres af dig alene, jo tungere vil den blive og være.

Det gælder derfor om at få delt den op i små bidder, så den bliver tålelig.

Det kan du gøre ved at italesætte din frygt, ved at dele din frygt med andre.

Del frygten op, som om du vil dissekere den. Analyser den, gør den faktuel, opmål risici, gør dem reelle; hvor stor er sandsynligheden for din frygt? Er der hold i din frygt?

Når du får sagt din frygt højt, vil du selv kunne høre, om frygten er reel, om den har en passende størrelse og du kan tale med andre om, hvor meget frygten skal have lov til at styre dit liv.

31/10/2023

De 7 dødssynder
ALLE – alle – mennesker rummer gode sider

OG dårlige sider, de såkaldte skyggesider.

Vi rummer alle de 7 dødssynder, om vi vil det eller ej.

Har du glemt, hvad de 7 dødssynder er, så får du dem lige her:
Hovmod (eksempel: Dejligt at det gik din fjende dårligt)
Ærgerrighed (grådighed): At ville have MERE ..
Utugt: At elske/ ville én, der ikke er i et legitimt forhold til dig
Misundelse: At ønske noget andre har
Fråseri: At (for)bruge mere end godt er …
Vrede: Hvem har ikke følt en vrede, måske endog ud over det rimelige
Dovenskab: Ikke at yde, hvad der forventes i og af fællesskabet

Spørgsmålet er således ikke om du besidder de 7 dødssynder.

Spørgsmålet er, hvad du gør ved dem
og hvor meget de får lov til at fylde i dine handlinger, dine tanker og i dine ord?

30/10/2023

At sætte fokus på det rette
Det er som med træet, der får lys ned i skovens bund:
Det, der får lys, det vokser!

Så giv plads, giv luft, giv energi til det, du ønsker, skal vokse i dit liv:
Kærlighed, taknemlighed, sundhed

…. Ja, liiiige det, du lige nu har for lidt af …

29/10/2023

Hvad vil det sige at have et lyst sind?
Man taler nogle gange om at være født med et lyst sind.
Hvad vil det egentligt sige? Hvorfor skulle nogen være født med et anderledes sind end andre?
Har du tænkt over det?
Selvfølgelig kan hjernens kemi spille ind på humør og evnen til at overkomme modstand og bump på vejen.
Men som udgangspunkt, så har vi alle evnen til at se lyst på livet: At fokusere på det gode, at se muligheder fremfor begrænsninger, at rejse os, selv når vi er grundigt væltet af livet.

Hvis du lige nu finder det svært at se lyst på tingene, så prøv denne lige øvelse:
Hvad har gjort dig glad i dag?
Hvad kan du have gjort for at vende noget negativt til noget positivt?
Hvordan kan du slippe byrder, skyld og nag (som ikke tjener dig godt alligevel)?

29/10/2023

Hvad vil det sige at have et lyst sind?
Man taler nogle gange om at være født med et lyst sind.

Hvad vil det egentligt sige? Hvorfor skulle nogen være født med et anderledes sind end andre?
Har du tænkt over det?

Selvfølgelig kan hjernens kemi spille ind på humør og evnen til at overkomme modstand og bump på vejen.
Men som udgangspunkt, så har vi alle evnen til at se lyst på livet: At fokusere på det gode, at se muligheder fremfor begrænsninger, at rejse os, selv når vi er grundigt væltet af livet.

Hvis du lige nu finder det svært at se lyst på tingene, så prøv denne lige øvelse:

Hvad har gjort dig glad i dag?
Hvad kan du have gjort for at vende noget negativt til noget positivt?
Hvordan kan du slippe byrder, skyld og nag (som ikke tjener dig godt alligevel)?

21/10/2023

Hvilke overbevisninger render du rundt med?
Overbevisninger skabes ofte allerede i barndommen; det er sande og usande udsagn om dette og hint.
Det kan være holdninger/dislikes af bestemte befolkningsgrupper, det kan være, hvad der er godt og sundt, det kan være, hvordan man skal opdrage sine børn osv.

Overbevisninger kan være helt usagte og alligevel overleve igennem flere generationer – uden at der bliver sat et eneste spørgsmål til, om den pågældende overbevisning nu stadig holder vand?

