10/04/2026
Når et projekt virkelig giver mening 🙏🏼
Vi har netop afsluttet et forløb med en 7. klasse, hvor vi har kombineret saunagus og iskar med metakognitive redskaber og øvelser – og det har været helt fantastisk at opleve, hvad det har givet eleverne med.
De har fået helt konkrete værktøjer, de kan bruge i hverdagen, især når de møder svære situationer og følelser og livet bølger – som det jo gør for os alle sammen indimellem. Et af de unge mennesker siger selv om forløbet:
“Vi har lært hvordan man trækker vejret ordentligt, hvordan kroppen fungere og hvordan man kan gøre hvis man overtænker. Og så har jeg kunne mærke jeg har fået mere energi”
Vi fortsætter vores arbejde med at skabe mere trivsel., og udbrede budskabet og arbejdet mod større bevidsthed, mere ro, mere glæde og mere trivsel.
Det er så uroligt meningsfyldt, hvad det kan at komme lidt mere ned i kroppen og lidt ud af hovedet – og her er saunaen, åndedræt og de metakognitive redskaber et helt unikt værktøj.
Tænk hvis vi allerede i folkeskolealderen kan hjælpe unge mennesker væk fra tvivl, angst og tilpasning. Det føles både meningsfuldt og nødvendigt. Og vi glæder os til meget mere. 🙏🏼♥️
Kh Charlotte og Karina
Kontakt på support@livsbevidst.dk / 29930525
