Cert. Sexolog Alexandra Viktoria

09/08/2025

Jeg har ryddet op i mit kontor og fandt nogle plancher fra en workshop, jeg har afholdt - sådan er crash course med alle de vigtigste redskaber til at navigere i åbne forhold.

Deltagerne fik en refleksionsøvelse: Hvad er fordelen og ulemperne ved at åbne op til oplevelser sammen vs. Hver for sig?

Det blev jeg lige inspireret til at lave et podcastafsnit om. Så det er ude nu i din foretrukne podcast app 🎧

https://open.spotify.com/episode/0AXAlluRls5Qt0bTSmeX0X?si=4_iYPB0kQeSQtg4g8tPr-Q

Dig, mig og alle de andre · Episode

21/07/2025

Husk husk husk også at skabe oplevelser sammen.

Det kan godt være oplevelser ude - men oplevelser på tomandshånd, hvor I dyrker jer og jeres kærlighed, er absolut et must!

Det kan I gøre på flere måde:

🦋 Helligdage: lad dage hvor der ikke tales om åbent forhold. Læg telefoner OG SMARTWATCHES væk.

🦋 Dates. Spørg chat gpt om gode dates inden for jeres interesser.

🦋 Samtalekort (eller igen, få chat gpt til at lave spørgsmålene), vil hjælpe jer med at lære hinanden at kende på ny og komme bagom antagelserne.

🦋 Workshop som dem, jeg holder, eller andre workshops for par - hvor I ikke skal udveksle intim energi med andre - er også en fin måde at give forholdet opmærksomhed. Kombiner evt. med at spise middag eller gå en tur inden.

Husk: At elske er et valg! Det er en handling! Ikke en følelse. ♥️
Lyt eventuelt til den nyeste podcastepisode (afsnit 40), hvor jeg deler mine refleksioner over det magiske sårbare ved det langvarige parforhold. Jeg tror det skaber motivation hos dig igen:

https://share.podimo.com/s/IwDHk0kI

29/04/2025

D. 31. Maj kommer jeg til Aalborg med workshoppen “Min lyst. Mine grænser. Lær at etablere de rigtige aftaler og rammer i åbne forhold”.

Hvis du kender de her udfordringer, så er workshoppen noget for dig:

🌼 Du har lyst til noget, du ikke kan rumme, at give din partner mulighed for og føler dig dobbeltmoralsk.

🌼 Du blander din lyst og dine grænser sammen, og spørger derfor ikke om mulighed for oplevelser, fordi det er en grænse, at din partner skal det samme.

🌼 Du har svært ved at udtrykke din lyst uhæmmet, fordi du tager over-hensyn til din partner.

🌼 Du har svært ved at mærke, hvad du har lyst til, fordi du føler din partner løber afsted og du skal holde fast i ham/hende.

🌼 Du har svært ved at mærke dine grænser - eller svært ved at sætte dem.

🌼 Du er utryg i jeres åbne forhold fordi jeres aftaler er uklare og det fører til en masse frustrationer, angst og konflikter.

🌼 Når I laver aftaler i jeres åbne forhold bliver det mere en noget-for-noget tilgang frem for at du giver helhjertet og holder din lyst og dine grænser adskilt.

På workshoppen giver jeg dig redskaberne til at undgå at falde i ovenstående fælder. Du lærer at kommunikere tydeligt om lyst og grænser og jeg giver dig konkrete værktøjer til at navigere i lyst, grænser og aftaler.

Gode aftaler og rammer er fundamentalt for at et åbent forhold lykkes. Det handler om at skabe et rum hvor tryghed og mulighed går hånd i hånd.

Det lærer jeg dig d. 32. Maj i Aalborg! ✨

Læs mere og tilmeld dig via liket i bio ☝🏻 eller på alexandraviktoria.safeticket.dk

17/04/2025

Venner! Jeg har været uddannet sexolog i 1 år nu 🎉🇩🇰🎈🥳.

