Hjertekernen

07/11/2025

Ondt i lænden, dårlig fordøjelse, nakke udforinger, hårtab, riflede negle, nattesved, ondt i skuldre osv. ALT betyder noget og det er den måde vores krop forsøger at kommunikere med os. Den forsøger simpelthen at råbe os op for at vi kan navigere lid

Jeg underviser dybt og simpelt ind i de forskellige udfordringer vi kan mærke i vores hverdag

Følelser som skyld, stress, angst, bekymringer, vrede, mistillid, frygt, bittehed, nag, kontrol er nogle af de følelser vi vil komme ind omkring og skabe en forståelse for hvordan de påvirker vores krop og den måde vi er i verden på

Noget af det fysiske jeg kommer ind omkring er fordøjelses udfordinger, halsbrand, bindevæv/fedtvæv, huden, hårvækst, migræne/hovedpine, evnen til at trække vejret frit, angst, detoxing, udfordinger vedr øjne, næse og hørelse, smerter i lænd, ryg, skuldre, nakke, knæ og arme.

Jeg underviser i hvilke tanker der skaber de fysiske symptomer og giver dig redskaber til at støtte kroppen i at forløse dem.

Der er meditationer, punkter du kan bruge på kroppen, 5 timers online undervisning og et materiale til print

Læs mere her:

http://hjertekernen.easyme.dk/?id=56

06/11/2025

Siger du ofte tingene for hårdt eller taler du før du når at mærke i kroppen så kan det indikere en ubalance i træ elementer

Længtes du efter nærvær og kærlighed men bliver utryg når det er tæt på kan det være ubalance i ild elementet

Jeg forklarer nedenunder hvordan vores reaktion er kan hænge sammen med de 5 elementer ❤️

Læs mere om online workshoppen her:

http://hjertekernen.easyme.dk/?id=56

06/11/2025

Træthed du ikke kan sove væk,
Oppustet mave, spændinger i kæben, kolde hænder og fødder, trykken for brystet, svimmelhed, uro i kroppen, søvnbesvær eller spændingshovedpine?
Din krop prøver ikke at modarbejde dig, den prøver at fortælle dig noget.

Jeg underviser dig i, hvad dine symptomer egentlig betyder, og hvordan du kan støtte kroppen i at slippe både fysiske og følelsesmæssige blokeringer.

Vi kommer omkring temaer som bekymring, kontrol, vrede, tristhed, frygt, skyld og manglende grænser og hvordan de påvirker alt fra vejrtrækning og fordøjelse til søvn, energi og hud.

ONLINE over 5 uger.

Alt materiale og meditationer ligger klar STRAKS ved køb
Kun 600 kr – mulighed for betaling i 2 rater

Læs mere her:

http://hjertekernen.easyme.dk/?id=56

03/11/2025

Kære dig der sidder med en følelse af opgivenhed. Det føles uoverskueligt at skulle kigge på mønstre, symptomer eller lære at tænke anderledes.

Dette er til dig ❤️

STÅ STÆRKT:

5 pladser tilbage

http://hjertekernen.easyme.dk/?id=55

03/11/2025

Kroppen taler – og den giver aldrig op

Ondt i lænden, spændinger i nakken, oppustet mave eller nattesved?
Når kroppen bliver tung, træt eller begynder at gøre ondt,
er det sjældent tilfældigt. Det er et sprog.
Et råb om opmærksomhed.

I denne workshop lærer du at forstå, hvad din krop prøver at fortælle dig.
Hvordan stress kan sætte sig i maven.
Hvordan skyld og kontrol kan give ondt i skuldrene.
Hvordan bekymringer kan skabe rander under øjnene, træthed og indre uro.

Du får indsigt i krop, tanker & De 5 elementer fra traditionel kinesisk medicin,
redskaber til at skabe ro i nervesystemet,
og meditationer, der støtter kroppen i at give slip. 5 meditationer, 42 siders materiale. Punkter til at forløse og 5 timers live undervisning

ONLINE For dig, der er træt af at kæmpe med symptomer og klar til at forstå, hvad din krop i virkeligheden prøver at sige.

http://hjertekernen.easyme.dk/?id=56

02/11/2025

Mange af os har lært kærlighed gennem smerte.
Vi voksede måske op med, at kærlighed skulle fortjenes, eller at den kunne trækkes tilbage, hvis vi ikke gjorde det “rigtige”.
Så når vi møder nogen, der vækker vores længsel og vores sår, forveksler vi ofte intensitet med forbindelse.
Lyst med kærlighed. Drama med dybde.
Vi tror, at uro er passion, og at kontrol er omsorg.

