25/02/2026
Jeg hedder Carina og det er mig, der er "bag ved" denne side.
Måske har du været med i nogen tid, så har du set, at siden har skiftet navn fra "Natur mod stress".
Det har været undervejs i et godt stykke tid og nu passer navnet lidt bedre til det, jeg arbejder med.
Men tillad mig, at præsentere siden her og mig selv 🙂
Og lige en advarsel.... dette er et længere skriv 😉
Jeg hedder Carina og jeg har lige rundet 52 år.
Siden her er egentlig startet som et sted, hvor jeg ville dele tankerne om at komme udenfor i naturen og finde ro og finde ind til det, der får hovedet til at slappe af og sætter tankerne på hold.
I takt med at mine interesser ændres (en lille smule) og jeg står et andet sted end for 6 år siden, har jeg mærket, at navnet ikke helt passede helt til siden mere - så derfor denne navneændring.
Meget af det, jeg deler her, vil stadig være oplevelser fra naturen, årshjulets skiften, lidt om månens gang gennem året og andre små finurligheder, øvelser (til at finde ro i krop og tanker) og lidt skriveri om stress og udbrændthed. Men der kommer mere om krops- og kunst- og psykoterapi 🌸
Du vil fremover også kunne møde opslag om hvad jeg tilbyder af 1-1 sessioner, kurser og forløb.
Det ligger stadig mit hjerte meget nært, at vi ikke skal brænde ud eller blive stress-ramte - uanset alder. Men jeg har erfaret at selv om vi kan gå nok så meget ud i naturen eller heale os selv endnu mere, så er der noget dybt indeni, der skal være med, for at vi ikke brænder ud.
Der kan ligge så meget mere bagved vores udbrændthed og stress end jobbet 💝 og kroppen gemmer i rigtig mange år.
Jeg har en klar overbevisning om, at naturen kan hjælpe os tilbage til os selv et godt stykke hen ad vejen, men nogle gange er det nemmere at få støtte til at komme derhen - og i naturen har vi mulighed for at tage en "time-out" og genoplade batterierne.
Jeg tror også på, at healing og kropsterapi kan hjælpe os med at finde roen (måske især hvis man ikke lige er til naturen).
Healing er med til at få os til at slappe af og falde til ro.
Nogle gange er vi nødt til at finde noget indeni os selv, som vi har "tabt" på et tidspunkt i livet - og her kommer kunst- og psykoterapien ind og er et fantastisk værktøj.
Coaching handler om at kigge ind i dig og hvad du egentlig ønsker i dit liv. Mange kan selv, men nogle gange er det super-effektivt at få andre øjne på.
Når man sidder selv, er det "nemt" at hoppe over nogle af de tungere emner. Så selv om man arbejder godt og mærker store fremskridt, så kan man - med andres input - få nogle spørgsmål til reflektion, som man ikke selv havde tænkt på.
Om mig...
Jeg bor lige udenfor Stubbekøbing, på Nordfalster.
Det er et fantastisk sted ude på landet, midt mellem marker (og bakker) og tæt på skov og vand.
Her bor jeg sammen med min mand og et par tilløber-katte 💖
Jeg er uddannet intuitiv kunstterapeut, snart kropsterapeut, natur- og stressvejleder, coach og skyggevejleder, healer, mindfulness-coach og en del mere.
Jeg har i flere tilfælde mærket en dyb forbindelse til naturen og endte med at tage kursus i nordisk shamanisme og da netop natur og "rødder" og "det gamle danske" ligger dybt i mig blev jeg uddannet Moderne Vølve (en dejlig blanding af nyt og gammelt og dermed en "modernisering" af vølven).
Som udvidelse til kunstterapien, er jeg i fuld gang med en psykoterapeut-uddannelse og er nu på 3. år.
Tak for at du følger med på siden og TAK for dig🙏💖
Kærligst, Carina 🌳
PS. Du kan læse mere på www.findvejtilditlys.dk