Mit første lille bitte jubilæum. Til gengæld tror jeg, at det bliver det år med den stejleste læringskurve, jeg kommer til at opleve.

At blive sexolog har været et kæmpe ønske siden jeg var bare 15 år. 🤩🙏🏻🦋💞

At være selvstændig og virksomhedsejer er en tanke, der sådan set aldrig strejfet mig 😂 . Så det har været et vildt projekt for mig, og det har både været enormt givende og så hårdt, at jeg var ved at kaste håndklædet i ringen.

Men så er det heldigt, at jeg lærer mine klienter en masse kloge ting, jeg også kan bruge på mig selv 😂.
Og det gjorde jeg!

Og nu kan jeg fejre mit første år 🎉 - fra nyudklækket sexolog til nu at have en profession, jeg kan leve af. Det er det fu***ng sejeste jeg har gjort (næst efter at føde et barn selvfølgelig, for det er sådan set bare sindssygt 😅).

God påske til jer! 🐣
Jeg går på en tiltrængt påskeferie med min lille kerne herhjemme. Dét har jeg glædet mig til! 🤩
- Og jeg glæder mig lige så meget til at være tilbage i terapilokalet på tirsdag med mine fantastiske klienter! 🙏🏻

20/03/2025

🎟️ Der er kun 3 billetter tilbage til workshoppen d. 2. April i Det Sorte Selskab og jeg glæder mig enormt meget til at skabe et rum med jer alle sammen ♥️

Den her workshop er den, der giver aller flest aha oplevelser for par i åbne parforhold. Det rører mig helt ind i hjertet, når I giver mig feedback og fortæller hvordan I for første gang føler jer helt forstået og ikke forkerte i jeres seksualitet. Det gør så meget, at blive spejlet af andre. Det er lige præcis den magi en workshop kan skabe.🌷✨

Du er lige præcis, som du skal være - og jeg har gjort det til min mission at lære dig, hvordan du får det bedste ud af dine relationer, kærlighed og dit erotiske liv. Det er en ambitiøs rejse, og du er velkommen! 🦋

🖤 Hvorfor vælger jeg en lokation som Det Sorte Selskab?

Det gør jeg, fordi mange af jer føler en tryghed i at kende mig igennem min podcast og det arbejde jeg laver - både online og i terapilokalet - og derfor finder modet til at dukke op til mine workshops i de her helt nye miljøer, som I ikke havde trådt ind i på egen hånd.

Ved at holde mine workshops i forskellige s€x positive miljøer, udvider jeg din horisont og giver dig nye samtaleemner og mulighed for gå på opdagelse i sider af din seksualitet, som du måske ikke kendte. Så det er min gave til jer - og jeg bestræber mig på at finde spændende, unikke omgivelser. 💞

Hvis du allerede har købt billet så skal du vide, at jeg glæder mig meget til at se dig! 😍😍

Til jer, der bor i Jylland ligger der flere events inde på min hjemmeside under fanebladet “events” 💞💞

👉🏻 https://alexandraviktoria.safeticket.dk/

Hjerte kram ♥️
Alexandra Viktoria
/Cert. Sexolog

12/03/2025

Hej venner (to be!) 🤩

Marie Guldager og jeg holder endnu et socialt netværksevent for alle os, der lever i åbne forhold og andre non-monogame relationer

♥️ Måske har I det lige som os - I savner en omgangskreds, I kan tale med om alle de fantastiske og alle de udfordrende ting, der følger med denne type af relationer.

♥️ I savner måske, ligesom os, at udvide jeres netværk med ligesindede og have dybde samtaler med autentiske mennesker, der deler samme syn på kærlighed og relationer.

♥️ Måske ønsker I, ligesom os, at have en landsby.

It takes a village siger de alle sammen - men hvor er den landsby henne?