Prøv at bemærke dig, hvilke overbevisninger der følger dig i din hverdag?
Hvilke er sande?
Hvilke tjener dig i din væremåde og dine handlinger?
Hvilke overbevisninger skal aflives lige her og nu?

20/10/2023

Behold energien hos dig selv

Det er helt okay og legitimt at føle vrede. Det kan være på grund af en hændelse, eller noget en anden person har rettet mod dig.

Men det er ikke i orden at lade din vrede gå ud over nogen. Det gavner hverken dig eller nogen andre.

Prøv i stedet for at få skabt kontrol over din vrede:
Hvorfor kom den? Hvad kan du bruge den vredens energi til?
Hvad fortæller din vrede dig?
Hvordan kan du undgå at akkumulere vrede næste gang, du havner i en lignende situation?

19/10/2023

Dvæl ved det, du ønsker dig
Ordet dvæl er måske næsten gået i glemmebogen.
Men søger vi dets betydning, så handler det om at finde ro i sig selv, giver tingene omkring dig opmærksomhed, samtidig med at du lader de indtryk og tanker, der kommer, passere forbi dig
Et eksempel:
At sidde ved et busstoppested og lade trafikken passere forbi, uden egentlig at tage notits af støj og hændelser.
Men i stedet for rette dit fokus på den lille edderkop, der kravler forbi, eller tage varmen fra solen ind.
Altså blot at være tilstede i det nu..
Det kan også være ved at spise et æble meget langsomt: Mærke fornemmelsen af skrællen mod din læbe, høre lyden af gnasket, smage på saften osv.
Give opmærksomhed på de små ting - og lade det komme, som skal komme

18/10/2023

Kender du dine laster?
Du ved; for meget sukker, kaffe, alkohol osv.
Ja, de er nemme at få øje på, siger du nok …

Men … kan du sige det samme, når jeg spørger dig:
Kender du også dine indre dæmoner?
Du ved; misundelse, trangen til at få ret, at ting skal gøres på din måde osv.
Prøv over en uges tid at bemærke og spørge dig selv, om hvilken dæmon der tittede frem, når du gør/gjorde, sagde, reagerede, som du gør/gjorde?

Kan du se et mønster?
Er der en særlig lille dæmon, der pipper frem ustandselig?
Kan du spotte, hvorfor den gør det? Har du den med hjemmefra? Prøver den at beskytte dig? Eller hvad er dens rolle? Hvad godt gør den for dig? Hvad skidt gør den for dig?

Hvis den skader mere end den gavner dig, så vær særligt OBS, når den kommer – og øv dig i at kontrollere den: Send den væk, gør den mindre osv.

17/10/2023

Sæt kærligheden fri
Forestil dig, at kærlighed kan puttes i et af de her vandtårn, der har et reservoir af vand øverst og så et tårn fyldt med trapper – og måske vand, under sig.

Forestil dig nu, at tårnet er dig:
Din integritet, dit livsmål, dine følelser, dine tanker osv.
Det er rimeligt konstant og stabilt: Du er den, du er... (på godt og ondt)

Øverst i reservoiret opbevarer du:
Kærligheden til din partner, dine børn, dine forældre og alle andre du giver kærlighed på din vej.
Alle omkring dig har sit eget vandtårn med deres integritet og livsmål
Alt, der ligger heroppe, er under konstant forandring af mange forskellige årsager.

Her ligger også din adfærd, dine handlinger og dine reaktioner.
Som - jeg er ked af at sige det- er det eneste, du har indflydelse på her.
Du kan forsøge at ændres andres ”vandtårne”: Men du risikerer, at de bryder sammen eller vælter.

Du er heldig, at du får lov til at dele en del af livets vej med andre, men det giver dig ikke ret til at ombygge hos dem.
Så i stedet for at ville ændre på et andet vandtårn, så accepter og anerkend andres måde at bygge ”vandtårne” på.

Lev og lad leve …. (ikke at forveksle med ”lev med det” 😊)

16/10/2023

Skønhed er lige for alle
Hvilket betyder, om du er høj/lav, rig/fattig, Glad/ked af det, så kan du frit søge skønheden.
Skønheden i en rose, i havets bølger, i skovens stilhed, i skulpturer, i kunst, i en flot pyntet tallerken
Du bestemmer selv, hvad du vil kigge på og lade dig fylde af.