Men sand kærlighed er rolig. Den larmer ikke. Den insisterer ikke.

I kinesisk medicin hører kærlighed under Ild-elementet og hjertet. Vores indre sol.
Når kærligheden bliver en kamp, mister hjertet sin rytme.
Vi bliver rastløse, søvnløse, får hjertebanken, varme i kroppen, stress følelser og tankemylder.
Glæden forsvinder, og vi begynder at tro, at kærlighed skal gøre ondt for at være ægte.

Men sand kærlighed beroliger hjertet.
Den får dig til at føle dig tryg, ikke forvirret.
Den nærer, den brænder ikke ud.

I Krop, følelser og de 5 elementer dykker vi bla. ned i Ild-elementet og kærlighedens energi , hvordan vi finder tilbage til den kærlighed, der føles som hjem, ikke kamp.

http://hjertekernen.easyme.dk/?id=56

01/11/2025

Når din energi og dine handlinger stemmer overens med det liv, du længes efter,
begynder ting at flyde.
Men så længe du kæmper, presser og prøver at fikse alt udefra,
bliver du fanget i de samme mønstre.

Vi kan ikke skabe et nyt liv med den samme gamle energi.
Og det er præcis det, Stå Stærkt handler om.

Det handler ikke om at være hård eller være stærk. Det handler om at stå stærkt ved de ønsker du har og turde gå efter det

Denne workshop er til dig, der mærker at du er klar til et år, hvor du ikke bare sætter mål
men mærker, hvem du er, og hvad der virkelig betyder noget for dig.

Her arbejder vi med de dybere lag:
dine værdier, dine overbevisninger, din indre energi.

Du får indsigt og øvelser, der hjælper dig til at:
🌿 Finde tilbage til din egen kerne
🌿 Forstå hvad du egentlig står for
🌿 Sætte grænser uden skyld
🌿 Kommunikere klart og kærligt
🌿 Skabe forandring med ro og styrke

Når du står stærkt i dig selv, ændrer alt sig.
Din energi skifter, dine relationer forandres,
og livet begynder at møde dig på en ny måde.

Det praktiske:
10. januar kl. 10.00–15.00
Kildegården 3, 7600 Struer
Inkl. snacks, kaffe og te
Pris: 899 kr.
Mulighed for betaling i 2 rater (1. jan / 1. feb)

KUN 8 PLADSER ❤️

Du skal ikke præstere. Du skal bare komme som dig med alt, hvad du er.
Vi skaber et rum af nærvær, refleksion og ægte indsigt

Læs mere her:

http://hjertekernen.easyme.dk/?id=55

01/11/2025

31/10/2025

Du tiltrækker det, du føler, ikke det, du håber

30/10/2025

3 X GIVEAWAY - VÆRDI 1800kr 💥

33500 hjerter har fundet vej ind på kanalen her.
Jeg er SÅ taknemmelig ❤️

Derfor trækker Sebastian ( min yngste )
3 personer ud som får lov at deltage på
ONLINE WORKSHOP KROP FØLELSER & DE 5 ELEMENTER

GRATIS 😍

(Du får adgang til 42 siders materiale, 5 meditationer og punkter med det samme. Workshoppen starter efter nytår )

For at deltage skal du blot skrive en kommentar - så vælger han 3 tilfældige fra kommentarsporet ❤️

Vinderne for besked i morgen aften den 31. Oktober kl 20.00 her på siden.
( sørg for at følge Hjertekernen så vi kan tagge dig hvis du vinder )

Hav en helt vidunderlig dag - og TAK.
Kæmpe stort ydmygt T A K 💗

Du kan læse om forløbet her:

http://hjertekernen.easyme.dk/?id=56

29/10/2025

Hvordan hæver du din frekvens

Vil du sikre dig en plads så læs mere her og snup adgang

ONLINE: http://hjertekernen.easyme.dk/?id=56
( Du får adgang til 5 skønne meditationer og punkterne samt materialet med det samme )

FYSISK WORKSHOP I STRUER: http://hjertekernen.easyme.dk/?id=55