Det kunne jo være at du finder den i Valby d. 27.marts på Dessertcaféen Hyggenygge 🤗🥰☕️

Tilmelding er nødvendig via link 👇🏻 - bemærk, at der kun er 12 billetter tilbage. 🎟️

https://alexandraviktoria.safeticket.dk/

02/03/2025

I dag havde jeg fornøjelse af at undervise de sexologstuderende på Masterclass ved ’s uddannelser. 🌷

Det åbne parforhold er rigtig meget oppe i tiden lige nu og hvis du spørger mig, er det på vej ned af en sti hvor det er ved at blive for poppet.
For ti år siden var det ikke særlig velkendt - og i begge tilfælde er der brug for virkelig dygtige terapeuter, der kan guide de her par sundt igennem de åbne relationer.

Lige nu kalder vi det “Det åbne parforhold”.
Jeg introducerede de studerende til at i retningen af et skræddersyet parforhold.

Vi skræddersyer jo alt i vores liv - vores tv-pakker, vores salat nede i wedo, vores fitness abonnement. Fordi vi tilpasser det til os som individ. Måske er det på tide at vi har samme tankegang omkring parforholdet. Så vi stopper med at antage og begynder at samtale om hvad det her parforhold mellem de her to mennesker egentlig skal bestå af.

Bevidsthed er nøgleordet 🔑 - måske nærmer vi os i fremtiden et sted hvor der ikke er noget, der hedder et åbnet parforhold eller et monogamt parforhold, men i stedet indgår vi i bevidste parforhold. ♥️

Det var i øvrigt et helt fantastisk hold af studerende - I kan godt glæde jer til de springer ud i verden som sexologer inden længe! 😍🌷

01/03/2025

Af hele mit hjerte - TAK!!! - for en helt fantastisk aften på Café Ulla Terkelsen med alle jer åbenhjertede deltagere, der gav hele jer og var med til at skabe de mest autentiske møder imellem mennesker ♥️♥️

Når jeg starter mine workshops fortæller jeg altid tre ting:

1️⃣ Jeg arbejder AMBITIØST!

Jeg arbejder altid mod mest muligt kærlighed. Bedst mulige relationer. Bedst mulig s€x! Og mindst mulig offerrolle. Jeg reflekterer og kigger indad ved alt i mit liv. Og det samme lærer jeg jer! Jeg giver alt jeg har til jer på sådan en workshop - al min energi, al min kærlighed, al min støtte og alle mine ambitioner. I vælger, hvor langt I vil rejse med ♥️

2️⃣ Terapi er kkke wellness. Hvis vi vil rykke os, så skal vi arbejde uden for vores komfortzone. Vi skal arbejde der, hvor det er grænseUDVIDENDE. Aldrig grænseoverskridende - men hvis du bliver der, hvor det føles trygt og behageligt, så rykker du dig aldrig.

3️⃣ Jeg lever og ånder for de autentiske møder og dybden mellem mennesker. Og det tager jeg med hele vejen ind i min workshop. Jeg kan kun inspirere og vise vejen - det er jer, som deltagere, der skal turde gå den. Og det må jeg sige, at I turde i Aalborg! Der var ingen tøven. Kun et hovedspring direkte ind i det ukendt og vi skabte magi! ✨ Det kunne mærkes i rummet og i delte det i jeres feedback, og så ved jeg - at jeg ramte rigtigt med jer 🥹♥️🦋

Det var en fornøjelse Aalborg ♥️ Kæmpe tak! 🙏🏻🙏🏻

Jeg glæder mig til at runde Aalborg igen d. 31. Maj 🥰🤩🤩

Samme workshop - og så alligevel ikke helt.
For jeg arbejder med energien i rummet, med deltagerne og med dagsformen. Så kom med, hvis du er nysgerrig. Kom med, hvis du vil opleve fællesskabet med andre mon-monogame. Bare kom med! Vi vil gerne have dig her ♥️♥️

TILMELDING 👉🏻 https://alexandraviktoria.safeticket.dk/