nu - yoga & meditation

29/05/2025

Så har jeg fået ny hjemmeside. Tjek den gerne ud og del, hvis I kender nogen som vil lære om Vejrtrækningen og yogaens effekt på vores sundhed 🙏🙂

Events og workshops for virksomheder og firmaer indenfor Vejrtrækning, Meditation og Yoga.

07/04/2025

Workshoppen om åndedrættets effekt på torsdag er udsolgt. Der kommer en ny efter sommerferien. Flere har efterspurgt opfølgninger, hvor vi undlader teori. Er man interesseret, så send mig gerne en besked.🙏☀️

28/02/2025

En workshop om åndedrættets gavnlige effekt på fysisk og mentalt sundhed. Du lærer teorien bag teknikkernes effekt og oplever dem på egen krop. Du får øvelser med dig, som du kan bruge til hverdag.
Du kan tjekke linket for mere info og tilmelding:

Lær åndedrætsteknikker der reducerer stress, øger koncentrationen og energiniveauet.

18/02/2025

Workshoppen om åndedrættet i februar og marts blev hurtigt udsolgte. Næste workshop er torsdag den 10.april i Holbæk Sportsby. Tjek linket for mere info:

Lær åndedrætsteknikker der reducerer stress, øger koncentrationen og energiniveauet.

23/01/2025

En workshop om åndedrættets indflydelse på mental og fysisk sundhed.
Du vil lære om forskningen bag teknikkerne og opleve deres effekt på egen krop. Øvelsernes effekt er veldokumenteret i forhold til at reducere stress, øge koncentrationen og energiniveauet.
Tjek linket for mere info: https://www.nu-yoga-meditation.com/event-details/oplev-andedraettets-effekt
https://wix.to/WL2A0nt
https://wix.to/KnYGwz0

05/01/2025

Løft energien i din virksomhed. Team udvikling uden konkurrence. Værktøjer til hverdagen der reducerer stress, øger fokus og samhørighed.
Book her:
www.nu-yoga-meditation.com

20/12/2024

Vejrtrækning og meditation. I dag var jeg på besøg hos virksomheden Umag, som laver droner, der ved hjælp af magnetiske felter finder miner. Det var spændende stof : ) Eftermiddagen brugte vi på 1½ times workshop, med vejrtrækning og meditation. Det var også spændende stof og deltagerne, var friske på at følge op med hjemmeøvelser.
Trænger du og dine medarbejdere til et friskt pust med opløftet energi i det nye år. Så kontakt mig gerne.

Yoga, vejtrækning og meditation. Worksshops og events der skaber sundhed til krop og sind. Yoga vejrtrækning og meditation i virksomheder 2025, sport og kun for mænd. Nu yoga og meditaiton. www.nu-yoga-meditation.com

17/09/2024

En oplevelse til din virksomhed med yoga, vejrtrækning og eller meditation.
Workshoppen løfter energien og glæden i jeres virksomhed. Den tilpasses jer. Du kan tjekke mere ud på siden: https://www.nu-yoga-meditation.com/virksomhed-yoga

09/04/2024

Så er vi i gang 💥🙏
Yoga kun for mænd kører om mandagen på Skoemagerkroen kl. 18:45-20:00 og om onsdagen i Holbæk kl 18:45-20:00. Se mere info på linket ☀️💫

Yoga kun for mænd i Holbæk og Tølløse. Styrke og fleksibilitet modvirker dårlig ryg, spændinger i nakke, hofte, lår og knæ. Underviser på Yoga kun for mænd er Martin Sig Andersen. Alle mænd er velkomne.

03/03/2024

Så går det atter løs. "Yoga kun for mænd" starter op på onsdag kl 18:30-20:00 i Holbæk.
Så har du brug for bevægelse og sund vejrtrækning, mød gerne op...
Du kan tjekke for mere info, på linket her. Glæder mig... 🙏💥💫😊

Yoga kun for mænd i Holbæk og Tølløse. Styrke og fleksibilitet modvirker dårlig ryg, spændinger i nakke, hofte, lår og knæ. Underviser på Yoga kun for mænd er Martin Sig Andersen. Alle mænd er velkomne.