Skab skønhed omkring dig, og de mennesker, der betyder noget for dig.
Sørg for at den syge har en blomst og et billede at kigge på, sørg for at barnet lytter til vidunderlige musik, sørg for at du selv får taget af skønhedens pilleglas hver dag.

Det vil fra tid til anden ændre dine celler, tanker – og dermed dine reaktioner

15/10/2023

Det er søndag
Det er tid til blot at være …
Inden travlheden og hverdagen griber dig igen, så find dig selv i dag:
Træk dig fra fællesskabet og vær blot med dig selv i en stille stund. Træk vejret dybt og sid blot helt stille – uden handling, uden tankemylder

Blot vær

Vær – her

Lige nu

14/10/2023

Hvem kan du forandre?
Mon ikke alle har ønsket at forandre et andet menneske på et eller andet tidspunkt?
Det kan være din partner, din chef ..
”Gid at hun/han bare ville være mere ….”

Sådan spiller klaveret desværre ikke.
Den eneste du kan forandre (og det er også RIGTIGT svært), er dig selv!
Du kan forandre
Din adfærd
Dine forventninger til andre
Din accept af andre
Din relation til andre
Den påvirkning andre skal have på dig

13/10/2023

Hvad handler du ud fra?

Prøv at lægge mærke til, hvor dine valg og beslutninger udspringer fra?

Handler du ud fra en følelse af kærlighed og overflod?
eller …
Handler du fra en følelse af frygt og begrænsninger?

Når det gælder i dine relationer, dit arbejde, dit forhold til krop, i mødet med fremmede mennesker osv.?

12/10/2023

Slip din rationelle tankegang, her og nu
Hvem kender ikke, at selv i den bedste elskovstid, så tænker man på børnenes skolegang, madplan for næste uge osv.
Prøv at øve dig i bare at være til sted i det, du foretager dig lige nu:
Kig dig omkring
Hvad ser du?
Hvilke lyde kan du høre?
Hvordan er temperaturen?
Hvordan har du det lige nu?
Hvad mærker du i din krop? Hvor?
Hvad tænker du, lige nu?
Hvor mange ting har du tænkt på indenfor de sidste 5 minutter?

Er det okay?
Eller er der noget, du kan justere på, i forhold til at være mere til stede?

11/10/2023

Få kontakt til Moder Jord

Har du tænkt over, at årets gang, et træs grønning og forfald sker ligegyldigt, hvad vi som mennesker finder på af uransageligheder?
Naturen har sine rutiner og mønstre. Dem kan vi lære noget af. Det giver nemlig ro og struktur i vores liv.
Et eksempel: At følge dagens lys: hvis du accepterer, at mørket giver dig lov til at nedsætte dit tempo og dit aktivitetsniveau; jo mere indre ro vil du finde
Jo mere stille du kan være i dit indre, jo mere kan du lytte til, hvad naturen (og Moder Jord) forærer dig af rytmer, rutiner og forventninger til tempo og ydelse – hver ting til sin tid

10/10/2023

Lad dit (indre) barn stole på sin intuition
Når dit barn fortæller dig, at det har ondt i maven om morgenen og ikke vil i skole, så anerkend den smerte, der opleves. Den er reel nok!
Måske har barnet ikke fundet den rette årsag til smerten
Måske har barnet ikke fundet den rette løsning på smerten / problemet

Giv dig tid til at finde de rette svar: Det kan gøres konkret og målbart ved at føre en dagbog og se, hvornår smerten opstår, det kan være I skal tale med en 3. part om problemet … der kan være mange veje til en løsning…
Men første skridt er at anerkende og … lytte … lytte …

Genspejl - clairvoyance & healing

02/11/2023

01/11/2023

31/10/2023

30/10/2023

29/10/2023

29/10/2023

21/10/2023

20/10/2023

19/10/2023

18/10/2023

17/10/2023

16/10/2023

15/10/2023

14/10/2023

13/10/2023

12/10/2023

11/10/2023

10/10/2023

Adresse

Internet side

Underretninger

Genveje

Del

Type